Тебе становится заметно проще и сильно легче,
когда ты соберёшь все свои дела
вокруг одной главной идеи своей жизни.
Только представь:
+ каждое твое дело,
+ каждый твой шаг,
+ каждая твоя проблема и трудность,
+ каждый твой выбор и решение…
приближают тебя к Твоим Целям.
Вот, что значит СОБРАТЬСЯ:
Это значит, что ты видишь СМЫСЛ в каждом своём деле.
Это значит, что ты больше не тратишь ВРЕМЯ напрасно.
Это значит, что у тебя всегда есть СИЛЫ.
Это значит, РАДОСТЬ от того, что делаешь.
Это значит, что у тебя есть ПОДДЕРЖКА.
Да, это - системный, осмысленный и реалистичный подход к жизни.
И если тебе надоело жить трудно и сложно,
то такой подход может помочь.
На наших встречах с твоей Природой
мы разбираемся с тем, что мешает.
И собираем то, что помогает.
Олег
когда ты соберёшь все свои дела
вокруг одной главной идеи своей жизни.
Только представь:
+ каждое твое дело,
+ каждый твой шаг,
+ каждая твоя проблема и трудность,
+ каждый твой выбор и решение…
приближают тебя к Твоим Целям.
Вот, что значит СОБРАТЬСЯ:
Это значит, что ты видишь СМЫСЛ в каждом своём деле.
Это значит, что ты больше не тратишь ВРЕМЯ напрасно.
Это значит, что у тебя всегда есть СИЛЫ.
Это значит, РАДОСТЬ от того, что делаешь.
Это значит, что у тебя есть ПОДДЕРЖКА.
Да, это - системный, осмысленный и реалистичный подход к жизни.
И если тебе надоело жить трудно и сложно,
то такой подход может помочь.
На наших встречах с твоей Природой
мы разбираемся с тем, что мешает.
И собираем то, что помогает.
Олег
❤1🔥1
На вопрос «как жить?» нельзя дать точного, честного и прикладного ответа, так как слишком много условий.
На вопрос «как жить лучше?» всегда можно дать чёткий и практический ответ.
Когда мы решаем для себя, что значит «лучше»,
мы определяем и цель,
и исходные условия
и конкретные действия.
Лучшее возможно.
Особенно - когда определишь:
что для тебя значит «лучшее».
Уверенно - к лучшему
Олег
На вопрос «как жить лучше?» всегда можно дать чёткий и практический ответ.
Когда мы решаем для себя, что значит «лучше»,
мы определяем и цель,
и исходные условия
и конкретные действия.
Лучшее возможно.
Особенно - когда определишь:
что для тебя значит «лучшее».
Уверенно - к лучшему
Олег
🤩1💯1
Чтобы жить лучше и легче,
нужно разобраться со своими шаблонами.
С другой стороны, чтобы повторять одни и те же проблемы, нужно жить на автомате, не думая, следуя своим привычным паттернам.
Суть - чиста как солнечный день:
Чем яснее ты видишь свои шаблоны,
тем меньше ты от них зависишь.
Вот наглядная метафора:
твои шаблоны как чемодан, набитый ненужными вещами, который ты везде таскаешь за собой. Тебе трудно, тебе плохо. Но привычка сильнее стремления к лучшему.
Чтобы избавиться от негативных шаблонов, с ними нужно разобраться.
Внимательно.
Бережно.
Последовательно.
Слой за слоем:
~ Тригер.
~ Ощущения.
~ Импульс.
~ Коренная мотивация.
~ Действия.
~ Последствия действий...
Вот ещё метафора - для максимальной наглядности:
Навести порядок в своей жизни - это как навести порядок в гардеробной комнате:
Сначала - страшно браться.
В процессе - хаос, ступор и мысли «и зачем мне это!?»
В результате - лёгкость, свобода, свежесть и вдохновение.
На наших встречах с твоей Природой
мы разбираем твои шаблоны, чтобы
стало не страшно
стало меньше хаоса
стало легко и свободно
С верой в перемены к лучшему
Олег
нужно разобраться со своими шаблонами.
С другой стороны, чтобы повторять одни и те же проблемы, нужно жить на автомате, не думая, следуя своим привычным паттернам.
Суть - чиста как солнечный день:
Чем яснее ты видишь свои шаблоны,
тем меньше ты от них зависишь.
Вот наглядная метафора:
твои шаблоны как чемодан, набитый ненужными вещами, который ты везде таскаешь за собой. Тебе трудно, тебе плохо. Но привычка сильнее стремления к лучшему.
Чтобы избавиться от негативных шаблонов, с ними нужно разобраться.
Внимательно.
Бережно.
Последовательно.
Слой за слоем:
~ Тригер.
~ Ощущения.
~ Импульс.
~ Коренная мотивация.
~ Действия.
~ Последствия действий...
Вот ещё метафора - для максимальной наглядности:
Навести порядок в своей жизни - это как навести порядок в гардеробной комнате:
Сначала - страшно браться.
В процессе - хаос, ступор и мысли «и зачем мне это!?»
В результате - лёгкость, свобода, свежесть и вдохновение.
На наших встречах с твоей Природой
мы разбираем твои шаблоны, чтобы
стало не страшно
стало меньше хаоса
стало легко и свободно
С верой в перемены к лучшему
Олег
👍2❤1💯1
Медитация на звуках.pdf
59.5 KB
Когда тебя «всё отвлекает»,
когда трудно сфокусироваться на главном,
когда «всё раздражает»…
то здорово помогает практика «медитация на звуках».
Цель этой практики - научиться не отвлекаться из-за шума.
На мой взгляд, это - одна из самых простых и, при этом, результативных медитаций.
Чтобы у каждого была возможность познакомиться с этой практикой и освоить её, я сделал подробное описание.
Изучай.
Проверяй.
Применяй на благо себя и мира.
С верой в каждого
Олег
когда трудно сфокусироваться на главном,
когда «всё раздражает»…
то здорово помогает практика «медитация на звуках».
Цель этой практики - научиться не отвлекаться из-за шума.
На мой взгляд, это - одна из самых простых и, при этом, результативных медитаций.
Чтобы у каждого была возможность познакомиться с этой практикой и освоить её, я сделал подробное описание.
Изучай.
Проверяй.
Применяй на благо себя и мира.
С верой в каждого
Олег
❤3👍2👏1
Не знать всего
Ошибаться
Сомневаться
Спотыкаться
Падать
Тревожиться
Бороться
Проигрывать
Грустить
Быть «никем»
Терять
Отчаиваться…
Открывать
Находить
Узнавать
Понимать
Постигать
Вдохновляться
Придумывать
Создавать
Менять к лучшему…
Общаться с живыми
Радоваться
Благодарить
Восхищаться
Благоговеть
Рассказывать
Танцевать
Петь
Любить…
Быть добрым
Быть мудрым
Быть сильным
Быть всем…
Дополни, пожалуйста…
С безмерной верой
в каждого Человека
Олег
Ошибаться
Сомневаться
Спотыкаться
Падать
Тревожиться
Бороться
Проигрывать
Грустить
Быть «никем»
Терять
Отчаиваться…
Открывать
Находить
Узнавать
Понимать
Постигать
Вдохновляться
Придумывать
Создавать
Менять к лучшему…
Общаться с живыми
Радоваться
Благодарить
Восхищаться
Благоговеть
Рассказывать
Танцевать
Петь
Любить…
Быть добрым
Быть мудрым
Быть сильным
Быть всем…
Дополни, пожалуйста…
С безмерной верой
в каждого Человека
Олег
❤3🤩1💯1
В каждый момент ты решаешь:
изменить ситуацию
или
дать ей измениться самой.
В первом случае лучшее возможно благодаря твоим целенаправленным усилиям.
Во втором - лучшее возможно благодаря твоему принятию, смирению, терпению и бездействию.
Но и там и там обязательно твоё присутствие
В первом случае ты присутствуешь как активный деятель, творец, создатель.
Во втором - как внимательный наблюдатель, свидетель, созерцатель.
В любом случае, лучшее возможно:
Либо - как достижение новой цели, как исполнение нового желания.
