Как работает поле:

Я почти всегда работаю в накидках или пиджаках. Сегодня выбирала между двумя накидками: обычной коричневой и ярко желтой змеиной ( у меня есть ещё черно-серая змеиная, но она в стирке)

Решила : желтая змеиная ту мач , одену скромное что то


Клиент на сесссии: приносит сны со Змеей, образы змеи ( где явно это отщепленная и очень очень важная часть себя) и далее мы работаем с этим

Я двигаюсь, пассуя в воздухе и изображаю раскрывающуяся гремучую змею, используя погремушку как трещетку
Тшщщшшшшщщщщ


Поле знает))) можно ничего не придумывать

А мне очень понравилось в Змее. Хочется теперь ещё в ней побыть.

Как нибудь сделаем мк или группу на проживание архетипических энергий животных, вы только попросите 😀 играть и соматизировать

Пончо.
Рубрика «личные истории» :)

В детстве у меня было пончо, и не одно.
Я была толстым ребенком, нет, я была самым толстым ребенком, везде, куда бы я ни шла. У меня было ноль комплексов по этому поводу (как бы их не пыталась навязать моя мама). В целом, до 15 лет, несмотря на данные, у меня было НОЛЬ претензий к своему телу.

Так вот. Толстый ребенок в 90-ые. А еще с 35 размером ноги в первом классе. Это было непросто - одеть меня.
Один из немногих детских магазинов одежды , где на меня что-то лезло была итальянская сеть benneton (благо они тогда уже были и были очень популярны, до сих пор с ностальгией заглядывала в их двухэтажный магаз на Тверской)

Ещё вы наверно помните, что раньше одежда для детей была цветастая. Если честно - часто безвкусная… Бежевых мам и инстаграмов не было! Найти черное, серое , бежевое для детей - я вообще такого не помню. (но как клинический психолог скажу - дети и не должны носить «бежевые блеклые цвета» - это связано с их развитием мозга.)

Так вот.
Лет в 6 у меня была чудесная кофта пончо из бенетона, как сейчас помню - средне СЕРОГО цвета, ближе к темному, из слегка грубоватого , но внутри уютного ворса, на передней части была вышивка цветов яркими нитями в народном стиле, а края были оторочены легкой бахромой.
Это был ДЕТСКИЙ предмет одежды. Но абсолютно нестандартный, особенно из за цвета, в те годы.

Я всю жизнь , и в детстве тоже, не люблю громоздкую одежду , или свитера , но эта кофта пончо - была моим любимым предметом гардероба.

К чему я это.
Вот только что пришло мне в голову - моя душа просто узнала одежду, похожую на ту, которую она уже носила в прошлых воплощениях.

Как-то я тут упомянала, что год или другой назад пазл 🧩мой наконец то сошелся. Касательно всех моих не самых легких чувств к Аргентине ( и к испанскому языку) и , в противовес им, глубоких, почти что материнских к горным регионам Южной Америки, коренным, людям, земле, пище, растениям, традициям. Мне открылось, что я уже была здесь, я жила здесь, я молилась здесь, я умирала здесь. И - возможно не единожды.

Сейчас я занимаюсь тем, что стараюсь понемногу восстанавливать эту связь, так как она оказывается очень питательной для меня (и как любой опыт прошлых воплощений - из него можно извлечь мудрость, навыки и способности, этому я обучаю на курсах тета-хилинг). Стараюсь изучать, копать, не вспоминать (зачем игры разума), а чувствовать, позволять себе пропускать.

И самое удивительное - чем больше я этому открыта, тем больше сама земля и пространство начало мне подкидывать энергии, знания, опыт. Это очень необычно.

Я не знаю зачем мне это. Ну в плане - не могу сказать, что это то, что придет в мою работу с людьми. Но это похоже на чувство, с которым люди восстанавливают архивы и генеалогические древа. Что-то очеоь правильное, глубокое и родное.

И с учетом этих обстоятельств, вся эта заварушка, где меня абсолютно не по моей воле занесло на другой конец планеты - начинает выглядеть как часть моего Божественного плана, как дела Души, не для игр на этом плане, а для напитывания духовного. Трудно описать словами. В общем так.

Можете тоже подумать о своих таких вещах с местами… Душа вс поминает важные для нее места, всегда. Просто это может ощущаться вот так - всплесками. Важно тут обратить тут внимание и позволить пространству флиртовать с вами. Войти в эту игру. 🪶

Одиссей возвращается домой новым человеком. Но дом - пуст. Сияние и слава, что есть внутри Одиссея не отражаются в глазах тех, кто остался дома. Одиссей ждал, и жил в том, что его ждут. Но его не ждали. Честно говоря, не ждали ни старого, ни нового.
Старого не ждали - им легче было, чтобы он был мертв. А нового не ждали - потому что новые мы никому не нужны. Новые мы не нужны старым им.

Одиссей вернулся, в дом, где его никто не ждал. Бесконечный круг, подвиги, чудесное спасение и цепляние за жизнь, выживание - моральное и физическое, в конце концов - все это оказалось не нужно. С одной стороны - невидимо, с другой - отрицаемо. Хотя невидимость, смотреть, но не видеть - что как не самая яркая и гротескная форма отрицания?



Здоровые не нужны больным
Здоровые мы не нужны больным им

⬆️«Копчик болит уже год. Что это значит в телесной психотерапии?»

Отвечаю на вопрос.
И конечно, всегда есть два конца:
1) который часто избегают мои клиенты - это прямая телесная работа. Ну не хотят, избегают, не делают, соскакивают, забалтывают. Я их понимаю - идти туда часто не хочется: сначала - скучно, а потом - слишком интенсивно

2) прорабатывать перечисленные темы

В любом случае, через тело влияем на мозг, через мозг на тело 🔄

Если узнали себя - условия и запись ко мне в терапию всегда тут https://taplink.cc/bina_nerudova

Невидимая терапия

Многие люди думают, что работа психотерапевта - это те условные 50-60-90 минут , которые он сидит 1:1 с клиентом.

Но на самом деле львиная доля работы с психотерапевтом - это то, что клиент не видит.

Это внутрення работа терапевта во время сессии - отслеживать свой контрперенос и телесный резонанс (это когда ты чувствуешь то, что чувствует клиент или люди вокруг него) и отличать это от своих личных чувств, обращать внимания на то дышишь ты или замираешь, в какой момент захотелось зевнуть, а в какой - попить или пописать.

Это супервизии - когда в свое свободное время за свои деньги хаха ты несешь случай клиента на разбор к более опытному коллеге. И неважно - у тебя 1 год опыта работы или 21. Тут мы все равны.

И это вещь неизмеримая никак и вовсе - создание терапевтических отношений. То, что выстраивает контакт (чтобы потом исцелять способность к контакту у клиента, к надежной привязанности).
Такие вещи как сеттинг (время место частота встреч и вся регулярность) - это часть терапевтических отношений. Поэтому я постоянно говорю об их важности, особенно если у вас запрос на здоровые отношения (с мужчинами, в семье и тд).
Клиент может быть хаотичен и жизнь его наполнена бардаком, хаосом и непредсказуемостью - и здесь фигура терапевта становится тем опорным островком безопасности.

Сейчас у меня большой переезд - переезжаю из пригорода обратно в город. 4 комнаты мебель и вещей, 16 чемоданов, куча сумок, продажи т покупки - все это довольно истощающе. Тем не менее, клиентские дни я не отменяла (просто за 2 месяца заранее заложила 2 доп выходных между клиентами).

И вот вчера 7 часов собирала вещи, половину из них. Пришла пора стеллажа с книгами, что за моим рабочим столом. Их собрать как раз - проще простого.
Но я отложила до следующего дня. Исключительно по одной причине.

Потому что на след день у меня была клиентка, с которой мы давно в терапии и сейчас она проживает горе утраты. Такая казалось бы мелочь - как стена, которая станет пустой за моей спиной - мелочь же? Но это тоже часть привычной жизни. И убрав ее - я могу подчеркнуть тот бессознательный процесс, который проживает клиент.

Я оставила книги. (Вот фото этого момента). Я сидела, окруженная чемоданами с разобранной комнатой - но сзади меня все было как прежде. Как неделю назад. Как месяц назад. Как год назад.
Это часть процесса исцеления. И из таких мелочей (которые не мелочи вовсе, а очень глубокие, трепетные, но невидимые вещи) строится терапия.

Подростки и их психологические (и не только) проблемы.

На прошлой неделе на супервизии обсуждали подростков и их психотерапию. Одна из участниц принесла свой кейс и мы погрузились в (далекий для меня) мир тинейджеров.

Было очень интересно. Ключевое, что есть в подростковой психологии - это в целом не какая-то специфика «периода» или то, что тупые взрослые (а я частенько вижу их такими в данном вопросе) списывают на «возраст» и «подростковый бунт».

Грубо говоря, нет никакого подросткового бунта. Есть 2 ветки:

1️⃣ Естественные возрастные кризисы с их естественными переживаниями.

В подростковом возрасте это могут быть темы сепарации, темы индивидуации и самость, темы принятости социумом. И это ок. И это ок проживать их (а точнее хочется сказать исследовать, впервые соприкасаться так, как это происходит - порой ярко, шумно, крикливо). Я это всегда стараюсь обьяснить клиентам и призвать к терпению и доброте, когда они вешаются от своих выросших деток =) Однако есть нюанс. И этот нюанс будет интересен моим подписчикам и клиентам, которые сами являются родителями подростков. И это вторая ветка.

2️⃣ Психологические и психические проблемы, которые далее будет испытывать человек во взрослом возрасте. Которые УЖЕ являются частью его личности и психики, и которые ВПЕРВЫЕ начинают заметно проявляться и вообще замечаться человеком, подростком и причинять ОЩУТИМЫЙ дискомфорт. (А уже дальше может происходить ухудшение психических расстройств, антисоциальное поведение /зависимости и тд (как почти всегда тут - ответ на проблемы с ментальным здоровьем и травматику, а не просто «невоспитанность и дурной характер»).

И на мой взгляд - это и есть то к чему прикладной становится психотерапия для подростков. Как психотерапевт, который работает только со взрослыми и как просто человек имевший проблемы с психикой как максимум с подросткового возраста (но скорее всего и того раньше), я вижу здесь большую беду и большую важность работы.

Мои клиенты почти ВСЕГДА отмечают, что их проблемы и трудности были проявлены и 10 и 15 и 20 и 25 лет назад - когда они были подротсками.

Что-то было уже наследием неврозов, травм и часто кПТСР, полученных еще в детстве и оказавших влияние на их благополучие, самоощущение и настроение, когда они были старшими школьниками.

У кого-то явно видно дебют расстройств и просто психологических трудностей, в виду накопленных проблем/ неблагополучной и травмирующей среды. По разному.

Но общее здесь одно - результат. Результат всегда один: подросток остается один на один со своим НЕ ОК состоянием, пытается справиться как может (психологические защиты и допинговые стратегии одни, что у ребенка, что у взрослого по сути). И самое ключевое- далее ВЫНОСИТ ЭТО ВО ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ. (А потом будет приходить ко мне на консультации (в лучшем случае, решая проблему глубоко) или к другому человеку, которого будет обогащать всю жизнь или сидеть на таблетках без выздоровления как такового, а лишь для поддержания).

Мне давно это видеться интересным. Я бывает ради исключения беру людей 18-20 лет в работу, но так как это исключения - это обычно работа с шоковой травмой. Но я давно думаю о то, что я хотела бы работать в том числе и с подротсками. Лет с 15 (раньше - боюсь просто будет трудно с учетом моего трансперсонального подхода, ценностно и духовно ориентированного). Узнавала на супервизии, как это происходит, банально как добираются знания, методологии, где и как учиться в зависимости от метода. Пока поставила себе галочку. Но вдохновляет очень….

Хотя, буду пессимистом, мы видим часто одно. Те, кому нужна помощь - не идут за ней или не имеют возможности ее получить. И это большая большая беда… Наверно, когда я обучаю тетахилинг, я как раз ставлю своей задачей - дать удочку и сделать помощь доступной и возможной. Но это же совсем другое.

Психотерапия - она про отношения. И порой для подростка фигура психотерапевта может стать той самой опорной точкой, где не весь мир против него и он против мира в непонятности (и в глубине часто- страхе). А есть кто-то с кем можно плыть к новому берегу. По моему, это очень трогательно.

Расскажите, что думаете на тему подростков?

Посещали ли психолога или даже психотерапию будучи подростком? Или может знали таких сверстников? А как родитель - думали отправить своего тинейджера на психотерапию? В общем, интересно как вы это видите и ваше отношение.