امیدوارم امروز
آنچه بهترین است برایتان اتفاق بیافتد


سلام، صبحتون بخیر و شادی 😍

#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

شاید خواسته های ما بزرگ و دست نیافتنی به نظر بیایند
اما اگر مرتب گام‌هایی به سمت آنها برداریم
به آنچه می‌خواهیم میرسیم ...

استمرار راز رسیدن به خواسته های ماست

#خودسازی #خودباوری #سلامت_روانی #اثر_مرکب #دارن_هاردی

سلامت_روان


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

تمام نسخه های خودم را در آغوش میگیرم
نه با حسرت
بلکه با عشق
چون هر روز زندگی نقشی در ساختن من الان داشته است



#استوری_امروز
#سلامت_روان

آرامش واقعی یعنی حتی وقتی همه چیز مبهمه
زمین زیر پات نلرزه
اگه آرامشت وابسته به درست پیش رفتن همه چیزه
اون آرامش نیست؛
نیاز به کنترل کردنه همه چیزه
✅️ رشد روانی یعنی بتونی ابهامو رو تحمل کنی
و با وجودش به زندگیت ادامه بدی


مهم 👇👇👇👇

تو این روزها که روز ک روزگار و شرایط سخت و به هم ریختست
دست از روتین های زندگیت نکش
باید سرپا بمونیم برای روزهای بهتر 🍃
پس به سلامت روانت ، سلامت جسمت اهمیت بده


#سلامت_روانی #خوددوستی #خودسازی #رشد_فردی #رشد

سلامت_روان

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

تو هم با فکرهات درگیری؟
تمرکز برات سخت شده ؟؟

قسمت نهم ذهن آرامی : هر کاری را که انجام می‌دهید، آهسته‌تر کنید

تو هم خیلی وقتها تو انجام کارهات عجله میکنی ؟!
سریع غذا میخوری ، گوشیت و اسکرول میکنی ؟؟؟
یه مدل شتابزدگی در انجام کارها داری ؟

خب الان ازت میپرسم چرا ؟! عجله برای چی ؟

واقعیت اینه عجله کردن و تندی روی روان ما فشار میاره و باعث آشفتگی میشه
در برابر آهسته بودت به ما فضا میده
میتونیم در لحظه باشیم ، لذت چیزهای مختلف و بیشتر حس کنیم و ...

کافیه امتحان کنی تا خودت ببینی



#ذهن_آرام #کنترل_افکار #کنترل_احساسات #آرامش
#آرامش_ذهن
بهزی
روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

خدایا
نور آرامش
نور آزادی
نور صلح
نور خیر و برکت
به ایران بتاب 🕊


صبحتون بخیر

#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

تو هم با فکرهات درگیری؟
تمرکز برات سخت شده ؟؟

قسمت نهم ذهن آرامی : هر کاری را که انجام می‌دهید، آهسته‌تر کنید

تو هم خیلی وقتها تو انجام کارهات عجله میکنی ؟!
سریع غذا میخوری ، گوشیت و اسکرول میکنی ؟؟؟
یه مدل شتابزدگی در انجام کارها داری ؟

خب الان ازت میپرسم چرا ؟! عجله برای چی ؟

واقعیت اینه عجله کردن و تندی روی روان ما فشار میاره و باعث آشفتگی میشه
در برابر آهسته بودت به ما فضا میده
میتونیم در لحظه باشیم ، لذت چیزهای مختلف و بیشتر حس کنیم و ...

کافیه امتحان کنی تا خودت ببینی



#ذهن_آرام #کنترل_افکار #کنترل_احساسات #آرامش
#آرامش_ذهن
بهزی
روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

به امید روزهای روشن 🕊

#ایران #ایران_من #ایران_آزاد #ایران_را_دوباره_خواهیم_ساخت

روزهای خوب میان
امیدت و از دست نده ...

#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

میدونم این روزها حال هممون خوب نیست
میدونم ذهن هامون خستست ، دلهامون شکسته و گرفتست
و همه ما به این فکر میکنیم که دووووم آوردن چقدر سخته 😞
ولی میخوام بگم 👇
مراقبت از سلامت روان خودمون
نه خودخواهیه و نه بی تفاوتی

بدون که قرار نیست تو قویتر از همیشه باشی
و متوجه این باش که بدنت برای آینده نامعلوم پر از استرس و فکر و خیاله
✅️ تا میتونی مراقب خودت باش
خودت و مجبور به شاد بودن نکن

#سلامت_روان #خودمراقبتی #خوددوستی #ایران