Не позволяй никому внушить тебе чувство стыда за то, что не хочешь вываливать "близким" свою личную жизнь.
Ты имеешь право не рассказывать мужу о своем аборте в юности. Ты имеешь право никому не говорить, что у тебя скоплен миллион.
Ты имеешь право не делиться своими соображениями насчет веры или рождения детей. Ты имеешь право верить в то, что считаешь нужным и говорить об этом или не говорить. Ты имеешь право никому не говорить о состоянии своего здоровья, так же, как и решать, как поступать со своим телом.
Ты имеешь право не рассказывать мужу о своем аборте в юности. Ты имеешь право никому не говорить, что у тебя скоплен миллион.
Ты имеешь право не делиться своими соображениями насчет веры или рождения детей. Ты имеешь право верить в то, что считаешь нужным и говорить об этом или не говорить. Ты имеешь право никому не говорить о состоянии своего здоровья, так же, как и решать, как поступать со своим телом.
Женщина — главный источник успеха мужчины!
1. Изящная речь. Появляется у мужчины, если жена деликатно общается со своим мужем, так как он впитывает манеру речи жены.
2. Работоспособность мужа. Если в квартире «шанти» - спокойная атмосфера, которая позволяет мужу расслабляться и отдыхать в доме, то у него улучшается память, логика, функции психики, меняется его статус в обществе.
3. Разумность. Если жена подчиняется воли мужа, то он становится более разумным.
4.Целеустремленность. Если жена принимает интересы в жизни мужа, то он становится невероятно целеустремленным человеком и у него появляются дополнительные возможности для достижения цели. Если же женщина считает, что его интересы - это ерунда, то она блокирует ему все возможности для достижения целей.
5. Терпение. Если женщина имеет терпение к недостаткам мужа, то он также становится терпеливым к проявлению ее эмоций и капризов.
1. Изящная речь. Появляется у мужчины, если жена деликатно общается со своим мужем, так как он впитывает манеру речи жены.
2. Работоспособность мужа. Если в квартире «шанти» - спокойная атмосфера, которая позволяет мужу расслабляться и отдыхать в доме, то у него улучшается память, логика, функции психики, меняется его статус в обществе.
3. Разумность. Если жена подчиняется воли мужа, то он становится более разумным.
4.Целеустремленность. Если жена принимает интересы в жизни мужа, то он становится невероятно целеустремленным человеком и у него появляются дополнительные возможности для достижения цели. Если же женщина считает, что его интересы - это ерунда, то она блокирует ему все возможности для достижения целей.
5. Терпение. Если женщина имеет терпение к недостаткам мужа, то он также становится терпеливым к проявлению ее эмоций и капризов.
5 фактов о человеческом поведении:
Большая часть разговоров не представляют никакой ценности. Только в одном корпоративном мире, 80% диалогов — сплетни.
Чем больше человек говорит о своих целях, тем меньше становится вероятность их достижения.
30% времени бодрствования ваш мозг прокручивает сценарии, которые никогда не произойдут. Как позитивные, так и негативные.
Люди хотят больше вариантов для выбора, однако выбирают более качественно в случае меньшего предложения.
Каждый человек склонен думать, что на других людей легче влиять, чем на него. Серая масса не считает себя серой массой.
Большая часть разговоров не представляют никакой ценности. Только в одном корпоративном мире, 80% диалогов — сплетни.
Чем больше человек говорит о своих целях, тем меньше становится вероятность их достижения.
30% времени бодрствования ваш мозг прокручивает сценарии, которые никогда не произойдут. Как позитивные, так и негативные.
Люди хотят больше вариантов для выбора, однако выбирают более качественно в случае меньшего предложения.
Каждый человек склонен думать, что на других людей легче влиять, чем на него. Серая масса не считает себя серой массой.
Как преодолеть свою лень?
✔️ Введите в свою жизнь физические нагрузки.
Легкая зарядка утром, или короткая прогулка перед сном будут стимулировать прилив бодрости и улучшать настроение.
Таким образом, вы получаете энергию, которую нужно куда-то направлять.
✔️ Начните выполнять маленькие задачи.
В любом деле самое сложное – начать.
Выполнив две легкие задачи, у вас появиться больше мотивации приступить к остальным, накопившимся делам.
✔️ Соблюдайте режим дня.
Каждый день, придерживаясь конкретного распорядка дня, вы владеете своим временем, следовательно, лучше понимаете, сколько вам нужно отдохнуть, а сколько и поработать.
✔️ Просто полежите без телефона в полной тишине.
Исследования показывают, достаточно пяти минут, как сразу захочется что-то делать.
Если вы склонны быстро засыпать, предлагаем просто постоять в тишине с закрытыми глазами, такой метод тоже действенный.
✔️ Введите в свою жизнь физические нагрузки.
Легкая зарядка утром, или короткая прогулка перед сном будут стимулировать прилив бодрости и улучшать настроение.
Таким образом, вы получаете энергию, которую нужно куда-то направлять.
✔️ Начните выполнять маленькие задачи.
В любом деле самое сложное – начать.
Выполнив две легкие задачи, у вас появиться больше мотивации приступить к остальным, накопившимся делам.
✔️ Соблюдайте режим дня.
Каждый день, придерживаясь конкретного распорядка дня, вы владеете своим временем, следовательно, лучше понимаете, сколько вам нужно отдохнуть, а сколько и поработать.
✔️ Просто полежите без телефона в полной тишине.
Исследования показывают, достаточно пяти минут, как сразу захочется что-то делать.
Если вы склонны быстро засыпать, предлагаем просто постоять в тишине с закрытыми глазами, такой метод тоже действенный.
Вот что ты должна чувствовать в правильных отношениях
Хотя во всех отношениях бывают трудности, когда ты с правильным для тебя человеком, это должно чувствоваться. И вот, как именно:
1. Ты чувствуешь, что он принимает тебя даже в твои худшие дни.
2. Ты чувствуешь, что у тебя высокая самооценка.
3. Тебе не приходится быть осторожной с ним.
4. Ты можешь заняться собой.
5. Ты ожидаешь лучшего.
6. Ты можешь делиться тем, что думаешь и чувствуешь.
7. Ты всегда чувствуешь себя желанной.
8. Ты очень хочешь, чтобы он был частью твоей жизни.
Хотя во всех отношениях бывают трудности, когда ты с правильным для тебя человеком, это должно чувствоваться. И вот, как именно:
1. Ты чувствуешь, что он принимает тебя даже в твои худшие дни.
2. Ты чувствуешь, что у тебя высокая самооценка.
3. Тебе не приходится быть осторожной с ним.
4. Ты можешь заняться собой.
5. Ты ожидаешь лучшего.
6. Ты можешь делиться тем, что думаешь и чувствуешь.
7. Ты всегда чувствуешь себя желанной.
8. Ты очень хочешь, чтобы он был частью твоей жизни.
Ошибки, которые тормозят тебя
Ученые выделили огромное количество ошибок мышления. Большинство удалось доказать экспериментально, другие же остались предположениями. Мы расскажем о самых частых «когнитивных искажениях» вашего мозга:
1. Иллюзия контроля.
Ошибка мышления заключается в том, что человек искренне верит в своё всемогущество. Иллюзия контроля может привести к депрессии и нервозу, когда события полностью выйдут из-под контроля.
2. Переоценка воздействия. Незначительное событие и переживание воспринимается как катастрофа. Событию приписывается огромное значение, и существенное влияние на будущую жизнь.
3. Эффект повального увлечения. Стремление следовать «мейнстриму», общему мнению. Отчетливо проявляется в Интернет, когда одна идея захватывает массы, её считают безоговорочно верной.
Ученые выделили огромное количество ошибок мышления. Большинство удалось доказать экспериментально, другие же остались предположениями. Мы расскажем о самых частых «когнитивных искажениях» вашего мозга:
1. Иллюзия контроля.
Ошибка мышления заключается в том, что человек искренне верит в своё всемогущество. Иллюзия контроля может привести к депрессии и нервозу, когда события полностью выйдут из-под контроля.
2. Переоценка воздействия. Незначительное событие и переживание воспринимается как катастрофа. Событию приписывается огромное значение, и существенное влияние на будущую жизнь.
3. Эффект повального увлечения. Стремление следовать «мейнстриму», общему мнению. Отчетливо проявляется в Интернет, когда одна идея захватывает массы, её считают безоговорочно верной.
Сексуальность женщины – поистине великий божественный дар. Она наполняет её счастьем, позволяет пережить уникальный опыт зачатия и материнства.
Сексуальность вносит в жизнь особую красоту и «раскрашивает» мир в новые краски.
И это никак не мина замедленного действия, которой нужно бояться и «не трогать». Наоборот, сексуальностью следует пользоваться и наслаждаться, как величайшим даром небес.
Если женщина знает, как правильно лелеять, ценить и развивать свою сексуальность, как оставаться настоящей женщиной – она познает истинное счастье.
Вы можете попытаться изучить свою сексуальность, сравнить её особенности с теми, которые присущи тому или иному возрасту.
И не следует отчаиваться, если вдруг покажется, что «что-то не так». Во-первых, мы все разные, а, во-вторых, любые трудности могут стать толчком для пробуждения вашей сексуальности.
Развивать сексуальность не поздно в любом возрасте. Возрастных ограничений для сексуальности – просто не существует.
Сексуальность вносит в жизнь особую красоту и «раскрашивает» мир в новые краски.
И это никак не мина замедленного действия, которой нужно бояться и «не трогать». Наоборот, сексуальностью следует пользоваться и наслаждаться, как величайшим даром небес.
Если женщина знает, как правильно лелеять, ценить и развивать свою сексуальность, как оставаться настоящей женщиной – она познает истинное счастье.
Вы можете попытаться изучить свою сексуальность, сравнить её особенности с теми, которые присущи тому или иному возрасту.
И не следует отчаиваться, если вдруг покажется, что «что-то не так». Во-первых, мы все разные, а, во-вторых, любые трудности могут стать толчком для пробуждения вашей сексуальности.
Развивать сексуальность не поздно в любом возрасте. Возрастных ограничений для сексуальности – просто не существует.
Как понять себя?
Существуют научные доказательства того, что люди, которые осознают себя, успешнее и счастливее остальных.
1. Каковы ваши ценности?
Подумайте, что для вас по-настоящему важно в жизни. Этот ориентир всегда поможет принять правильное решение, сделать сложный выбор, остаться на верном пути и сохранить внутреннюю гармонию.
2. Чем вы увлекаетесь?
Какая деятельность вдохновляет вас и приносит вам радость? Только поняв это, вы сможете найти работу по душе. Если у вас много увлечений, запишите на отдельных карточках все, чем вам нравится заниматься. Перекладывайте их, пока не почувствуете, что нащупали свой путь. Подумайте, как превратить свои хобби в профессию.
3. К чему вы стремитесь?
Сконцентрируйтесь не на маленьких целях, а на том, чего хотите испытать и сделать в своей жизни. Помните: процесс гораздо важнее результата. Добившись чего-то из списка целей, вы можете разочароваться, а широкие стремления будут заряжать вас энергией каждый день, определите их.
Существуют научные доказательства того, что люди, которые осознают себя, успешнее и счастливее остальных.
1. Каковы ваши ценности?
Подумайте, что для вас по-настоящему важно в жизни. Этот ориентир всегда поможет принять правильное решение, сделать сложный выбор, остаться на верном пути и сохранить внутреннюю гармонию.
2. Чем вы увлекаетесь?
Какая деятельность вдохновляет вас и приносит вам радость? Только поняв это, вы сможете найти работу по душе. Если у вас много увлечений, запишите на отдельных карточках все, чем вам нравится заниматься. Перекладывайте их, пока не почувствуете, что нащупали свой путь. Подумайте, как превратить свои хобби в профессию.
3. К чему вы стремитесь?
Сконцентрируйтесь не на маленьких целях, а на том, чего хотите испытать и сделать в своей жизни. Помните: процесс гораздо важнее результата. Добившись чего-то из списка целей, вы можете разочароваться, а широкие стремления будут заряжать вас энергией каждый день, определите их.
