Немного атмосферного Стамбула (он же в прошлом Константинополь), самого большого города Турции.
🫶 Стамбул расположен одновременно в Европе и Азии.
🫶 В Стамбуле живет более 15 млн. человек.
🫶 Стамбул был столицей Римской, Византийской и Османской империй.
🫶 Стамбул НЕ является столицей Турции.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6😍1
Мы обе неравнодушны к искусству, особенно современному, и Стамбул предоставил возможность полюбоваться вживую работами Ахмета Гюнештекина - курдского художника-абстракциониста.
✅ Его работы круглый год выставляются в галереях Мальборо в Барселоне, Мадриде, Монако и Нью-Йорке в их постоянных выставочных залах.
✅ Работы Гюнештекина можно кратко охарактеризовать как интерпретацию устных рассказов, легенд и мифологии анатолийской, месопотамской и греческой цивилизаций с использованием свободной техники.
✅ Он создает оптические и яркие работы, в которых солнечный диск является одним из основных мотивов.
✅ Образный способ выражения присутствует во всех его произведениях, пусть и в абстрактно-стилизованной форме. Во всех его современных работах персонажи, символы и сцены взяты из древних времен, и эти персонажи символичны, они вплетены в истории о насущных вопросах человечества.
✅ Данная выставка в Стамбуле называется «Комната памяти».
Еще фото - в комментариях
✅ Его работы круглый год выставляются в галереях Мальборо в Барселоне, Мадриде, Монако и Нью-Йорке в их постоянных выставочных залах.
✅ Работы Гюнештекина можно кратко охарактеризовать как интерпретацию устных рассказов, легенд и мифологии анатолийской, месопотамской и греческой цивилизаций с использованием свободной техники.
✅ Он создает оптические и яркие работы, в которых солнечный диск является одним из основных мотивов.
✅ Образный способ выражения присутствует во всех его произведениях, пусть и в абстрактно-стилизованной форме. Во всех его современных работах персонажи, символы и сцены взяты из древних времен, и эти персонажи символичны, они вплетены в истории о насущных вопросах человечества.
✅ Данная выставка в Стамбуле называется «Комната памяти».
Еще фото - в комментариях
🔥7
Анонсируем наш FMD-марафон!!!!
Уже через неделю мы с вами вместе будем омолаживать и оздоравливать свои организмы, а так же интенсивно готовиться к лету 😌🌞
Сам марафон начнется 14 апреля, плюс будет два дня на подготовку, чтобы закупить и подготовить всё необходимое (подробности скоро будут).
Что будет на марафоне:
✅ Закрытый канал марафона со всей информацией
✅ Чат поддержки, где мы как нутрициологи будем поддерживать вас, а вы сможете обмениваться опытом и результатами
✅ Простое и понятное меню из доступных ингредиентов и несложных блюд на всё время марафона с подсчетом как в калориях, так и в более простых величинах (в стаканах, ложках и т.д.)
✅ Рекомендации, как усилить и облегчить свой детокс
И, конечно, все данные останутся с вами навсегда!
Вы всегда сможете повторно пройти программу самостоятельно, используя имеющиеся материалы 🙂
Уже через неделю мы с вами вместе будем омолаживать и оздоравливать свои организмы, а так же интенсивно готовиться к лету 😌🌞
Сам марафон начнется 14 апреля, плюс будет два дня на подготовку, чтобы закупить и подготовить всё необходимое (подробности скоро будут).
Что будет на марафоне:
✅ Закрытый канал марафона со всей информацией
✅ Чат поддержки, где мы как нутрициологи будем поддерживать вас, а вы сможете обмениваться опытом и результатами
✅ Простое и понятное меню из доступных ингредиентов и несложных блюд на всё время марафона с подсчетом как в калориях, так и в более простых величинах (в стаканах, ложках и т.д.)
✅ Рекомендации, как усилить и облегчить свой детокс
И, конечно, все данные останутся с вами навсегда!
Вы всегда сможете повторно пройти программу самостоятельно, используя имеющиеся материалы 🙂
🔥12❤7🤩1
FMD (Fasting-Mimicking Diet) - 5-дневная диета, имитирующая голодание, с особым планом питания, разработанная Вальтером Лонго - директором Института Долголетия USC.
FMD создает у организма впечатление, что он голодает, но при этом позволяет потребление здоровой и натуральной пищи. Таким образом, на FMD мы получаем преимущества голодания, минимизируя такие трудности, как чувство голода.
FMD основана на многолетних научных исследованиях и является прорывом в области питания.
Кому подойдет?
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
Попасть на марафон больше нельзя)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥4❤1
Forwarded from ollyalya
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, есть ли противопоказания к FMD (возраст, хронические заболевания). Спасибо❤️