Гепатит — не вирок. Як лікують гепатити В та С в Україні?
За даними МОЗ України, 9 із 10 людей із вірусними гепатитами не знають про своє захворювання. Гепатити В і С можуть роками протікати без симптомів та часто призводять до хронічного ураження печінки, цирозу та раку.
Сучасні противірусні препарати дають змогу успішно контролювати або лікувати захворювання, покращити якість життя та зберегти здоров’я.
Спільно з «Точка опори ЮА» та інфекціоністом Романом Пономаренком розповідаємо, яке лікування наразі існує та як убезпечити себе👆
📌 Від гепатиту В існує реальний захист — щеплення, яке з 2001 року входить до переліку обов’язкових у Національному календарі та є безоплатним для дітей. Проти гепатиту С наразі вакцини не існує. Саме тому важливо використовувати бар’єрну контрацепцію, перевіряти стерильність інструментів у медзакладах, тату- та манікюрних салонах, а також обов’язково вдягати одноразові рукавички при контакті з кров’ю тощо.
Проєкт реалізується за підтримки Sidaction.
Бережи себе ❤️
За даними МОЗ України, 9 із 10 людей із вірусними гепатитами не знають про своє захворювання. Гепатити В і С можуть роками протікати без симптомів та часто призводять до хронічного ураження печінки, цирозу та раку.
Сучасні противірусні препарати дають змогу успішно контролювати або лікувати захворювання, покращити якість життя та зберегти здоров’я.
Спільно з «Точка опори ЮА» та інфекціоністом Романом Пономаренком розповідаємо, яке лікування наразі існує та як убезпечити себе👆
📌 Від гепатиту В існує реальний захист — щеплення, яке з 2001 року входить до переліку обов’язкових у Національному календарі та є безоплатним для дітей. Проти гепатиту С наразі вакцини не існує. Саме тому важливо використовувати бар’єрну контрацепцію, перевіряти стерильність інструментів у медзакладах, тату- та манікюрних салонах, а також обов’язково вдягати одноразові рукавички при контакті з кров’ю тощо.
Проєкт реалізується за підтримки Sidaction.
Бережи себе ❤️
❤19🙏2👍1
Через платформу «Дружній лікар»:
🔸 ти можеш безоплатно пройти обстеження на гепатити та інші інфекції, що передаються статевим шляхом;
🔸 а також безоплатно отримати очну консультацію дерматовенеролога в Києві.
«Дружній лікар» — це безпечний простір, де кожен і кожна зможе отримати допомогу, без упереджень та стигми. Послуги доступні як для тих, хто має скарги, так і з метою профілактичного огляду.
Записатись на прийом до лікаря-дерматовенеролога в центрі Києва можна за посиланням.
Послуга є анонімною та безоплатною.
🔸 ти можеш безоплатно пройти обстеження на гепатити та інші інфекції, що передаються статевим шляхом;
🔸 а також безоплатно отримати очну консультацію дерматовенеролога в Києві.
«Дружній лікар» — це безпечний простір, де кожен і кожна зможе отримати допомогу, без упереджень та стигми. Послуги доступні як для тих, хто має скарги, так і з метою профілактичного огляду.
Записатись на прийом до лікаря-дерматовенеролога в центрі Києва можна за посиланням.
Послуга є анонімною та безоплатною.
🔥22❤1
🚩Видалення зуба: які можуть бути червоні прапорці?
Видалення зубів буває звичайним (типовим) та атиповим (складним). Практично всі рекомендації стосуються підтримки кров’яного згустку, який утворюється після процедури та потрібен для належного загоєння. Щоб закріпити його, лікарі встановлюють гемостатичну губку (яка з часом розсмоктується) і, за потреби, накладають утримувальний шов.
📌 Як знизити ризики пошкодження згустку?
— обмеж фізичні навантаження;
— утримуйся від алкоголю та куріння;
— чисть зуби, але обережно;
— уникай високих температур (гаряча їжа, напої, сауна, гарячий душ тощо);
— не пий через соломинку, а також не полоскай ротову порожнину надто ретельно.
Приймай знеболювальні, аби полегшити свій стан. Водночас звертай увагу на такі ознаки 👆 адже вони можуть вказувати на ускладнення, з якими треба якнайшвидше звернутись до твого лікаря/ки.
Бережи себе ❤️
Стань нашим патроном/кою
Видалення зубів буває звичайним (типовим) та атиповим (складним). Практично всі рекомендації стосуються підтримки кров’яного згустку, який утворюється після процедури та потрібен для належного загоєння. Щоб закріпити його, лікарі встановлюють гемостатичну губку (яка з часом розсмоктується) і, за потреби, накладають утримувальний шов.
📌 Як знизити ризики пошкодження згустку?
— обмеж фізичні навантаження;
— утримуйся від алкоголю та куріння;
— чисть зуби, але обережно;
— уникай високих температур (гаряча їжа, напої, сауна, гарячий душ тощо);
— не пий через соломинку, а також не полоскай ротову порожнину надто ретельно.
Приймай знеболювальні, аби полегшити свій стан. Водночас звертай увагу на такі ознаки 👆 адже вони можуть вказувати на ускладнення, з якими треба якнайшвидше звернутись до твого лікаря/ки.
Бережи себе ❤️
Стань нашим патроном/кою
❤13🔥9👍2🫡1💅1
😡 Чому ми можемо ставати агресивними в соцмережах?
Пізня ніч. Ти гортаєш стрічку. Десь між новинами про обстріли й «гарячими» коментарями миготить фраза, що зачіпає нерв. Пальці вже на клавіатурі — і ось імпульс бере гору. Ніби коротка гроза, що спалахує й гасне, лишаючи присмак провини. Звідки цей порив? Чому в онлайні ми дозволяємо собі те, чого не сказали б віч-на-віч? І що зробити, аби не підживлювати спільний вогонь злості — з’ясовуємо спільно з психологинею Юлією Джежелій у новому матеріалі 👇
🔸 Читай повний текст на сайті «Бережи себе»
Як не втягуватися у сварку?
→ Не годуй троля. Головна «нагорода» агресора — твоя реакція; дофамінове підкріплення згасає, коли відповідь відсутня.
→ Завершальна фраза-відсікання. «Дякую, позиції зрозумілі. На цьому зупинімося» — стисло, без оцінок та нападів: фраза закриває цикл ескалації.
→ Переклади образу на правило. Замість «ви хамите» напиши: «на цій сторінці дотримуємося правил А і В, прошу їх поважати» (нормативні рамки зменшують деіндивідуацію — явище, коли людина відчуває меншу відповідальність через меншу помітність «у натовпі»).
Переходь на сайт і читай про те, що таке «емоційне зараження», як не потрапити у вир токсичності й не множити агресію в соцмережах.
Матеріал створено у співпраці з Фундацією ЗМIN.
Бережи себе ❤️
Стань нашим патроном/кою
Пізня ніч. Ти гортаєш стрічку. Десь між новинами про обстріли й «гарячими» коментарями миготить фраза, що зачіпає нерв. Пальці вже на клавіатурі — і ось імпульс бере гору. Ніби коротка гроза, що спалахує й гасне, лишаючи присмак провини. Звідки цей порив? Чому в онлайні ми дозволяємо собі те, чого не сказали б віч-на-віч? І що зробити, аби не підживлювати спільний вогонь злості — з’ясовуємо спільно з психологинею Юлією Джежелій у новому матеріалі 👇
🔸 Читай повний текст на сайті «Бережи себе»
Як не втягуватися у сварку?
→ Не годуй троля. Головна «нагорода» агресора — твоя реакція; дофамінове підкріплення згасає, коли відповідь відсутня.
