🌟 Ура! Теперь я схема-терапевт 😍.

Помните, весной я вам рассказывала, что начала обучаться схема-терапии?
И вот наконец мое обучение официально завершилось, и я гордо держу в руках свой первый очередной сертификат!😁📜

Это был непростой путь, но полный открытий и вдохновения!

За что мне полюбился этот метод?

Схема-терапия — это удивительный инструмент, который помогает заглянуть внутрь себя, разобраться в корнях чувств и реакций, заложенных ещё в детстве. А также изменить привычные шаблоны поведения.

Особенностью метода является "замещающее родительство" — это когда терапевт в той или иной степени является "хорошим родителем" для клиента и выступает моделью здорового взрослого.

А вот что мне особенно откликается в схема-терапии:

🔸 Всеобъемлющий подход. Метод рассматривает не только текущие симптомы, но и глубинные, ранние паттерны мышления, чувств и поведения, которые формируют реакции на мир. Это позволяет разобраться в корнях проблемы и эффективнее ее решать.

🔸Гибкость и структурность. Структурность заключается в четкой концептуализации – фокус на выявлении неудовлетворенных потребностей, а также на развитии более здоровых и адаптивных способов реагирования на стресс и трудности.

А гибкость в том, что для каждого клиента используется индивидуальный подход, и акценты в работе могут различаться. Но при этом есть определенная логика процесса на разных этапах.

И с точки зрения техник этот метод очень разнообразен, поскольку сочетает в себе концепции когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, психодинамики и других направлений.

🔸Долгосрочные результаты. Терапия направлена на глубокие изменения в личности, что позволяет достичь устойчивых результатов и улучшить качество жизни в долгосрочной перспективе.

🔸Большое внимание эмоциям. Клиенты научаются понимать и принимать свои эмоции, а также управлять ими так, чтобы они стали союзниками, а не врагами.

Сейчас я уже делаю следующий шаг — прохожу процесс получения международной сертификации. А это значит, что я смогу помогать людям на еще более высоком уровне! 💪🚀

Огромное спасибо всем вам за поддержку и интерес к моему развитию! ❤️

Если вы хотите узнать больше об этом методе, всегда готова помочь🤗

#обомне