✨Аффирмация дня✨

Я излучаю позитивные вибрации спокойствия и гармонии

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

▫️Эмоциональные границы помогают отделять свои собственные эмоции от чужих или навязанных вам.

▫️Здоровые эмоциональные границы не позволяют вам влезать в чужие жизни, давать советы, о которых не просят, обвинять или критиковать кого-то, чувствовать навязанную другим вину, за то, в чем не виноваты.

▫️Эмоциональные границы защищают вас от чувства вины за чужие негативные чувства или проблемы, к которым вы не имеете отношения.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

🖇️Боремся с негативными установками, которые заставляют нас жить и мыслить «шаблонно»

С негативными установками отлично помогают справиться практики.

• Письменные практики

Выплесните на бумагу поток своих тревожных мыслей

• Замените негативные установки на позитивные

Вместо плохого начните думать о хорошем. Постарайтесь сместить фокус внимания на позитив.

• Попробуйте медитации.

Медитации - это научно доказанный способ привести свои нервы и мысли в порядок. Их советуют психологи.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

📌Примерьте желаемое

Это не просто фраза, а настоящий совет на все случаи жизни. Каждый из нас мечтает о чем-то большем, чем у нас есть сейчас. Но не все готовы действовать, чтобы достичь своих целей.

☑️ Чтобы примерить желаемое, нужно сначала определиться с тем, что именно вы хотите. Например, вы мечтаете о карьерном росте. Тогда вам нужно начать действовать в этом направлении. Изучите рынок труда, найдите вакансии, которые соответствуют вашим навыкам и опыту. Разработайте план действий и начните его реализовывать.

☑️ Если ваша мечта - это путешествия, то начните изучать страны, которые вы хотели бы посетить. Выберите маршруты, забронируйте билеты и отели. Не откладывайте свои мечты на потом, потому что время не ждет.

☑️ Примерьте желаемое - это также означает, что вам нужно верить в себя и свои возможности. Если вы не верите в свои силы, то никакие действия не помогут вам достичь цели. Поэтому убедитесь, что вы готовы к тому, чтобы примерить желаемое.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Как сохранить отношения на расстоянии:
📌4 правила

Задать вопросы
Задайте все важные вопросы в самом начале, вы должны убедиться, что оба ясно понимаете все тонкости будущих отношений.

Общение
Общайтесь любыми путями, каждый день – если это возможно, чаще одного раза. Поскольку вы не будете видеть друг друга, важно установить и поддерживать эмоциональную связь.

Понять выгоды
Признавайте и пользуйтесь выгодами, которые приносит любовь на расстоянии. Так, например, вы можете проводить больше времени с друзьями или семьей.

Общие интересы
Преследуйте общие интересы, даже если это значит, что вы будете преследовать их обособленно друг от друга. Если есть фильм, который вы хотите посмотреть, смотрите его отдельно друг от друга, а затем созвонитесь и обсудите фильм. Вы можете одновременно читать одну книгу. Занимайтесь одним и тем же, в то время как разговариваете по телефону.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

💫 Никогда не поздно…

• начать жить жизнью своей мечты.
• быть тем, кем ты всегда мечтала.
• изменить свои вредные привычки.
• принять себя настоящую.
• начать меняться в лучшую сторону.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

☀️Аффирмация дня

Отныне каждая клетка моего организма вибрирует на частоте здоровья и божественной радости. Меня переполняет бодрость и великий энтузиазм

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨⭐️Все, что приходит в вашу жизнь, вы притягиваете к себе сами. Притягиваете силой образов, которые постоянно держите в голове.

Ваша жизнь - это то, что вы думаете.

Ронда Берн

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Аффирмация дня ☀️

Я открываю своё сердце и разум для новых возможностей и готов принять все удивительные изменения, которые приносит жизнь.
ю

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

💌Как прокачать свою женственность?

1. Определить каких энергий у вас больше в архетипах (женских или мужских)
2. Расслаблять свое состояние с помощью психологических практик
3. Менять свой негативные установки
4. Впустить в свою жизнь занятия для повышения женственности исходя из ваших архетипов
5. Работать со своей энергией

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Все мои мысли хорошие и позитивные, мои поступки уверенные.Я позитивный, как и мои мысли.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Если в вашей жизни наступают неожиданные изменения и перемены, вы можете быть уверены, что они ведут вас только к лучшему.

Конечно это может не выглядеть так, в момент самих изменений, но если вы подождете некоторое время и сохраните доверие этому процессу, вы увидите, что это правда.

Ваш мир заботится о вас и выбирает для вас самый лучший путь, доверьтесь ему.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Я готова к тому, чтобы мои самые смелые мечты сбылись

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Куда уходит моя энергия?

• Материальный мир
1. незавершенные дела
2. грязь в помещении (дом, рабочее место)
3. старые/разбитые вещи
4. Денежные/материальные долги
5. образ жизни (отсутствие спорта, вредные привычки)

• Эмоциональный мир
1. обида/злость/непрощение кого-то
2. сдержанные эмоции
3. социум (вампиризм, частое нахождение в толпе)
4. информация (ненужная, чужая, негативная)

• Духовный мир
1. невыполненные обещания
2. нечестность по отношению к кому-то
3. отсутствие хобби
4. уход от предназначения

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