بعضی وقتها
مثبت بودن و مثبت اندیشی کمکمون نمیکنه
خفمون میکنه
یعنی باعث سرکوب غم و استرسمون میشه
امید از انکار درد و مشکل نمیاد
✅️ بلکه از دیدن رنجها و غمهامون و پذیرششون میاد


به خودت فرصت و زمان بده

#سلامت_روانی #سلامت_روان #امید #ایران #سوگ_جمعی


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

شاید فکر کنی کسایی که از جامعه خودشون دورن
درگیر ترومای جمعی نمیشن
ولی باید بدونی :
همه آدم‌های یک سرزمین چه دور و چه نزدیک
توی ترومای اجتماعیشون سهیم هستند

فقط افراد دور از جامعه شکل متفاوتی و تجربی میکنند
برای این افراد تروما بیشتر حس همدلی و پاسخ عصبی بدنیست



#ایران
#ترومای_جمعی #تروما_درمانی #ایران_آزاد



با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

گاهی بهترین راه برای دادن حس امنیت به کودکانمان اینه :
👈 هر اتفاقی بیافته ، هرچی بشه من کنارتم

#کودک #تربیت_کودک #فرزندپروری #تربیت_فرزند #ایران


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

کناره گیری هیجانی نوعی مکانیزم مقابله ایه که فرد برای محافظت از خودش در برابر تعارض یا آسیب عاطفی به اون روی میاره
👈 این افراد به جای ابراز هیجانات اون هارو درونی میکنن
اگرچه این کار در کوتاه مدت آرامش میده
❌️ اما در بلندمدت میتونه باعث انزوای عاطفی و کاهش صمیمیت در روابط بشه


#ارتباط_اجتماعی #رابطه_اجتماعی #روانشناسی_اجتماعی #کناره_گیری_عاطفی


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir