⁣🎥 یک ویدئوی تاثیرگذار
10 سال آخر عمر وقتی ورزش میکنید در مقایسه با وقتی ورزش نمیکنید❗

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣نوشابه مشکی گازدار👇
🔹ماهیتابه سوخته را پاک میکند
🔸آدامس چسبیده به مو و لباس را تمیز میکند
🔹روغن ریخته از اتومبیل برروی کاشی را پاک میکند

حالا چه بلایی سر معده میاورد؟!!

⁣⁣🆔 @BornaFit

⁣آدما به اندازه همه لحظاتی که "خواستن" و نشد؛ پیر میشن نه به اندازه سنشون

مسن ترین مدل چین که 90 سالشه😍

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣🍕وقتی تو رژیممون میگن یک تیکه پیتزا😂

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

پاسخ پاتریشیا آرکت برنده جایزه‌ اسکار و گلدن گلوب در پاسخ به اینکه چرا دندان‌هایش صاف و سفید نیست!

⁣⁣"نمی‌خواهم بی‌نقص باشم. من مسولیتی برای جذاب بودن برای دیگران ندارم"

⁣⁣🆔 @BornaFit

🔺 اونایی که میگن ما کم غذا میخوریم ولی چاق میشیم؛ کاملا درست میگن کم میخورن، ولی غذاهای پرکالری میخورن!

تصویر رو ببینید☝

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

👆اگه به فکر سلامتیتون هستین
گول ظاهر خوش اندام ها رو نخورین❗

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣🔶اگه وقتی میری مهمونی نمیتونی جلوی اشتهات رو بگیری😔
🔷اگه میخوای وزن کم کنی اما انگیزه و اراده نداری

راه حلش اینجاست👇
‌مشاوره با روانشناس تغذیه (تلفنی/ حضوری)
☎ 021-22685838

‌⁣⁣🆔 @BornaFit

⁣در موریتانی هر چه دختری چاق تر باشد جذاب تر به نظر میرسد😐
به همین دلیل والدین، دختران را در سن پایین و در تابستان به «کمپ های چاقی» می‌فرستند❗

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

💢 ⁣ذرت بوداده از بهترین تنقلات است.
پاپ کورن سرشار از فیبر و ویتامین B بوده و بهترین جایگزین برای چیپس و پفک است.

#تغذیه
⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣کیوی را با پوست بخورید😋
پوست کیوی نسبت به گوشت آن 3 برابر فیبر، ویتامین E ،Cو فولیک اسید دارد و ترکیبات آن مانع بروز بسیاری از بیماری ها میشود.

#تغذیه
⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

💢⁣روشی جالب برای جمع آوری آدامس از خیابان در لندن

آدامستون رو روی این نقاط بچسبونید تا چهره یه شخصیت مشهور آشکار بشه
اگه اسمش رو بگید پوسترش رو جایزه میگیرید!

⁣⁣🆔 @BornaFit |کالج زیبایی برنافیت

⁣پگاه شعبانی 37 ساله هستم.‌
❌وزن اولیه 134 کیلوگرم
✅وزن پایانی 94 کیلوگرم
قصد دارم 14 کیلوی دیگه هم وزن کم کنم.
‌‌‌⁣
مشاوره رژیم حضوری دکترکرمانی👇
⁣22685838 -021 ☎
77229877 -021 ☎ ‌

‌⁣⁣🆔 @BornaFit

💢⁣رودریگو آلوز شخصیت تلویزیونی که با جراحی زیبایی خود را شبیه عروسک‌ مرد باربی کرده، برای بار دوم به ایران آمد تا 7 عمل زیبایی دیگر انجام دهد. او تاکنون 63 عمل زیبایی انجام داده 😐

⁣⁣🆔 @BornaFit

💢 ⁣شاید یکی از جالبترین عکس‌های مربوط به چالش عکس 10 سال قبل، مربوط به سباستین کورتس، صدراعظم 32 ساله اتریش باشه که 10 سال پیش فقط 22 سال داشت.

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

برخی کلینیک ‌های روان درمانی از آشپزی بعنوان یک روش برای کنترل خشم، افسردگی و مشکلات روحی استفاده میکنند.
زیرا طعم، بو، رنگ و مزه مواد غذایی باعث ترشح هورمون ‌شادی در بدن میشود.

⁣⁣🆔 @BornaFit

💢⁣خواهران کارداشیان از آن ستاره هایی نیستند که راز زیبایی پوست خود را پنهان کنند.
کلوئی در ویدئویی نشان داد که با روش آر اف، سلولیت و افتادگی پوست ران و باسن خود را از بین برده است.

⁣⁣🆔 @BornaFit

⁣دیگه فشن‌شوها دارن تبدیل می‌شن به دیوار مهربانی😐

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

💠⁣بعد از 20 سالگی اگر ورزش نکنید، سالی 250 گرم از وزن عضله‌ شما از دست میرود و بافت چربی جایگزین آن میشود❗

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣بهترین راه برای لاغرکردن افراد چاق و تنبل؛ با تردمیل 😂

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت