вместо забора оплатил 320К за обучение для Юли на преподавателя кундалини йоги 🙂
https://dariakabolovatraining.com/

Вчера к нам заходили коровы и пытались пить из бассейна.
Сказал Юле, что теперь сама будет гонять коров от бассейна 😅

Ну, а если серьезно: знания и опыт - это единственное в жизни, что мы можем унести с собой 🙏 Пусть этот шаг будет во благо Юле и другим людям

А что если, пробежать полумарафон уже через 2 недели?

✔️Зарегился
🏆4 июня в Ставрополе

За 2 часа вряд ли пробегу, но до финиша, думаю, добегу))

И в продолжении темы конгруэнтности, перейду к правдивости)

😔В течение последних месяцев моя практика не всегда регулярна..
У меня сейчас больше неформальной практики, когда я стараюсь сохранять осознанность и проявлять мудрость в течение дня. И с учетом того, что опыт в медитации 10 лет, эта задача неплохо выполняется)))

Но, формальная ежедневная практика тоже важна, поэтому👇

✔️Я решил взять аскезу на 1 год (с последующим продлением) на ежедневную медитацию.
▶️А, если по каким-то причинам я пропущу, то буду писать сюда. А так как мне будет стыдно перед вами, то это ещё один мотивирующий факт поддерживать аскезу 😄

И есть шикарный дата для начала аскезы - 21 Мая во Всемирный день медитации🙌

Предлагаю вам тоже взять аскезу на ежедневную практику медитации в этот день! А вот вам трекер в помощь (перейдите по ссылке и сделайте копию)

Кто тоже возьмет аскезу? Напишите в комментах👇

Медитацию проще снимать)) Поставил камеру напротив и сиди себе спокойно 😄