НА ПОДУМАТЬ ☝️

🌼 Ваша сложная работа - это мечта каждого безработного;

🌼 Ваш непослушный ребенок - это мечта каждого бездетного;

🌼 Ваш маленький дом - это мечта каждого бездомного;

🌼 Ваш небольшой капитал - это мечта каждого должника;

🌼 Ваше неважное здоровье - это мечта каждого больного неизлечимой болезнью;

Никто не знает, что принесет завтра. Цените и благодарите за то, что у вас есть сегодня.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

🔵Я дoвеpяю cебе и cвoей жизни. 
🔵Я пpивлекaю к cебе cчaстье.
🔵Bcе, чтo я делaю, пpинocит мне уcпех.
🔵Я нacлaждaюcь изoбилием вcеленнoй и ценю все, чтo у меня еcть.
🔵Я c блaгoдapнoстью и cпoкойcтвием пpинимaю пoдapки oт жизни.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Законы притяжения счастья

1. Сила мысли.
Это действительно работает. Думай, о том чего ты хочешь от жизни, и не забывай действовать, Вселенная же в свою очередь посодействует тебе самым неожиданным образом.

2. Перестань жаловаться.
Человека нужно не жалеть, а уважать. Так что если анализируя свою жизнь тебе хочется чтобы тебя пожалели, задумайся, возможно, что-то пошло не так.

3. Меняй окружение.
Наполни свою жизнь людьми, которые мотивируют, заставляют радоваться и стремится к лучшему. Мы – это наше окружение.

4. Делай то, что приносит удовольствие.
Чем больше, тем лучше. Поверь, не стоит тратить свою жизнь на то, что забирает твою энергию и делает несчастной.

5. Занимайся саморазвитием.
Новые знакомства, развлечения, отдых – все это прекрасно, но не забывай о внутреннем. Каждый день нужно наполнять себя знаниями, жить так, чтобы тебе было интересно наедине с собой.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

🌙 Аффирмация на день:☀️

Я — единственный хозяин своего настоящего и будущего.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

ВЕРЮ В СЕБЯ

"Сегодня я чувствую себя уверенно и готов(а) к новым достижениям. Я верю в свои силы и знаю, что могу достичь всего, что захочу. Я полон(а) энергии и готов(а) начать свой день с позитивным настроем."

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

ПООБЕЩАЙ СЕБЕ:

💫что будешь радоваться своим победам
💫 что будешь любить себя и находить время на себя
💫что будешь расцветать и расти
💫что будешь следить за своим режимом сна
💫что будешь не только правильно питаться, но и баловать себя любимыми вкусностями
💫что будешь идти к своей мечте

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Аффирмация дня☀️

Весь негатив и беспокойство покидают меня ❤️

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

❤️ Жизнь станет намного лучше, когда ты просто поменяешь слова в своей речи:

📌 не получила работу?
Это никогда не было моим местом

📌 я тебе не нравлюсь?
Ты не мой человек, значит будет кто-то другой, кто мне подходит

📌 это не сработало?
Это не было предназначено для меня, я многому научилась и этого достаточно

📌 совершила ошибку?
Это поможет мне учиться и расти, я стану лучше

📌 у меня был плохой день?
Все в порядке, они есть у всех нас. Это пройдет, ведь так происходит всегда

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Я с радостью встречаю этот самый удачный день🙏🏼

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

В жизни бывают разное: и веселое и не очень.
Помогите себе выбираться из сложных ситуаций.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация  дня✨

Я принимаю все блага, которые предлагает жизнь.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Как перестать думать о прошлых отношениях и сфокусироваться на себе?

• Выбор в пользу себя
Чтобы что-то сделать — это надо сделать. Звучит абсурдно, но волшебной таблетки от зависимости нет. Есть ваши сила воли и желание выбраться из порочного круга. Это сознательный выбор в пользу себя, своего самочувствия, своей жизни.

• Признание своих чувств
Фундамент заключается в признании значимости своих чувств, желаний, потребностей, границ, ощущений. Бессмысленно продолжать искать подобное в завершенных отношениях. Сфокусируйте внимание на своих желаниях, чувствах, потребностях.

• Принятие всех своих эмоций
Не забывайте, что эмоции не делятся на правильные и неправильные или на плохие и хорошие. Поэтому не обходите стороной грусть, страхи или неуверенность. Они тоже часть спектра переживаний, которая требует вашего внимания и вовлечения.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

💫Аффирмация на день:

Я иду верной дорогой. Я принимаю только верные решения. Я добиваюсь своих целей.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Если ты хочешь быть счастливым, никто не сможет остановить тебя. Если ты хочешь быть свободным, никто не сможет препятствовать тебе. Вся Вселенная способствует и поддерживает твою свободу.

Почему? Потому что быть счастливым и свободным — твое естественное состояние.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Мне всего хватает. Я контролирую ситуацию и в целом свою жизнь

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

🖇️ 4 ритуала, которые желательно применять каждому

▫️Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнёшь относиться с большей симпатией и уважением.

▫️Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостаёт внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

▫️Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника! Заряжает оптимизмом! И любое дело будет по плечу.

▫️Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жуёт за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

Я принимаю решения, которые приносят мне только пользу и повышают жизненную силу.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

3 радикальных способов повысить уверенность в себе

▫️Аутотренинг
Встаньте перед зеркалом и признайтесь себе в любви. Искренне сделайте себе комплимент, хвалите себя за те действия, которые вы совершили, преодолев себя.

▫️Делать то, что вы никогда не делали
Составьте список дел, от которых вы испытываете стресс, например, познакомиться с человеком на улице, попросить позвонить у прохожего, идти и петь по улице. Для храбрости можете взять с собой подругу.

▫️Высказывайте свое мнение
Высказывайтесь, даже если вам не хочется этого делать, пересильте себя и обозначьте свою позицию. Выскажетесь первым не ждите своей очереди.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨Аффирмация дня✨

С каждым днем мои доходы растут.
Я позволяю себе принять богатство.
Деньги текут ко мне легко сейчас и всегда.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

✨ Эти вещи нужно перестать делать по отношению к себе:

- прекратить негативные диалоги с собой;
- прекратить себя сравнивать с другими;
- прекратить тратить время на соцсети;
- прекратить злиться на себя;
- прекратить находиться среди токсичных людей;
- прекратить давать право страху контролировать мою жизнь.

БЕЗ ПУДРЫ | ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