За счет чего аккумулируете внутреннюю энергию?
Anonymous Poll
16%
Спорт
4%
Питание
12%
Удовольствия
16%
Отдых
4%
Медитации, духовные практики
8%
Телесные практики
4%
Ресурсные хобби
36%
Все вместе
Архитектор состояния
За счет чего аккумулируете внутреннюю энергию?
Результаты опроса не могут не радовать!
Каждый из проголосовавших делает что-то для наполнения себя энергией, для подпитки ресурса. Особенно вдохновляют те, кто отметил «Все вместе»💪
Единственное, что меня удивило, так это отсутствие голосов в графе «телесные практики»🤷🏻♀️
Можно по-разному относится к фразе, что тело наш дом, но она отражает действительность.
Поэтому жизненно необходимо ему уделять внимание, заботится о нем, создавать все условия для его функционирования на должном и качественном уровне. Особенно учитывая то, что именно в теле вырабатывается физическая энергия!!!
В нашем организме энергия представлена виде молекулы АТФ (аденозитрифосфат). АТФ является основным источником энергии клеток и организма в целом. Образуется в митохондриях.
Не вдаваясь в тонкости биохимических процессов скажу лишь, что для того чтобы генерить физическую энергию митохондрии используют кислород.
Соответственно дефицит кислорода является причиной снижения синтеза АТФ, а это значит энергии в целом.
Таким образом, чтобы поднять энергию жизненно важно восполнять дефицит кислорода!!!
Что конечно же можно и нужно делать за счёт дыхания!
Учитывая, что мы дышим всегда, то осознанное дыхание не отнимет у вас времени, которого итак не хватает.
Вот так просто - в любом месте, в любое время, сидя, стоя, лежа или в ходьбе, можно использовать правильные техники дыхания и тут же работать с уровнем вашей энергии.
Гениально, я считаю! А как вам?
Каждый из проголосовавших делает что-то для наполнения себя энергией, для подпитки ресурса. Особенно вдохновляют те, кто отметил «Все вместе»💪
Единственное, что меня удивило, так это отсутствие голосов в графе «телесные практики»🤷🏻♀️
Можно по-разному относится к фразе, что тело наш дом, но она отражает действительность.
Поэтому жизненно необходимо ему уделять внимание, заботится о нем, создавать все условия для его функционирования на должном и качественном уровне. Особенно учитывая то, что именно в теле вырабатывается физическая энергия!!!
В нашем организме энергия представлена виде молекулы АТФ (аденозитрифосфат). АТФ является основным источником энергии клеток и организма в целом. Образуется в митохондриях.
Не вдаваясь в тонкости биохимических процессов скажу лишь, что для того чтобы генерить физическую энергию митохондрии используют кислород.
Соответственно дефицит кислорода является причиной снижения синтеза АТФ, а это значит энергии в целом.
Таким образом, чтобы поднять энергию жизненно важно восполнять дефицит кислорода!!!
Что конечно же можно и нужно делать за счёт дыхания!
Учитывая, что мы дышим всегда, то осознанное дыхание не отнимет у вас времени, которого итак не хватает.
Вот так просто - в любом месте, в любое время, сидя, стоя, лежа или в ходьбе, можно использовать правильные техники дыхания и тут же работать с уровнем вашей энергии.
Гениально, я считаю! А как вам?
👍6🔥2👏2
Именно это не дает вам расти, выходить на новый уровень и получать то, что хочется!!! Даже если вы все знаете и умеете!
Уровень вашей энергии, который сейчас есть у вас внутри!!! Хотите его узнать?
Если вы:
✔️ Ставите амбициозные цели, но не реализуете их из-за усталости, выгорания
✔️ Хотите эффективно работать и много зарабатывать
✔️ Хотите быть хорошей женой и мамой, находить время на хобби, а сил хватает только на работу и быт
✔️ Хотите чувствовать себя бодро, легко и быть здоровой
А еще…
Где вы теряете вашу энергию?
Куда она сливается?
Какой уровень запаса энергии у вас прямо сейчас?
Что для этого нужно?
30 минут времени, внимание к себе и процессам, которые происходят внутри вас.
В прямом эфире вы научитесь измерять ваш внутренний ресурс и проведете чекап вашего состояния.
Узнаете, куда утекает ваша энергия и как ее перестать тратить впустую.
Переходите по ссылке в группу «Энергия жизни», где будет проходить эфир - жду вас
14 декабря в 14:00 мск.
Уровень вашей энергии, который сейчас есть у вас внутри!!! Хотите его узнать?
Если вы:
А еще…
Где вы теряете вашу энергию?
Куда она сливается?
Какой уровень запаса энергии у вас прямо сейчас?
Что для этого нужно?
30 минут времени, внимание к себе и процессам, которые происходят внутри вас.
В прямом эфире вы научитесь измерять ваш внутренний ресурс и проведете чекап вашего состояния.
Узнаете, куда утекает ваша энергия и как ее перестать тратить впустую.
Переходите по ссылке в группу «Энергия жизни», где будет проходить эфир - жду вас
14 декабря в 14:00 мск.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Энергия жизни
Мария Николаева invites you to join this group on Telegram.
👍3🔥1
Хочешь, чтобы про тебя говорили «как она все успевает»?
«Черт, откуда столько энергии??? я тоже так хочу»
Чтобы всегда было достаточно ресурса на реализацию своих целей.
Дети всегда с удовольствием ждали 15-20 минут вашего совместного, качественного и эффективного времени.
И всегда оставалось время и силы на поддержание огня в ваших отношениях с любимым?
Отметьте у себя 14 декабря 14.00 мск!!!
Переходите по ссылке и жду вас на эфире «Энергия жизни» будет максимально полезно и продуктивно🔥
«Черт, откуда столько энергии??? я тоже так хочу»
Чтобы всегда было достаточно ресурса на реализацию своих целей.
Дети всегда с удовольствием ждали 15-20 минут вашего совместного, качественного и эффективного времени.
И всегда оставалось время и силы на поддержание огня в ваших отношениях с любимым?
Отметьте у себя 14 декабря 14.00 мск!!!
Переходите по ссылке и жду вас на эфире «Энергия жизни» будет максимально полезно и продуктивно🔥
Telegram
Энергия жизни
Мария Николаева invites you to join this group on Telegram.
Хочу напомнить, что уже завтра в 14.00 в канале «Энергия жизни» ⬆️ состоится мой эфир про внутреннюю энергию и ресурсы!!!
Для всех тех, кто будет в прямом эфире, у меня есть подарок 🎁
Да, и в целом атмосфера прямого эфира, когда работает общее поле, всегда заряжена энергией на 200%!!!
Ведь соберутся все те, кому эта тема актуальна!!!
И общий интерес и желание изменить свое состояние усиливают и ускоряют процесс получения результата в разы!!!
Я в предвкушении💫
Готовлюсь поделиться с вами ценной и важной информацией!!!
Для всех тех, кто будет в прямом эфире, у меня есть подарок 🎁
Да, и в целом атмосфера прямого эфира, когда работает общее поле, всегда заряжена энергией на 200%!!!
Ведь соберутся все те, кому эта тема актуальна!!!
И общий интерес и желание изменить свое состояние усиливают и ускоряют процесс получения результата в разы!!!
Я в предвкушении💫
Готовлюсь поделиться с вами ценной и важной информацией!!!
🔥4👍3😍2❤1
Всем привет!
‼️Напоминаю, что уже через 2 часа - в 14.00 мск, я жду вас на эфире «Энергия жизни»‼️
Будет много важной и ценной информации, каждая из вас уйдет наполненной и вдохновленной🔥
Кто еще не присоединился к каналу «Энергия жизни», в котором будет проходить эфир, кликайте и переходите!!!
‼️Напоминаю, что уже через 2 часа - в 14.00 мск, я жду вас на эфире «Энергия жизни»‼️
Будет много важной и ценной информации, каждая из вас уйдет наполненной и вдохновленной🔥
Кто еще не присоединился к каналу «Энергия жизни», в котором будет проходить эфир, кликайте и переходите!!!
Telegram
Энергия жизни
Мария Николаева invites you to join this group on Telegram.
