БЕЗ ПУДРЫ • ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
2.36K subscribers
1.82K photos
266 videos
12 files
797 links
У нас говорят обо всем:
- образ жизни
- здоровье и красота
- развитие и самосовершенствование
- карьера и хобби
И, конечно, делают подарки 💝
Download Telegram
Привыкай к гламуру в повседневности. Тебе не нужно ждать "достойных" времен, чтобы побаловать себя. Используй гламур в качестве своей основы. Делай маникюр, прическу, пользуйся своей дорогой косметикой и духами, достань ту самую сумку. Надевай ту самую шелковую пижаму и ешь ту самую изысканную еду. Повседневный «гламур» устанавливает для вас стандарты.

Сделай это своей новой нормой.
❤10🔥4😁1
Моя любимая, маленькая и уставшая девочка. Лишь утратив все до конца - ты обретёшь свободу. Не бойся оборвать связи. По-настоящему твои люди ещё придут в твою жизнь. И уже совсем скоро. А пока занимайся собой, расцветай . Пей полезные чаи, читай хорошую литературу, займись телом, медитируй, кайфуй от себя, расслабляйся, чаще устраивай стирки постельного с вкусно пахнущим кондиционером, помнишь это классное ощущение прыжка в чистое свежее, после скраба и теплого душа? А ещё почаще балуй себя красивым нижним бельем, улыбайся в зеркало, благодари саму себя за каждую приятность. Люби себя и цени, ты- драгоценность, любимая, хорошая.
❤8👍3👏1
Я отказываюсь ограничивать себя одним увлечением в этой жизни. Мне нужно так много узнать о себе и достичь стольких уровней в жизни. Это прекрасная вещь - исследовать каждую частичку себя.
❤5🔥3😁1
🌿7 видов отдыха, которые нужны для полного восстановления сил

1. Физический. Сон, дрёма, возможность полежать, массаж, спа-процедуры, тёплые ванны, расслабляющие занятия йогой.
2. Ментальный. Этот вид отдыха затрагивает умственные процессы и нужен, когда человека переполняют мысли или он много занимается интеллектуальной деятельностью.
3. Эмоциональный. Он нужен для того, чтобы успокоить бурю чувств и переживаний, оставаться искренним с собой и окружающими.
4. Социальный. Это отдых от общения, особенно от напряжённого и неприятного, провоцирующего стресс.
5. Сенсорный. Он особенно нужен, когда мы слишком много времени проводим за компьютером, постоянно что-то слушаем и смотрим.
6. Творческий. Для кто чувствует, что застрял, выгорел, переживает творческий блок и не может найти вдохновение или хорошую идею.
7. Духовный. Неважно, верит ли человек в бога или нет, у него в любом случае время от времени возникает потребность в общении с собой и с окружающим его миром.
😍24🔥18❤8👍4
Каждый день, — наш. Абсолютно. Мы великолепны, — сегодня и всегда. Открывайте просекко, наполняйте бокалы, любите, влюбляйте, горите и восхищайте собой. Женщины, — это произведение искусства, тайна, мираж, танец, фатум, тьма и свет, правда и ложь, все противоречия, грехи, благородство, нежность и жестокость, космос под платьем, эрoтизм на лезвии кинжала, обжигающая лава и холод всех ледников.
❤21🔥9👍3
Просто задумайся.

Ты можешь взять и изменить свою жизнь в любой момент. Ты можешь просто перестать общаться с токсичными людьми, перестать поздно ложиться спать, начать качать пресс, начать читать книги каждый день, просто взять и перестать следить за незнакомыми людьми в интернете, начать изучать новый язык, перестать жить прошлым, это было бы просто невероятно, как же жаль, что на всё это нам просто не хватает смелости и честности перед самой собой.
❤5🔥4
Более здоровое тело. Более здоровая кожа. Более здоровые волосы. Более здоровое мышление. Более здоровые отношения. Более здоровый образ жизни. Более здоровые привычки. Более здоровая жизнь.
❤8🔥4🥰1👏1
Если Вы спросите, что я люблю больше женской красоты, то я однозначно отвечу, что это — обаяние.

Все девушки стремятся к идеалам, придуманным самими женщинами, в попытках быть желанными для мужчин.

Быть естественной, искренней, не сжимая под столом уголок платья во время первого свидания, с аппетитом уплетать пасту, а не лениво ковырять рукколу, прикрывая рукой урчащий живот. Громко и заливисто смеяться, не стесняясь взглядов окружающих, а ещё обладать смелостью делать то, что хочется, а не думать про себя: «нет, ещё не время, что, если он неправильно поймёт меня?». А ещё эта удивительная способность — отдавать всё, что есть, проигрывать, но, каждый раз, с новой жаждой и втрое умноженной верой, искать своё счастье.

Девушки, милые, запомните пожалуйста: вы красивее всего в те моменты, когда вовсе не пытаетесь быть красивыми! Счастье — вот, где скрыта истинная красота!
❤14👍1
📎Вот 7 советов, как лучше распределять свое время в течение дня:

1️⃣Заводите ежедневник. Планирование помогает оптимизировать время и уменьшить стресс.

2️⃣Утренняя зарядка. Разминка утром помогает активизировать кровообращение, настроиться на рабочий лад и придает энергии на весь день.

3️⃣Правильное питание. Здоровый образ жизни начинается с правильного питания.

4️⃣Планируйте время для отдыха. Наш организм нуждается в регулярном отдыхе и сне для того, чтобы восстановиться и подготовиться к новым делам!

5️⃣Пробуйте одновременное выполнение нескольких задач. Например, в течение рабочего дня можно слушать аудиокниги в дороге и получать новые знания.

6️⃣Контролируйте время, проводимое в социальных сетях. Ограничьте себя в использовании социальных сетей и не тратьте на них все свое свободное время.

7️⃣Не забывайте про работу над собой. Независимо от того, что вы делаете в течение дня, нужно находить время на личный рост.

А главное, помните, что каждый день — это новый шанс стать лучше и счастливее!🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4👍3
Подборка мелодрам на вечер. Что-то свое найдется для каждой⬇️

🟡"Ноттинг Хилл" (1999)
🟡 "Завтрак у Тиффани" (1961)
🟡"Большой куш" (2000)
🟡"Вечное сияние чистого разума" (2004)
🟡"Красотка" (1990)
🟡"Дневник Бриджет Джонс" (2001)
🟡"Ромео + Джульетта" (1996)
🟡"Ла-Ла Ленд" (2016)
🟡"Последнее танго в Париже" (1972)
🟡"Телохранитель киллера" (2017)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2😁1
💛💛💛💛💛💛💛💛

🌀 Иногда нам необходимо изучить что-то новое и всегда хочется, чтобы процесс был продуктивным, а результат отличным. Есть несколько проверенных способов, которые помогают учиться более эффективно⬇️

🟡Изучая материал, представляйте, что будете объяснять его другим. Так вы сможете более углубленно включиться в процесс.
‍
🟡Не старайтесь запомнить информацию как можно быстрее, разбейте её усвоение на несколько коротких отрезков с обязательным повторением пройденного.
‍
🟡Записывайте конспекты лекции от руки. Давно доказано, что организация материала в записи является очень полезным инструментом.
‍
🟡Устраивайте себе проверки знаний. Если не получили необходимый результат, подготовьтесь снова и "пересдайте". Не забудьте наградить себя!
‍
🟡Меняйте методики обучения и способы получения знаний. Нам всегда интересно и полезно менять привычные вещи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👏2❤1