Помните мою цель снизить вес до 63кг?

1 июля - ✔️

Не поняла, как это случилось, но мне определенно нравится результат.

Иду к 55кг.

Можно подумать, что тут попахивает РПП, но нет.

Мне невероятно интересно как я буду себя чувствовать в весе первого курса института.

Слежу за белком, ем мясо.

Всегда любила мясо.

Яйца, рыбу, курочку тоже ем.

Нужно беречь мышцы, именно беречь.

Так как с лишним весом уходит в первую очередь мышечная масса.

Как уходит вес - медленно.

За счет чего он уходит - я не ем после 6.

Все.

Ну и утром не особо, омлет или яйцо с помидоркой.

Кофе пью.

И не перекусываю, хотя сейчас бывают фрукты пролетают.

Думаю вес уходит благодаря концентрации на важном.

Работаю, занимаюсь только своим делом, не делаю лишнего и не общаются с лишними.

Все в рамках целей.

Пока есть только одна загвоздка - у меня еще ни разу не получилось сварить зеленую гречку так, чтобы ее можно было есть 😭

То есть тут никто варить зеленую гречку меня не научит?! 🐸

Как ощущается четвертый брак?

Вчера у моего мужа был День Рождения, а сегодня годовщина нашей росписи.

У нас не было свадьбы, просто узаконили отношения.

Все как-то само встало на места, отношения просто есть и они такие как мы оба загадывали.

Про таких мужей шутят, что я молилась о хорошем муже, а он не молился и ему досталась я 🙈

Я часто рассказываю, что он может и вкууусный ужин приготовить, и накормить и все потом убрать, потом ребенка уложить и меня еще погладить и массаж на ночь сделать.

Я не знала, что вообще так бывает.

Выросла я совсем в другой модели семьи, у нас все делала мама, папа занимал позицию ходить на работу и поговорить.

Поэтому я очень очень ценю то, что пришло в мою жизнь с моим мужем.

Когда мы познакомились как-то невольно зашел разговор на тему того, сколько лет каждый планирует прожить.

Я назвала 150 лет, он тоже.

Это было одно из первых мощных совпадений мировоззрения.

А дальше понеслось…

🎙️ Как я вытащила себя из депрессии

💭Как увидела, за что благодарю всю ситуацию с заключением мужа под стражу
💭Выявила два простых шага к ресурсному состоянию
💭Что я создала за этот жесткий период своей жизни

Благодарю, что слушаете 🫶
Чтобы попасть в группу и с нами идти тык

Доброе утро 👋 или не бесите меня с утра 👊

Какой результат от прослушивания этих 11:11 вас ждет:

✖️узнаете как я весь июль занималась херней
✖️чуть-чуть про работу с начинающими блогерами узнаете
✖️как понять, что есть зона моего контроля
✖️что мы планируем делать к концу августа

Всех люблю. Жизнь люблю. Все испытания принимаю. Живу, расту и вас обнимаю 🫂