بیماریی داریم که چه در شرایط خوب و چه در شرایط بد به ما میگوید که زندگیمان به همان شکل خواهد ماند.
ما یا فکر میکنیم که در برابر شکست مصون هستیم، یا فکر میکنیم که زندگی همیشه برای مان سخت و مشکل خواهد بود.

« بیل ویلسون »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ما فکر و روح خود را با سپردن آنها به نیروی برتر آزاد می کنیم اما جسم ما داستان جداگانه ای دارد زندگی فیزیکی، عاطفی و روحانی ما در هم آمیخته است، اگر به قسمت فیزیکی بهبودی نپردازیم خطر آن وجود دارد که از راه روحانی خود نیز منحرف شویم.

« بیل ویلسون   »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

بيمارى يعنى
"امتداد عواطف منفى"
مراقب خودمان باشيم؛ انسان موجودى " روان تنى" است. يعنى براى درمان تن، بايد ذهن را درمان كرد.

« بیل ویلسون»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

احساسات مان ما را نخواهد کشت، اما انکار آنها ممکن است ما را بکشد. معمولاً وقتی سعی می کنیم از احساسی اجتناب کنیم است که از روی نقص هایمان عمل می کنیم، تا با به بار آوردن خسارت و سردر گمی توجه مان را از آن حس منحرف کنیم. اقرار به احساسات مان حتی وقتی که دربارهٌ خود بخاطر داشتن چنین احساسی قضاوت می کنیم، روشی است برای تمرینِ صداقت.
   
« دکتر باب»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

بیایید به نواقص خود  بنگریم، نه عیب دیگران شایسته نیست، دیگران را مجبورکنیم مانند ما رفتار کنند، درحالی که نمیدانیم معنویت چیست، خودرادر مقامی ندانیم که به دیگران درس معنویت دهیم.

« بیل ویلسون»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

افرادی که با ما هم عقیده هستند به ما آرامش می دهند و افرادی که مخالف با عقیده ی ما هستند، به ما دانش.

« بیل ویلسون »

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ما در na بصورت تنی واحد سفر می‌کنیم و راه را برای کسانی که ممکن است بعدها به ما بپیوندند هموار می‌سازیم. مهم نیست که چه مقدار از راه را پیموده ایم و چه مقدار راه باقی مانده است، تا زمانی که پاک زندگی کنیم، سفر ادامه دارد.
  
« جیمی کی»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

اصول روحانی زبانی را به ما می آموزد که از آن طریق می توانیم ارزش ها را برای خود تعریف کنیم و یاد بگیریم که چگونه طبق آن زندگی کنیم، این اصول باورها، اعمال و دلیل اعمال ما را توصیف می کنند.

« بیل ویلسون »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

اعتیاد و بهبودی هر دو پیشرونده هستند. به ندرت امکان دارد که ما ساکن و بی حرکت باشیم. ما تقریباً همیشه یا بهتر می شویم یا بیمارتر.

« دکتر باب  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

اکثر اوقات  ترس ‌های ما
هستند که باعث می‌شوند
انسان ‌هایی  گوشه‌گیر و
منزوی باشیم...

#بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

زمانی که اقدام یا سخن عجولانه و شتابزده ای از ما سر می زند، توانائی انصاف داشتن و صبور بودن را از دست می دهیم.

« بیل ویلسون »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

معتقدم، حق ندارم از اینکه ترک کرده ام مغرور شوم من فقط به لطف خدا
توانسته ام ترک کنم خیلی سپاسگزارم که این موهبت به من عطا شده است

« دكتر باب »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

اعتیاد توانائی ایجاد رابطه را از ما دزدیده بود و بهبودی ارتباط ما با خود و دنیا را به ما باز می گرداند.

« جیمی کی  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

پس از آن، دکتر سیلک روت به بیل(که حالا سعی می‌کرد مشروب خواران دیگر را هشیار کند) کمک زیادی کرد و به او گفت که بهتر است به جای موعظه کردن الکلی‌ها، داستان خودش را برایشان بازگو کند. در این زمان، بیل الکلیسم را نوعی « مشغولیت ذهنی، توام با حساسیت جسمی » معرفی کرد، که به آن « فرضیهٌ آلرژی » سیلک روت می‌گفتند
 

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

یکی از طریق به کار گیری اصول اولیه بهبودی، تهیه ترازنامه است. ترازنامه، به ما اجازه می دهد که پیشرفت روزانه خود را محاسبه کنیم. ما سعی می کنیم که از نقص های خود دست برداریم، امّا سرمایه های خود را نیز نمی بایست فراموش کنیم. در زندگی جدید ما، خود فریبی وخود محوری قدیم، می تواند جای خود را به اصول روحانی بدهد.
   
« بیل ویلسون»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

اﮐﺜﺮ ﻣﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ می ﺷﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ راه ﻣﻤﮑﻦ ﺑﺮاى ﺣﻔﻆ ﻫﺪیه اى ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺎ داده ﺷﺪه، اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ آن را ﺑﺎ ﻣﻌﺘﺎداﻧﻰ ﮐﻪ ﻫﻨﻮز در ﻋﺬاب اند در ﻣﯿﺎن ﺑﮕﺬارﯾﻢ اﯾﻦ ﮐﺎر، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ راه ﺑﺮاى ﺟﻠﻮﮔﯿﺮى از ﻟﻐﺰش و ﺷﮑنجه اﯾﺴﺖ ﮐﻪ درﺻﻮرت ﺑﺎزﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﻣﺼﺮف در اﻧﺘﻈﺎرﻣﺎن اﺳﺖ، ﻣﺎ اﺳﻢ اﯾﻦ ﮐﺎر را رﺳﺎﻧﺪن ﭘﯿﺎم میﮔﺬارﯾﻢ.
 
« دکتر باب»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

اكنون دريافتم خداوند هميشه در زندگى ام مشغول انجام كارهايى بوده كه خود به تنهايى قادر به انجام آن نبوده ام.

« بیل ویلسون»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

اگر انسان ظرفیت پذیرش عشق را داشته باشد، بدین ترتیب تردیدی وجود نخواهد داشت که خالق او نیز مملو از عشق است.

«  بیل ویلسون »

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

خود محوری هسته اصلی بیماری ماست،
یکی از ویژگی‌هایی که خود محوری را به خوبی تعریف می کند این است که تاثیر اعمال خود را بر روی اطرفیان مان نبینیم یا اصلاً بر ایمان مهم نباشد. در بهبودی تشخص می‌دهیم که ما بر روی کسانی که در زندگی مان حضور دارند، تاثیر می‌گذاریم. از طریق صدماتی که در دوران اعتیاد زده ایم وکمک های عاشقانه ای که در دوران بهبودی ارائه می کنیم، پی می‌بریم که اعمال ما مهم هستند. سنت دو به ما درباره وجدان گروه می‌آموزد وسنت چهار از ما می خواهد تا اجازه دهیم این وجدان گروه ما را هدایت کند.
   
« جیمی کی»

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

تسلیم هنگامی آغاز می شود که تمایل به بررسی افکار جدید در ما به وجود می آید.

« دکتر باب  »


🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson