.
یکی از دغدغه هایی که هممون داریم اینه که بفهمم وزن واقعیمون چقدره، دونستن وزن واقعی و صادق بودن با خودمون باعث میشه که ارزیابی خیلی دقیق تری از شرایط جسمیمون داشته باشیم.😎
.
✔️وزن کردن بدن هم قوانین خودشو داره، باید بدونیم که فقط یه زمان خاص هست که ترازو وزن واقعی بدنمون رو نشون میده، اون هم توی شرایطی هست که تو پست امروز با هم مرور کردیم.🤗💜
🆔 @Bornafi | برنافیت دکتر کرمانی
یکی از دغدغه هایی که هممون داریم اینه که بفهمم وزن واقعیمون چقدره، دونستن وزن واقعی و صادق بودن با خودمون باعث میشه که ارزیابی خیلی دقیق تری از شرایط جسمیمون داشته باشیم.😎
.
✔️وزن کردن بدن هم قوانین خودشو داره، باید بدونیم که فقط یه زمان خاص هست که ترازو وزن واقعی بدنمون رو نشون میده، اون هم توی شرایطی هست که تو پست امروز با هم مرور کردیم.🤗💜
🆔 @Bornafi | برنافیت دکتر کرمانی
مجله لاغری برنافیت
میزان ویتامین سی (C) در کدام یک بیشتر است؟
میزان ویتامین سی در کدام یک بیشتر است؟🤔
🍊 یک میوه‌ی پرتقال : حاوی 36،11 میلی‌گرم ویتامین سی (%60 میزان لازم مصرف روزانه) و 35 کالری است.
🥝 یک عدد میوه‌ی کیوی حاوی ۸۴٫۳۶ میلی‌گرم ویتامین سی (%۱۴۱ میزان لازم مصرف روزانه) و ۵۶ کالری است.
🍓 یک پیمانه توت‌فرنگی (حدود 9 عدد) حاوی ۹۷٫۶۱ میلی‌گرم ویتامین سی (%۱۶۳ میزان لازم مصرف روزانه) و ۵۳ کالری است.
🍍یک پیمانه آناناس(یک لیوان خرد شده) حاوی ۷۸٫۸۷ میلی‌گرم ویتامین سی (%۱۳۱ میزان لازم مصرف روزانه) و ۸۳ کالری است.
🆔 @Bornafi | برنافیت دکتر کرمانی
🍊 یک میوه‌ی پرتقال : حاوی 36،11 میلی‌گرم ویتامین سی (%60 میزان لازم مصرف روزانه) و 35 کالری است.
🥝 یک عدد میوه‌ی کیوی حاوی ۸۴٫۳۶ میلی‌گرم ویتامین سی (%۱۴۱ میزان لازم مصرف روزانه) و ۵۶ کالری است.
🍓 یک پیمانه توت‌فرنگی (حدود 9 عدد) حاوی ۹۷٫۶۱ میلی‌گرم ویتامین سی (%۱۶۳ میزان لازم مصرف روزانه) و ۵۳ کالری است.
🍍یک پیمانه آناناس(یک لیوان خرد شده) حاوی ۷۸٫۸۷ میلی‌گرم ویتامین سی (%۱۳۱ میزان لازم مصرف روزانه) و ۸۳ کالری است.
🆔 @Bornafi | برنافیت دکتر کرمانی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.
⭕ پرکاری تیروئید رو نباید نادیده گرفت.
✔️ بهتره به محض تشخیص این بیماری تحت درمان قرار بگیرید.🤗
✔️رژیم غذایی اصولی و درست در کنار درمان میتونه تا حد زیادی بر روی کنترل تیروئید موثر باشه.😉
.
📌با دریافت رژیم برنافیت،کارشناس اختصاصیتون در طول رژیم همراهتون هست و برای رسیدن به بهترین نتیجه راهنماییتون میکنه. 👩⚕️
.
📨کد 12 رو به شماره 3000602626 پیامک کنید تا شرایطتون بررسی بشه. 💜
.
@Bornafit | برنافیت کالج زیبایی
⭕ پرکاری تیروئید رو نباید نادیده گرفت.
✔️ بهتره به محض تشخیص این بیماری تحت درمان قرار بگیرید.🤗
✔️رژیم غذایی اصولی و درست در کنار درمان میتونه تا حد زیادی بر روی کنترل تیروئید موثر باشه.😉
.
📌با دریافت رژیم برنافیت،کارشناس اختصاصیتون در طول رژیم همراهتون هست و برای رسیدن به بهترین نتیجه راهنماییتون میکنه. 👩⚕️
.
📨کد 12 رو به شماره 3000602626 پیامک کنید تا شرایطتون بررسی بشه. 💜
.
@Bornafit | برنافیت کالج زیبایی
کدوم رو ترجیح میدی؟
Anonymous Poll
42%
24 ساعت غذا نخورم 🥙
58%
24 ساعت دسترسی به گوشی و اینترنت نداشته باشم 😵
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.
توی این ویدئو داستان کاهش وزن خانم مهرداد فر، که با رژیم برنافیت تونستند 22 کیلو کاهش وزن داشته باشند رو دیدید.🤩
رژیم گرفتن سخته ولی نتیجه ی اون خیلی شیرینه 🤗
ممکنه با چالش های زیادی تو زندگیتون درگیر باشید که مانع رسیدنتون به هدف دلخواهتون میشه 😔
ولی کافیه شما هم مثل خانم مهرداد فر عزمتون رو جزم کنید ، اراده کنید و بهمون پیام بدید 💜
✔️مطمئن باشید شما هم میتونید قهرمان بعدی باشید 😎
.
📌با دریافت رژیم برنافیت،کارشناس اختصاصیتون در طول رژیم همراهتون هست و برای رسیدن به بهترین نتیجه راهنماییتون میکنه. 👩⚕️
.
📨کد 12 رو به شماره 3000602626 پیامک کنید تا شرایطتون بررسی بشه. 💜
.
@Bornafit | برنافیت کالج زیبایی
توی این ویدئو داستان کاهش وزن خانم مهرداد فر، که با رژیم برنافیت تونستند 22 کیلو کاهش وزن داشته باشند رو دیدید.🤩
رژیم گرفتن سخته ولی نتیجه ی اون خیلی شیرینه 🤗
ممکنه با چالش های زیادی تو زندگیتون درگیر باشید که مانع رسیدنتون به هدف دلخواهتون میشه 😔
ولی کافیه شما هم مثل خانم مهرداد فر عزمتون رو جزم کنید ، اراده کنید و بهمون پیام بدید 💜
✔️مطمئن باشید شما هم میتونید قهرمان بعدی باشید 😎
.
📌با دریافت رژیم برنافیت،کارشناس اختصاصیتون در طول رژیم همراهتون هست و برای رسیدن به بهترین نتیجه راهنماییتون میکنه. 👩⚕️
.
📨کد 12 رو به شماره 3000602626 پیامک کنید تا شرایطتون بررسی بشه. 💜
.
@Bornafit | برنافیت کالج زیبایی
بعد از دیدن این پست، به نظرت چقدر میتونی مصرف کافی میکس رو کاهش بدی؟🤔
.
📌این پست رو برای اون دوستت که زیاد کافی میکس میخوره بفرست! 💜🤗
.
🆔 @Bornafit | برنافیت دکتر کرمانی
.
📌این پست رو برای اون دوستت که زیاد کافی میکس میخوره بفرست! 💜🤗
.
🆔 @Bornafit | برنافیت دکتر کرمانی
کمپین #لاغری_بدون_ریسک دکترکرمانی شروع شد😍
⭕از دکترکرمانی تضمین شده رژیم بگیر😍
در کمپین لاغری بدون ریسک، کسانی که عضو رژیم غذایی برنافیت دکترکرمانی بشن بدون هیچ ریسکی میتونن رژیمشون رو شروع کنن، تو این کمپین تا 2 هفته بعد از شروع رژیم اگر به هر دلیلی خواستی رژیمت رو ادامه بدی میتونی بدون هیچ شرطی کل هزینه ی پرداختی رو از برنافیت پس بگیری
اما این همه ی ماجرا نیست👇
12 کیلو کاهش وزن در طول دوره 3 ماهه
پشتیانی در طول دوره توسط کارشناس تغذیه
انتخاب وعده های غذایی به انتخاب شما
ارتباط سریع و آسان با پشتیبان در واتساپ
و کلی اتفاقای جذاب دیگه که منتظرت هستن😍🤯
⏱️مدت ثبت نام فقط تا 31 تیر
✔️ ثبت نام و اطلاعات بیشتر وارد لینک زیر شوید 👇
http://drurl.ir/g_tel_post
⭕از دکترکرمانی تضمین شده رژیم بگیر😍
در کمپین لاغری بدون ریسک، کسانی که عضو رژیم غذایی برنافیت دکترکرمانی بشن بدون هیچ ریسکی میتونن رژیمشون رو شروع کنن، تو این کمپین تا 2 هفته بعد از شروع رژیم اگر به هر دلیلی خواستی رژیمت رو ادامه بدی میتونی بدون هیچ شرطی کل هزینه ی پرداختی رو از برنافیت پس بگیری
اما این همه ی ماجرا نیست👇
12 کیلو کاهش وزن در طول دوره 3 ماهه
پشتیانی در طول دوره توسط کارشناس تغذیه
انتخاب وعده های غذایی به انتخاب شما
ارتباط سریع و آسان با پشتیبان در واتساپ
و کلی اتفاقای جذاب دیگه که منتظرت هستن😍🤯
⏱️مدت ثبت نام فقط تا 31 تیر
✔️ ثبت نام و اطلاعات بیشتر وارد لینک زیر شوید 👇
http://drurl.ir/g_tel_post
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
کمپین #لاغری_بدون_ریسک دکترکرمانی یه فرصت عالی برای شروعه 😍
تو این کمپین 👇
🔸قراره 12 کیلو کاهش وزن در طول دوره 3 ماهه داشته باشی
🔹در طول دوره رژیمت کارشناس تغذیه اختصاصی داری
🔸وعده های غذاییت به انتخاب خودته
🔹خیلی راحت سریع از طریق واتساپ میتونی با پشتیبانت مرتبط بشی
🔸تا دو هفته بعد از شروع رژیم اگر راضی نبودی میتونی پولتو پس بگیری 😍🤯
.
✔️با ثبت‌نام تو کمپین #لاغری_بدون_ریسک
از دکتر کرمانی تضمین شده رژیم بگیر 🎉
.
⏱️مدت ثبت نام فقط تا 31 تیر
☎️برای ثبت نام و دریافت مشاوره به ما دایرکت بزن و یا عدد 11 رو به 3000602626 پیامک کن 💜
تو این کمپین 👇
🔸قراره 12 کیلو کاهش وزن در طول دوره 3 ماهه داشته باشی
🔹در طول دوره رژیمت کارشناس تغذیه اختصاصی داری
🔸وعده های غذاییت به انتخاب خودته
🔹خیلی راحت سریع از طریق واتساپ میتونی با پشتیبانت مرتبط بشی
🔸تا دو هفته بعد از شروع رژیم اگر راضی نبودی میتونی پولتو پس بگیری 😍🤯
.
✔️با ثبت‌نام تو کمپین #لاغری_بدون_ریسک
از دکتر کرمانی تضمین شده رژیم بگیر 🎉
.
⏱️مدت ثبت نام فقط تا 31 تیر
☎️برای ثبت نام و دریافت مشاوره به ما دایرکت بزن و یا عدد 11 رو به 3000602626 پیامک کن 💜
کم آبی کچلتان میکند❗
25 درصد فولیکول های مو از آب تشکیل شده است. وقتی دچار کم آبی میشوید، فولیکول های جدید ضعیف شده و باعث ریزش موها میشود.
🆔 @BornaFit | برنافیت دکتر کرمانی
25 درصد فولیکول های مو از آب تشکیل شده است. وقتی دچار کم آبی میشوید، فولیکول های جدید ضعیف شده و باعث ریزش موها میشود.
🆔 @BornaFit | برنافیت دکتر کرمانی
امروز میتونه همون شنبه ای باشه که مدت هاست منتظرش بودی😉
پس شروع کن اولین قدم رو به سمت هدفت بردار😍
کمپین لاغری بدون ریسک برنافیت دکتر کرمانی رو از دست نده💜🤗
📌برای دریافت رژیم برنافیت کافیه :
📨کد 12 رو به شماره 3000602626 پیامک کنید.
.
@Bornafit | برنافیت کالج زیبایی
پس شروع کن اولین قدم رو به سمت هدفت بردار😍
کمپین لاغری بدون ریسک برنافیت دکتر کرمانی رو از دست نده💜🤗
📌برای دریافت رژیم برنافیت کافیه :
📨کد 12 رو به شماره 3000602626 پیامک کنید.
.
@Bornafit | برنافیت کالج زیبایی
.
"لاغری رو در سه روز تجربه کن!"، "طی یک هفته ده کیلو لاغر شو!"، "یک ماهه 20 کیلو وزن کم کن!"...
حتما شعار های تبلیغاتی شبیه این برای کاهش وزن رو شما هم زیاد دیدید 🤦🏻♀️
.
قبل از هرچیزی لازمه بدونید که یه رژیم غذایی درست و اصولی هیچوقت موجب لاغری سریع و غیر منطقی نمیشه 😉
.
✔️توی پست امروز چند تا ترفند ساده رو بهتون گفتیم که در کنار رعایت رژیم منطقی و اصولی بهتون کمک میکنه که سرعت کاهش وزنتون بیشتر بشه و در عین حال کمک میکنه که دچار استپ وزنی نشید. 💜😍
.
🆔 @Bornafit | برنافیت دکتر کرمانی
"لاغری رو در سه روز تجربه کن!"، "طی یک هفته ده کیلو لاغر شو!"، "یک ماهه 20 کیلو وزن کم کن!"...
حتما شعار های تبلیغاتی شبیه این برای کاهش وزن رو شما هم زیاد دیدید 🤦🏻♀️
.
قبل از هرچیزی لازمه بدونید که یه رژیم غذایی درست و اصولی هیچوقت موجب لاغری سریع و غیر منطقی نمیشه 😉
.
✔️توی پست امروز چند تا ترفند ساده رو بهتون گفتیم که در کنار رعایت رژیم منطقی و اصولی بهتون کمک میکنه که سرعت کاهش وزنتون بیشتر بشه و در عین حال کمک میکنه که دچار استپ وزنی نشید. 💜😍
.
🆔 @Bornafit | برنافیت دکتر کرمانی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
با رژیم برنافیت نیاز نیست برای تهیه ی غذا های عجیب و غریبِ توی برنامه غذاییت به دردسر بیوفتی و اذیت شی 😉
همون غذایی رو میخوری که سایر اعضای خانواده میل میکنند و با لذت لاغر میشی😋
.
📌فرصت زیادی تا پایان کمپین #لاغری_بدون_ریسک دکتر کرمانی باقی نمونده، با خیال راحت ثبت‌نام کن، رژیم دریافت کن و تا دو هفته بعد از ثبت‌نام اگر پشیمون شدی پولتو پس بگیر.
پس با ثبت‌نام توی این کمپین از دکتر کرمانی تضمین شده رژیم بگیر. 💜🤗
✔️برای دریافت رژیم کافیه :
📨کد 12 رو به شماره 3000602626 پیامک کنید.
.
🆔 @Bornafit | برنافیت کالج زیبایی
با رژیم برنافیت نیاز نیست برای تهیه ی غذا های عجیب و غریبِ توی برنامه غذاییت به دردسر بیوفتی و اذیت شی 😉
همون غذایی رو میخوری که سایر اعضای خانواده میل میکنند و با لذت لاغر میشی😋
.
📌فرصت زیادی تا پایان کمپین #لاغری_بدون_ریسک دکتر کرمانی باقی نمونده، با خیال راحت ثبت‌نام کن، رژیم دریافت کن و تا دو هفته بعد از ثبت‌نام اگر پشیمون شدی پولتو پس بگیر.
پس با ثبت‌نام توی این کمپین از دکتر کرمانی تضمین شده رژیم بگیر. 💜🤗
✔️برای دریافت رژیم کافیه :
📨کد 12 رو به شماره 3000602626 پیامک کنید.
.
🆔 @Bornafit | برنافیت کالج زیبایی
.
رژیم غذایی دکتر کرمانی با بیش از 25 سال سابقه، نتیجه بخش ترین رژیمیه که ممکنه تجربه کنی 😍
و این فقط یه ادعا نیست و حرف کاربرایی هست که تجربه گرفتن این رژیم رو داشتند.😎
.
توی پست امروز چندتا از دلایل موفقیت 90 درصدی رژیم برنافیت رو براتون گفتیم.🤗
✔️برای دریافت رژیم کافیه :
📨کد 12 رو به شماره 3000602626 پیامک کنید.
.
🆔 @Bornafit | برنافیت کالج زیبایی
رژیم غذایی دکتر کرمانی با بیش از 25 سال سابقه، نتیجه بخش ترین رژیمیه که ممکنه تجربه کنی 😍
و این فقط یه ادعا نیست و حرف کاربرایی هست که تجربه گرفتن این رژیم رو داشتند.😎
.
توی پست امروز چندتا از دلایل موفقیت 90 درصدی رژیم برنافیت رو براتون گفتیم.🤗
✔️برای دریافت رژیم کافیه :
📨کد 12 رو به شماره 3000602626 پیامک کنید.
.
🆔 @Bornafit | برنافیت کالج زیبایی
👍1