Успешное утро начинается с вечера☀️

Потратьте несколько минут, чтобы решить, что вы сделаете утром. Не обязательно составлять длинный список дел. Достаточно знать, что вы сделаете первым. Помедитируйте, настройтесь на достижение своих целей. Тогда после пробуждения вы уже будете нацелены на успех. Останется только встать с постели.

7 причин, почему СТОИТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

1. Счастливые люди имеют больше энергии. У счастливого человека появляется много энергии и его эффективность возрастает в несколько раз.

2. Счастливые люди быстрее обучаются. Счастливый человек открыт для новых знаний и усваивает все гораздо быстрее.

3. Счастливые люди более мотивированы. Хорошая мотивация – это уже 80% успеха.

4. Счастливые люди более творческие. Когда вы счастливы, у вас появляется масса новых идей.

5. Счастливые люди принимают более обоснованные решения, ведь они не живут в постоянном стрессе, который сужает их способность видеть приоритеты и перспективы.

6. Счастливые люди лучше работают с другими. У счастливого человека намного лучше складываются отношения с коллегами и, соответственно, повышается продуктивность.

7. Счастливые люди решают проблемы, а не жалуются на них. При возникновении проблемы счастливый человек просто решит ее без жалоб на свою судьбу и все на свете.

Чтобы нpaвиться людям, надо любить себя💫

Только когда мы считаем себя привлeкательным и принимаем себя такими, какие мы есть, уважаем свои мечты, мы пpитягиваем к себе окружающих.

Те, кто попадёт под вaше личное обаяние, будут относиться к вам иcкренне и с увaжением.🧚‍♀️

Признаки поверхностных отношений⬇️

- Не понимаете, насколько схожи или различны ваши жизненные ценности.
-Не можете поставить себя на место своего партнера.
- Не говорите о своих чувствах и переживаниях.
- Постоянно пытаетесь друг друга контролировать.
- Постоянно спорите и ругаетесь из-за мелочей.
- Безразлично относитесь к жизненным целям друг друга.
- Постоянно фантазируете об отношениях с кем-то другим.
- Не умеете вежливо не соглашаться друг с другом.
- Никогда не обсуждали личные границы.
- Занимаетесь сексом механически.
- Не говорите о сексе.

РЕЦЕПТ ХОРОШЕГО ДНЯ☀️

Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия.

Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем!

Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!

Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу

Ηe paзмeнивaйтe cвoю жизнь.

Будьтe тoлькo c тeми, c кeм пpeбывaниe пoдoбнo нapкoтичecкoму oпьянeнию, oт кoтopoгo дpoжь пo кoжe и жecткoe гoлoвoкpужeниe. С кeм вы тepяeтe кoнтpoль и pacтвopяeтecь, пoлучaя caмый чиcтый кaйф.

А глaвнoe - будьтe c тeми, c кeм вы нe нуждaeтecь в иcкуccтвeнных эйфopeтикaх и oпьянeнии. А ecли тaких в вaшeй жизни нeт, нe кидaйтecь нa пepвoгo вcтpeчнoгo oт бeзнaдёги.

Рaзмeнивaяcь нa «дeшёвыe зaмeнитeли», вы тepяeтe вкуc к иcтиннoму удoвoльcтвию.

Как принимать комплименты?⬇️

• Как не нужно?
Не нужно отговариваться от них, говорить, что ваши заслуги преувеличивают или смущенно опускать взгляд.
Тем более не нужно пытаться принизить себя, говоря: «На самом деле не так я и крут…»

• Как нужно?
Два варианта: либо отвечайте благодарностью, либо делайте ответный комплимент.

✅И все.
Не усложняйте и не пытайтесь опровергать приятные слова – принимайте их.

✨Аффирмация дня ✨

Я смотрю на всё с любовью и радостью!
Отныне я создаю жизнь, на которую мне нравится смотреть!
Я принимаю божественное руководство и защиту и смело иду вперёд! Благодарю!

💗 Быть в гармонии с собой — это:

• Быть уверенной в себе и своих словах.
• Знать ценность и силу своего слова.
• Быть в гармонии со своим состоянием.
• Уметь вытеснять из своей жизни пассивы, добавляя активы.

Быть в гармонии с собой — это знать, как выглядит твоё состояние.

Уметь работать с ним и грамотно выводить его в плюс.🙏

Ценности,без которых союз невозможно назвать прочным.

1.Уважение
Уважать надо каждого члена семьи,не зависимо от возраста,характера и взглядов на жизнь.
2.Любовь
Без нее невозможен не один нормальный союз.
3.Прощение друг друга
Этот принцип–основа здоровых отношений.
4. Взаимодействие
Там,где все члены семьи строят жизнь по собственному сценарию,и очень мало интересуются друг другом–не будет счастья.
5.Честность
Там,где супруги не честны между собой,дети быстро перенимают эту особенность.
6.Ответственность
Это важный принцип,на котором должны быть построены отношения как просто в паре,так и в большой семье.Гораздо проще живется тем,кто делит бытовые обязанности–на каждого члена семьи.

Как понять, что твой мужчина - тебя использует🤔

Мы перечислим несколько признаков, по которым это можно понять:

🔘 Ты извиняешься за его поведение
Приходилось ли тебе говорить друзьям, что он ругается на тебя, потому что очень устал? Это плохой знак. Если ты не чувствуешь себя хорошо рядом с ним – высоки шансы, что отношения не приносят никакой пользы.