→ Завершальна фраза-відсікання. «Дякую, позиції зрозумілі. На цьому зупинімося» — стисло, без оцінок та нападів: фраза закриває цикл ескалації.
→ Переклади образу на правило. Замість «ви хамите» напиши: «на цій сторінці дотримуємося правил А і В, прошу їх поважати» (нормативні рамки зменшують деіндивідуацію — явище, коли людина відчуває меншу відповідальність через меншу помітність «у натовпі»).
Переходь на сайт і читай про те, що таке «емоційне зараження», як не потрапити у вир токсичності й не множити агресію в соцмережах.
Матеріал створено у співпраці з Фундацією ЗМIN.
Бережи себе ❤️
Стань нашим патроном/кою
🔥11👍8❤2😁1
🍷 Безалкогольне вино: як його виготовляють та як напій впливає на здоров’я?
Безпечної дози алкоголю не існує — пам’ятай про це. Проте якщо ти полюбляєш смакувати вино час від часу, тобі не обов’язково відмовлятися від напою, адже в гру вступає безалкогольне вино.
📌 Як його отримують, від чого залежать смакові якості напою та як він впливає на організм — читай у матеріалі за посиланням.
Сучасні методи деалкоголізації дають змогу зберегти насичений смак і аромат. Варто лише знайти «свій» бренд і сорт винограду, адже у всіх свої вподобання. Крім цього, слід звертати увагу на вміст цукру. Якщо ти любиш сухе вино з виразною кислотністю, краще обирати ті варіанти, де це вказано на етикетці. Важливо знати, що саме ти п’єш і робити усвідомлений вибір.
Напій зберігає певні корисні речовини (антиоксиданти), які позитивно впливають на серцево-судинну систему, обмін речовин, роботу печінки, зменшують оксидативний стрес тощо. Однак цей корисний вплив дуже умовний, і безалкогольне вино, швидше, є меншим злом на фоні звичайного. Вагітні можуть зрідка вживати невелику кількість такого напою, якщо є сильне бажання пережити знайомий досвід.
Бережи себе ❤️
Стань нашим патроном/кою
Безпечної дози алкоголю не існує — пам’ятай про це. Проте якщо ти полюбляєш смакувати вино час від часу, тобі не обов’язково відмовлятися від напою, адже в гру вступає безалкогольне вино.
📌 Як його отримують, від чого залежать смакові якості напою та як він впливає на організм — читай у матеріалі за посиланням.
Сучасні методи деалкоголізації дають змогу зберегти насичений смак і аромат. Варто лише знайти «свій» бренд і сорт винограду, адже у всіх свої вподобання. Крім цього, слід звертати увагу на вміст цукру. Якщо ти любиш сухе вино з виразною кислотністю, краще обирати ті варіанти, де це вказано на етикетці. Важливо знати, що саме ти п’єш і робити усвідомлений вибір.
Напій зберігає певні корисні речовини (антиоксиданти), які позитивно впливають на серцево-судинну систему, обмін речовин, роботу печінки, зменшують оксидативний стрес тощо. Однак цей корисний вплив дуже умовний, і безалкогольне вино, швидше, є меншим злом на фоні звичайного. Вагітні можуть зрідка вживати невелику кількість такого напою, якщо є сильне бажання пережити знайомий досвід.
Бережи себе ❤️
Стань нашим патроном/кою
❤27👍2🌚1
💅 Стан нігтів як індикатор здоров’я
Ми часто турбуємось про нігті суто з естетичного погляду. І коли помічаємо дивні зміни, можемо розгубитись, як діяти. Які прояви мають насторожити? Дивись на картинку 👆
А також варто звернутись до лікаря/ки в таких випадках:
📌Ніготь відшаровується від пальця (оніхолізис)
Часто таке виникає після травми, але буває й наслідком грибкового захворювання. Лікування залежить від причини: можна просто зрізати пошкоджений ніготь або пройти курс протигрибкових препаратів.
📌 «Нігті-ложки» (койлоніхія)
Якщо нігті стоншені та ніби западають донизу, чим нагадають ложку, то, можливо, організму не вистачає заліза. Цей стан може бути досить небезпечним, як-от у разі розвитку анемії.
📌 Почервоніння та набряк навколо нігтя (пароніхія)
Часто це є ознакою інфекції. На ранній стадії лікується антибіотиками та лікувальними ванночками.
Про інші ознаки на нігтях, які можуть свідчити про загрозливий стан, читай детальніше на сайті «Бережи себе».
Бережи себе ❤️
Стань нашим патроном/кою
Ми часто турбуємось про нігті суто з естетичного погляду. І коли помічаємо дивні зміни, можемо розгубитись, як діяти. Які прояви мають насторожити? Дивись на картинку 👆
А також варто звернутись до лікаря/ки в таких випадках:
📌Ніготь відшаровується від пальця (оніхолізис)
Часто таке виникає після травми, але буває й наслідком грибкового захворювання. Лікування залежить від причини: можна просто зрізати пошкоджений ніготь або пройти курс протигрибкових препаратів.
📌 «Нігті-ложки» (койлоніхія)
Якщо нігті стоншені та ніби западають донизу, чим нагадають ложку, то, можливо, організму не вистачає заліза. Цей стан може бути досить небезпечним, як-от у разі розвитку анемії.
📌 Почервоніння та набряк навколо нігтя (пароніхія)
Часто це є ознакою інфекції. На ранній стадії лікується антибіотиками та лікувальними ванночками.
Про інші ознаки на нігтях, які можуть свідчити про загрозливий стан, читай детальніше на сайті «Бережи себе».
Бережи себе ❤️
Стань нашим патроном/кою
😱11👍7
Що робити, якщо людина вдавилася?
Така ситуація може статись із кожним: вдома, на роботі, у кав’ярні чи громадському транспорті. Що передбачає перша допомога в такому разі? Зберігай чеклист, який допоможе не розгубитись 👆
Загалом алгоритм дій залежить від ситуації: чи може людина дихати, чи кашляє, чи людина притомна тощо. Якщо людина активно кашляє, варто допомогти їй зайняти зручне положення та заохотити кашляти далі. Якщо ж сталось повне перекриття дихальних шляхів (людина не може дихати/говорити/кашляти, але притомна), стане в пригоді прийом Геймліха.
Аби виконати його належним чином, слід пройти відповідне навчання з кваліфікованими інструкторами. За посиланням можеш прочитати більше про цей маневр та переглянути коротке відео, як це виглядає. Проте пам’ятай, що теоретичні знання не є достатніми, щоб виконати цей прийом правильно. Тож не відкладай навчання домедичній допомозі — це рятує життя.
Бережи себе ❤️
Стань нашим патроном/кою
Така ситуація може статись із кожним: вдома, на роботі, у кав’ярні чи громадському транспорті. Що передбачає перша допомога в такому разі? Зберігай чеклист, який допоможе не розгубитись 👆
Загалом алгоритм дій залежить від ситуації: чи може людина дихати, чи кашляє, чи людина притомна тощо. Якщо людина активно кашляє, варто допомогти їй зайняти зручне положення та заохотити кашляти далі. Якщо ж сталось повне перекриття дихальних шляхів (людина не може дихати/говорити/кашляти, але притомна), стане в пригоді прийом Геймліха.
Аби виконати його належним чином, слід пройти відповідне навчання з кваліфікованими інструкторами. За посиланням можеш прочитати більше про цей маневр та переглянути коротке відео, як це виглядає. Проте пам’ятай, що теоретичні знання не є достатніми, щоб виконати цей прийом правильно. Тож не відкладай навчання домедичній допомозі — це рятує життя.
Бережи себе ❤️
Стань нашим патроном/кою
❤20