💢مکمل‌هامو کی بخورم؟

تو دوره رژیم‌تون بنابر تجویز متخصص تغذیه می‌تونید از یکسری مکمل‌های دارویی استفاده کنید 😊⁉️

توجه داشته باشید برای این‌که از مصرف شون نتیجه بهتری بگیرید حتما باید اون ها رو در زمان مناسبی مصرف کنید🥰‼️

✅مکمل زینک پلاس : همراه با وعده اصلی

✅ویتامین c: در ابتدای روز همراه با وعده صبحانه

✅کلسیم: 1 ساعت بعد از شام

✅مکمل آهن: معده خالی و بلافاصله بعد از غذا

✅ویتامین D: همراه با وعده اصلی

✅ویتامین E: همراه با وعده اصلی

✅امگا 3: بعد از ناهار

✅ب کمپلکس: بعد از صبحانه
🆔@bornafit

تا حالا به این فکر کردی که یه روزی تو هم بتونی جزو رکوردداران رژیم برنافیت بشی؟🤔

اون روز خیلی دور نیست؛ اگه از همین الان شروع کنی😍

@Bornafit

💢شیرینی‌ها علاوه بر این‌که کالری زیادی دارن و چاق کننده هستن
یکسری عوارض دیگه هم دارن، مثل:

✔️پیری زودرس
✔️ایجاد چین و چروک در پوست
✔️ایجاد جوش و کدر شدن پوست
✔️ایجاد ضعف و سستی
✔️پوسیدگی دندان
✔️اعتیاد آور

پس حتما یه تغییری تو انتخابات داشته باش تا سالم و زیبا بمونی 🫶🥰
🆔@bornafit

💢 تو ایام نوروز حواست به شیرینی‌هایی که می‌خوری باشه🥰

🆔@bornafit

🔺تو جزو کدوم دسته‌ای❓❓

✅ اونایی که تو ماه رمضون لاغر میشن یا اونایی که تو ماه رمضون چاق میشن؟

❌ البته یه دسته دیگه‌م داریم!! اونایی که فکر میکنن قراره ماه رمضون لاغر بشن، اما آخر ماه میبینن کلی چاق شدن🥲

✅تصور اشتباهی که این افراد دارن، اینه که چون مدت زمان زیادی غذا نمیخورن، پس لاغر میشن🙄
اما حقیقت اینه که بخاطر داشتن یه رژیم غذایی نادرست کلی چاق میشن🥴

🔴برنامه “ چربی ریزون” برنافیت یه فرصت فوق العاده‌س برای این‌که ماه رمضون بدون احساس گرسنگی روزه بگیری و لاغر بشی 💜

‼️یادت باشه فرصت ثبتنام تو چربی ریزون فقط تا 9 فروردینه📆

📍و تا 2 هفته هم ضمانت بازگشت وجه داری؛ اگه به هردلیل نخواستی رژیمو ادامه بدی تمام وجه واریزی بهت برگردونده میشه

⚠️برای شرکت تو چربی ریزون می‌تونی از لینک زیر اقدام کنی👇
🌐 https://bornafit.ir/telegram

رژیم حامی برنافیت رونمایی شد🧨
با این رژیم یک لحظه هم تنهات نمی‌ذاریم❗️

✨10 تا 14 کیلو کاهش وزن در هر دوره 😱
✨3 تا 5 سایز کاهش
✨پیگیری دائم حامی 👩‍⚕️
✨عضویت در ماراتن لاغری👩‍👩‍👧‍👧
✨امکان دریافت تمامی رژیم‌های برنافیت (فستینگ، کتوفیت، تثبیت وزن و....)
✨تغییر سبک زندگی با دوره‌های ذهن آگاهی و تقویت اراده🧠

✅ بعد ثبتنام توسط متخصص تغذیه آنالیز میشی و با توجه به شرایط جسمانیت رژیم می‌گیری
✅ می‌تونی در کنار رژیمت، برای افزایش سرعت کاهش وزن (تا 4 کیلو در طول دوره) برنامه ورزشی هم دریافت کنی

⁉️برای اینکه بتونیم کیفیت پشتیبانی بالایی داشته باشیم ظرفیت ثبت نام فقط برای 500 نفر هست
⚠️⏰ مهلت ثبتنام تا 5 خرداد

💌 برای دریافت رژیم حامی می‌تونی از لینک داخل زیر افدام کنی:
https://landing.bornafit.ir/hami

۹۰ درصد موفقیت در رژیم به انگیزه بستگی داره با رژیم حامی برنافیت سریع‌تر لاغر شو

@bornafit

برای اینکه در طول رژیم دچار یبوست نشی سالاد و غذاهای فیبر دار بخور

@bornafit

اگه در طول رژیم تحرک نداشته باشی بدن برای تامین انرژی سراغ ماهیچه‌ها میره و باعث آب شدن ماهیچه‌هات می‌شه

برای دریافت مشاوره رژیم ماراتن برنافیت کد ۹ رو به سامانه ۱۰۰۰۹۴۹۲ پیامک کنید

اگه می‌خوای شکمتو آب بکنی این ۴ حرکت رو انجام بده.

نیاز به هیچ وسیله ورزشی نداره


@bornafit

بدترین صبحانه‌هایی که چاق کننده است

@bornafit

آیا خوردن داروی کورتون تاثیری در کاهش وزن داره؟

@bornafit

منتظر معرفی نتایج قرعه کشی برای رژیم رایگان باشید 😍

@bornafit

ساده ترین فرمولی که میشه باهاش لاغر شد چیه؟

@bornafit

وقتی باشگاهت دیر شده و رفیقت تمرینو شروع کرده 😂

@bornafit