This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هیچ "دیروزی" در کار نیست، هیچ "فردایی" در میان نیست.
تنها "اکنونی" وجود دارد که تو، در آن نفس میکشی."
سلام
صبحتون بخیر
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
تنها "اکنونی" وجود دارد که تو، در آن نفس میکشی."
سلام
صبحتون بخیر
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
یکی از مهمترین قسمتها در رابطه وجود صمیمیته
صمیمیت برای هر فردی معنای خاصی دارد
رابطه به تو حس خوشبختی میده وقتی:
کسی را داشته باشی که اجازه دهد تاریک ترین فکرهایت را برایش برهنه کنی، بیان کنی و او همچنان بماند.
این اوج صمیمیت توی رابطست
ادم از اینکه جلوی مردم کوچه و خیابان برهنه باشد خجالت میکشد
شاید پیش کسی بتوانی برهنه شوی که به تو امنیت بدهد ، کنارش آرام باشی و خودت باشی بی پوشش و بی نقاب
و داشتن چنین فردی خوشبختیست
#همسرداری #عشق #ازدواج #ارتباط_عاطفی #رابطه_زوج #زوج_درمانی #زوج_خوشبخت #صمیمیت #صمیمیت❤️
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
صمیمیت برای هر فردی معنای خاصی دارد
رابطه به تو حس خوشبختی میده وقتی:
کسی را داشته باشی که اجازه دهد تاریک ترین فکرهایت را برایش برهنه کنی، بیان کنی و او همچنان بماند.
این اوج صمیمیت توی رابطست
ادم از اینکه جلوی مردم کوچه و خیابان برهنه باشد خجالت میکشد
شاید پیش کسی بتوانی برهنه شوی که به تو امنیت بدهد ، کنارش آرام باشی و خودت باشی بی پوشش و بی نقاب
و داشتن چنین فردی خوشبختیست
#همسرداری #عشق #ازدواج #ارتباط_عاطفی #رابطه_زوج #زوج_درمانی #زوج_خوشبخت #صمیمیت #صمیمیت❤️
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ولی به نظر من رابطه وقتی رابطه میشه که با هم رفیق باشین
که خود واقعیت باشی و خود واقعی پارتنرت و بپذیری
#همسرداری #عشق #ازدواج #رابطه_عاطفی_سالم #رابطه_زناشویی #عاشقی #رابطه_صمیمی #رفاقت #یارخوب #یارخوب_تمام_ماجراست🔐💏❤️
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
که خود واقعیت باشی و خود واقعی پارتنرت و بپذیری
#همسرداری #عشق #ازدواج #رابطه_عاطفی_سالم #رابطه_زناشویی #عاشقی #رابطه_صمیمی #رفاقت #یارخوب #یارخوب_تمام_ماجراست🔐💏❤️
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ازدواج یعنی ساختن یه رابطه
باهمه تفاوتها
سختی ها
بالا و پایین ها
ازدواج یعنی مراقبت از حال همدیگه
ازدواج یعنی من زخمهات و میشناسم و ازشون مراقبت میکنم و از تو انتظار دارم مراقب زخمهای روح من باشی
ازدواج یعنی باهم شریک بودن
تو چجوری ازدواج و معنی میکنی ؟؟؟
#همسرداری #عشق #ازدواج #رابطه_زوج #رابطه_امن #رابطه_عاطفی_سالم #رابطه_زناشویی #عاشقانه
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
باهمه تفاوتها
سختی ها
بالا و پایین ها
ازدواج یعنی مراقبت از حال همدیگه
ازدواج یعنی من زخمهات و میشناسم و ازشون مراقبت میکنم و از تو انتظار دارم مراقب زخمهای روح من باشی
ازدواج یعنی باهم شریک بودن
تو چجوری ازدواج و معنی میکنی ؟؟؟
#همسرداری #عشق #ازدواج #رابطه_زوج #رابطه_امن #رابطه_عاطفی_سالم #رابطه_زناشویی #عاشقانه
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبحتون بخیر و شادی
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
افکار منفی رو نمیتونیم خاموش کنیم
اما میتونیم کنترلشون کنیم
این تمرین کوتاه CBT فقط ۲ دقیقه وقت میگیره ولی میتونه حال درونت رو عوض کنه
امتحانش کن و نتیجه ت رو توی کامنت بنویس
#cbt #کنترل_فکر #کنترل_افکار #کنترل_افکار_منفی #سلامت_روان #سلامت_روانی #آگاهی #خودسازی
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
اما میتونیم کنترلشون کنیم
این تمرین کوتاه CBT فقط ۲ دقیقه وقت میگیره ولی میتونه حال درونت رو عوض کنه
امتحانش کن و نتیجه ت رو توی کامنت بنویس
#cbt #کنترل_فکر #کنترل_افکار #کنترل_افکار_منفی #سلامت_روان #سلامت_روانی #آگاهی #خودسازی
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای رسیدن به هرچیزی فقط باید شروع کنی
اولین قدم مهمترین قدمه و بعد اون استمرار تو رو به خواسته ات میرسونه
#موفقیت #استمرار #شروع #شروع_کن #سلامت_روان #سلامت_ذهن #هدف_گذاری #هدف_زندگی #هدف #سلامت_روانی
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
اولین قدم مهمترین قدمه و بعد اون استمرار تو رو به خواسته ات میرسونه
#موفقیت #استمرار #شروع #شروع_کن #سلامت_روان #سلامت_ذهن #هدف_گذاری #هدف_زندگی #هدف #سلامت_روانی
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تو درگیر طرحواره شکست هستی اگر :
فرد دچار طرحواره ی شکست به این باور می رسه که موفقیت امکان ندارد، احساس نا امیدی میکند و برای جلوگیری از شکست خوردن از هر چالشی فرار میکند
در جایگاه والدگری طرحواره ی شکست میتونه خیلی مخرب باشه
⚠️ یک مادر یا پدر با این طرحواره
مدام از فرزندش انتقاد میکنه و روی نقاط ضعفش تمرکز میکنه
اشتباه فرزندش رو قبول نمیکنه و این خطا رو یک شکست تلقی می کند.
این فیلم میتونه به خوبی بهت نشون بده طرحواره شکست برای خودت و اطرافیانت چقدر دردسر درست میکنه
#طرحواره_شکست #طرحواره_درمانگر #شکست #شکست_خوردن #تله_شکست #تله_رفتاری #سلامت_روان #تلههای_زندگی #طرحواره_درمانی #هنگامه_قاضیانی #تربیت_فرزند
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
فرد دچار طرحواره ی شکست به این باور می رسه که موفقیت امکان ندارد، احساس نا امیدی میکند و برای جلوگیری از شکست خوردن از هر چالشی فرار میکند
در جایگاه والدگری طرحواره ی شکست میتونه خیلی مخرب باشه
⚠️ یک مادر یا پدر با این طرحواره
مدام از فرزندش انتقاد میکنه و روی نقاط ضعفش تمرکز میکنه
اشتباه فرزندش رو قبول نمیکنه و این خطا رو یک شکست تلقی می کند.
این فیلم میتونه به خوبی بهت نشون بده طرحواره شکست برای خودت و اطرافیانت چقدر دردسر درست میکنه
#طرحواره_شکست #طرحواره_درمانگر #شکست #شکست_خوردن #تله_شکست #تله_رفتاری #سلامت_روان #تلههای_زندگی #طرحواره_درمانی #هنگامه_قاضیانی #تربیت_فرزند
#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
حتما براتون پیش اومده ادمهایی و ببینید که خیلی به دیگران توجه میکنند از نظرشون خوشبحال بقیه و دائم بقیه رو خوش شانس میبینند
شاید فکر کنی طرحواره شکست برای آدمهاییه ک دائم شکست میخورن و ناامید میشن
اما
باید بدونی حتی موفقترین آدمها هم میتونن این طرحواره رو داشته باشن
تو این پست درباره نشانه های این تله و چگونگی به وجود اومدنش صحبت میکنیم [ پنجمین تله زندگی : تله شکست ]
مثل همه طرحواره ها این تله هم با تراپی قابل درمانه 😉
این پست و برای دوستاتون هم بفرستید
#طرحواره_درمانگر #تله_شکست #طرحواره_شکست #تله_زندگی #طرحواره_ها #طرحواره_درمانی #شکست #شکست_خوردن #سلامت_روان
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
شاید فکر کنی طرحواره شکست برای آدمهاییه ک دائم شکست میخورن و ناامید میشن
اما
باید بدونی حتی موفقترین آدمها هم میتونن این طرحواره رو داشته باشن
تو این پست درباره نشانه های این تله و چگونگی به وجود اومدنش صحبت میکنیم [ پنجمین تله زندگی : تله شکست ]
مثل همه طرحواره ها این تله هم با تراپی قابل درمانه 😉
این پست و برای دوستاتون هم بفرستید
#طرحواره_درمانگر #تله_شکست #طرحواره_شکست #تله_زندگی #طرحواره_ها #طرحواره_درمانی #شکست #شکست_خوردن #سلامت_روان
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام 👋
صبحتون بخیر
پاییز هم به نیمه رسید
امیدوارم زندگی به کامتون باشه
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir
صبحتون بخیر
پاییز هم به نیمه رسید
امیدوارم زندگی به کامتون باشه
#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی
با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir