Тему токсинов мы поднимали здесь уже неоднократно.
Даже мультики делали на эту тему 🥲
Тем не менее актуальности своей она не теряет. И причин тому несколько!
С одной стороны мы продолжаем жить в условиях высокой токсической нагрузки (микропластик, лакокрасочные вещества, пестициды, плесень и многое-многое другое). По сравнению с нашими предками токсическая нагрузка на жителя большого города выросла многократно!
С другой стороны проблема кроется во всех других аспектах здоровья, которые мы разбираем (отсутствие адекватной физической активности, наличие хронических заболеваний, дефициты и пр.). Всё это нарушает работу систем детоксикации, приводя к накоплению как внешних токсинов (например, тяжелых металлов), так и внутренних (например, метаболитов эстрогенов).
Еще важный момент в том, что процесс детоксикации включает в себя вначале обезвреживание токсина на биохимическом уровне, а затем его выведение из организма.
И на любом из этих этапов могут быть поломки и им обоим нужно помогать!
Даже мультики делали на эту тему 🥲
Тем не менее актуальности своей она не теряет. И причин тому несколько!
С одной стороны мы продолжаем жить в условиях высокой токсической нагрузки (микропластик, лакокрасочные вещества, пестициды, плесень и многое-многое другое). По сравнению с нашими предками токсическая нагрузка на жителя большого города выросла многократно!
С другой стороны проблема кроется во всех других аспектах здоровья, которые мы разбираем (отсутствие адекватной физической активности, наличие хронических заболеваний, дефициты и пр.). Всё это нарушает работу систем детоксикации, приводя к накоплению как внешних токсинов (например, тяжелых металлов), так и внутренних (например, метаболитов эстрогенов).
Еще важный момент в том, что процесс детоксикации включает в себя вначале обезвреживание токсина на биохимическом уровне, а затем его выведение из организма.
И на любом из этих этапов могут быть поломки и им обоим нужно помогать!
👍5🔥4💯2👀1
Приведем простые примеры.
Распространенная сейчас практически у 100% населения гиподинамия (мы практически перестали ходить пешком) приводит в том числе к застою лимфы. А всё потому, что у лимфатических сосудов нет своего сердца (насоса для перекачивания лимфы).
Поэтому им критически важно сокращение окружающих мышщ. Только так лимфа может оттекать от тканей.
Соответственно при гиподинамии мы не просто получаем застой лимфы - для клеток это значит, что они не могут очиститься от продуктов своей жизнедеятельности. Что по итогу нарушает их функцию и, как следствие, состояние всего организма.
Распространенная сейчас практически у 100% населения гиподинамия (мы практически перестали ходить пешком) приводит в том числе к застою лимфы. А всё потому, что у лимфатических сосудов нет своего сердца (насоса для перекачивания лимфы).
Поэтому им критически важно сокращение окружающих мышщ. Только так лимфа может оттекать от тканей.
Соответственно при гиподинамии мы не просто получаем застой лимфы - для клеток это значит, что они не могут очиститься от продуктов своей жизнедеятельности. Что по итогу нарушает их функцию и, как следствие, состояние всего организма.
🤯3🔥2👍1
Другой супер-распространенный пример.
У большинства людей сейчас есть проблемы с желчевыводящими путями.
Мы это видим у порядка 80% наших подопечных.
При этом часть из них даже не знали о наличии проблем, а другие знали, но ничего с этим не делали!
- многие знают, что у их мам или бабушек были камни в желчном пузыре
- другим с самого детства ставили диагноз "дискинезия желчевыводящих путей"
- третьи говорят, что у них боли в правом подреберье на жирную пищу (почему-то в этом случае самым популярным решением является отказ от жирной пищи, а не поиск причин и адекватных интервенций).
При всём этом такие особенности означают, что нормального желчеоттока нет!
А из этого следует, что ВСЕ жирорастворимые токсины из организма не выводятся, ведь жёлчь - это единственный путь избавления организма от них!
У большинства людей сейчас есть проблемы с желчевыводящими путями.
Мы это видим у порядка 80% наших подопечных.
При этом часть из них даже не знали о наличии проблем, а другие знали, но ничего с этим не делали!
- многие знают, что у их мам или бабушек были камни в желчном пузыре
- другим с самого детства ставили диагноз "дискинезия желчевыводящих путей"
- третьи говорят, что у них боли в правом подреберье на жирную пищу (почему-то в этом случае самым популярным решением является отказ от жирной пищи, а не поиск причин и адекватных интервенций).
При всём этом такие особенности означают, что нормального желчеоттока нет!
А из этого следует, что ВСЕ жирорастворимые токсины из организма не выводятся, ведь жёлчь - это единственный путь избавления организма от них!
💯3🤯2❤1👀1
В прошлом году мы запускали марафон по детоксу, где работали со всеми его системами и на всех уровнях!
❤5
Мы решили взять все самые действенные методики, от которых наши марафонцы получили самые яркие результаты, и добавить их в нашу текущую КОМПЛЕКСНУЮ групповую программу!
Тем самым мы закроем на ней все 6 причин низкой энергии🔥
Попасть на программу больше нельзя)
Тем самым мы закроем на ней все 6 причин низкой энергии🔥
Попасть на программу больше нельзя)
❤6🥰3😁1
Forwarded from Masha Luchaninova 👶 Я по пупсикам 0-3 года
На 3 ступени вашего протокола. Только ленивый и слепой не отметил изменения. Сегодня вышла на группу с руководителем. Она: "На сколько кг похудела? ". Я говорю ей, что не в кг измеряю ( и вообще это просто побочный приятный визуальный бонус), а в см талию)) . Со ста на восемьдесят пять уже.
😁1💯1
ГЛАВНАЯ фишка нашей групповой программы.
Все, кто был и есть у нас в личной работе, в 100% случаев уходят со значительными позитивными изменениями и в самочувствии, и в уровне энергии, и (как приятный бонус иногда) во внешности!
Но личная работа стоит денег. Оздоровительная программа - самый дорогой продукт у нас (сейчас её стоимость 75к и далее будет только расти).
Однако для всех, кто давно хотел поработать с нами лично, но не мог себе это позволить, именно сейчас есть отличный вариант - групповая программа, которая стартует уже в понедельник!🔥
Помимо того, что за 6 недель программы мы проработаем все 6 причин низкой энергии и существенно повысим её уровень, также для каждого участника мы вшили личный созвон!
На созвоне мы проведем диагностику и разбор состояния здоровья, дадим личные рекомендации по прохождению программы, составим индивидуальный план приема БАД.
Созвоны будут ЛИЧНЫЕ и ЗАКРЫТЫЕ (если есть те, кто стесняется разбирать анализы в групповом чате - бояться нечего😉).
Стартуем уже в понедельник!
Здесь была ссылка:)
Все, кто был и есть у нас в личной работе, в 100% случаев уходят со значительными позитивными изменениями и в самочувствии, и в уровне энергии, и (как приятный бонус иногда) во внешности!
Но личная работа стоит денег. Оздоровительная программа - самый дорогой продукт у нас (сейчас её стоимость 75к и далее будет только расти).
Однако для всех, кто давно хотел поработать с нами лично, но не мог себе это позволить, именно сейчас есть отличный вариант - групповая программа, которая стартует уже в понедельник!🔥
Помимо того, что за 6 недель программы мы проработаем все 6 причин низкой энергии и существенно повысим её уровень, также для каждого участника мы вшили личный созвон!
На созвоне мы проведем диагностику и разбор состояния здоровья, дадим личные рекомендации по прохождению программы, составим индивидуальный план приема БАД.
Созвоны будут ЛИЧНЫЕ и ЗАКРЫТЫЕ (если есть те, кто стесняется разбирать анализы в групповом чате - бояться нечего😉).
Стартуем уже в понедельник!
Здесь была ссылка:)
🔥6❤3🐳3👍2🤩2😁1
Оооочень много крутой информации мы готовим всем участникам программы.
Когда смотрим на всё, что туда будет входить, складывается впечатление, что мы впихнули туда ВЕСЬ СВОЙ БИОХАКЕРСКИЙ ОПЫТ)))
Один только блок по пептидам чего стоит!
И мы не устаём улучшать её каждый день!
Например, только сегодня мы решили, что
будем проводить для участников прямые эфиры по каждой теме (в дополнение к урокам), чтобы ни у кого не осталось никаких вопросов😊
Однако про одну из новинок мы забыли упомянуть, а это очень важный, ввиду завтрашнего наступления лета😅, пункт!
И это, конечно же, ДИЕТА!!!
Но диета не простая, а:
- очень легкая в исполнении, доступная каждому;
- очень короткая;
- совершенно ФЕНОМЕНАЛЬНАЯ по эффекту на организм!!!
Неудивительно, что именно эта диета - одна из самых любимых интервенций биохакеров🥹
Хотите подробностей?))
Когда смотрим на всё, что туда будет входить, складывается впечатление, что мы впихнули туда ВЕСЬ СВОЙ БИОХАКЕРСКИЙ ОПЫТ)))
Один только блок по пептидам чего стоит!
И мы не устаём улучшать её каждый день!
Например, только сегодня мы решили, что
будем проводить для участников прямые эфиры по каждой теме (в дополнение к урокам), чтобы ни у кого не осталось никаких вопросов😊
Однако про одну из новинок мы забыли упомянуть, а это очень важный, ввиду завтрашнего наступления лета😅, пункт!
И это, конечно же, ДИЕТА!!!
Но диета не простая, а:
- очень легкая в исполнении, доступная каждому;
- очень короткая;
- совершенно ФЕНОМЕНАЛЬНАЯ по эффекту на организм!!!
Неудивительно, что именно эта диета - одна из самых любимых интервенций биохакеров🥹
Хотите подробностей?))
👍7🔥5😍3😁1
Проводим эфир сегодня в 18.00!!!
Запись постараемся сделать, но не обещаем, что получится 😁😁😁
Запись постараемся сделать, но не обещаем, что получится 😁😁😁
🔥6😁2❤1
Итак, диета, которую мы включили в нашу грядущую программу, называется FMD (fasting mimicking diet - диета, имитирующая голодание).
Это научно доказанный, очень короткий (всего 5 дней) и крайне эффективный метод оздоровления.
Профиты обычного голодания можно перечислять бесконечно, однако настоящее голодание подходит далеко не всем.
И вот тут на помощь приходит FMD.
Всего за 5 дней на этой диете можно:
- сбросить от 1 до 5(!!!) кг
- значительно улучшить состояние кожи
- значимо увеличить уровень энергии, ясность ума, креативность
- наладить работу ЖКТ (убрать вздутия, вернуть регулярность стула)
Плюсом профилактировать развитие таких заболеваний, как онкология, сахарный диабет, слабоумие и др.
Сказать честно, таких быстрых и классных результатов ни на одном другом пищевом протоколе не получить 🥲
Это научно доказанный, очень короткий (всего 5 дней) и крайне эффективный метод оздоровления.
Профиты обычного голодания можно перечислять бесконечно, однако настоящее голодание подходит далеко не всем.
И вот тут на помощь приходит FMD.
Всего за 5 дней на этой диете можно:
- сбросить от 1 до 5(!!!) кг
- значительно улучшить состояние кожи
- значимо увеличить уровень энергии, ясность ума, креативность
- наладить работу ЖКТ (убрать вздутия, вернуть регулярность стула)
Плюсом профилактировать развитие таких заболеваний, как онкология, сахарный диабет, слабоумие и др.
Сказать честно, таких быстрых и классных результатов ни на одном другом пищевом протоколе не получить 🥲
🔥7❤2😍2😁1
Именно этой диетой мы и зафиналим нашу программу🥹
И мы даже пройдем её вместе с вами😊
Потому что проходить любое голодание, даже FMD диету, нужно только когда организм УЖЕ подготовлен!
Можно ведь найти FMD в интернете и пройти самостоятельно? Конечно. Но вместе с плюсами получить и головную боль, и интоксикацию, и снижение (вместо повышения) энергии. И всё это будет сигналом, что организм и без того страдает, а мы его еще и в голодание загоняем 🥲
Поэтому мы за здоровый подход и за использование таких интервенций только после закрытия всех 6 базовых причин дефицита энергии, проработки детокса, рациона, физической активности, сна, стресса и прохождения индивидуального плана оздоровления и приёма БАД, то есть всего того, что начнется на программе уже с понедельника.
Последняя пара дней на то, чтобы присоединиться к движу с невероятно глубокой работой со здоровьем.
Здесь была ссылка:)
Потому что проходить любое голодание, даже FMD диету, нужно только когда организм УЖЕ подготовлен!
Можно ведь найти FMD в интернете и пройти самостоятельно? Конечно. Но вместе с плюсами получить и головную боль, и интоксикацию, и снижение (вместо повышения) энергии. И всё это будет сигналом, что организм и без того страдает, а мы его еще и в голодание загоняем 🥲
Поэтому мы за здоровый подход и за использование таких интервенций только после закрытия всех 6 базовых причин дефицита энергии, проработки детокса, рациона, физической активности, сна, стресса и прохождения индивидуального плана оздоровления и приёма БАД, то есть всего того, что начнется на программе уже с понедельника.
Последняя пара дней на то, чтобы присоединиться к движу с невероятно глубокой работой со здоровьем.
Здесь была ссылка:)
🔥4😁1
Forwarded from Александра
Спасибо за эфир, очень полезно и информативно 🌷
💯4
Запись эфира по энергии с точки зрения биохакинга и конспект на 50 слайдов 🔥
Что разобрали:
• причины низкой энергии
• ловушки, в которые мы попадаем, когда хотим повысить энергию, и в итоге понижаем ее еще больше
• как дефициты отражаются на организме
• что на самом деле поможет восстановить энергию организма, 2 новые биохакерские техники
Эфир получился настолько ценным, что решили не выкладывать запись в публичный доступ
Но вы можете ее получить, написав нам слово «эфир» на наш рабочий аккаунт @anna_maria_biohacking4u
Впервые делимся презентацией, чтобы вы всегда смогли вернуться к материалам🤗
Что разобрали:
• причины низкой энергии
• ловушки, в которые мы попадаем, когда хотим повысить энергию, и в итоге понижаем ее еще больше
• как дефициты отражаются на организме
• что на самом деле поможет восстановить энергию организма, 2 новые биохакерские техники
Эфир получился настолько ценным, что решили не выкладывать запись в публичный доступ
Но вы можете ее получить, написав нам слово «эфир» на наш рабочий аккаунт @anna_maria_biohacking4u
Впервые делимся презентацией, чтобы вы всегда смогли вернуться к материалам🤗
🔥11❤🔥4❤3😍3
Биохакинг для своих😎 | Анна💚 Мария🌺
Запись эфира по энергии с точки зрения биохакинга и конспект на 50 слайдов 🔥 Что разобрали: • причины низкой энергии • ловушки, в которые мы попадаем, когда хотим повысить энергию, и в итоге понижаем ее еще больше • как дефициты отражаются на организме …
Начинаем отправлять запись🙏🏻
❤6🔥4
Forwarded from Masha Luchaninova 👶 Я по пупсикам 0-3 года
Да, эта информация настолько ценна, для меня, по крайней мере, что я слушала второй эфир подряд! Благодарю! Тоже успела поскринить немного.
🙏🙏🙏
Ну, и жду, конечно, начало программы!
🙏🙏🙏
Ну, и жду, конечно, начало программы!
❤5💯4🔥3
Тем временем, мы начали групповую программу 💪💪💪
Пока что вводные дни, так что еще есть возможность присоединиться.
Несколько причин принять участие в этом потоке:
• Следующий поток будет точно дороже
• Это единственная возможность поработать с нами в уникальном групповом+личном формате
Что входит в программу:
- полная проработка темы питания
- нормализация сна
- стресс-менеджмент
- адекватная физическая нагрузка с дополнительными бонусами в виде исправления осанки и улучшения работы ЖКТ
- введение привычек для улучшения детокса
- разбор анализов для каждого
- личные созвоны с составлением рекомендаций по приёму БАД и прохождению программы
- прямые эфиры по каждой теме
- FMD-диета
- бонус: разбор темы пептидов для еще бОльшего подъема уровня энергии
- рабочая тетрадь
- чат с единомышленниками
- постоянная поддержка двух врачей
‼️ ‼️ ‼️ Последний день, чтобы вписаться в программу, завтра!
А всё уже, всё, надо было раньше:)
Чтобы задать вопросы и присоединиться, пишите «программа» на @anna_maria_biohacking4u 🫶🏻
Пока что вводные дни, так что еще есть возможность присоединиться.
Несколько причин принять участие в этом потоке:
• Следующий поток будет точно дороже
• Это единственная возможность поработать с нами в уникальном групповом+личном формате
Что входит в программу:
- полная проработка темы питания
- нормализация сна
- стресс-менеджмент
- адекватная физическая нагрузка с дополнительными бонусами в виде исправления осанки и улучшения работы ЖКТ
- введение привычек для улучшения детокса
- разбор анализов для каждого
- личные созвоны с составлением рекомендаций по приёму БАД и прохождению программы
- прямые эфиры по каждой теме
- FMD-диета
- бонус: разбор темы пептидов для еще бОльшего подъема уровня энергии
- рабочая тетрадь
- чат с единомышленниками
- постоянная поддержка двух врачей
А всё уже, всё, надо было раньше:)
Чтобы задать вопросы и присоединиться, пишите «программа» на @anna_maria_biohacking4u 🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🥰4❤2