ब्रह्मचर्य पालन के सबसे महत्वपूर्ण नियम 👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻
हमारे ग्रुप में। लोग ब्रह्मचर्य के नियम के बारे में। पूछ रहे थे मैं यहां पे उन नियमों को बताने वाला हूं जिनके बिना ब्रह्मचर्य पालन करना सम्भव ही नहीं है जो लोग हस्तमैथुन नहीं छोड़ पा रहे है या जो ब्रह्मचर्य पालन करना चाहते है ये पोस्ट आप अपने उन मित्रों को अवश्य ही भेजिए इससे आपको सहायता मिलेगी
आइए जानते है एक च महत्वपूर्ण नियमों को जानें
1. पहला नियम ये है कि आपको ये बिल्कुल नहीं सोचना कि आपको कोई देख नहीं रहा आदमी पाप तभी करता है उसे लगता है कि कोई मुझे दंड नहीं देगा एक नास्तिक आदमी कभी ब्रह्मचर्य पालन नहीं कर सकता क्यूंकि वो समझता है कि वो अकेला है !! याद रखिए आप अकेले नहीं है ईश्वर आपको हर जगह देख रहा है आप अगर ये सोचे की में कमरे जाके अकेले में वीर्य नाश कर लूंगा ये गलत है सावधान हो जाइए !!!😤😤😤😤🥶🥶 आप कभी भी अकेले नहीं होते आप हमेशा ईश्वर की नजर में रहते है
2. दूसरा नियम ये है कि आपका कोई महान लक्ष्य होना चाहिए बिना महान लक्ष्य के आप ब्रह्मचर्य सिद्ध नहीं कर पाएंगे क्योंकि आपकी मन इंद्रियों का गुलाम बन जाएगा आपको हमेशा अपना वो महान लक्ष्य याद आना चाहिए
3. तो अब हम बात करेंगे तीसरे नियम की तीसरा नियम ये है कि आपको अच्छी संगत में रहना है जिन लोगो का चरित्र बुरा हो उनके साथ कभी मत बैठिए 😭😭😭
4. चौथा नियम है कि आपको कामवासना भड़काने वाली चीजों से दूरी बनाके रखनी है आपको पोर्न फिल्म , मूवी, सिनेमा Netflix आदि से दूर रहना है
5. पांचवा नियम में अपको बताऊंगा तो हमारा पांचवा नियम ये है कि की आपको अच्छी पुस्तकों का स्वाध्याय करना है जैसे धार्मिक आध्यात्मिक पुस्तक और अगर संभव हो तो श्रीमद् भगवद गीता का पाठ कीजिए रोज़ और उसके कुछ श्लोक याद कीजिए इससे आपकी बुद्धि में आश्चर्यजनक बदलाव आने लगते हैं
6. छठा नियम ये है किं आपको रोज़ सुबह 3-5 बजे तक उठ जाना है वैसे सबसे अच्छा है की आप रोज़ सुबह चार बजे उठे में भी रोज़ सुबह 3 30 बजे उठ जाता हूं आपको उठते ही ईश्वर का स्मरण करना है और ये निर्धारित करना है कि आपको आज के दिन अपने कौनसे महत्वपूर्ण काम पूरे करने है और ये रहे आपको उठने के बाद 5 मिनट ध्यान करना चाहिए और रात को 10 बजे से पहले सो जाना चाहिए
7. जिन भाईयो को कमजोरी है और जी वज़न बढ़ाना चाहते है वो। रात में दूध के साथ अश्वगंधा या शतावरी का सेवन करें अथवा अमला मिश्री जामुन का चूर्ण बनाकर सेवन करने से वीर्य रक्षा में बहुत लाभ मिलता है
8.आपको उठते ही सुबह सबसे पहले 3-4 गरम पानी गरम पानी लेना है ये बहुत ज़रूरी है इससे आपको कब्ज़ की दिक्कत नहीं होगी रात को तांबे के पात्र में जल रख दे और सुबह पी लेवें
8. आपको स्नान करते समय खूब ठंडे पानी से स्नान करना है इससे स्वप्न दोष शी रहता है
9. इसके बाद आपको अपने जी भी काम करने है आप कर सकते है
मैंने आपको जो ये नियम बताएं है ये कुछ ही नियम है में समय समय पर आपसे और भी नियम साझा करता रहूंगा तब तक आप उन्हीं नियमों को बढ़िया तरीके पालन कीजिए .
हमारे ग्रुप में। लोग ब्रह्मचर्य के नियम के बारे में। पूछ रहे थे मैं यहां पे उन नियमों को बताने वाला हूं जिनके बिना ब्रह्मचर्य पालन करना सम्भव ही नहीं है जो लोग हस्तमैथुन नहीं छोड़ पा रहे है या जो ब्रह्मचर्य पालन करना चाहते है ये पोस्ट आप अपने उन मित्रों को अवश्य ही भेजिए इससे आपको सहायता मिलेगी
आइए जानते है एक च महत्वपूर्ण नियमों को जानें
1. पहला नियम ये है कि आपको ये बिल्कुल नहीं सोचना कि आपको कोई देख नहीं रहा आदमी पाप तभी करता है उसे लगता है कि कोई मुझे दंड नहीं देगा एक नास्तिक आदमी कभी ब्रह्मचर्य पालन नहीं कर सकता क्यूंकि वो समझता है कि वो अकेला है !! याद रखिए आप अकेले नहीं है ईश्वर आपको हर जगह देख रहा है आप अगर ये सोचे की में कमरे जाके अकेले में वीर्य नाश कर लूंगा ये गलत है सावधान हो जाइए !!!😤😤😤😤🥶🥶 आप कभी भी अकेले नहीं होते आप हमेशा ईश्वर की नजर में रहते है
2. दूसरा नियम ये है कि आपका कोई महान लक्ष्य होना चाहिए बिना महान लक्ष्य के आप ब्रह्मचर्य सिद्ध नहीं कर पाएंगे क्योंकि आपकी मन इंद्रियों का गुलाम बन जाएगा आपको हमेशा अपना वो महान लक्ष्य याद आना चाहिए
3. तो अब हम बात करेंगे तीसरे नियम की तीसरा नियम ये है कि आपको अच्छी संगत में रहना है जिन लोगो का चरित्र बुरा हो उनके साथ कभी मत बैठिए 😭😭😭
4. चौथा नियम है कि आपको कामवासना भड़काने वाली चीजों से दूरी बनाके रखनी है आपको पोर्न फिल्म , मूवी, सिनेमा Netflix आदि से दूर रहना है
5. पांचवा नियम में अपको बताऊंगा तो हमारा पांचवा नियम ये है कि की आपको अच्छी पुस्तकों का स्वाध्याय करना है जैसे धार्मिक आध्यात्मिक पुस्तक और अगर संभव हो तो श्रीमद् भगवद गीता का पाठ कीजिए रोज़ और उसके कुछ श्लोक याद कीजिए इससे आपकी बुद्धि में आश्चर्यजनक बदलाव आने लगते हैं
6. छठा नियम ये है किं आपको रोज़ सुबह 3-5 बजे तक उठ जाना है वैसे सबसे अच्छा है की आप रोज़ सुबह चार बजे उठे में भी रोज़ सुबह 3 30 बजे उठ जाता हूं आपको उठते ही ईश्वर का स्मरण करना है और ये निर्धारित करना है कि आपको आज के दिन अपने कौनसे महत्वपूर्ण काम पूरे करने है और ये रहे आपको उठने के बाद 5 मिनट ध्यान करना चाहिए और रात को 10 बजे से पहले सो जाना चाहिए
7. जिन भाईयो को कमजोरी है और जी वज़न बढ़ाना चाहते है वो। रात में दूध के साथ अश्वगंधा या शतावरी का सेवन करें अथवा अमला मिश्री जामुन का चूर्ण बनाकर सेवन करने से वीर्य रक्षा में बहुत लाभ मिलता है
8.आपको उठते ही सुबह सबसे पहले 3-4 गरम पानी गरम पानी लेना है ये बहुत ज़रूरी है इससे आपको कब्ज़ की दिक्कत नहीं होगी रात को तांबे के पात्र में जल रख दे और सुबह पी लेवें
8. आपको स्नान करते समय खूब ठंडे पानी से स्नान करना है इससे स्वप्न दोष शी रहता है
9. इसके बाद आपको अपने जी भी काम करने है आप कर सकते है
मैंने आपको जो ये नियम बताएं है ये कुछ ही नियम है में समय समय पर आपसे और भी नियम साझा करता रहूंगा तब तक आप उन्हीं नियमों को बढ़िया तरीके पालन कीजिए .
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पुस्तक :- ब्रम्हचर्य के साधन
(चतुर्थ भाग)
व्यायाम संदेश
♦ आसान
१- शीर्षसन
२-हस्तपादांगुष्ठासन
३- सिद्धासन
४- पश्चिमोत्तानासन
५. सर्वांगनासन
६- हालासन
७- मयूरासन
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#celibacybookssummary
पुस्तक :- ब्रम्हचर्य के साधन
(चतुर्थ भाग)
व्यायाम संदेश
♦ आसान
१- शीर्षसन
२-हस्तपादांगुष्ठासन
३- सिद्धासन
४- पश्चिमोत्तानासन
५. सर्वांगनासन
६- हालासन
७- मयूरासन
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#celibacybookssummary
सूर्यप्रकाश लीजिये क्योकि एक शोध में पाया गया कि 70% अमेरिकी विटामिन डी की कमी से ग्रसित है ( अब आप सोचिए कि एक खुले और कम आबादी वाले देश के लोगो का यह हाल है तो हमारा भी ऐसा ही हाल होगा क्योकि हम अधिकतर अपार्टमेंट, स्लम्स और घेटो में रहते है जहां सूर्य का प्रकाश मुश्किल से आता है।)
सूर्य प्रकाश से हमे विटामिन डी मिलता है जिससे सेराटोनिन नाम का हार्मोन बनता है यह हमें खुशी देता है। केवल इस हार्मोन के लिए नही बल्कि कैल्शियम के सही से अवशोषित होने के लिए भी धूप चहिये अन्यथा आप कैल्शियम की जितनी मर्ज़ी खुराक लीजिये वह अवशोषित नही होगा तो क्या फायदा?
सूर्य प्रकाश से हमे विटामिन डी मिलता है जिससे सेराटोनिन नाम का हार्मोन बनता है यह हमें खुशी देता है। केवल इस हार्मोन के लिए नही बल्कि कैल्शियम के सही से अवशोषित होने के लिए भी धूप चहिये अन्यथा आप कैल्शियम की जितनी मर्ज़ी खुराक लीजिये वह अवशोषित नही होगा तो क्या फायदा?
बुरी खबर , रात को जागने वालो के लिए। ताज़ा समाचार बताते है कि अगर आप देर से सोते और देर से उठते है तो लंबे समय मे गैस, शुगर, तनाव और अवसाद होने की संभावना ज्यादा हैं लेकिन आप इससे आसानी से मुकाबला कर सकते है अगर आप रात को जल्दी सोने की आदत डालें तो।
डालेंगे न आदत 😊 ??
डालेंगे न आदत 😊 ??