Или - как умение найти лучшее в том, что уже есть.
Практика.
= Возьми свою любую трудную ситуацию.
= Посмотри - что значит «лучшее» в этой ситуации.
= Реши - как ты это лучшее получишь:
изменив ситуацию
или
предоставив ей возможность измениться самой.
Если перемены - то к лучшему
Олег
изменить ситуацию
или
дать ей измениться самой.
В первом случае лучшее возможно благодаря твоим целенаправленным усилиям.
Во втором - лучшее возможно благодаря твоему принятию, смирению, терпению и бездействию.
Но и там и там обязательно твоё присутствие
В первом случае ты присутствуешь как активный деятель, творец, создатель.
Во втором - как внимательный наблюдатель, свидетель, созерцатель.
В любом случае, лучшее возможно:
Либо - как достижение новой цели, как исполнение нового желания.
Или - как умение найти лучшее в том, что уже есть.
Практика.
= Возьми свою любую трудную ситуацию.
= Посмотри - что значит «лучшее» в этой ситуации.
= Реши - как ты это лучшее получишь:
изменив ситуацию
или
предоставив ей возможность измениться самой.
Если перемены - то к лучшему
Олег
❤1🔥1💯1
Ты - это не только «поток чистого сознания»,
но и та Живая Игра, в которую этот поток превращается в текущей жизни.
Чем лучше ты знаешь свои роли…
Чем честнее ты их исполняешь…
Тем понятнее - тебе и миру - Кто Ты.
Чем понятнее, тем лучше.
А без понимания - сложно и трудно.
Итак.
У каждого человека свой набор ролей и свой уникальный способ их исполнить.
Ты - это твои роли.
Найти Себя - значит определиться со своими ролями.
Подумай внимательно:
Понимаешь ли ты свои?
Знаешь ли - какие из твоих ролей делают тебя счастливым человеком?
Видишь ли ты - какие из твоих ролей делают твою жизнь труднее?
Определяемся,
чтобы стало заметно
легче и лучше
Олег
но и та Живая Игра, в которую этот поток превращается в текущей жизни.
Чем лучше ты знаешь свои роли…
Чем честнее ты их исполняешь…
Тем понятнее - тебе и миру - Кто Ты.
Чем понятнее, тем лучше.
А без понимания - сложно и трудно.
Итак.
У каждого человека свой набор ролей и свой уникальный способ их исполнить.
Ты - это твои роли.
Найти Себя - значит определиться со своими ролями.
Подумай внимательно:
Понимаешь ли ты свои?
Знаешь ли - какие из твоих ролей делают тебя счастливым человеком?
Видишь ли ты - какие из твоих ролей делают твою жизнь труднее?
Определяемся,
чтобы стало заметно
легче и лучше
Олег
❤2🤩1
Дай себе время.
Осмотрись.
Будь добрее к себе.
Проверь свои ресурсы и возможности.
Найди поддержку.
Нам особенно трудно,
когда мы растём поодиночке.
Нам заметно легче,
когда мы растём вместе.
Когда ты в ступоре и нерешительности,
это не значит, что ты потерялся.
Ты - выбираешь..
А выбор яснее,
если выбирать вместе.
Лучшее возможно.
Олег
Осмотрись.
Будь добрее к себе.
Проверь свои ресурсы и возможности.
Найди поддержку.
Нам особенно трудно,
когда мы растём поодиночке.
Нам заметно легче,
когда мы растём вместе.
Когда ты в ступоре и нерешительности,
это не значит, что ты потерялся.
Ты - выбираешь..
А выбор яснее,
если выбирать вместе.
Лучшее возможно.
Олег
💯4❤3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ведущее слово.
Глубокое и мощное понятие,
вокруг которого
ты строишь свою жизнь.
У меня ведущее слово - понимание.
У кого-то - красота.
У кого-то - достижения.
Для кого-то ведущее слово - забота.
Для кого-то - признание.
Это может быть - равенство.
Или - творчество.
И так далее: ведущих слов много :))
Ведущее слово - это понятие, вокруг которого ты строишь свою жизнь.
Это слово, которое помогает тебе жить легче и лучше.
Оно помогает зарабатывать деньги и строить отношения.
Оно отражает твою корневую ценность.
Оно - как стрелка компаса - указывает тебе верное направление и подсказывает что делать.
Ведущее слово (и его синонимы) помогают нам найти смысл своей жизни и жить в согласии с ним.
Такое слово есть у каждого человека. Просто одни его знают и осознанно им пользуются. Другие - на интуиции - могут его использовать неосознанно. Чем оно тебе яснее, тем лучше для всей твоей жизни.
Посмотри внимательно на свою жизнь, на события и активности:
Какое слово объединяет всю твою жизнь?
Это слово и есть - твоё Ведущее.
Олег
Глубокое и мощное понятие,
вокруг которого
ты строишь свою жизнь.
У меня ведущее слово - понимание.
У кого-то - красота.
У кого-то - достижения.
Для кого-то ведущее слово - забота.
Для кого-то - признание.
Это может быть - равенство.
Или - творчество.
И так далее: ведущих слов много :))
Ведущее слово - это понятие, вокруг которого ты строишь свою жизнь.
Это слово, которое помогает тебе жить легче и лучше.
Оно помогает зарабатывать деньги и строить отношения.
Оно отражает твою корневую ценность.
Оно - как стрелка компаса - указывает тебе верное направление и подсказывает что делать.
Ведущее слово (и его синонимы) помогают нам найти смысл своей жизни и жить в согласии с ним.
Такое слово есть у каждого человека. Просто одни его знают и осознанно им пользуются. Другие - на интуиции - могут его использовать неосознанно. Чем оно тебе яснее, тем лучше для всей твоей жизни.
Посмотри внимательно на свою жизнь, на события и активности:
Какое слово объединяет всю твою жизнь?
Это слово и есть - твоё Ведущее.
Олег
❤2🔥1👏1
Ты уже есть.
Каждый человек рождается с ощущением себя.
Но со временем твоё чистое и ясное ощущение себя загрязняется наслоениями.
И получается, что есть Ты: твоя Природа и твои естественные Живые Роли.
Но есть и твоё выдуманное Ложное Я, которое мешает тебе жить.
Вот простой пример:
Твоя Природа - художник, творец, создатель.
Твоё Ложное Я, твои ярлыки - «я великий художник», «меня никто не понимает», «они должны покупать мои картины!»
Другой распространённый пример:
Твоя Природа - борец, достигатор, вершитель.
Твоё Ложное Я - «никто, кроме меня!», «мне всё по силам!», «я не могу ошибаться!»
Ещё пример:
Твоя Природа - забота, тепло, опека.
Твоё Ложное Я - «всем нужна помощь», «на мою шею можно сесть», «я знаю за других, как им лучше»
И так далее.
…
По сути, наше основное желание - «найти Себя» - это стремление избавиться от ложных представлений о Себе.
Как это сделать?
Увидеть признаки своего Ложного Я и заменить их на истинные. Вот, что у тебя может получиться, когда ты находишь Себя:
«Я талантливый. Правда, всем не угодишь, а я и не собираюсь»
«Я очень сильная. Но не всесильная»
«Я всем хочу помочь. А начну с тех, кто просит меня о помощи»
И так далее.
Найти Себя - значит, посмотреть правде в глаза.
Но мало тех, кто на это решится.
Поэтому так многие говорят, что хотят «найти себя»,
но действительно ищут - очень не многие …
Тем, кто ищет Себя
я помогаю найти
Олег
Каждый человек рождается с ощущением себя.
Но со временем твоё чистое и ясное ощущение себя загрязняется наслоениями.
И получается, что есть Ты: твоя Природа и твои естественные Живые Роли.
Но есть и твоё выдуманное Ложное Я, которое мешает тебе жить.
Вот простой пример:
Твоя Природа - художник, творец, создатель.
Твоё Ложное Я, твои ярлыки - «я великий художник», «меня никто не понимает», «они должны покупать мои картины!»
Другой распространённый пример:
Твоя Природа - борец, достигатор, вершитель.
Твоё Ложное Я - «никто, кроме меня!», «мне всё по силам!», «я не могу ошибаться!»
Ещё пример:
Твоя Природа - забота, тепло, опека.
Твоё Ложное Я - «всем нужна помощь», «на мою шею можно сесть», «я знаю за других, как им лучше»
И так далее.
…
По сути, наше основное желание - «найти Себя» - это стремление избавиться от ложных представлений о Себе.
Как это сделать?
Увидеть признаки своего Ложного Я и заменить их на истинные. Вот, что у тебя может получиться, когда ты находишь Себя:
«Я талантливый. Правда, всем не угодишь, а я и не собираюсь»
«Я очень сильная. Но не всесильная»
«Я всем хочу помочь. А начну с тех, кто просит меня о помощи»
И так далее.
Найти Себя - значит, посмотреть правде в глаза.
Но мало тех, кто на это решится.
Поэтому так многие говорят, что хотят «найти себя»,
но действительно ищут - очень не многие …
Тем, кто ищет Себя
я помогаю найти
Олег
❤3🔥1💯1
Каждому человеку в трудной ситуации
нужны слова в согласии с Природой этого человека.
«Ты прекрасно выглядишь!»
«Спасибо тебе за мудрый совет…»
«Без тебя мы не справились бы!»
«С тобой так тепло и уютно…»
«Продолжай, пробуй и у тебя обязательно получится!»
«Такое не только с тобой случается…»
«То, что ты делаешь важно людям…»
«Не сдавайся, в тебе же вся сила Вселенной!»
«Притормози, ты слишком много на себя берёшь…»
И так далее… для любой ситуации можно найти точные истинные слова
или - особый вид молчания.
Все слова поддержки хорошо известны. При этом, для каждого человека подходит свой набор и не подходит не свой.
Человек внутренней силы не услышит слова про комфорт.
Мудрому не нужны и чужды слова лести.
Ведомым не нужно говорить про самостоятельность и лидерство…
* * * * *
А теперь - минутка самопознания:
Какие слова ты хочешь услышать
в качестве поддержки
в трудную минуту?
Именно эти слова и отражают Твою Природу.
Лучшее возможно,
когда мы находим
для каждого человека
слова поддержки, близкие ему…
Олег
нужны слова в согласии с Природой этого человека.
«Ты прекрасно выглядишь!»
«Спасибо тебе за мудрый совет…»
«Без тебя мы не справились бы!»
«С тобой так тепло и уютно…»
«Продолжай, пробуй и у тебя обязательно получится!»
«Такое не только с тобой случается…»
«То, что ты делаешь важно людям…»
«Не сдавайся, в тебе же вся сила Вселенной!»
«Притормози, ты слишком много на себя берёшь…»
И так далее… для любой ситуации можно найти точные истинные слова
или - особый вид молчания.
Все слова поддержки хорошо известны. При этом, для каждого человека подходит свой набор и не подходит не свой.
Человек внутренней силы не услышит слова про комфорт.
Мудрому не нужны и чужды слова лести.
Ведомым не нужно говорить про самостоятельность и лидерство…
* * * * *
А теперь - минутка самопознания:
Какие слова ты хочешь услышать
в качестве поддержки
в трудную минуту?
Именно эти слова и отражают Твою Природу.
Лучшее возможно,
когда мы находим
для каждого человека
слова поддержки, близкие ему…
Олег
❤5👏4🔥3👍1
Когда стремление к свободе
- суть твоей Природы, то…
…ты хочешь успеть как можно больше разного.
Ты много путешествуешь.
Ты создаёшь бизнесы.
Ты находишь Себя в искусстве.
Ты видишь в мужчинах равную силу.
И в этом многообразии ты ещё успеваешь заботиться о близких…
Да, твоё стремление к свободе может быть даже сильнее материнского инстинкта…
Вот, что особенно важно:
Стремление к свободе не имеет гендера.
Поэтому, дорогая, если свобода - суть твоей Природы,
дай ей проявиться,
иначе эта исконная сила
может лечь тяжким грузом на твоё сердце…
С верой в твою Природу
Олег
- суть твоей Природы, то…
…ты хочешь успеть как можно больше разного.
Ты много путешествуешь.
Ты создаёшь бизнесы.
Ты находишь Себя в искусстве.
Ты видишь в мужчинах равную силу.
И в этом многообразии ты ещё успеваешь заботиться о близких…
Да, твоё стремление к свободе может быть даже сильнее материнского инстинкта…
Вот, что особенно важно:
Стремление к свободе не имеет гендера.
Поэтому, дорогая, если свобода - суть твоей Природы,
дай ей проявиться,
иначе эта исконная сила
может лечь тяжким грузом на твоё сердце…
С верой в твою Природу
Олег
❤3🤩1💯1
Чтобы достигнуть ЦЕЛЬ,
нужно заплатить
определённую ЦЕНУ.
Чем ты заплатишь за новый уровень свободы?
Когда ты говоришь о том, что хочешь больше свободы…
личной,
финансовой,
творческой…
то какую ответственность ты хочешь на себя взять?
Лучшее возможно
только тогда,
когда ты берёшь на себя
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
за это лучшее.
Олег
нужно заплатить
определённую ЦЕНУ.
Чем ты заплатишь за новый уровень свободы?
Когда ты говоришь о том, что хочешь больше свободы…
личной,
финансовой,
творческой…
то какую ответственность ты хочешь на себя взять?
Лучшее возможно
только тогда,
когда ты берёшь на себя
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
за это лучшее.
Олег
❤2💯2🔥1
Твоя Природа - как нить.
А навыки - как шармы.
Природа почти не меняется.
Навыки меняются часто.
Например.
Я - человек смыслов.
Моя Природа - ясные смыслы и их точное выражение.
Более 20 лет я выражал свою природу с помощью навыков Бизнес-Стратега:
маркетинг, реклама, концепции брендов, стратегии развития бизнеса, глобальные корпорации и мировые бренды, ориентированные на превосходство.
Смыслы выражались через аналитику, презентации, потребительские инсайты и стратегии брендов.
Последние 10 лет я выражаю свою природу в личной поддержке тех, кто ищет Себя и свой Путь:
стратегии счастья,
проясняющее диалоги,
работа с умом и открытым сердцем,
личное развитие,
буддизм,
малый и средний бизнесы,
ориентированные на человечность.
Смыслы находят своё выражение в горящих глазах моих Клиентов, в их осознании Себя, в Ясности, в их Вере в Себя, в шагах по Своему Пути.
Смотри,
аудитория, методы, подходы и навыки поменялись значительно.
Природа - та же:
помогаю точно выразить смыслы.
Когда мы меняем работу, вид деятельности, партнёров в отношениях…
мы можем поменять навыки.
Но Природа - как Нить Ариадны - остаётся прежней.
На наших встречах с твоей Природой
мы находим и «нить» и «шармы».
С верой в Тебя
Олег
А навыки - как шармы.
Природа почти не меняется.
Навыки меняются часто.
Например.
Я - человек смыслов.
Моя Природа - ясные смыслы и их точное выражение.
Более 20 лет я выражал свою природу с помощью навыков Бизнес-Стратега:
маркетинг, реклама, концепции брендов, стратегии развития бизнеса, глобальные корпорации и мировые бренды, ориентированные на превосходство.
Смыслы выражались через аналитику, презентации, потребительские инсайты и стратегии брендов.
Последние 10 лет я выражаю свою природу в личной поддержке тех, кто ищет Себя и свой Путь:
стратегии счастья,
проясняющее диалоги,
работа с умом и открытым сердцем,
личное развитие,
буддизм,
малый и средний бизнесы,
ориентированные на человечность.
Смыслы находят своё выражение в горящих глазах моих Клиентов, в их осознании Себя, в Ясности, в их Вере в Себя, в шагах по Своему Пути.
Смотри,
аудитория, методы, подходы и навыки поменялись значительно.
Природа - та же:
помогаю точно выразить смыслы.
Когда мы меняем работу, вид деятельности, партнёров в отношениях…
мы можем поменять навыки.
Но Природа - как Нить Ариадны - остаётся прежней.
На наших встречах с твоей Природой
мы находим и «нить» и «шармы».
С верой в Тебя
Олег
❤3🔥1🤩1