تو هم با فکرهات درگیری؟
تمرکز برات سخت شده ؟؟

قسمت پنجم ذهن آرامی: تنفس درست مثل یک استاد 💨🗣

✅️ تو تنها یک تنفس با آرامش ذهن فاصله داری

برای زمانی که عصبانی هستی
استرس داری
مشاجره میکنی

✅️ تو این پست بهت میگم یک تنفس ساده ، چقدر میتونه زندگیت و تغییر بده ....
این پست و بفرست برای دوستات که بتونن افکارشون و کنترل کنن


#ذهن_آرام #ذهن_آگاه #آرامش #تنفس #تنفس_آگاه #تنفس_درست #نفس #نفس_کشیدن #سلامت_روان
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

بچه ها بیشتر از هر چیزی به حضور پدر نیاز دارن
یک جمله ی ساده ی بهت ایمان دارم
میتونه پایه ی اعتماد یه عمر باشه


تو فکر میکنی تأثیرگذارترین رفتار پدر روی بچه چیه؟

#فرزندپروری #ترببت_فرزندان #تربیت_کودک #تربیت_فرزند #کودکانه #کودکان #تربیت #روانشناسی_کودک #پدر #پدر_دختری #پدرپسری
#سلامت_روان
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

همه داستان طرحواره پذیرش جویی جلب توجه
تقریبا در جملات بالا خلاصه شده

عزت نفس بسیار پایین این افراد مثل یک باغچه خشک در دل کویر لحظه به لحظه احتیاج به آبیاری داره، آنها از درون خود احساس ارزشمندی نمی کنند و آن را فقط و فقط از شریک زندگیشان طلب می کنند. حتی اگر شریک زندگی نشد ممکن است به سراغ دیگران هم
بروند.
این یعنی فردی که با این افراد زندگی میکند دائما باید به تایید و توجه به آنها بپردازد

#طرحواره_پذیرش_جویی #طرحواره_تاییدطلبی #تله_رفتاری #تله_پذیرش_جویی #تله_پذیرش_جویی_جلب_توجه #طرحواره_درمانگر #طرحواره_درمانی #تله_پذیرش
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir