Как приручить Мозг | проект Климовой Н.М.
923 subscribers
199 photos
131 videos
1 file
241 links
Как самостоятельно выйти из автоматических реакций, повторяющихся сценариев, страха, тревоги, вины и стыда.
Как вернуть себе ясность и любовь к жизни.

Разбираем как функционирует мозг, чтобы психологические методы "заработали"
https://t.me/Klimova_NM
Download Telegram
Друзья, сегодня начинаем!
Начинаем наше замечательное Путешествие в Гипно-Клубе к тайнам нашего бессознательного.
Мы будем учиться исцелять тело, трансформировать тревожность и страх, будем работать с установками, которые определяют всю нашу жизнь, будем использовать транс чтобы решать любые задачи. Будем учить наше бессознательное нас защищать (в частности и от мошенников). Будем будить Любовь к себе и к Жизни.
А самое важно - это то, что мы будем узнавать себя, познавать себя и развивать себя. А это особое Путешествие ! Загадочное и захватывающее!

О том, что может транс можно почитать здесь
еще здесь
И здесь

Трудно было выбирать отзывы 😂, поэтому Больше отзывов здесь (в самом низу страницы)


Сегодня последний день, когда можно присоединиться.
Следующий старт - в марте 2026
🔥6❤2
Друзья, кто участвует в Гипно-Клубе, присоединитесь, пожалуйста, к закрытому каналу - я не всех участников вижу.
Если что-то не получается или есть вопросы, напишите, все решим.
В 20:00 начинаем!
❤3
Друзья, это поздравление написалось несколько лет назад, от души. С праздником!!!

Мне очень повезло)
В моём мире много потрясающих мужчин!
Кого-то я знаю лично... кого-то - нет, кого то по книгам, музыке, фильмам и научным открытиям...
И каждый из вас оказал влияние на меня и что-то мне дал: кто-то чувства, кто-то знания и опыт, кто-то поддержку, кто-то задор и желание жить)
Вы - сильные духом ( и телом), умные и мудрые, имеющие смелость быть искренними и нежными, с чувством юмора и с бережным отношением к миру.
Желаю вам, чтобы женщины, которые рядом с вами видели это и ценили)
Счастья вам!
Я вас очень уважаю и люблю!❤️
С Праздником!✨
🔥16👍3❤2
Друзья, я вернулась из своего небольшого отпуска)
Здесь не публиковала свои заметки путешествующего, но одной хочу поделиться:

Почти рыжий

Мы шли по узкому спуску на пляж и не ожидали, что на нас кто-то может напасть у самого выхода к морю. Но он бросился прямо в ноги!
Нежный мурчащий потрясающий кот.

Прежде всего он попытался протереть нас своим телом со всех сторон.
Потом стал падать наземь и изображать кувырки блаженства.
Поднимался, урчал, давал себя погладить и не давал нам никуда идти.

Ничего у нас не было для него, к сожалению.
Но он пошел гулять с нами.
При первой возможности он падал на спину и катался.
Если мы отвлекались и засматривались на море, он пытался захватить ноги, видимо, чтобы мы тоже упали и получили порцию удовольствия от валяния на камнях. И пару раз у него почти получилось)

Гулял он с нами долго, около часа. Отходил, нюхал что-то и быстро возвращался.
Мы прошли крохотный пляж, который принадлежал небольшому, видимо элитному, жилому комплексу, который расположился в ущелье.
Прошли марину, с небольшим маячком, где летом выставляют яхты, но сейчас ее облюбовали чайки, бакланы и чомги.
Прошли выставку якорей!
И дошли до мыса, где открывалось еще одно ущелье, а на берег выходили пласты скальной породы. И только тут он покинул нас, побежав дальше, чем-то заинтересовавшись. А мы развернулись и пошли назад.

Понятно, что он выпрашивал еду.
И мне очень было жаль, что мне нечем было ответить, кроме как разговором, поглаживанием и потискиванием.

Но!
Он не обиделся, не расстроился, не стал вести себя агрессивно, не выразил претензий, не сказал, что это абьюз и мы его грязно используем.
Он шел рядом, пытался достичь своей цели и продолжал получать удовольствие от первых солнечных дней!

Как сильно это отличается от того, как иногда ведем себя мы - люди. Чуть только не получаем то, что хотим - обижаемся, настроение у нас портится, белый свет нам не мил. Ну или себя начинаем чувствовать какими-то не такими, раз мир нас не любит.

И знаете, что было потом?
Я весь отпуск ходила с сосисками и кормом в карманах. Искала его...
Кормила других котофеев.
Мне хотелось его найти и поблагодарить за то небольшое совместное путешествие. Он был почти рыжий, бежевый. И он был мудрый - он сохранял свое состояние, был ласков и настойчив. И вызвал непреодолимое желание его отблагодарить❤️ #Заметки #Мозг, #Психофизиология, #эмоции_и_чувства

Больше личных историй теперь публикую в ВК
и в Инсте
❤23👍6🥰5🙏2
Опасен ли Черный человек?

Со мной вчера поделились новым направлением детского развлечения, которое шокирует и пугает родителей.

Подробности можно почитать здесь

Друзья, как думаете, опасно ли это?
Даже если вы не психолог (а если психолог, то тем более) как вы к этому относитесь? Давайте обсудим)
🔥8
Мои размышления, по поводу игры ⬆️.
Спойлер – нужно самим играть!😂

Дети мастера транса. Положительного транса, когда они мечтают, что-то придумывают, воображают.
Трансовые опыты были в практике человечества и человеческого детства – всегда.
И всегда они были важны и нужны.

Что хорошего в этой игре :
- сам транс. Он сам по себе целителен, снимает стресс, тревожность, восстанавливает работу всех внутренних органов, улучшает запоминание и настроение.
- вызывает интерес к своему внутреннему миру.
- учит доверию, эмпатии, чуткости и взаимопомощи (это ж надо быстро среагировать, если твой партнер увидел черного человека и быстро вывести его).
- позволяет в игровой форме столкнуться с какими-то сложными ситуациями и своими эмоциями.
- развивает «выдерживание» неизвестности.

Что плохого:
- если ведущий очень сильный ребенок и будет изо всех сил массировать виски… то возможно это повлияет на мозговое кровообращение.
Хотя бывает, что у взрослых болит голова и мы эти виски достаточно сильно трем, как раз чтобы наладить кровообращение. Бывает?

- то, что ведущий может внушить сюжет, который вызовет страх. И это опасно в том случае, если ребенок сильно впечатлительный.
Но с другой стороны, в игровой форме научиться идти в ситуацию, которая страшна, но интересна, видя, что ничего страшного не происходит – это же важно? Ведь подойти потом к понравившейся девушке тоже может быть страшно и нужно уметь действовать вместе со страхом. Или девочке дать отпор нахалу – тоже может быть страшно, но очень важно для жизни.

- выход из транса в этой игре резкий.
Да, это так. Это может быть не очень приятно. И выброс адреналина может стимулировать сердцебиение.
Но вообще-то это хорошая разрядка. Мы обычно в жизни ничего не делаем со своим напряжением и потом страдаем от панических атак. Только через эти атаки происходит принудительный сброс напряжения. А тут сброс происходит быстро и легко.

- транс не рекомендуется людям с психиатрическими диагнозами. Вот тут да, родители должны ребенку объяснить.

Так что друзья взрослые – если вы попросите ребенка стать вашим проводником и попробуете по настоящему интересные и важные вещи, вы снимите стресс и наладите хорошие отношения с ребенком! 🙈😂


А вот что реально опасно в трансе, но не в этой игре:
Когда взрослые ругают детей - они тоже впадают в транс.
И мозг записывает все то, что говориться взрослыми и то, что транслируется без слов. Он записывает это как базовые убеждения относительно себя на всю будущую жизнь. И психика создает сценарий неуспешного и несчастливого человека, у которого ничего в жизни не получится… Вот это действительно страшно. #транс
🔥11👍8👏2
Моя странная (страшная) детская история

Когда мне было лет 15, так сложилось, что соединились тяга к восточной философии (тогда я очень активно занималась айкидо) и странные миры Карлоса Кастанеды.

