اگر تو هم به بقیه بیشتر از خودت اهمیت میدی
اگر راضی نگه داشتن دیگران برات الویته
این پست برای توئه🍃

⛔️ این الگو معمولاً به دلیل بی توجهی به نیازهای شخصی و تمرکز بیش از حد بر نیازهای اطرافیان شکل میگیره
سركوب احساسات نادیده گرفتن خود و حفظ ظاهر قوی در بلندمدت میتونه منجر به فرسودگی عاطفی و انزوای روانی بشه.
بر اساس توصیه ی متخصصان سلامت روان
✅️ داشتن مرزهای عاطفی سالم برای حفظ تعادل ،روانی کاهش تنشهای درونی و پیشگیری از احساس خستگی هیجانی ضروریه

#سلامت_روان #روانشناسی_اجتماعی #اجتماعی #رابطه_موثر #ارتباط_باخود #ارتباط #الویت_زندگی_خودت_باش

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

تو چه چیز و احترام میدونی ؟!
پول ؟
شغل ؟
محل زندگی ؟
یا
شخصیت و انسانیت ؟؟؟

#روانشناسی_اجتماعی #اجتماعی #سلامت_روان #ارتباط_اجتماعی #ارتباط_سالم #ارتباط_موثر #اجتماعی #احترام_متقابل #احترام #احترام_به_خود
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

اینکه یه بچه به خودش باور داشته باشه از همون لحظه ای شروع میشه که حس کنه میتونه" و "کسی پشتشه

✅️ اشتباه کردن رو عادی کن
بچه وقتی میبینه اشتباه کردن مساوی با دعوا یا سرزنش نیست بلکه یه فرصت برای یاد گرفتنه کم کم اعتماد به نفسش بالا میره.
بذار خودش تصمیم بگیره
لازم نیست کارای بزرگ ،باشه حتی انتخاب لباس یا اینکه چه بازی ای انجام بده اینطوری حس میکنه نظرش ارزشمنده
✅️ مقایسه ممنوع
هیچ چیز مثل مقایسه با بچههای دیگه اعتماد به نفس رو خورد نمیکنه به جاش پیشرفت خودش رو نسبت به قبلش ببین و بهش نشون بده
تعریف واقعی کن
نه اینکه هر کاری کرد بگی آفرین عالی بود بلکه وقتی واقعا تلاش کرده یا پشتکار نشون ،داده همون رو تحسین کن تعریف از نتیجه فقط اعتماد به نفس کاذب میاره تعریف از ،تلاش باور به خود میسازه
✅️ خودت الگو باش
بچه بیشتر از ،حرف رفتار رو کپی میکنه اگه ببینه تو هم به خودت باور ،داری شکست رو طبیعی میبینی و ادامه میدی، اونم یاد میگیره
✅️ بهش گوش بده
خیلی وقتا بچهها فقط میخوان حس کنن کسی واقعا حرفشونو میشنوه همین شنیده شدن پایه خودباوریه

#کودک #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #تربیت_کودک #تربیت_فرزند #تربیت

#استوری_امروز
#فرزندپروری
#روانشناسی_کودک

از «شیفتگی» تا «تعهد»
نقشه راه هر رابطه ای 🫂

تا حالا حس کردی رابطه خراب شده چون بحث و اختلاف نظر دارید؟ فکر کردی عشق واقعی یعنی هیچوقت با هم مخالف نباشید؟🤔
این ويديو به ما یادآوری میکنه که نه تنها اینطور نیست بلکه تعارض بخش حیاتی و طبیعی یک رابطه سالم است

✅️ زندگی واقعی یک جاده صاف و مرحله به مرحله نیست. گاهی ممکن است بین این مراحل در رفت و آمد باشیم
مهم این است که بدانیم مرحله ۲ (تعارض) فیلتر رابطه است نه پایان آن
عبور موفق از این مرحله است که عشق را از یک احساس هیجانی به یک «انتخاب» آگاهانه و قدرتمند تبدیل میکند
عشق واقعی طوفانها را دور نمیزند بلکه به ما یاد میدهد چطور زیر باران، شانه به شانه هم بایستیم.
شما در کدام مرحله بیشترین چالش را داشته اید یا دارید؟ تجربه تان را در کامنتها بنویسید


#همسرداری #عشق #ازدواج #تعهد #رابطه_عاشقانه #ارتباط_سالم #ازدواج_موفق #همسر
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

چطور به رابطمون عمق بدیم ؟؟؟

چطور صمیمیت و به رابطمون اضافه کنیم ؟

راه حلش ( صحبت کردنه )
با هم موثر صحبت کنید 😉

#عشق_و_احترام #عشق #صحبت_کردن
#صحبت #مهر #عاشقی #همسرداری #همسر #تعهد #بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir