دکتر گتور مته درباره پذیرش درد و تله های روحی می‌گوید

در این ویدیو راه حل عملی برای پذیرش دردها و تروماهای روحی بیان شده
دکتر مته معتقد است تجزیه درد و پرداختن به اون راه درمان تروما می باشد نه فرار و کتمان آن


#نظریه_روانشناسی #مته #تروما #آسیب_روحی #تروما_درمانی
سلامت_روان


با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

صبح شنبه بخیر
اولین روز بهار و
سال نو خجسته🌹

سالی که گذشت ، پر از چالش، دلتنگی و لحظات سخت و از دست دادن عزیزان بود، اما...».
‌‎، با همدلی و امید، سال جدید , می‌تونه شروعی تازه برای ما باشه. به عنوان یک روانشناس، می‌دونم که شرایط جنگ می‌تونه عمیقاً سلامت روان رو تحت تأثیر قرار بده. اما در این لحظه مهمه , که به خودمون اجازه بدیم احساسات رو بپذیریم، از حمایت دیگران بهره بگیریم و بدونیم که با هم می‌شه امید رو دوباره ساخت. یادتون باشه که هرچند مسیر سخت باشه، قدرت درونی شما می‌تونه نور امید رو روشن نگه داره.»
سال نو مبارک
یاد جاویدنامان همیشه زنده
پاینده ایران


#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی زندگی_سالم معنویت موفقیت خودباوری ارتباط_سالم باور خودسازی _باور_مثبت
بهزی
روانشناسی

با ما همراه باشید :
‏🌱 @beh_z
‏https://lnkd.in/e6kbRUP
‏www.beh-z.com
‏www.behzfamily.ir

صبحتون بخیر


#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

#تروما
#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
https://lnkd.in/e6kbRUP
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

صبح که از خواب بیدار می شوید، به این فکر کنید که زنده بودن، اندیشیدن، لذت بردن، عشق ورزیدن چه امتیاز بزرگیست...

سلام صبح تون بخیر ☕️

#سلامت_روان

#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

بیشتر مردم تمام زندگی‌شان را صرفِ آماده شدن برای زندگی می‌کنند. آن‌ها فکر می‌کنند خوشبختی در لحظه‌ی بعدی، در سال بعدی یا بعد از رسیدن به یک هدف خاص منتظر آن‌هاست. اما حقیقت این است که زندگی هیچ "بعدنی" ندارد‌. زندگی همواره "اکنون" است. اگر نتوانید در همین لحظه، در همین دم و بازدم، آرامش را پیدا کنید، در هیچ کجای دیگر هم آن را نخواهید یافت

#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
🌱 @beh_z
http://instagram.com/beh_zi
www.beh-z.com
www.behzfamily.ir

میدانم که روزهای سختی را می‌گذرانی،
میدانم که قلبت از شدت اندوه درد گرفته،
میدانم که تحمل این روزها برایت دشوار است،
میدانم که لحظه‌ها برایت به کندی می‌گذرد،
با همه‌ی این‌ها یادت باشد من کنار تو هستم؛
یادت باشد که می توانیم کنار همدیگر سکوت کنیم یا گریه کنیم و صدای سکوت هم دیگر را بشنویم. عزیزم من درست اینجا کنار تو هستم نه در مقابلت. دوام می آوریم ، به تو قول می دهم...


#سلامت_روان
#آرامش #تغییر #رشد #آگاهی #زندگی_سالم #معنویت #موفقیت #خودباوری #ارتباط_سالم #انگیزشی #باور #خودسازی #انگیزه_باور_مثبت
#بهزی
#روانشناسی

با ما همراه باشید :
‏🌱 @beh_z
‏http://instagram.com/beh_zi
‏www.beh-z.com
‏www.behzfamily.ir