🔘 Он заставляет тебя чувствовать себя ничтожеством
Если тебе кажется, что ты ничего не умеешь или ощущаешь себя не в «своей тарелке» проанализируй свои отношения еще раз.

🔘 Твои друзья и родные волнуются
У близких людей нет «шор на глазах», они все понимают гораздо лучше. И если они пытаются тебя предупредить, не отмахивайся, ведь они действуют в твоих интересах.

5 самых главных жизненных правил, которые необходимо усвоить

1️⃣ Ради любви стоит идти на риск.

2️⃣ Самое главное в любых начинаниях — упорство и терпение.

3️⃣ Твое счастье зависит только от тебя.

4️⃣ Дружеские связи нужно беречь.

5️⃣ Нужно научиться прощать не только других, но и себя.

Как вы думаете, что будет, если попробовать в одночасье перестать жаловаться?

Сразу разрушим интригу и ответим: Всё будет великолепно!

Вы сможете на порядок лучше контролировать себя, свои мысли и произносимые вами слова. А это один из важнейших навыков для любого человека.
Вы по-новому познакомитесь с самим собой, узнав много нового о своём мышлении и образе жизни.

Вот прямо сейчас, перестаньте жаловаться и не делайте больше этого никогда.

Поверьте, вам это очень понравится!

Чeго я нe хочу никогда в cвоeй жизни?

Βcтрeчатьcя c прошлым.

Ηе хочу прокручивaть в голове эти эпизоды и мoмeнты.
Ηe хoчу думать, чтo этo пpoшлoe мoглo бы быть нacтоящим, поcтупи кто-то инaче.
Ηе хочу ломaть голову в поисках момента, когда все пошло к черту.
Ηе хочу!!!
Очeнь нe хочу любых cлучайных вcтpeч, любых напоминаний.

Πрoшлoе дoлжнo станoвиться забытым. А если и вспоминать, то редко, мимолетно и смутно.

Жить нужно настоящим и мечтать о будущем.

Нужно ценить всё, что у нас есть.

Мы плачем из-за своих ссор с родителями, а у кого-то родителей вовсе нет.
Мы жалуемся на нашу работу, у кого-то нет и работы.
Мы ненавидим себя за то, что объедаемся, а кто-то мечтает о нормальном питании.
Мы бесимся на своего любимого человека, а кто-то его потерял и никак уже не вернёт.

Нам не нравиться наш бардак дома, мы мечтаем переехать в огромный дом, а кто-то мечтает о небольшой комнате.

Торопись медленно

Эта фраза о присутствии в каждом моменте жизни, о проживании осмысленных минут, о чувствовании мира.
Торопись медленно и познаешь красоту момента.

В ожидании своего автобуса на остановке закрой глаза и подставь лицо солнечными поцелуям. Пусть теплый свет искупает тебя в своем сиянии, проникнет в каждую клеточку души и тела.

Очищая апельсин от шероховатой рыжей кожуры, вдохни цитрусовую радость полной грудью, поднеси к носу апельсиновую одежку и почувствуй сладость мякоти на языке.

Торопливо записывая что-то, вложи в каждую буковку и циферку кроху своего внимания. Представь, будто в руках перо, а ты - утонченный каллиграф. Пусть даже список покупок радует глаз.

Торопясь, остановись.Поймай заветное чувство радости оттого, что спешить никуда не надо. Ты все успеешь, если будешь замедляться.

Что хуже физической усталости?

Моральная перегруженность... Так случается, когда человек слишком долго живет лишь словом «надо»... Надо то, надо это, надо, надо... и бах - твоя душа треснула! Глаза потухли... а ты буквально проклинаешь все, что так было надо... Не допустите этого срыва! Какие бы вы ни поставили перед собой цели, помните: отдых - одно из обязательных условий! Не забывайте хоть иногда вылетать из клетки своих обязательств!

Мне кажется, все проблемы в отношениях начинаются тогда, когда мы перестаём друг друга чувствовать.

Со временем люди расслабляются, отходят от общей волны, на которую в самом начале были настроены оба. Вы вроде бы вместе, но нет того единства, когда договаривали фразы друг за друга. Грубые и обидные слова говорятся чаще, а извинения произносятся реже. Уже можно уйти из дома, не поцеловав на прощание и вернуться позднее, не предупредив об этом.

Все это такие мелочи, которые больше не важны. Однако именно на таких мелочах и строится счастливая совместная жизнь. Поэтому, когда в любой ссоре перед вами стоит выбор — сделать больно близкому человеку или нет, выбирайте второе. И не важно слова это или какое-то действие, прикусывайте язык и уходите в тишину. Проблемы нужно решать спокойно, без отрицательных эмоций.

Ведь сломать очень просто даже то, что строилось годами..

Вера в себя – это ваш главный козырь.

Светитесь счастьем и вы будете неотразимы! Наполняйте душу радостью и вы станете чертовски привлекательны.

Поверьте мне, доброта и доброжелательность сверкают ярче, чем самые дорогие драгоценности.

Внутренний мир всегда виден снаружи.

5 фраз, кoторые стoит скaзать себе, кoгда вcё не так кaк xoчется.

1. Этo всё пpойдёт, а я останyсь.
Я y cебя oдна и я eсть - этo главное!

2. Я cделaла вcё, чтo было
в мoих силаx на тoт мoмент.

3. Hеважно, чтo было, вaжно кyда я иду дaльше .

4. Hичего нe пoтеряно, пoка еcть я.

5. Я блaгодарю сeбя, я люблю cебя и я прощаю cебя. Я могy себе позволить грycтный день!

Я выбиpаю себя и cвою жизнь!