И медитация стала для меня регулярной практикой. Очень хотелось что-то увидеть: что-то загадочное и тайное.

К сожалению, не было у меня ни Учителя, ни того, кто мог бы мне подсказать, что может происходить во время медитации в воображении и что делать в разных ситуациях. Зато были книги и как будто сам Дон Хуан стал моим учителем . И я верила, что войти в эти загадочные миры шаманов можно не только с помощью пейота (у меня его не было, это такой кактус, который открывает видение), но и с помощью медитации.

Никакой особой склонности к медитации у меня не было. Была постоянная «мыслемешалка», думы, переживания - ну все как обычно. Я просто сидела и думала о своем. Но была и упертость – мне очень хотелось ну хоть что-нибудь увидеть. Поэтому «думание о своем» сменяли попытки «смотрения» в эти тонкие миры.

И вот в один день, я сижу и вдруг ощущаю, как что-то изменилось – меня не одолевают мысли. Я в каком-то странном состоянии, очень приятном. Но окружающим мир стал не магическим, а наоборот еще более реальным - тягучим и плотным, как будто воздух стал упругим, как вода, а звуки стали объемные и ощутимые всем телом. Очень долгое время я окуналась в это состояние, пока не случилось одна страшная история...

Это я все по поводу детской игры, о которой писала выше. Мне бы она зашла, если бы была в моем детстве. Я бы могла многому научиться. Может, если можно было обменяться переживаниями с друзьями, узнать что испытывают они, посоветоваться с ними, я бы по-другому отнеслась к своему опыту.

В моем детстве были игры с гипоксией, но никакого такого особого состояния у меня не случалось и я вообще ничего не испытывала. А очень же хотелось чего-то мистического. И это мистическое случилось ... 😂
Но в тот момент у меня были только книги.
А в книгах такого не было… 🙈 #транс
🔥11👍4🥰1
Вам сняться страшные сны?

Что хочет нам сказать наше бессознательное, показывая нам страшные образы? Какие мы ужасные внутри? Нашу темную сторону? Ту страшную часть которую мы прячем, подавляем в себе, чтобы самому не ужаснуться?

Юнг называл это Тенью.
Это та часть нашей личности, которая не осознается или игнорируется нами, но при этом оказывает влияние на нашу жизнь. Это наши страхи, тайные нереализованные желания или осуждаемые обществом потребности.

Но, как и с любым явлением, думаю – не всегда это так.
Любой страшный символ привлекает наше внимание и значит может быть нами замечен. Навряд ли мы вспомним, то, что нам снилось пюре. А вот огромного слюнявого дракона или черного человека, от вида которого холод пробегает по волосам – точно заметим.
Часто бессознательно привлекает наше внимание такими образами, чтобы мы прислушались и возможно обнаружили что-то важное, что не замечаем в обычной жизни. Да, бывает это действительно страхи, которые можно исцелить.

В трансе и в медитации тоже могут возникать не очень приятные образы и так же, как и во сне, это важные сигналы, которые можно расшифровать.

И с образами работать безопасно, потому что… это - образы. Они только в нашем воображении.
Во время моих медитативных экспериментов, я представляла себе это именно так - как образ в моем воображении. Я закрываю глаза и возникают видения: возможно даже очень реалистичные, но нереальные, нефизические. Стоит открыть глаза и ты в безопасности. Так я думала… Так я представляла, когда читала эти мистические истории, что Карлос все видит в своем воображении, а на самом деле он сидит с закрытыми глазами.

И я так же - закрывала глаза и всматривалась. Но в тот раз, когда я испугалась, все началось, когда я, наоборот, открыла глаза)

Ну вы поняли, что продолжение следует... 😂

Друзья, а у вас был мистический опыт? Или очень реальные сны? Или осознанные сновидения? Поделитесь, очень интересно)
🔥11👍2
Два года назад я написала пост на Пасху. И пока других слов я не могу подобрать...

Воскресение! Великий праздник!

Про что он для вас, друзья?

Что означает, что сын Божий Воскрес? Означает ли это, что все мы воскреснем? И что означает - Воскреснуть? У нас восстановится тело (если мы умерли) и все мы будем жить вместе с другими людьми радостно и счастливо?

Скорее всего нет…

Даже в библейском описании тело Иисуса исчезает. Чтобы это ни значило. Может это метафора того, что тело разложиться в земле и исчезнет или это описание того, что Сознание господствует над материей и может разбирать тело на атомы и собирать вновь?
Скорее всего, мы потеряем тело и наше Сознание возвратиться к своему Источнику. Но тот миг, когда мы имеем в своем распоряжении и Тело и Сознание, когда мы живем – это настоящее чудо!

Иисус – олицетворение того, что Бог (Сознание, Вселенная, Энергия, Струны, называйте так, как подходит вам) не оторван от нас – он здесь, в нас. В каждом живом существе в любом кусочке материи. Все пронизано им.
Иисус показал нашу связь с Богом уже здесь на Земле, проходя свой путь. Он воплощение этой связи и мы тоже. Мы не соединяемся со своим Источником после смерти – мы соединены здесь на Земле. Разделения нет. Разделение – это иллюзия из-за того, что здесь у нас есть ощущение самости. Что мы – это мы ( и только мы). Мы забыли, что мы - нечто большее.

Но если мы про это вспомним, если мы это ощутим, то это открывает потрясающие возможности – быть Сотворцом – воплощать те идеи, которые приходят к нам и зажигают нас. Воплощать то, к чему стремится наша Душа.

Использовать тело (и мысли с эмоциями) наконец-то по назначению – как инструменты!
Как инструменты для Создания этого мира и своей жизни. И это настоящая свобода. Это «спасение человека от рабства греха» – когда мы рабы своих эмоций и чувств, когда не мы их используем, а они используют нас.

Воскресение – возможность вспомнить про эту связь при жизни.
Воскресение – это про смелость идти своим путем. Это про то, чтобы услышать зов своего сердца, своей души. Это про отношение к своему телу – оно уйдет, но у нас есть шанс кое-что Создать с его помощью.

У нас есть шанс Создавать добро – может просто улыбкой или теплым отношением к близким. Создавать Любовь тем, что научившись любить себя, мы можем дарить любовь другим людям.
Создавать силу и свободу – следуя Своим намерениям, а не чужим, оставаясь свободным от страха, лени, вины, обиды.
У нас есть шанс Создавать радость – живя полно, впитывая каждый миг с удовольствием!
И шанс Создавать материальный мир, придумывая и воплощая разные идеи!

Но сначала мы должны «умереть» - трансформировать те части нашей личности, которые сейчас захвачены угнетающими мыслями, обидами, страхами, разочарованием, безысходностью, страданием и болью. Трансформация – это настоящая смерть, мы не будем прежними.

И мы можем «Воскреснуть» – стать свободными – научиться управлять собой, своим сознанием, своим вниманием, своими внутренним процессами, своим мозгом. И это непросто…, но возможно!


С праздником, друзья!
Христос Воскрес!



#Бог #заметки #сознание
❤20🔥4🙏2👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про трансформацию
(по следам обсуждений в комментариях к прошлому посту)

Когда происходит трансформация (мы меняемся, чему-то учимся, что-то осознаем), наши нейроны устанавливают новые связи между собой. Они могут использовать те пути друг к другу, которые уже есть, а могут прокладывать новые. Это называется нейроплатичностью. В видео показан процесс прорастания аксонов (это отростки нервных клеток), когда нейроны пытаются найти друг друга и соединиться ( все прямо как у людей 😍)

Но есть и обратная сторона: те связи, которые больше не нужны, начинают исчезать. Они буквально "умирают".

Особенно интенсивно это происходит в детстве: у младенца мозг — как густой лес, где переплетены миллионы дорожек. По мере взросления мозг "выбирает" самые нужные тропинки, а остальные постепенно зарастают и исчезают.

Поэтому в детстве учиться и меняться проще - есть много связей их только нужно выбрать. А во взрослом возрасте, чтобы освоить что-то новое, мозгу приходится строить новые "тропинки" почти с нуля. Это требует усилий и времени.

И очень любопытно как удаляются ненужные тропинки (нейронные связи). Сейчас уже выяснены несколько механизмов. И не всегда нейроны делают это добровольно 🙈😳. #Психофизиология #нейроны
❤6👍6🔥3
Рост аксонов (и зачем нам, простым пользователям, это - в самом конце поста)

Если мозг использует уже имеющиеся связи, тут все понятно: он тестирует разные варианты и находит самые эффективные и экономичные.
Например, если вы системно занимались освоением какого-то двигательного навыка, то могли заметить, что сначала движение неловкое, неточное, а потом оно становится все лучше и лучше. Это как раз из-за того, что мозг выбирает лучшие варианты связей и координирует их.

Но если таких связей нет, мозг их выращивает.

И вот тут интересный вопрос - а как нейроны находят друг друга, чтобы эти связи образовать?
К сожалению, точно мы не знаем )

Мы знаем, что они "знают" кто с кем должен связаться. И отросток одной клетки ползет к другой, как в видео в прошлом посте, ориентируясь на "нюх" ( на химические и молекулярные сигналы от другой клетки)

Но есть и другие механизмы.
Например, в нашей нервной системе кроме нейронов есть еще много других клеток. Они называется глиальными клетками. Так вот, некоторые из таких клеток могут диктовать нейрону что делать, как жить и направлять рост отростков в нужную строну. И нейрон не может ослушаться, так как он, можно сказать, находится в абьюзивных отношениях)).

Так что и нейронам непросто)

А нам это дает понимание, что любое обучение, любой навык, любое наше изменение (убеждение мы, например, решили поменять) дается нам непросто, потому что нейронам тоже нужно время, силы и ресурсы на это... мы можем очень многое, вопрос только в том, дадим ли мы нейронам время на это) #Психофизиология #нейроны
2❤9🔥6👍1
С Днем Великой Победы!🎉
Текст написала давно, но он до сих пор во мне отзывается.

У людей, которые прошли войну, свои особые ценности.
Они видели смерть и шли на смерть, защищая то, ради чего стоит жить.
Они совсем по-своему относятся к детям и ценят любовь.
Они бойцы до последнего во всем.

Мой дедушка, Климов Михаил Михайлович, был подполковником инженерных войск и прошел всю войну строя и восстанавливая железнодорожные мосты, но проиграл в битве с тяжелой болезнью. Хотя нет...наверное выиграл - она не сломила его, он не сдался! И он показал нам удивительный пример невероятной силы духа.
Он боролся до последнего, и радовался жизни до последнего, и любил нас всех до последнего. И никогда не жаловался, что у него болит. И это был тот человек, который открывал с детства для меня этот мир с прекрасной и чувственной его стороны, несмотря на свою болезнь.
Он передал всем нам жажду жизни и силу искренне видеть то - кто мы и чего на самом деле стоят наши поступки (а не слова)...
И пока мы помним великий подвиг наших родных, в наших сердцах будет гореть огонь справедливости, благородства и чести!

Деда, я надеюсь, ты все же слышишь те слова которые Я хотела тебе сказать - люблю и горжусь!

С праздником всех Великой Победы! 🎉🎉🎉
Будьте сильными духом и у вас все получится!
Люблю вас!
Всегда ваша, Климова Наталья Михайловна)
🔥21❤16🥰4🕊4🙏3