🥰🥰🥰🥰🥰🥰1️⃣0️⃣🥰🥰

Тема: Благодарность воспитателям, учителям и наставникам. Поблагодари своих наставников за навыки и умения.

1️⃣ Сделай короткую утреннюю медитацию, приложенную к сообщению.
Подробный текст и описание всего, что относится к Марафону, есть в полной инструкции. По желанию сделай одну из дополнительных практик, которые есть в твоем арсенале. Это поможет уменьшить напряжение тела, мешающее проявлению благодарности и поможет интеграции нового опыта.

2️⃣ В течение дня вырази Благодарность воспитателям, учителям и наставникам.
Поблагодари своих наставников за навыки и умения. Ссылка на дневник для печати.

3️⃣ Перед сном послушай аудиомедитацию благодарности (дополнительный пост будет вечером или смотри в инструкции).

P.S. По желанию поделись инсайтами дня в чате Марафона🙏

🥰🥰🥰🥰🥰 3️⃣

🙏 Если кто-то пытается тебя чему-то научить — благодаришь за желание тебя поддержать и оставляешь за собой право воспользоваться этой поддержкой или нет.

Напиши о своих ощущениях и инсайтах в чате 🙏

⚡️СЕГОДНЯ В ДНЕВНИКЕ⚡️

🙏 Благодарность воспитателям, учителям и наставникам.

Поблагодари своих наставников за навыки и умения.

P.S. Шаблон дневника тут

Итак, в воскресенье проведем практику «ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ» с Ириной Поповской!
Практика пройдет онлайн в ZOOM с 8 до 10МСК, как и в прошлое воскресенье! Ссылку опубликуем накануне!

В процессе Чакрового дыхания необходима предельная концентрация внимания, поэтому регулярная практика этой техники дыхания улучшает навыки концентрации. Вам понадобится маска и пространство, чтобы никто не отвлекал. Будем дышать и двигаться, стоя на месте!

Какие эффекты стоит ожидать:

✔️Перезапуск гормональной системы, каждая чакра отвечает за конкретную железу гормональной системы
✔️Развитие концентрации внимания

Нет смысла заниматься практиками, если ваше внимание не принадлежит вам, когда вы не умеете им управлять и неосознанно сливаете свою энергию на бесконечные мысли, просмотр видеороликов или сожаления о своём прошлом.

✔️Снятие физических и психических блоков через направленное внимание (само Исцеление) и через дыхание (окислительно - восстановительных процессов)
✔️ улучшается общее самочувствие и качество сна, появляется лёгкость и энергия в теле и ясность мысли

Дыхание и движение — основа нашей жизни. Поэтому динамичные дыхательные практики являются мощным инструментом для оздоровления своего организма и дают большой положительный эффект.

Через направленное активное дыхание вы пробудите и активизируете каждый энергетический центр, а с помощью движений настроите правильное течение энергии (на принятие или отдачу).

Благодаря этой практике происходит гармонизация всех семи чакр и, как следствие, улучшается состояние здоровья физического и психического. Уходят зажимы, блоки, напряжение. Гармонизируются мужское и женское начала. Все изменения происходят естественно и комфортно, без ломок и болевых ощущений!

P.S. Напишите, если планируете присоединиться к нам. Участие - за Благодарность в любом виде! 🙏

🙏 МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

(слушай перед сном и в течение дня)

🥰🥰🥰🥰🥰🥰 1️⃣1️⃣🥰🥰

Тема: Благодарность ситуациям, которые изменили жизнь.

1️⃣ Сделай короткую утреннюю медитацию, приложенную к сообщению.
Подробный текст и описание всего, что относится к Марафону, есть в полной инструкции. По желанию сделай одну из дополнительных практик, которые есть в твоем арсенале. Это поможет уменьшить напряжение тела, мешающее проявлению благодарности и поможет интеграции нового опыта.

2️⃣ Вспомни и вырази благодарность ситуациям, которые изменили жизнь. Найди в каждой из ситуации позитивные аспекты.

3️⃣ Перед сном послушай аудиомедитацию благодарности.

P.S. По желанию поделись инсайтами дня в чате Марафона🙏

🥰🥰🥰🥰🥰 4️⃣

🙏 Если кто-то сделал что-то приятное для тебя — благодаришь щедро и вслух.

Напиши о своих ощущениях и инсайтах в чате 🙏

⚡️СЕГОДНЯ В ДНЕВНИКЕ⚡️

🙏 Благодарность ситуациям, которые изменили жизнь.

Найди в каждой из ситуации позитивные аспекты.


P.S. Шаблон дневника тут

🙏 МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

(слушай перед сном и в течение дня)

🔥 ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ с Ириной Поповской
31.03. 8-10МСК (2 часа инструктаж, практика) + можем сделать несколько разборов.
Будем делать чисто онлайн, так что для всех участников найдем время, кто проявится!
Берите свои возможности!

Практика подходит и доступна для всех. Участие за благодарность в любом виде!

Заходите завтра в 8МСК по ссылке:
https://us06web.zoom.us/j/83472358783?pwd=gm172hw2OiLNSKTPYTVWUhvkWG7mJ5.1

Идентификатор конференции: 834 7235 8783
Код доступа: 149085 (если потребуется)

🙏До встречи, родные и благодарные!

🥰🥰🥰🥰🥰🥰1️⃣2️⃣🥰🥰

Тема: Благодарность друзьям и коллегам.

1️⃣ Сделай короткую утреннюю медитацию, приложенную к сообщению.
Подробный текст и описание всего, что относится к Марафону, есть в полной инструкции. По желанию сделай одну из дополнительных практик, которые есть в твоем арсенале. Это поможет уменьшить напряжение тела, мешающее проявлению благодарности и поможет интеграции нового опыта.

2️⃣ В течение дня вспомни и запиши в дневнике благодарности друзьям и коллегам и поблагодари за все, что было между вами. Ссылка на дневник для печати.

3️⃣ Перед сном послушай аудиомедитацию благодарности (дополнительный пост будет вечером или смотри в инструкции).

P.S. По желанию поделись инсайтами дня в чате Марафона🙏

📣📣📣📣📣
🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵
Начинаем инструктаж через 15 минут!

3️⃣1️⃣🥰🥰🥰🥰🥰 8️⃣ 🥰🥰🥰
Практика пройдет в ZOOM.

🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🔥 ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ с Ириной Поповской
(2 часа инструктаж, практика) + разборы после.
Будем делать чисто онлайн, так что для всех участников найдем время!

Практика подходит и доступна для всех. Участие за благодарность в любом виде!

Заходите в 8МСК по ссылке:
https://us06web.zoom.us/j/83472358783?pwd=gm172hw2OiLNSKTPYTVWUhvkWG7mJ5.1

Идентификатор конференции: 834 7235 8783
Код доступа: 149085 (если потребуется)


🙏 Благодарность для Ирины можно оставить по ссылке:
https://kharauniversity.ru/heart_donation

P.S. Ссылка на группу с регулярной практикой "Раскрытие Сердца".

🥰🥰🥰🥰🥰 5️⃣

🙏Когда садишься есть за стол — мысленно приглашаешь предков своего рода к столу и благодаришь природу за ее дары, и тех людей, которые принимали участие в создании этой пищи за их труд.

🏵 Есть такая простая молитва для ритуала:

«Благословят Боги наши дороги!
Предки светлые!
Да вкушайте вместе с нами!
Все, что на стол пришло
Для здравия, блага и радости нам пошло!

Будь ТО!»
(и топнуть правой ногой)

Напиши о своих ощущениях и инсайтах в чате 🙏

⚡️СЕГОДНЯ В ДНЕВНИКЕ⚡️

🙏 Благодарность друзьям и коллегам.

Поблагодари за все, что было между вами.

P.S. Шаблон дневника тут

✔️ Друзья, нам важно подсветить возможности для вас!
На связи @khara_producer

⏺️22 апреля стартует "юбилейный" ЧЕТВЕРТЫЙ :) поток ПерепроШивки Онлайн, который запускается при моем сопрововождении.

Действительно, мощная 2-х месячная программа с практиками, мастер-майндами и разборами позволит внедрить инструменты оффлайн-ПерепроШивки в жизнь! В отзыве Елена рассказывает о том, как удалось сохранить семью.

➡️ Ближайшую неделю собираем заявки на предзапись, и это значит, что для вас будут действовать самая минимальная стоимость:
https://kharauniversity.ru/predzapis_pereproshivka

Присоединяйтесь! Буду ждать вас, чтобы потрудиться над нашими совместными результатами лично!

P.S. Наши ангелы отдела заботы начнут связываться с участниками с понедельника.

🙏 МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

(слушай перед сном и в течение дня)