Uzunmüddətli və idarə olunmayan stress aşağıdakı nəticələrə gətirib çıxara bilər:
Fiziki təsirləri:
Yuxusuzluq və ya pis yuxu keyfiyyəti
Başağrısı, boyun və kürək ağrıları
Mədə-bağırsaq problemləri (məsələn, qaz, qəbizlik, ishal)
İmmunitetin zəifləməsi – tez-tez xəstələnmə
Ürək-damar problemləri – yüksək təzyiq, ürək döyüntülərində artım
Dəri problemləri – sızanaq, qaşınma, ekzema
Hormonal disbalans – qadınlarda menstrual pozuntular
Psixoloji təsirləri:
Həyəcan, narahatlıq, təşviş
Depressiya və ya ruh düşkünlüyü
Aqressiya və ya əsəbilik
Diqqət pozuntuları və unutqanlıq
Motivasiyanın azalması
Davranış təsirləri:
Həddindən artıq yemək və ya iştahanın itməsi
Siqaret, spirt və ya digər zərərli vərdişlərə meyl
İnsanlardan uzaqlaşma və sosial izolyasiya
Fiziki təsirləri:
Yuxusuzluq və ya pis yuxu keyfiyyəti
Başağrısı, boyun və kürək ağrıları
Mədə-bağırsaq problemləri (məsələn, qaz, qəbizlik, ishal)
İmmunitetin zəifləməsi – tez-tez xəstələnmə
Ürək-damar problemləri – yüksək təzyiq, ürək döyüntülərində artım
Dəri problemləri – sızanaq, qaşınma, ekzema
Hormonal disbalans – qadınlarda menstrual pozuntular
Psixoloji təsirləri:
Həyəcan, narahatlıq, təşviş
Depressiya və ya ruh düşkünlüyü
Aqressiya və ya əsəbilik
Diqqət pozuntuları və unutqanlıq
Motivasiyanın azalması
Davranış təsirləri:
Həddindən artıq yemək və ya iştahanın itməsi
Siqaret, spirt və ya digər zərərli vərdişlərə meyl
İnsanlardan uzaqlaşma və sosial izolyasiya
🙏4
– Görmə zəifliyi üçün təbii müalicə proqramı:
🔍 Görmə zəifliyi (zəif gözlər):
Eynək mütləq istifadə olunmalıdır ki, gözlərə əlavə təzyiq düşməsin.
📌 Əsas səbəb və müalicə müddəti:
Ən çox rast gəlinən səbəb: başdakı bəlğəm yığıntısıdır.
Müalicə müddəti: təxminən 120 gün. Əgər bu müddətdə tam sağalma olmazsa, müalicə davam etdirilməlidir.
📝 Təbii müalicə addımları:
Raziyənə hidrolatı (bitki suyu)
120 gecə ərzində, hər gecə gözə 2 damcı damızdırılır.
Əsməd və kafuri sürməsi (göz qələmi) istifadə olunur.
Raziyənə hidrolatı ilə göz yuyulduqdan sonra,
1 damcı təmiz bal gözə sürmə kimi istifadə edilir.
40 gün ərzində davam etdirilir.
Qara zirə yağı ilə baş nahiyəsinin masajı
Hər gecə 40 gün ərzində tətbiq olunur.
Baş masajından sonra ümumi hicama (bədən boyu qan alma) olunmalıdır.
Gündəlik bir stəkan yerkökü suyu
Həftədə bir necə gun 1 stəkan kəklikotu dəmləməsi qəbul edilir.
Badem
Hər gün 7 ədəd, saqqız kimi yavaş-yavaş çeynənərək yeyilir.
İlk 2 həftə keçdikdən sonra başa hicama (qan alma) edilə bilər.
Baş nahiyəsinə xına (henna) qoymaq məsləhət görülür.
Heyva və alma yeyin, :
❌ Qadağan edilən qidalar və tövsiyələr:
Qida rejimini düzəldin, aşağıdakılardan uzaq durun:
Sərin təbiətli qidalar, sənaye məhsulları:
Qatıq, kola, turşular, fast food, soyuq su, ayran,
çay, qəhvə, və çoxlu toyuq əti istifadəsi qadağandır.
🔍 Görmə zəifliyi (zəif gözlər):
Eynək mütləq istifadə olunmalıdır ki, gözlərə əlavə təzyiq düşməsin.
📌 Əsas səbəb və müalicə müddəti:
Ən çox rast gəlinən səbəb: başdakı bəlğəm yığıntısıdır.
Müalicə müddəti: təxminən 120 gün. Əgər bu müddətdə tam sağalma olmazsa, müalicə davam etdirilməlidir.
📝 Təbii müalicə addımları:
Raziyənə hidrolatı (bitki suyu)
120 gecə ərzində, hər gecə gözə 2 damcı damızdırılır.
Əsməd və kafuri sürməsi (göz qələmi) istifadə olunur.
Raziyənə hidrolatı ilə göz yuyulduqdan sonra,
1 damcı təmiz bal gözə sürmə kimi istifadə edilir.
40 gün ərzində davam etdirilir.
Qara zirə yağı ilə baş nahiyəsinin masajı
Hər gecə 40 gün ərzində tətbiq olunur.
Baş masajından sonra ümumi hicama (bədən boyu qan alma) olunmalıdır.
Gündəlik bir stəkan yerkökü suyu
Həftədə bir necə gun 1 stəkan kəklikotu dəmləməsi qəbul edilir.
Badem
Hər gün 7 ədəd, saqqız kimi yavaş-yavaş çeynənərək yeyilir.
İlk 2 həftə keçdikdən sonra başa hicama (qan alma) edilə bilər.
Baş nahiyəsinə xına (henna) qoymaq məsləhət görülür.
Heyva və alma yeyin, :
❌ Qadağan edilən qidalar və tövsiyələr:
Qida rejimini düzəldin, aşağıdakılardan uzaq durun:
Sərin təbiətli qidalar, sənaye məhsulları:
Qatıq, kola, turşular, fast food, soyuq su, ayran,
çay, qəhvə, və çoxlu toyuq əti istifadəsi qadağandır.
🥰4
Sac tokulməsi
Diqqətlə baxsaq biri saglam qidalanan temizliyə riayət edən. Və hər gun Sacini yuyan o biri bomboj. Hansi daha saclari gurdur. Həkimlər deyir saçlar I tokən vitamin catismazligi, mineral çatişmazligi, gigenik qaydalar, saglam qidalanma maq və s. Amma əgər elə olsa bombojlarin hamisi kecəl olsun. Mənim fikrim budur ki, kim tez tez saçlarini yuyursa o daha tez tokulməyə məruz qalir. Saçlar I sampunlar və tez tez yumaq tokur. Əgər irsi kecəlik yoxdursa.
Diqqətlə baxsaq biri saglam qidalanan temizliyə riayət edən. Və hər gun Sacini yuyan o biri bomboj. Hansi daha saclari gurdur. Həkimlər deyir saçlar I tokən vitamin catismazligi, mineral çatişmazligi, gigenik qaydalar, saglam qidalanma maq və s. Amma əgər elə olsa bombojlarin hamisi kecəl olsun. Mənim fikrim budur ki, kim tez tez saçlarini yuyursa o daha tez tokulməyə məruz qalir. Saçlar I sampunlar və tez tez yumaq tokur. Əgər irsi kecəlik yoxdursa.
👍7
WhatsApp-da Qədim Təbabətlə Saglam OL kanalını izləyin: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
Təbabət ve Saglamlig🌺
WhatsApp-da Qədim Təbabətlə Saglam OL kanalını izləyin: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
Bu kanalda dahada faydali məlumatlar paylasacam
Butun Nov xəstəliklər və mualicə lər haqqinda olacaq
Butun Nov xəstəliklər və mualicə lər haqqinda olacaq
Forwarded from 🌺HİCAMƏT ZƏLİ VƏ MECAZ ,🌺
Hicamət və məcaz dərslərinə start verildi. Yerlər məhdud saydadir. Hər kəs məcazin tanis a Xəstə olmaz. Allahin izni ilə
070 753 18 25 əlaqə nomresi
070 753 18 25 əlaqə nomresi
Urək damar tutulmalari ucun.
5 baş sarımsaq
5 ədəd limon
500 qr bal
Duzəldib 15 gun saxlayir iq. Gundə 3 dəfə 1 cay qaşigi 100 ml suya qatib icirik
5 baş sarımsaq
5 ədəd limon
500 qr bal
Duzəldib 15 gun saxlayir iq. Gundə 3 dəfə 1 cay qaşigi 100 ml suya qatib icirik
🙏2👍1
#Diz_Artrozu
Diz artrozunun qarşısını almaq və yaxşılaşdırmaq üçün idman hərəkəti 💪
Gündə üç dəfə, hər dəfə ən azı 10 dəqiqə icra olunmalıdır. 💙
Diz artrozunun qarşısını almaq və yaxşılaşdırmaq üçün idman hərəkəti 💪
Gündə üç dəfə, hər dəfə ən azı 10 dəqiqə icra olunmalıdır. 💙
🥰3👍2
yeməkdən imtina etməklə xarakterizə olunan bir neçə xəstəlik var. Ən çox rast gəlinənlərindən biri:
⚠️ Anoreksiya nevroza (Anorexia nervosa)
Bu, psixoloji mənşəli ciddi bir xəstəlikdir və adətən aşağıdakı əlamətlərlə özünü göstərir:
🔍 Əlamətləri:
Yemək yeməkdən davamlı imtina
Həddən artıq arıqlamaq
Özünü kök görmək (hətta çox arıq olsa belə)
Enerji azlığı, halsızlıq
Menstruasiyanın dayanması (qadınlarda)
Saç tökülməsi, dəridə solğunluq
Soyuğa dözümsüzlük
Sosial mühitdən uzaqlaşmaq
🧠 Səbəbləri:
Öz bədənindən narazılıq
Cəmiyyətin yaratdığı “arıq olmalısan” təzyiqi
Depressiya və ya digər psixoloji pozuntular
Ailədaxili konfliktlər və ya travmalar
🩺 Nə etmək lazımdır?
Bu vəziyyət sadəcə pəhriz və qida problemi deyil, psixoloji yardım mütləqdir:
✅ Psixoloq və ya psixiatrla mütləq görüş
✅ Qidalanma üzrə mütəxəssis
⚠️ Anoreksiya nevroza (Anorexia nervosa)
Bu, psixoloji mənşəli ciddi bir xəstəlikdir və adətən aşağıdakı əlamətlərlə özünü göstərir:
🔍 Əlamətləri:
Yemək yeməkdən davamlı imtina
Həddən artıq arıqlamaq
Özünü kök görmək (hətta çox arıq olsa belə)
Enerji azlığı, halsızlıq
Menstruasiyanın dayanması (qadınlarda)
Saç tökülməsi, dəridə solğunluq
Soyuğa dözümsüzlük
Sosial mühitdən uzaqlaşmaq
🧠 Səbəbləri:
Öz bədənindən narazılıq
Cəmiyyətin yaratdığı “arıq olmalısan” təzyiqi
Depressiya və ya digər psixoloji pozuntular
Ailədaxili konfliktlər və ya travmalar
🩺 Nə etmək lazımdır?
Bu vəziyyət sadəcə pəhriz və qida problemi deyil, psixoloji yardım mütləqdir:
✅ Psixoloq və ya psixiatrla mütləq görüş
✅ Qidalanma üzrə mütəxəssis
🥰2👏2
WhatsApp-da Qədim Təbabətlə Saglam OL kanalını izləyin: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
15 dəqiqə sonra səhər yeməyi yeyin! 🍳
▫️Kalori yandırma dövranını aktivləşdirmək üçün oyanandan sonra 1 saatdan gec olmamaq şərti ilə, ideal olaraq isə oyandıqdan 15 dəqiqə sonra səhər yeməyi yemək lazımdır.
▫️Arıqlayıb ideal çəkisini qoruyub saxlayan uğurlu şəxslər üzərində aparılmış araşdırmalar göstərmişdir ki, onların dörddə üçündən çoxu hər gün səhər yeməyi yeyir.
Tədqiqatçılara görə, səhər yeməyi yemək, arıqlama nəticələrinin qorunmasının əsas açarı ola bilər
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
▫️Kalori yandırma dövranını aktivləşdirmək üçün oyanandan sonra 1 saatdan gec olmamaq şərti ilə, ideal olaraq isə oyandıqdan 15 dəqiqə sonra səhər yeməyi yemək lazımdır.
▫️Arıqlayıb ideal çəkisini qoruyub saxlayan uğurlu şəxslər üzərində aparılmış araşdırmalar göstərmişdir ki, onların dörddə üçündən çoxu hər gün səhər yeməyi yeyir.
Tədqiqatçılara görə, səhər yeməyi yemək, arıqlama nəticələrinin qorunmasının əsas açarı ola bilər
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T
🙏4
🌞 İstivurmaya qarşı vacib xəbər!
💥 Şəkərli su və şirin şərbətlər istivurmanı artırır!
❌ Qan təzyiqini yüksəldir, vəziyyəti daha da pisləşdirir.
✅ Ən faydalı içkilər:
🍷 Nar suyu
🍒 Zöhrəşk (zirinc) suyu
🍹 Duru sirkə-bal (səkəncəbin) şərbəti
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T burda reseptlər paylasacan
💥 Şəkərli su və şirin şərbətlər istivurmanı artırır!
❌ Qan təzyiqini yüksəldir, vəziyyəti daha da pisləşdirir.
✅ Ən faydalı içkilər:
🍷 Nar suyu
🍒 Zöhrəşk (zirinc) suyu
🍹 Duru sirkə-bal (səkəncəbin) şərbəti
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5sEPh6LwHcQcjKb30T burda reseptlər paylasacan
🙏4