👏2
У нас прошел очень наполненный информацией, эмоциями и даже диагностикой уровня жизненный энергии эфир🔥
Я очень радуюсь, что многие обращают внимание в сторону естественных методов и инструментов наполнения себя энергией!!!
И, конечно, осознанное энергетическое дыхание имеет свои неоспоримые преимущества перед другими способами и методами - универсальность, экологичность, доступность и возможность обратится к его возможностям в любое время, в любом месте и при любых обстоятельствах!!!
Если вам подходит такой способ наполнения себя жизненной энергией и вы хотите больше о нем узнать, переходите в канал «Энергия жизни» и смотрите запись эфира уже доступна!!!
Я очень радуюсь, что многие обращают внимание в сторону естественных методов и инструментов наполнения себя энергией!!!
И, конечно, осознанное энергетическое дыхание имеет свои неоспоримые преимущества перед другими способами и методами - универсальность, экологичность, доступность и возможность обратится к его возможностям в любое время, в любом месте и при любых обстоятельствах!!!
Если вам подходит такой способ наполнения себя жизненной энергией и вы хотите больше о нем узнать, переходите в канал «Энергия жизни» и смотрите запись эфира уже доступна!!!
👍4🔥3
Ночной, величественный, царский, объемный, хранящий тайны Питер!!!
Словила себя на ощущении тотального кайфа, когда ты в том, что тебе интересно!!! В том что движет меня вперед, развивает, расширяет!!!
Мне тотально комфортно познавать что-то новое не только про внешний мир через обучение, через опыт общения с разными людьми, но и новое про внутренний…
Эти выходные посвещаны еще большему развитию этого интереса, еще более глубокому исследованию своего многогранного внутреннего мира. Это всегда расширяет внутри и неизбежно многое меняет снаружи💫
Словила себя на ощущении тотального кайфа, когда ты в том, что тебе интересно!!! В том что движет меня вперед, развивает, расширяет!!!
Мне тотально комфортно познавать что-то новое не только про внешний мир через обучение, через опыт общения с разными людьми, но и новое про внутренний…
Эти выходные посвещаны еще большему развитию этого интереса, еще более глубокому исследованию своего многогранного внутреннего мира. Это всегда расширяет внутри и неизбежно многое меняет снаружи💫
👍6❤3❤🔥3🔥2
Сегодня стартовал интенсив «Энергия жизни»🚀
Участницы уже начали практиковать и даже получать результаты🔥
Интенсив проходит в формате уроков в записи, которые останутся у вас навсегда!!!
Если вы любитель запрыгнуть в последний вагон уже на ходу)))
✔️переходите в канал «Энергия жизни»
✔️смотрите вводный эфир
✔️уточняйте условия интенсива
✔️становитесь одной из участниц
✔️получайте свои результаты и доступ к источнику жизненной энергии!!!
Участницы уже начали практиковать и даже получать результаты🔥
Интенсив проходит в формате уроков в записи, которые останутся у вас навсегда!!!
Если вы любитель запрыгнуть в последний вагон уже на ходу)))
✔️переходите в канал «Энергия жизни»
✔️смотрите вводный эфир
✔️уточняйте условия интенсива
✔️становитесь одной из участниц
✔️получайте свои результаты и доступ к источнику жизненной энергии!!!
🔥4❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного бэкстейджа🤦♀️🤪
Столько дублей понадобилось, чтобы записать уроки интенсива))) Никто не говорил, что будет легко😂
Столько дублей понадобилось, чтобы записать уроки интенсива))) Никто не говорил, что будет легко😂
🔥5🤣3👍2👏2😁1
У меня сегодня день голода, хотя после того, как я прониклась физиологией и биохимическими процессами в нашем организме, мне ближе отзывается - день пищевого отдыха)
В такие дни ко мне всегда приходят какие-то осознания или ответы, которые я долго искала, хотя возможно они лежали на поверхности.
И это объяснимо с научной точки зрения. Когда мы не едим, наш организм не тратит колоссальное количество энергии на переваривание пищи. Соответсвенно «излишки») уходят на другие уровни. Вот сегодня у меня они ушли на уровень осознанности и мне стало ясно видно, что у меня присутствует установка: «не высовывайся!!!»
И оборотная сторона этой установки, раз я ее не замечала до сих пор и не признавала, это то, что я складываю ее в проекцию. Соответсвенно другие люди, кто проявляет себя, открыто выражают себя, смелые, решительные могут вызывать у меня раздражение и осуждение.
В то время как они являются для меня ролевой моделью и демонстрируют иной путь, который я не замечаю, в котором я себя ограничиваю и поэтому медленнее двигаюсь к свои целям.
У меня многие спрашивают почему не делюсь в канале конечными и промежуточными результатами, отзывами о моей работе, благодарностью ко мне со стороны клиентов.
У меня в голове на это всегда ответ: «так это же хвастовство», «не хочу быть выскочкой» и тому подобное.
Так вот оно какое мое когнитивное искажение!!! Как долго я ждала, что узнаю о тебе)))
По такому случаю делюсь с вами первыми промежуточными отзывами девочек с интенсива «Энергия жизни»!!!
Кому знакомы проявления такой установки? Нам с вами по-пути👋
В такие дни ко мне всегда приходят какие-то осознания или ответы, которые я долго искала, хотя возможно они лежали на поверхности.
И это объяснимо с научной точки зрения. Когда мы не едим, наш организм не тратит колоссальное количество энергии на переваривание пищи. Соответсвенно «излишки») уходят на другие уровни. Вот сегодня у меня они ушли на уровень осознанности и мне стало ясно видно, что у меня присутствует установка: «не высовывайся!!!»
И оборотная сторона этой установки, раз я ее не замечала до сих пор и не признавала, это то, что я складываю ее в проекцию. Соответсвенно другие люди, кто проявляет себя, открыто выражают себя, смелые, решительные могут вызывать у меня раздражение и осуждение.
В то время как они являются для меня ролевой моделью и демонстрируют иной путь, который я не замечаю, в котором я себя ограничиваю и поэтому медленнее двигаюсь к свои целям.
У меня многие спрашивают почему не делюсь в канале конечными и промежуточными результатами, отзывами о моей работе, благодарностью ко мне со стороны клиентов.
У меня в голове на это всегда ответ: «так это же хвастовство», «не хочу быть выскочкой» и тому подобное.
Так вот оно какое мое когнитивное искажение!!! Как долго я ждала, что узнаю о тебе)))
По такому случаю делюсь с вами первыми промежуточными отзывами девочек с интенсива «Энергия жизни»!!!
Кому знакомы проявления такой установки? Нам с вами по-пути👋
🔥7❤5👍4
Мария, вы медик?
Я всегда думаю о том, что меня могут смотреть врачи и я скажу что-то неточно с точки зрения науки, так как не имею медицинского образования.
И как же я горжусь тем, что уже не один раз мои знания высоко оценивают даже практикующие врачи!!!
За несколько лет, что я прониклась осознанным дыханием, было пройдено много курсов обучения и поглощено огромное количество литературы медицинского и научного характера.
И все это из огромного интереса к физиологии и биомеханике процесса дыхания, связанности его с разными системами нашего организма.
Я думаю все, кто был на моих эфирах или программах подтвердят, что все процессы я всегда объясняю с научной точки зрения.
И, конечно, мое обучение сейчас в международной школе осознанного дыхания максимально расширяет мои познания в этой области.
Друзья, вы в надежных руках!!)
Я всегда думаю о том, что меня могут смотреть врачи и я скажу что-то неточно с точки зрения науки, так как не имею медицинского образования.
И как же я горжусь тем, что уже не один раз мои знания высоко оценивают даже практикующие врачи!!!
За несколько лет, что я прониклась осознанным дыханием, было пройдено много курсов обучения и поглощено огромное количество литературы медицинского и научного характера.
И все это из огромного интереса к физиологии и биомеханике процесса дыхания, связанности его с разными системами нашего организма.
Я думаю все, кто был на моих эфирах или программах подтвердят, что все процессы я всегда объясняю с научной точки зрения.
И, конечно, мое обучение сейчас в международной школе осознанного дыхания максимально расширяет мои познания в этой области.
Друзья, вы в надежных руках!!)
👍5🔥4❤3