فرقی نداره چه سن و سالی داریم
هر کدوم از ما شرم رو به طرق مختلفی تجربه میکنیم
هربار که حس کافی نبودن یا تعلق نداشتن می‌کنیم
هربار خواسته و ناخواسته باعث آزار یا زحمت برای دیگری میشیم و ....

گاهی حتی دلیل منطقی و مشخصی پشتش وجود ندارد
اما خبر خوب اینه که این احساس هم مثل بقيه احساساتمون میتونیم مدیریت کنیم ، نباید ازش بترسیم
با شناخت این تله و کمک گرفتن از مشاور کاربلد میتونی حلش کنی 😉😉

#طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانگر #طرحواره_نقص_شرم #شرم #نقص_شرم #طرحواره_نقص_و_شرم #طرحواره #تله_نقص_و_شرم #تله_نقص_شرم

#سلامت_روان

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

هر کدوم از ما درونمون احساس شرم داریم و کم و بیش با این تله رفتاری درگیریم

با دادن حس ارزشمندی به کودک درون
و یادگیری مهارت های مقابله ای میتوانیم زخمهامون و درمان کنیم
و به آرامش برسیم


#طرحواره_نقص_و_شرم #طرحواره_درمانگر #طرحواره_درمانی #نقص_شرم #نقص_و_شرم
#طرحواره #سلامت_روان #شرم #شرم_درونی #شرم_درونتو_بشناس #تله_نقص_شرم #تله_رفتاری

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

تا حالا با افرادی رو به رو شدین که از خودشون راضی نیستن ، حال درونیشون با خودشون خوب نیست ، حس میکنند مورد قبول یا دوست داشتنی نیستن ؟؟؟
✅ این افراد با والد یا والدین به شدت انتقادگر بزرگ شدند
به صورتی که هیچوقت حس خوب بودن و کافی بودن و نگرفتن

توی این ویدیو بهتون میگم چگونه شرم به وجود میاد و چجوری میشه درمانش کرد ؟؟؟؟

#طرحواره_نقص_و_شرم #طرحواره_درمانگر
#طرحواره_درمانی #تله_نقص_شرم #تله_شرم_و_نقص #تلههای_زندگی #طرحوارهها #شرم #شرم_درونتو_بشناس

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

خبر خوب :
کتاب یادت نره منتشر شد 🥳🥳🥳


با توجه به اینکه ذهن ما با تکرار هرچیزی میتونه مطالب و بیشتر و بیشتر در خودش نگهداری کنه
تمام مطالب یادت نره رو در قالب یک کتاب جمع آوری کردم

لینک کتاب در سایت موجود و قابل دسترسی هستش
امیدوارم مثمرثمر باشه براتون

#یادت_نره
#کتاب_بخوانیم #معرفی_کتاب #مطالعه #کتابخوانی #کتاب_بخوانیم

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir