Вакцина от наивности
и ещё тонна материалов следом

На первой части мы набрали нужное количество реакций и уже выпустили продолжение, как обещали, в этом канале:
» Питание | BIOMACHINE

В нём мы расставим все точки над i в теме питания в контексте нашей основной линии — построения эстетичной атлетичной фигуры. И чтобы по дороге не только не растерять здоровье, но и наоборот, улучшить

Обсудим и калории, и белок, и клетчатку, и то, насколько пустые сегодня овощи и фрукты, выросшие на обеднённых почвах. Поговорим про самые мерзкие манипуляции в теме питания и о противоречиях даже среди учёных

И о многом другом. В общем, всё, как вы любите. Полную культурную программу расписали здесь

Так что для всех, кто частенько спрашивал нас на эту тему в комментариях — настал ваш звёздный час разгрузить фуру всех накопившихся вопросов (под этим постом) и наконец во всём разобраться 😎

Через несколько часов!

Тестирую другое время публикации, поддержите активностью! Ролик того стоит: короткий, легкий и исключительно полезный.

💥

НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ!

Прямо сейчас в вашем холодильнике лежит компонент, который способен снизить риск смерти на 10% за каждую порцию и положить на лопатки любой, даже самый дорогой БАД.

Парадокс в том, что 90% людей хронически это недоедают, игнорируя защиту от онкологии, инфарктов и даже депрессии. И я уверен это напрямую связано с тем, что мы просто не знаем, насколько сильно она влияет на нашу жизнь.

👉 СМОТРЕТЬ

Куда полетели?
Пока видео идет великолепно, активность шкалит. Давно не видел такого количества крутых комментариев. Спасибо!

Кто не смотрел - обязательно посмотрите, говорят, оно того стоит. Ну и рост видео поддержите заодно. Кто знает, вдруг получится сделать его одним из самых популярных в этой теме? Тогда миссия будет выполнена 🧢

Ахах, ну и все-таки обложка с шишками капустой Романеско победила 🥇

Привет👋

Вопрос ко всем, кто посмотрел первое видео о клетчатке

Какие вопросы остались? Что бы хотели разобрать?

Новый выпуск уже скоро, еще успеем выцепить несколько самых популярных запросов и разобрать их 🫡

ГАЙД ПО СПОРТПИТУ 💊

Подгончик для тех, кто подписан на наш TG 🐱

В комментах к январскому видео про НЕ рабочий спортпит многие просили сделать такое же, но про рабочий.

Пока выкатили в текстовой форме, чтобы вы долго не ждали.

Внутри гайда разобрали протеин, креатин, кофеин и другие добавки. Дозировки, формы веществ и нюансы приема прилагаются.

Пользуйтесь 🦾

НОВОЕ ВИДЕО УЖЕ НА КАНАЛЕ!

В прошлом видео мы узнали, что клетчатка снижает риск смертности, рака, депрессии, болезней сердца на десятки процентов, если её регулярно и в достаточном количестве употреблять. Но при этом всего 5-10% людей это делают. Жители России хронически недоедают клетчатку вдвое.

Прошлый выпуск был про «знать и захотеть», а этот про «делать». Я снабжу вас всем арсеналом, чтобы клетчатка появилась не в сохранёнках, а в вашей тарелке — и чтобы норма закрывалась каждый день автоматически.

👉 СМОТРЕТЬ
👉 14 лайфхаков по клетчатке + конспект видео

Меньше чем за сутки пробили первые 100.000 просмотров 🚀

Если ещё не смотрел новое видео:
https://youtu.be/CYPXTGW3Ulg?si=SBdFqnp9tNXnlIy8