Простые и полезные вещи, которыми стоит заняться в свободное время
Важно проводить своё свободное время с пользой для себя. Ведь время ценно и будет глупо тратить его в пустую:
➖Короткая тренировка
➖Посмотреть видео по саморазвитию
➖Послушать подкаст
➖Составить план на день, если его нет
➖Прогуляться на свежем воздухе
➖Повторить ранее изученный материал
Важно проводить своё свободное время с пользой для себя. Ведь время ценно и будет глупо тратить его в пустую:
➖Короткая тренировка
➖Посмотреть видео по саморазвитию
➖Послушать подкаст
➖Составить план на день, если его нет
➖Прогуляться на свежем воздухе
➖Повторить ранее изученный материал
В Инстаграме вчера прочитала, как одна женщина утром целый час посвящает себе - моет голову, тело и душу, плотно и вкусно завтракает разнообразием вегетарианских блюд, делает разминку, медитацию и ароматный чай и что-то там еще, список был обширен, я, к примеру, все это в 38 лет жизни так и не уложила.
Еще одна женщина, уже из Фейсбука, рассказывала, что успевает утром покормить мужа и детей, запустить стирку, развесить белье, погулять с собакой, вымыть полы, упаковать в правильную одежду детей и мужа и отправить их уже в большую жизнь - и все это тоже примерно за час.
Или вот одна моя знакомая (тм) успевает за тот же пресловутый утренний час сделать сложный комплекс упражнений, увлажняющую маску для лица, маникюр, погладить одежду, погладить кота, проверить рабочую почту и плотно позавтракать яичницей с тостами (так и сказала, это важно).
Я же сегодня на полчаса опоздала на работу.
Потому что решила примерить красный платочек.
Роза Каценеленбоген
Еще одна женщина, уже из Фейсбука, рассказывала, что успевает утром покормить мужа и детей, запустить стирку, развесить белье, погулять с собакой, вымыть полы, упаковать в правильную одежду детей и мужа и отправить их уже в большую жизнь - и все это тоже примерно за час.
Или вот одна моя знакомая (тм) успевает за тот же пресловутый утренний час сделать сложный комплекс упражнений, увлажняющую маску для лица, маникюр, погладить одежду, погладить кота, проверить рабочую почту и плотно позавтракать яичницей с тостами (так и сказала, это важно).
Я же сегодня на полчаса опоздала на работу.
Потому что решила примерить красный платочек.
Роза Каценеленбоген
Закон случайности✨
Нашу жизнь определяют мысли в нашей голове. То сколько Вы над ними размышляете, и в каком ключе. Это непременно имеет воздействие на нашу жизнь.
Во что человек верит и считает возможным, то и приходит к нему в жизнь. Если Вы думаете, что не можете управлять своей жизнью, то так оно есть. Если же уверены, что вся ваша жизнь зависит только от Вас – Вы тоже правы.
✔️Каждый человек имеет право выбирать, во что ему верить и что считать возможным. Это право выбора каждого.
Нашу жизнь определяют мысли в нашей голове. То сколько Вы над ними размышляете, и в каком ключе. Это непременно имеет воздействие на нашу жизнь.
Во что человек верит и считает возможным, то и приходит к нему в жизнь. Если Вы думаете, что не можете управлять своей жизнью, то так оно есть. Если же уверены, что вся ваша жизнь зависит только от Вас – Вы тоже правы.
✔️Каждый человек имеет право выбирать, во что ему верить и что считать возможным. Это право выбора каждого.
Пoчeму чeлoвeк, cпуcтя кaкoe-тo вpeмя пocлe paccтaвaния, пытaeтcя к вaм вepнутьcя?
Пoтoму чтo вы лучшe дpугих? Лучшe вceх? Опpeдeлeнно - нeт! И вообщe, хвaтит cpaвнивaть ceбя c дpугими. Ηeт абcoлютнo лучших или худших. Β чeлoвeкe тыcячи гpaнeй. У кaждoгo cвoи тaлaнты и cвoи нeдocтaтки. Идеaлoв нет. Πoчему же oн хoчет веpнуться? Дa пpoстo сейчaс нет дpугих вapиaнтoв. Никaких: ни лучше, ни хуже, выpажаяcь на вашем языке. Ваpиантoв нет, а пoтpебнocти еcть. Вoт oн и идёт к вам, чтoбы их удoвлетвopить. Удoвлетвopит и снoвa уйдёт. Ηе питaйте себя иллюзиями и не тpaтьте вpeмя нa пpoшлoe, coглaшaяcь нa poли «зaпacных» и «oт бeзыcхoднocти».
Пoтoму чтo вы лучшe дpугих? Лучшe вceх? Опpeдeлeнно - нeт! И вообщe, хвaтит cpaвнивaть ceбя c дpугими. Ηeт абcoлютнo лучших или худших. Β чeлoвeкe тыcячи гpaнeй. У кaждoгo cвoи тaлaнты и cвoи нeдocтaтки. Идеaлoв нет. Πoчему же oн хoчет веpнуться? Дa пpoстo сейчaс нет дpугих вapиaнтoв. Никaких: ни лучше, ни хуже, выpажаяcь на вашем языке. Ваpиантoв нет, а пoтpебнocти еcть. Вoт oн и идёт к вам, чтoбы их удoвлетвopить. Удoвлетвopит и снoвa уйдёт. Ηе питaйте себя иллюзиями и не тpaтьте вpeмя нa пpoшлoe, coглaшaяcь нa poли «зaпacных» и «oт бeзыcхoднocти».
Когда мой ребенок вырастет - я дам ей совет. Не спеши хапать любовь, наешься этого, наглотаешься кусков так, что все станет противным к 25. Счастливая любовь - замечательно, только по пути к ней можно в спешке прихватить пару ублюдков, одного кретина, трое тиранов, которые вымотают нервы и душу, и свои красивые утонченные 26 ты встретишь с единственным желанием - круто работать, получать заслуженные деньги и тратить их на себя и любимую маму/дочку/сына/собаку/благотворительность, и никуда тебя уже не затянешь - ни в жены, ни в любимые женщины, ни в матери.
Не спеши заглатывать всю наживку, которую тебе предложит жизнь - покрути носом, потыкай пальцем, понюхай, не с душком ли, проверь твое ли.
Не спеши заглатывать всю наживку, которую тебе предложит жизнь - покрути носом, потыкай пальцем, понюхай, не с душком ли, проверь твое ли.
Вы справились...
✔️В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь. И все же вы справились.
✔️В вашей жизни были проблемы, которые, как вы думали, вы не решите. И все же вы их решили.
✔️В вашей жизни были потери, которые, как вы думали, вы не переживете. И все же вы пережили.
✔️Вы здесь сегодня, сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней.
✔️Конечно, сложности ждут вас и впереди, и, может быть, сейчас вы проходите через тяжелый этап жизни. Поэтому стоит время от времени оборачиваться назад и вспоминать — даже когда вы думали, что не справитесь, вы справились.
✔️И, возможно, вспомнив об этом, вы поймете, что нет причин сомневаться в себе. Ведь какие бы вызовы не бросала вам жизнь, вы с ними справлялись.
И теперь самое важное – вы справитесь.
✔️В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь. И все же вы справились.
✔️В вашей жизни были проблемы, которые, как вы думали, вы не решите. И все же вы их решили.
✔️В вашей жизни были потери, которые, как вы думали, вы не переживете. И все же вы пережили.
✔️Вы здесь сегодня, сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней.
✔️Конечно, сложности ждут вас и впереди, и, может быть, сейчас вы проходите через тяжелый этап жизни. Поэтому стоит время от времени оборачиваться назад и вспоминать — даже когда вы думали, что не справитесь, вы справились.
✔️И, возможно, вспомнив об этом, вы поймете, что нет причин сомневаться в себе. Ведь какие бы вызовы не бросала вам жизнь, вы с ними справлялись.
И теперь самое важное – вы справитесь.
Советы на каждый день
Не ной и не жалуйся на судьбу.
Да, ты, как и все делала ошибки, но это твой путь. И только тебе решать, как жить. Все твои ошибки, это опыт.
Не позволяй никому садиться тебе на шею. Ты в праве сказать - нет!
Не навязывай себя никому. В мире найдутся много людей, которые будут счастливы, от общения с тобой, так зачем тебе общение с людьми, которые несут негатив в твою жизнь?!
Знай цену каждому своему слову. Лучше молчи, но не сплетничай, не жалуйся и не лги. Прежде, чем принять решение, обдумай и взвесь все "за" и "против".
Отпусти прошлое, оно уже в прошлом, просто иди дальше, ты независимая и самодостаточная, помни об этом.
Будь настойчивой и с упорством добивайся своих целей. Просто верь в себя!
Не ной и не жалуйся на судьбу.
Да, ты, как и все делала ошибки, но это твой путь. И только тебе решать, как жить. Все твои ошибки, это опыт.
Не позволяй никому садиться тебе на шею. Ты в праве сказать - нет!
Не навязывай себя никому. В мире найдутся много людей, которые будут счастливы, от общения с тобой, так зачем тебе общение с людьми, которые несут негатив в твою жизнь?!
Знай цену каждому своему слову. Лучше молчи, но не сплетничай, не жалуйся и не лги. Прежде, чем принять решение, обдумай и взвесь все "за" и "против".
Отпусти прошлое, оно уже в прошлом, просто иди дальше, ты независимая и самодостаточная, помни об этом.
Будь настойчивой и с упорством добивайся своих целей. Просто верь в себя!
Не фокусируйтесь на чужом мнении, чтобы не убить уверенность в себе
Я не раз наблюдал, как мои знакомые, перед тем, как начать что-либо или высказать некую идею, анализируют, а что о них подумают окружающие. Это и есть фокус на чужом мнении. Для харизматичного человека важно понимать, что следует фокусироваться не на чужом восприятии, а на своем.
Дело в том, что ваша уверенность в себе зависит не от того, как вас воспринимают другие, а от вашего внутреннего самоощущения. И поэтому если вы верны себе, своим целям и принципам, вас не выведет из строя чужая критика или неодобрение. Но если вы всецело посвящаете себя гонке за одобрением окружающих, малейшая критика разобьет вашу уверенность.
Я не раз наблюдал, как мои знакомые, перед тем, как начать что-либо или высказать некую идею, анализируют, а что о них подумают окружающие. Это и есть фокус на чужом мнении. Для харизматичного человека важно понимать, что следует фокусироваться не на чужом восприятии, а на своем.
Дело в том, что ваша уверенность в себе зависит не от того, как вас воспринимают другие, а от вашего внутреннего самоощущения. И поэтому если вы верны себе, своим целям и принципам, вас не выведет из строя чужая критика или неодобрение. Но если вы всецело посвящаете себя гонке за одобрением окружающих, малейшая критика разобьет вашу уверенность.
Жeнщина никогда нe уходит быстро.
Она сначала долго-долго пытаeтся выяснить причины, достучаться, все наладить, исправить даже если сама не виновата, все равно стрeмится что-то перeделать, поменять,спасти, одним словом. И только когда все испробовано - eй ничего больше не остается, кромe как собрать волю в кулак и уйти. Так что знайте, eсли вас внeзапно покинули, причем, именно тогда, когда, казалось бы, и повода для этого не было - вы просто слишком долго были слeпым и глухим и так ничeго и не поняли.
Да и там, где выжжено все потребительским отношением, чувства большe не живут.
Она сначала долго-долго пытаeтся выяснить причины, достучаться, все наладить, исправить даже если сама не виновата, все равно стрeмится что-то перeделать, поменять,спасти, одним словом. И только когда все испробовано - eй ничего больше не остается, кромe как собрать волю в кулак и уйти. Так что знайте, eсли вас внeзапно покинули, причем, именно тогда, когда, казалось бы, и повода для этого не было - вы просто слишком долго были слeпым и глухим и так ничeго и не поняли.
Да и там, где выжжено все потребительским отношением, чувства большe не живут.