ДЕТЕРМИНАЦИЯ и/или СВОБОДА ВЫБОРА ВОЛИ САМОВЫРАЖЕНИЯ | квантовая механика |

помимо обобщающей, но в то же время поразительно частной философии жизни, с точки зрения немного подсушенной психологии, этот восхитительно художественный набросок являет собой настолько простую насколько гениальную или настолько гениальную насколько простую иллюстрацию того, как потенциально может/должен выглядеть внутренний диалог и рефлексия, как норма. а если по честному - необходимость. на пути развития [и] честности с собой

‘НОЧЬ НА РАЗМЫШЛЕНИЯ’
Иннокентий Смоктуновский
1972 г.
режиссёр Вячеслав Цукерман

✖️ ✖️ ✖️
Часто, выбирая, что прочесть на тему потенциального психического благополучия, ищущий становится заложником лени, стереотипов, социальных предпочтений, жертвой изощренных маркетинговых ловушек и прочих обстоятельств. Популярные книги о практической психологии и личностном росте казались мне несколько кастрированными еще до вступления в серьезные отношения с психологией и психотерапией, а теперь кажутся издевкой. На девственную голову (и психику) читателя со страниц сыпятся инструменты, техники, утвердительные авторитетные тезисы о том как получить, заработать, реализовать, прокачать, накачать, заклеить, замазать, избежать, предотвратить. Каждая следующая книга громче, ярче и смелее предыдущей, обещает, убаюкивает, гарантирует и обязательно трансформирует локально, не давая понимания и представления о глобальном и фундаментальном. Объясню на примере кризисной психологии/психотерапии: есть напряжение/острый симптом/птср/… - есть техники по тому как справляться с видами кризисного состояния - облегчение - (чаще всего) конец. Результатом считается даже незначительное преобразование изначально существующего напряжения в чуть более лёгкую форму. Задача разобраться в первопричине интенсивной реакции на внешнее воздействие/изменение/стимул перед человеком с симптомом в работе с собой или психотерапевтом/психологом чаще всего не стоит.

Для меня это как если бы на пути к океану, на берегу, вы внезапно ощутили резкую боль в ступне, и увидев струйку алой крови, перевязали ногу, чтобы остановить кровь, не попытавшись исследовать ступню, проверить и найти, что ее повредило, и не осталось ли что то внутри.

Долгосрочная терапия и анализ - акт исследования степени и масштаба глубины проблемы, вопроса, цели. Изучение опубликованных работ классиков не для праздного читателя - соприкосновение с основой основ, на которую в последующем нанизываются творчество, смелость и эксперимент.

Без рекомендаций и наводок ориентироваться в пространстве более профессиональной литературы и статей самостоятельно - откровенно сложно, поэтому, прежде чем покупать/брать что то с полки магазина - соберите мнения, отзывы друзей и знакомых, не стесняйтесь обратиться за рекомендацией к психологу, которому вы доверяете/ который вам симпатизирует, ответьте себе на вопрос для чего и зачем я беру это книгу, чем она по настоящему может быть полезна моей душе/личности/сознанию/..

цените своё информационное пространство достаточно для того, чтобы содержать его в чистоте. цените свое время достаточно для того, чтобы не тратить его на поверхностное и пустое.

Кусочек, что я даю ниже для прочтения - о до неприличия простом и очевидном: о витальной важности честности, откровенности и о выборе быть собой в отношениях с другими. Книга 1961 года, в основном предназначена для психологов и психотерапевтов, где автор не очень типично говорит о себе, о жизненном опыте как человека, так и специалиста. Осознание роли честности стало одним из самых важных и основополагающих в жизни и карьере Американского психолога Карла Роджерса, создателя гуманистической психологии и приверженца личностного-ориентированной психотерапии, стало для меня, и надеюсь станет таким для многих прежде, чем все остальные осознания и новомодные инструменты.

«I have found that the more that I can be genuine in the relationship, the more helpful it will be. This means that I need to be aware of my own feelings, in so far as possible, rather than presenting an outward façade of one attitude, while actually holding another attitude at a deeper or unconscious level. Being genuine also involves the willingness to be and to express, in my words and my behavior, the various feelings and attitudes which exist in me. It is only in this way that the relationship can have reality, I have found this to be true even when the attitudes I feel are not attitudes with which I am pleased, or attitudes which seem conducive to a good relationship. It seems extremely important to be real.»

Отрывок из книги
On Becoming a Person: A Therapist's View of Psychotherapy
Carl Rogers [Carl Rogers]

перевод google translate:
«Я обнаружил, что чем больше я искренен в отношениях, тем полезнее они будут. Это означает, что мне нужно осознавать свои собственные чувства, насколько это возможно, а не представлять внешний фасад одного отношения, в то время как на самом деле удерживаешь другое отношение на более глубоком или бессознательном уровне. Быть искренним также предполагает готовность быть и выражать в своих словах и поведении различные чувства и отношения, которые существуют во мне. Только таким образом отношения могут стать реальностью, и реальность кажется чрезвычайно важной в качестве первого условия. Только предоставляя подлинную реальность, которая находится во мне, другой человек может успешно искать реальность в себе. Я обнаружил, что это правда, даже когда отношения, которые я чувствую, не являются отношениями, которыми я доволен, или отношениями, которые кажутся способствующими хорошим отношениям. Кажется, чрезвычайно важно быть реальным».

✖️ ✖️ ✖️

продолжая свой монолог о фундаментальности реальности предлагаю прочитать несколько параграфов из мистической, странной и для каждого по своему захватывающей Красной Книги Карла Густава Юнга, манускрипта культового психолога-психиатра об исследовании глубин своего бессознательного
* данная работа считается его личным дневником, который долгое время хранился в банке и не был доступен для публикации и ознакомления ни для биографов, ни тем более для простых читателей :

Liber Primus
Глава 10. Обучение

«Нелегко признавать свое стремление. Многим чтобы быть честными необходимо приложить особые усилия. Очень многие не хотят знать, чего она на самом деле желают, потому что это можно показаться им невозможным или слишком тяжелым. И все-таки стремление - это способ жизни. Если вы не признаете свое желание, вы не будете следовать себе, а перейдете на чужой путь, который другие вам указали. И тогда вы живете не своей жизнью, а чужой. Но кто должен жить вашей жизнью, если вы ею не живете? Это не только глупо - разменивать свою жизнь на чью-то чужую, это- всего лишь лицемерная игра, ведь вы никогда не сможете по- настоящему жить жизнью других людей.

Если вы отказались от своего я, вы проживаете его в других, тем самым вы становитесь эгоистичным по отношению к ним и обманываете их. Все считают, что такая жизнь возможна. Однако это только обезьянье подражание. Уступая своей обезьяньей склонности, вы заражаете других, потому что обезьяна поощряет все, что является обезьяньим. Таким образом, вы превращаете себя и других в обезьян. Благодаря взаимоподражанию вы живете в соответствии со средними ожиданиями….Знаете ли вы, почему вы не можете отказаться от подражания? Из за боязни одиночества и поражения.

Быть собой - значит быть предоставленным себе. Никогда не говорите, что быть собой-это удовольствие. Вас ждет не радость, а долгие страдания, так как вы должны будете сами создавать себя.

Если вы хотите создать себя, начитайте не с наилучшего и наивысшего, а с наихудшего и самого глубокого….Течь вместе с потоком жизни не радость, а боль, так как это применение силы против силы, это чувство вины; это подрывает то, что освящено.»

«Если вы ищите свет, то сначала падете еще глубже в темноту. В этой темноте вы найдете свет со слабым красноватым пламенем; он горит тускло, но этого достаточно...»

🌑 g o o d n i g h t m e d i t a t i o n :
Sit Around The Fire
Jon Hopkins
Ram Dass & East Forest

пока тут ничего не происходит, а я готовлюсь к сессии и пишу исследовательскую работу, можно просто лениво и бесплатно потыкать кнопку ‘голосовать’, чтобы каналу, где я редко, но делюсь отрывками из книг и жизни о том, как выжить, нащупать смысл и не сойти с ума, было доступно менять цветовое оформление текста записей.
я эстет )

с Новым годом!
здоровья, стабильности и благоразумия вашему внутреннему психу 🖤

https://t.me/bloommary?boost

We think we know what physical health and psychological health are, but what is philosophical health and why should it matter?

[Мы думаем, что знаем, что такое физическое здоровье и психологическое здоровье, но что такое философское здоровье и почему оно должно иметь значение?]

Philosophical health is a state of fruitful coherence between a person’s ways of thinking and speaking and their ways of acting, such that the possibilities for a grateful life are increased and the need for self- and intersubjective flourishing satisfied. A philosophically healthy individual, group, system or protocol ensures that the goals and purposes of the whole are pragmatically aligned with its highest ideals, while respecting the regenerative, plural and possibilizing future of multiple forms of life.

Beyond Physical and Psychological Health: Philosophical Health
Posted on April 15, 2021 by Chris Pak
Blog by Luis de Miranda

перевод:
Философское здоровье — это состояние плодотворной согласованности между способами мышления и речи человека и его способами действий, при котором возможности для благодатной жизни увеличиваются, а потребность в само- и интерсубъектном процветании удовлетворяется. Философски здоровый человек, группа, система или протокол гарантирует, что цели и задачи целого прагматически соответствуют его высшим идеалам, уважая при этом регенеративное, множественное и открывающее возможности будущего множества форм жизни.

https://yasno.live

*не реклама
а жест доброй воли

ку-ку

✖️✖️✖️
лучше поздно чем никогда
осознать важность психотерапии и прочувствовать как она делит жизнь на до и после

Знаю Васю давно и тайно желала его в свои пациенты

Пациентом моим не стал [тк это против этического кодекса и вообще], но в терапию он пошёл и исповедался в своей книге.

Спасибо, Вася, от всего женского сообщества. За мужество и честность. За то что тебе было не стрёмно признаться в слабостях, страхах и трусости. За то что ты живой и пишешь книги.
Обнимаю
✖️✖️✖️