ما معمولاً یه تصویر ایدئالی از رابطه تو ذهنمون داریم؛
این که همه چیز آروم باشه، بدون اختلاف بدون دعوا و با تفاهم کامل پیش رفتن
اما واقعیت اینه که دو تا آدم وقتی این قدر نزدیک میشن قراره اختلاف نظر و چالشهایی پیش روشون باشه
طبیعیه که بحث پیش بیاد ، قهر و دلخوری اتفاق بیافته
✅️ اما رابطه امن یعنی سختیها رو انکار نکنیم بلکه از دل همین چالشها راهی پیدا کنیم برای نزدیک تر شدن
یعنی یاد بگیریم چطور دلخوری رو به گفتگو تبدیل کنیم
چطور قهر رو به آشتی برسونیم
و چطور هر بار بعد از شکستن دوباره ساختن رو انتخاب کنیم.
رابطه امن یعنی نه فرار از سختی
نه توهم آرامش کامل
بلکه توانایی ساختن دوباره...
کنار هم.

#روانشناسی_ازدواج #همسرداری #عشق #ارتباط_عاطفی #زناشویی #رابطه_زناشویی #زوج_درمانی #زوج_خوشبخت #همسر

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

توی رابطه سالم همیشه قرار نیست همه چیز مساوی باشه،
گاهی یکی بیشتر انرژی میذاره و یکی کمتر
اما این وضعیت موقته و دوباره قراره به تعادل برسین

صمیمیت واقعی یعنی : بدونی هر دو نفر همیشه به یک اندازه قوی نیستن ولی کنار هم قوی ترن

#همسرداری #عشق #ازدواج_موفق #ازدواج #برابری_زن_و_مرد #همسر #روانشناسی_ازدواج #روانشناسی_رابطه #زوج_درمانی #زناشویی

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

فرقی نداره چه سن و سالی داریم
هر کدوم از ما شرم رو به طرق مختلفی تجربه میکنیم
هربار که حس کافی نبودن یا تعلق نداشتن می‌کنیم
هربار خواسته و ناخواسته باعث آزار یا زحمت برای دیگری میشیم و ....

گاهی حتی دلیل منطقی و مشخصی پشتش وجود ندارد
اما خبر خوب اینه که این احساس هم مثل بقيه احساساتمون میتونیم مدیریت کنیم ، نباید ازش بترسیم
با شناخت این تله و کمک گرفتن از مشاور کاربلد میتونی حلش کنی 😉😉

#طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانگر #طرحواره_نقص_شرم #شرم #نقص_شرم #طرحواره_نقص_و_شرم #طرحواره #تله_نقص_و_شرم #تله_نقص_شرم

#سلامت_روان

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

هر کدوم از ما درونمون احساس شرم داریم و کم و بیش با این تله رفتاری درگیریم

با دادن حس ارزشمندی به کودک درون
و یادگیری مهارت های مقابله ای میتوانیم زخمهامون و درمان کنیم
و به آرامش برسیم


#طرحواره_نقص_و_شرم #طرحواره_درمانگر #طرحواره_درمانی #نقص_شرم #نقص_و_شرم
#طرحواره #سلامت_روان #شرم #شرم_درونی #شرم_درونتو_بشناس #تله_نقص_شرم #تله_رفتاری

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

تا حالا با افرادی رو به رو شدین که از خودشون راضی نیستن ، حال درونیشون با خودشون خوب نیست ، حس میکنند مورد قبول یا دوست داشتنی نیستن ؟؟؟
✅ این افراد با والد یا والدین به شدت انتقادگر بزرگ شدند
به صورتی که هیچوقت حس خوب بودن و کافی بودن و نگرفتن

توی این ویدیو بهتون میگم چگونه شرم به وجود میاد و چجوری میشه درمانش کرد ؟؟؟؟

#طرحواره_نقص_و_شرم #طرحواره_درمانگر
#طرحواره_درمانی #تله_نقص_شرم #تله_شرم_و_نقص #تلههای_زندگی #طرحوارهها #شرم #شرم_درونتو_بشناس

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir