صبحتون بخیر


#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

امروز درباره طرحواره شکست صحبت می‌کنیم

همراه ما باشید 😉

سلام 👋
صبحتون بخیر


پاییز هم به نیمه رسید
امیدوارم زندگی به کامتون باشه


#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

افسانه دیگری که باعث خرابی و فساد عشق می‌شود، این انتظار است که عشق به معنی یکی بودن باشد. «تو باید همیشه مثل من فکر کنی، احساس کنی، و عمل کنی. اگر نکنی، معلوم می‌شود که مرا دوست نداری.»

بگذارید برای یکی دو لحظه یکی بودن و متفاوت بودن را در نظر بگیریم. من معتقدم که دو نفر در ابتدا به خاطر یکی بودن به یکدیگر علاقمند می‌شوند، اما طی سال‌ها به خاطر تفاوت‌هایشان به یکدیگر علاقمند باقی می‌مانند.

به بیان دیگر، اگر دو نفر متوجه یکی بودن و خصوصیات مشترک خود نشوند، هیچگاه یکدیگر را درک نخواهند کرد؛ و اگر هیچگاه تفاوت‌هایی را که با هم دارند نبینند، نمی‌توانند واقعی باشند و رابطه‌ای به راستی مردمی و با رغبت با یکدیگر بپرورند. تا وقتی قدر یکی بودن دانسته نشود، اختلافات را نمی‌توان با موفقیت برطرف کرد. اگرچه هر کسی منحصر به فرد است، اما بعضی صفات هست که در همه مشترک است.

ویرجینیا ستیر از کتاب آدم‌سازی در روانشناسی

#سلامت_روان


#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

براتون آرزو می‌کنم
ذهنتون انقدر درگیر خودتون ، اهداف و خوشیهاتون باشه
که وقت نکنید بد کسی و بگید ، یا خودتون و با کسی مقایسه کنید ...


صبح شنبتون بخیر و شادی


#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

بسیاری از ،افراد به ویژه کسانی با هوش اجتماعی و همدلی بالا در جمع ها ، به راحتی با دیگران ارتباط میگیرند و به ظاهر محبوب و پذیرفته شده به نظر میرسند
اما در لایه های درونی تر اغلب احساسی از تعلق نیافتن واقعی را تجربه می کنند
پدیده ای که گاه از آن با عنوان اثر دوست شناور Floater Friend Effect یاد میشود
به این معناست که فرد در میان جمعها حضور دارد اما در هیچ رابطه ای احساس عمق یا ثبات نمی کند
او برای دیگران منبع انرژی همدلی و توازن است اما در سکوت خودش احساس میکند دیده نمیشود؛ گویی دیگران از حضورش بهره مند میشوند نه از وجودش
از دیدگاه روانشناسی ارتباط، این وضعیت اغلب از الگوهای ناسالم دلبستگی و تربیتی ریشه میگیرد افرادی که در کودکی یاد گرفته اند برای پذیرفته شدن باید مفید خوش رفتار یا قابل پیش بینی باشند، در بزرگسالی نیز ناخودآگاه به همین روش ادامه میدهند. آنها با حساسیت
زیاد نسبت به نیازهای دیگران، خودِ واقعیشان را تعدیل میکنند تا دوست داشتنی باقی بمانند اما در این سازگاری دائمی، مرز میان بودن برای دیگران و بودن برای خود محو میشود و نتیجه احساسی از تنهایی در میان ازدحام است.
رهایی از این چرخه نه با تغییر دیگران بلکه با بازگشت به اصالت رابطه ممکن میشود یعنی دیدن اینکه چه کسانی بی هیچ منفعتی میمانند؟ چه کسانی بدون درخواست حضور دارند؟ و کجا باید مرز میان محبت و خود فراموشی را دوباره ترسیم کرد؟
در نهایت سلامت روانی در روابط نه از تعداد ارتباطات بلکه از کیفیت آنهایی می آید که «حضور تو»، معنا دارد.


#ارتباط_اجتماعی #رابطه_اجتماعی #دوستی #دوستی_شناور

#سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir