Белла скажет как
419 subscribers
430 photos
170 videos
1 file
92 links
Самое темное время наступает перед рассветом.
Бесплатная медитация тут @pered_rassvetom_bot
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как много можно сделать за 2-3 часа

Ковид нас научил работать дома.

Но не все научились работать эффективно.

Я выделила самую важную причину своей неэффективности - нежелание брать ответственность за выбор.

Сначала за выбор пути, а потом за результат.

Я много пробовала.

В спорте, в бизнесе, в отношениях, в партнерстве, в потраченных деньгах.

И пришел такой момент, когда уже просто попробовать - это ребячество.

Накоплено достаточно опыта, чтобы продолжать делать что-то долго, улучшать, не сливаться и получать положительный результат.

Вообще, так круто быть молодым.

Почти все дает ощущение новизны.

А с возрастом для достижения этого ощущения нужно поломать голову, чтобы не сломались старые, работающие механизмы, а жизнь оставалась вкусной.

Так, к примеру, заскучав от дня сурка, многие разводятся.

Вроде по-разным причинам, но связывает всех один предшествующий момент - потеря вкуса к жизни.

Менять бизнес, сферы деятельности, отказываться от старых друзей.

Это все стратегия раковой клетки.

Рост ради роста.

Новизны не дает, только разочаровывает.

Сегодня после обеда пошла на море.

Почитать.

Выписать мысли, совместить все это с загаром и купанием.

Но не судьба.

Объявленная беспилотная опасность включила рупор всех спасателей, которые в миг очистили пляж от отдыхающих.

Села в знакомое кафе, взяла 0,3 пива и стала писать.

1. Какой я вообще хочу быть?

2. Какую жизнь я хочу проживать?

3. Зачем мне деньги?

И получилось очень интересное упражнение, которое обобщило разные сферы и охарактеризовало жизнь.

Например, я выделила, что хочу быть разной.

В эту характеристику у меня попали такие тезисы как:

быть разной в своих проявлениях
по-разному наряжаться
путешествовать в разные места
заниматься разным спортом
работать с разными клиентами
учиться разному

Также я выделила характеристику - быть постоянной.

в семейных отношениях
в своем состоянии спокойствия
в своем деле
в коммуникации с Габи

Были и еще тезисы, но эти самые сильные.

И они дают четкое понимание, что растягивать задачи - некогда.

Эффективность доступна только в фокусе на важном.

А я его сегодня описала.
❤8🔥5❤‍🔥3
Утром звучат сирены, звук ПВО сменяется хлопком.

Человек ко всему привыкает и уже такой «будильник» не вызывает жгучего страха.

Но страх никуда не пропадает.

Сейчас была на встрече клуба СВОИ, онлайн.

Завтра поеду на оффлайн.

Нашла своих в Сочи.

Круто просто вот так приходить туда, где много разных и все очень интересные.

Обсуждали полноЦЕННУЮ жизнь.

Именно в таком ключе, что ценность ощущается в балансе бизнеса/отдыха/семьи/свободы/рутины/яркости.

Так вот, когда баланса нет, возрастает толерантность к боли и грусти.

Мы перестаем ее ощущать и анализировать мозгом.

Тело, правда, не врет.

Либо показывает высыпаниями.

Либо стремительно набирает вес.

Либо сигнализирует полным отказом делать что-то.

И это уже не про лень.

Это про то, что какая-то часть жизни слишком долго остается без внимания.

Короче, продолжу голосом чуть позже.
❤9❤‍🔥3🥰1
❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥4❤‍🔥1
Сирены утром, море, нетворкинг и одна неожиданная мысль про мечты.

🎧 слушать х2

• почему я хочу быть разной
• что меня сейчас наполняет
• откуда брать энергию
• зачем взрослым новые навыки
• и какое желание я больше не хочу откладывать

🤍 Если после подкаста захотите немного замедлиться и побыть с собой, в моем боте есть тестовая медитация.

@pered_rassvetom_bot

Обнимаю вас.
🥰7❤6🔥3
Если вдруг вы не поверили, что я на Нетворкинги красивая хожу 🤌
❤12🔥6👍4🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2
Пазл. 1000 штук, советский ковер.
Вб ссылка 🔗

Только в процессе я поняла, почему он стоит 300 рублей, в отличии от других рисунков 😭

Собрали мы не много, но достойно. И знаете, что круто?

Быть на одной волне.

Кого-то объединил кальян, кого-то пазл и всех вино 😍

А я уже пришла домой. Сварила три десятка яиц и курицу. Завтра утром очередной суд на продление стражи. В этот раз чуда не ждем, но мы хоть мельком увидимся, на время этих дел его привозят из Армавира в Адлер и пока он тут мы можем передавать ему домашнюю еду.
В прошлый раз он очень просил вареную курицу, яйца и армянский лаваш.

Попробуйте представить, как будет ощущаться запах моря и домашнего белья когда его отпустят.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6🥰4😁1
Говорят, что самое страшное - потерять Надежду.

А я каждый раз страдаю от надежды и ощущаю ее как лживую обманщицу. Она коварна и хитра, потому что она вешает на ситуацию ожидание, что все будет так, как мне хотелось бы.

Вы же поняли, что я сейчас об этих ежемесячных судах, на которых система продлевает содержание мужа под стражей на время следствия?
Так вот надежда, в отличии от веры, сначала греет красочными картинками того, что все будет круто, а потом беспощадно сталкивает с реальностью.

А вера нет. Вера держит путь - все по воле Божьей и все рассудится наилучшим образом для меня потому, что во мне живет Любовь.

Записала вам молитву, с которой начинается мое утро.
Желаю классной недели. Без миражей Надежды.
❤6🙏5❤‍🔥4
Audio
Точно не знаю какой версии создания этой молитвы верить, но кажется ее писали Оптинские старцы по очереди, не вместе, формировали и дописывали и она получилась такой. Емкой. Настраивающей и дающей силы.

Перешлите близким, кому сейчас нужно держаться сильнее прежнего. Пусть поможет каждое слово 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5❤4🙏3
Помните мою цель снизить вес до 63кг?

1 июля - ✔️

Не поняла, как это случилось, но мне определенно нравится результат.

Иду к 55кг.

Можно подумать, что тут попахивает РПП, но нет.

Мне невероятно интересно как я буду себя чувствовать в весе первого курса института.

Слежу за белком, ем мясо.

Всегда любила мясо.

Яйца, рыбу, курочку тоже ем.

Нужно беречь мышцы, именно беречь.

Так как с лишним весом уходит в первую очередь мышечная масса.

Как уходит вес - медленно.

За счет чего он уходит - я не ем после 6.

Все.

Ну и утром не особо, омлет или яйцо с помидоркой.

Кофе пью.

И не перекусываю, хотя сейчас бывают фрукты пролетают.

Думаю вес уходит благодаря концентрации на важном.

Работаю, занимаюсь только своим делом, не делаю лишнего и не общаются с лишними.

Все в рамках целей.

Пока есть только одна загвоздка - у меня еще ни разу не получилось сварить зеленую гречку так, чтобы ее можно было есть 😭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6🔥6❤1👍1😁1
То есть тут никто варить зеленую гречку меня не научит?! 🐸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💩2