همدلی کردن با آدمها
میتونه تاثیر مهمی توی رابطه بگذاره

آدم وقتی ناراحته یا تو زندگیش مشکلی داره همدلی اطرافیان میتونه قوت قلبش باشه

یادت باشه با جملات درست و موثر همدلی کنی


#همدلی #روانشناسی_اجتماعی #اجتماعی #ارتباط_موثر

#سلامت_روان


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

فصل تغییر رسید... وقت تغییر نگرش! 🍂
از اول پاییز،با یک سری ریلز آموزشی جدید همراهتونم:
"ذهن آرام، زندگی آرام"🧠✨
قراره باهم تکنیک‌های ساده و کاربردی برای رسیدن به آرامش ذهنی رو یاد بگیریم.
👇 برای اینکه از دست ندی
این پست رو سیو کن 🔔
و برای دوستات بفرست

#روانشناسی #آموزش_روانشناسی #آرامش #لایف_استایل #ذهن_آرام #پاییز #mentalhealth
#سلامت_روان

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

میدونستی بیشتر مشکلات رشد و روح کودکان با خوابشون قابل درمانه 🥰

میزان خواب مورد نیاز کودک بسته به سن او متفاوت است و

نوزادان به ۱۲ تا ۱۷ ساعت خواب در روز نیاز دارند 🤱
در حالی که کودکان نوپا تا ۵ سالگی به ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب شبانه‌روزی نیاز دارند.💤
خواب کودک تا ۱۲ ماهگی بیشتر پراکنده است
و پس از آن ریتم خواب شبانه‌روزی کودک شکل می‌گیرد و خواب شبانه او طولانی‌تر می‌شود.

✅️ خواب فرزندت و جدی بگیر

#فرزندپروری #روانشناسی_کودک #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کودک_شاد #خواب #خواب_کودک #خواب_کودکان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

۱ تا ۴ سالگی کودکان


#استوری_امروز
#روانشناسی_کودک
#تربیت_کودک

تحقیقات روانشناسی نشون میده زوجهایی که توانایی تغییر و اصلاح رفتارهای اشتباه خودشون رو دارن عشقشون عمیقتر و پایدارتره
،
وقتی کسی میگه همین طوری ام که هستم یعنی رضایت به تغییر و اصلاح رفتارهای مخرب نداره این دیدگاه رابطه رو به سمت سکون و شکست میبره
عشق واقعی یعنی هر دو نفر بخوان عادتها و رفتارهای اشتباه
خودشون رو برای هم اصلاح کنن و در کنار هم رشد کنن.

این تغییر نباید یک طرفه باشه؛
هر دو باید تلاش کنن تا رابطه ای پرمعنا و واقعی بسازن
وقتی پذیرش و رشد دوطرفه کنار هم قرار بگیره، رابطه به یه پیوند عمیق و پایدار تبدیل میشه🥰

#همسرداری #عشق #ازدواج #رابطه_زوج #رابطه_عاطفی #زوج_درمانی #زوج_خوشبخت #عاشقی #زناشویی

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir