#استوری_امروز
#سوگ
#سوگ_جمعی
#سلامت_روان

گاهی اتفاقاتی در زندگی ما شکل گرفته که فقط متعلق به خودمان نیست
برخی آدمها در خانوادههایی بزرگ میشوند که زخمهای درمان نشده ی والدين همچنان فعال است؛
زخمی که آرام و بیصدا از نسلی به نسل دیگر منتقل میشود
در چنین شرایطی فرد ناخواسته هم بار رنجهای خودش را حمل میکند و هم وزنی که متعلق به گذشته ی والدین است.

این بار دوگانه میتواند خودش را در اضطراب تکرار الگوها، احساس گناه ناآشنا یا حتی دشواری در رابطه نشان دهد.

روانکاوی کمک میکند این مرز مبهم مشخص شود؛
اینکه کدام درد به ما تعلق دارد و کدام یک فقط میراثی است که سالها بیکلام به ما منتقل شده.
شناخت این تمایز اولین قدم برای رهایی از چرخهی تکرار است
اگر حس میکنی بعضی از سنگینی ها ریشه در گذشته ای دورتر از زندگی خودت دارند میتونی همین امروز یک قدم به سمت درمان برداری

#تروما #ترومای_جمعی #رواندرمانی #خانواده #ترومادرمانی

سلامت_روان
روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

الهی
در هفته اول اسفند ماهتون
تنور دلتون گرم
زندگیتون آروم
لحظه هاتون بدون غم و
چرخ روزگار به کامتون باشه

صبح شنبتون بخیر


#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi

تا به حال دقت کرده اید که چقدر راحت به خودمان اجازه میدهیم برچسب «بدسلیقه» را روی پیشانی دیگران بچسبانیم؟

انگار یک متر و معیار طلایی در جیبمان داریم و هرکس که موسیقی، لباس یا تفریحاتش با این متر همخوانی نداشته باشد از دایره «آدم حسابیها خارج است اما حقیقت ماجرا کمی پیچیده تر و شاید کمی دردناک تر باشد
چیزی که ما آن را سلیقه فاخر می نامیم اغلب مجموعه ای از تعصبات تجربیات زیسته و محیطی است که در آن رشد کرده ایم. وقتی سلیقه موسیقی کسی را مسخره میکنیم یا به انتخاب لباسش میخندیم در واقع در حال دفاع از الگوی ذهنی خودمان هستیم، نه دفاع از یک حقیقت مطلق جهان پر از رنگها و صداهایی است که شاید با گیرنده های ما سازگار نباشند اما برای دیگری تمام معنای زندگی و شادی اند

بلوغ واقعی زمانی اتفاق میافتد که بتوانیم مرز بین «من دوست ندارم» و این بد است را تشخیص دهیم
تخریب کردن علایق دیگران ما را باهوشتر یا خاص تر جلوه نمیدهد؛ بلکه تنها نشان دهنده ناتوانی ما در پذیرش تکثر و تفاوتهاست
انرژی ای که صرف آنالیز و نقد خوشیهای بی ضرر دیگران میکنیم میتواند صرف عمیق تر کردن لذتهای زندگی خودمان شود.
بیایید تمرین کنیم که تماشاچی صبور شادیهای دیگران باشیم حتی اگر دلیل آن شادی را درک نمیکنیم زندگی کوتاه تر از آن است که بخواهیم پلیس سلیقه دیگران باشیم اجازه دهید آدمها با چیزهایی که دوست دارند حال کنند؛ همین تفاوتهاست که دنیا را از یکنواختی نجات می دهد.
شما چطور؟ تا حالا شده به خاطر سلیقه تون قضاوت بشید یا ناخودآگاه سلیقه کسی رو توی ذهنتون مسخره کنید؟ توی کامنتها برام بنویسید

#روانشناسی_اجتماعی #اجتماعی #قضاوت_ممنوع #قضاوت #ارتباط

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

صبحتون پر نور


#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

امروز درباره تاثیر سوگ جمعی روی کودکان صحبت می کنیم

والدین عزیز , هر روز با رفتار شما دنیای کودکتون شکل میگیره
خیلی بیشتر از چیزی که فکرش رو میکنین

بچه ها فقط نگاه نمیکنن؛
همه چی رو ازتون یاد میگیرن و همین رفتارای کوچیک شما میشه الگوی بزرگ زندگیشون
✅️ شما اولین معلمی هستین که کودکتون میشناسه
پس سعی کنین همون آدمی باشین که دوست دارین فرزندتون در آینده باشه.

#فرزندپروری #روانشناسی_کودک #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کودک

سلامت_روان

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir