Ценности — это ориентиры человека, зная их, нам гораздо легче будет развиваться. Что важно для вас? На основе чего вы строите свое поведение?Понимать и принимать их важно.
У каждого могут быть разные ценности, потому что все люди разные - поэтому важно слышать самих себя и понимать, что важно для вас.
У каждого могут быть разные ценности, потому что все люди разные - поэтому важно слышать самих себя и понимать, что важно для вас.
Мужчина и женщина,умеющие серьезно и честно разговаривать — лучшие психологи друг для друга,если они могут открыто поговорить и прояснить происходящее.
Чего ты хочешь, чего я хочу,что ты от меня ждешь, что я от тебя жду — элементарные вопросы,которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц.
Нужно только набраться смелости,чтобы начать об этом говорить.
Чего ты хочешь, чего я хочу,что ты от меня ждешь, что я от тебя жду — элементарные вопросы,которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц.
Нужно только набраться смелости,чтобы начать об этом говорить.
Главный критерий здоровых отношений - это общение
Настоящая близость - это о том, что ты можешь быть открытым с другим,
• как с собой. Это не значит, что надо постоянно жить нараспашку (мы все время от времени нуждаемся в уединении и в личном пространстве), это о том, что когда ты готов и хочешь поделиться, другой человек сонастраивается и готов тебя выслушать. С желанием понять. С сочувствием. С поддержкой.
Настоящая близость - это о том, что ты можешь быть открытым с другим,
• как с собой. Это не значит, что надо постоянно жить нараспашку (мы все время от времени нуждаемся в уединении и в личном пространстве), это о том, что когда ты готов и хочешь поделиться, другой человек сонастраивается и готов тебя выслушать. С желанием понять. С сочувствием. С поддержкой.
Как стать женщиной-магнитом
🫶🏻 Уметь быть слабой
Наверняка слышали фразу: “Сила женщина — в её слабости”? Эти слова не о “неполноценности” девушек. Откажитесь от чрезмерного: “Я сама”, иначе вскоре придется делать всё самой.
🫶🏻 Быть настоящей
Если вам нравится писать стихи, носить дреды, а еду заказывать из ближайшего ресторана — не нужно, вступив в отношения, сразу переделывать себя в хозяйку, которая лепит вареники и ведет домашнюю бухгалтерию.
🫶🏻 Уметь быть слабой
Наверняка слышали фразу: “Сила женщина — в её слабости”? Эти слова не о “неполноценности” девушек. Откажитесь от чрезмерного: “Я сама”, иначе вскоре придется делать всё самой.
🫶🏻 Быть настоящей
Если вам нравится писать стихи, носить дреды, а еду заказывать из ближайшего ресторана — не нужно, вступив в отношения, сразу переделывать себя в хозяйку, которая лепит вареники и ведет домашнюю бухгалтерию.
Перестаньте обращать внимание на мнение посторонних 💫
🌟 Познайте себя
Часто людям, у которых есть зависимость от чужого мнения, сложно понять, что им нравиться, а что — навязано обществом. Понаблюдайте за собой — какие книги, фильмы, музыка вам нравятся. Ищите новые увлечения — вышивание, танцы, пение…Когда человек занимается любимым делом, ему проще чувствовать себя.
🌟 Имейте собственное мнение
Нужно иметь упорство и научиться не руководствоваться чужим мнением. Но это не значит, что придётся со всеми спорить, просто нужно выслушивать чужую точку зрения и при принятии своего решения не брать её как основополагающую, а прислушиваться к себе.
🌟 Познайте себя
Часто людям, у которых есть зависимость от чужого мнения, сложно понять, что им нравиться, а что — навязано обществом. Понаблюдайте за собой — какие книги, фильмы, музыка вам нравятся. Ищите новые увлечения — вышивание, танцы, пение…Когда человек занимается любимым делом, ему проще чувствовать себя.
🌟 Имейте собственное мнение
Нужно иметь упорство и научиться не руководствоваться чужим мнением. Но это не значит, что придётся со всеми спорить, просто нужно выслушивать чужую точку зрения и при принятии своего решения не брать её как основополагающую, а прислушиваться к себе.
👍1
Торопись медленно
Эта фраза о присутствии в каждом моменте жизни, о проживании осмысленных минут, о чувствовании мира.
Торопись медленно и познаешь красоту момента.
В ожидании своего автобуса на остановке закрой глаза и подставь лицо солнечными поцелуям. Пусть теплый свет искупает тебя в своем сиянии, проникнет в каждую клеточку души и тела.
Эта фраза о присутствии в каждом моменте жизни, о проживании осмысленных минут, о чувствовании мира.
Торопись медленно и познаешь красоту момента.
В ожидании своего автобуса на остановке закрой глаза и подставь лицо солнечными поцелуям. Пусть теплый свет искупает тебя в своем сиянии, проникнет в каждую клеточку души и тела.
Вместе стройте планы.
Все мы очень заняты жизнью, и иногда кажется, будто целый мир пытается отдалить тебя от твоего мужа. Но вместо того, чтобы искать виноватых или сваливать все на работу, планируйте время вместе.
Пусть сначала это будет один вечер в неделю, когда вы точно отложите все дела и будете вдвоем. Дальше — больше. Это может быть хотя бы 10 минут за чашкой кофе утром, но если это станет совместной привычкой — уже плюс.
Еще полезно знать расписание друг друга, что у вас намечается, чтобы поддерживать друг друга в важные дни.
Все мы очень заняты жизнью, и иногда кажется, будто целый мир пытается отдалить тебя от твоего мужа. Но вместо того, чтобы искать виноватых или сваливать все на работу, планируйте время вместе.
Пусть сначала это будет один вечер в неделю, когда вы точно отложите все дела и будете вдвоем. Дальше — больше. Это может быть хотя бы 10 минут за чашкой кофе утром, но если это станет совместной привычкой — уже плюс.
Еще полезно знать расписание друг друга, что у вас намечается, чтобы поддерживать друг друга в важные дни.
Найдите мотивацию 🌟
Важно, чтобы ваше желание измениться не уменьшалось. Для этого его нужно постоянно усиливать. Вам понадобятся мотивирующие фильмы, книги о саморазвитии, истории успешных людей.
✨ Брать мотивацию можно и в социальных сетях. Они уже давно не средство для развлечения. Там можно найти массу всего интересного: блоги о развитии личности, советы тех, кто добился успеха и исполнил свои мечты.
Помните, нужно не только читать книги и смотреть фильмы. Важно находить в них что-то полезное для себя. А после применять полученные уроки на практике.
Важно, чтобы ваше желание измениться не уменьшалось. Для этого его нужно постоянно усиливать. Вам понадобятся мотивирующие фильмы, книги о саморазвитии, истории успешных людей.
✨ Брать мотивацию можно и в социальных сетях. Они уже давно не средство для развлечения. Там можно найти массу всего интересного: блоги о развитии личности, советы тех, кто добился успеха и исполнил свои мечты.
Помните, нужно не только читать книги и смотреть фильмы. Важно находить в них что-то полезное для себя. А после применять полученные уроки на практике.
Мне кажется, все проблемы в отношениях начинаются тогда, когда мы перестаём друг друга чувствовать.
🔸 Со временем люди расслабляются, отходят от общей волны, на которую в самом начале были настроены оба. Вы вроде бы вместе, но нет того единства, когда договаривали фразы друг за друга.
🔸Грубые и обидные слова говорятся чаще, а извинения произносятся реже. Уже можно уйти из дома, не поцеловав на прощание и вернуться позднее, не предупредив об этом.
🔸 Со временем люди расслабляются, отходят от общей волны, на которую в самом начале были настроены оба. Вы вроде бы вместе, но нет того единства, когда договаривали фразы друг за друга.
🔸Грубые и обидные слова говорятся чаще, а извинения произносятся реже. Уже можно уйти из дома, не поцеловав на прощание и вернуться позднее, не предупредив об этом.
Истерики и неконтролируемые эмоции
🧩 Пара ярких примеров: вы постоянно рыдаете над каждой мелочью и не понимаете, почему так. Или случайно подняли руку/наорали и потом очень жалеете.
🧩 Как правило, за этим скрывается очень много проблем. Чаще они связаны с вашими внутренними конфликтами, недовольством жизнью и т.п.
Когда вы сталкиваетесь с подобными проявлениями регулярно, честно проанализируйте свою жизненную ситуацию: что нужно изменить и высказать?
🧩 Пара ярких примеров: вы постоянно рыдаете над каждой мелочью и не понимаете, почему так. Или случайно подняли руку/наорали и потом очень жалеете.
🧩 Как правило, за этим скрывается очень много проблем. Чаще они связаны с вашими внутренними конфликтами, недовольством жизнью и т.п.
Когда вы сталкиваетесь с подобными проявлениями регулярно, честно проанализируйте свою жизненную ситуацию: что нужно изменить и высказать?
Нет плохих, хороших - мужчин и женщин.
🔸Есть те кто любит нас и те кого любим мы.Есть те, за кем мы бежим, понимая что не нужны и те, ненужные, кто вот так же бежит за нами. Здесь главное совпасть - чтобы все чувства были взаимны.
🔸Чтобы нужны были друг другу. Всё остальное - болезнь. И название ей - слепая зависимость от того - кому ты не нужен.Не болейте теми людьми, кто холоден к вам.
🔸Есть те кто любит нас и те кого любим мы.Есть те, за кем мы бежим, понимая что не нужны и те, ненужные, кто вот так же бежит за нами. Здесь главное совпасть - чтобы все чувства были взаимны.
🔸Чтобы нужны были друг другу. Всё остальное - болезнь. И название ей - слепая зависимость от того - кому ты не нужен.Не болейте теми людьми, кто холоден к вам.
Неудовлетворенность миром начинается с собственной неудовлетворенности
➿Очень многое из того, что приходит извне, берет свое начало изнутри, хотя кажется наоборот. (Это такой зеркальный парадокс восприятия: вот вы – внутри, а вот ваш мир – снаружи, но вопрос, «кто первый начал»?) Так что, начинать нужно с себя – не с отражения, а с образа.
✔️Сделайте так, чтобы быть, не само-, а собой довольными, тогда и миром довольны будете.
➿Очень многое из того, что приходит извне, берет свое начало изнутри, хотя кажется наоборот. (Это такой зеркальный парадокс восприятия: вот вы – внутри, а вот ваш мир – снаружи, но вопрос, «кто первый начал»?) Так что, начинать нужно с себя – не с отражения, а с образа.
✔️Сделайте так, чтобы быть, не само-, а собой довольными, тогда и миром довольны будете.
Как перестать ревновать: 5 советов
За ревностью часто стоит нечто большее, чем страх потерять конкретного человека. Чтобы перестать ревновать другого человека, нужно сперва разобраться в себе. Итальянский социолог и коуч Пьерлуиджи Д'Алессио предлагает пять способов изменить свои мысли и перестать ревновать.
1. Верьте в лучшее
2. Подумайте, прежде чем сказать
3. Осознайте, что ревность — это реакция на страх
4. Поверьте в себя
5. Не думайте, что у вас эксклюзивные права.
За ревностью часто стоит нечто большее, чем страх потерять конкретного человека. Чтобы перестать ревновать другого человека, нужно сперва разобраться в себе. Итальянский социолог и коуч Пьерлуиджи Д'Алессио предлагает пять способов изменить свои мысли и перестать ревновать.
1. Верьте в лучшее
2. Подумайте, прежде чем сказать
3. Осознайте, что ревность — это реакция на страх
4. Поверьте в себя
5. Не думайте, что у вас эксклюзивные права.
7 золотых правил хороших отношений
1. Поддерживайте и хвалите людей при каждой удобной возможности. Ваше одобрение действует как удобрение для роста человека.
2. Никого никогда не высмеивайте и не унижайте.
3. О человеке говорите только хорошее. Если вы ничего не можете положительного сказать о другом, лучше промолчите.
4. Будьте внимательны к делам людей, тогда у вас всегда найдется повод похвалить других, а не льстить им.
5. Акцентируйте внимание на положительных качествах человека. Если пока он еще недостаточно благородный и мудрый, тогда видьте в нем такого человека. И этот человек обязательно захочет это подтвердить.
6. Не стоит критиковать людей. Если же вы все-таки принялись за критику, тогда пусть она будет обращена к его поступкам, а не к личности человека.
7. Не стоит постоянно демонстрировать свое превосходство над другими людьми. Таким образом вы только наживете себе врагов.
1. Поддерживайте и хвалите людей при каждой удобной возможности. Ваше одобрение действует как удобрение для роста человека.
2. Никого никогда не высмеивайте и не унижайте.
3. О человеке говорите только хорошее. Если вы ничего не можете положительного сказать о другом, лучше промолчите.
4. Будьте внимательны к делам людей, тогда у вас всегда найдется повод похвалить других, а не льстить им.
5. Акцентируйте внимание на положительных качествах человека. Если пока он еще недостаточно благородный и мудрый, тогда видьте в нем такого человека. И этот человек обязательно захочет это подтвердить.
6. Не стоит критиковать людей. Если же вы все-таки принялись за критику, тогда пусть она будет обращена к его поступкам, а не к личности человека.
7. Не стоит постоянно демонстрировать свое превосходство над другими людьми. Таким образом вы только наживете себе врагов.
Сильных людей часто считают холодными, эгоистичными, не умеющими любить, потому что сильные люди скупы на эмоции, особенно на проявление слабости.
Сильный человек может «легко» пережить расставание, разлуку и предательство даже самых дорогих и близких людей. Но на самом деле, это тяжело, больно, да так, что человек может сломаться, потерять себя, сгореть в горечи.
Но по-настоящему сильный непременно поднимется, словно Феникс, восстанет из пепла и вновь продемонстрирует свою силу.
Сильный человек может «легко» пережить расставание, разлуку и предательство даже самых дорогих и близких людей. Но на самом деле, это тяжело, больно, да так, что человек может сломаться, потерять себя, сгореть в горечи.
Но по-настоящему сильный непременно поднимется, словно Феникс, восстанет из пепла и вновь продемонстрирует свою силу.
👍2
В определенный период жизни мы встречаемся с определенным человеком, необходимым именно в этот период. Такой странный закон притяжения, такое взаимовыгодное спасение. Проводим определенное время вместе, потом обязательно расстаемся.
Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы.
Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы.
✅ Вариации развивают наш мозг.
Когда здоровый ребенок начинает выполнять даже самое простое действие, в течение короткого периода времени это действие начинает меняться. Представьте на мгновение годовалого малыша, который в своей кроватке, держась за ограду, встает и приседает. Каждый раз, когда он приседает, его ножки двигаются немного иначе. Сначала он опускает коленки направо или налево, затем только одно колено опускается вниз, разворачиваясь внутрь или наружу. Вставая, он ставит ступни то ровно на матрац, то встает на носочки.
При этом малыш наполняет свой мозг новой информацией и возможностями выбрать из этого многообразия самое необходимое для того, чтобы научиться стоять и ходить.
Когда здоровый ребенок начинает выполнять даже самое простое действие, в течение короткого периода времени это действие начинает меняться. Представьте на мгновение годовалого малыша, который в своей кроватке, держась за ограду, встает и приседает. Каждый раз, когда он приседает, его ножки двигаются немного иначе. Сначала он опускает коленки направо или налево, затем только одно колено опускается вниз, разворачиваясь внутрь или наружу. Вставая, он ставит ступни то ровно на матрац, то встает на носочки.
При этом малыш наполняет свой мозг новой информацией и возможностями выбрать из этого многообразия самое необходимое для того, чтобы научиться стоять и ходить.
👍3