15 🔥, а значит уже есть заинтересованные в развитие 10 парамит
Поэтому запускаю первый квест! В первую очередь, хочу сам пройти квесты, чтобы расширить, развить парамиты у себя
За выходные составил программу первого квеста:
“Дана - совершенствование щедрости”
Поэтому запускаю первый квест! В первую очередь, хочу сам пройти квесты, чтобы расширить, развить парамиты у себя
За выходные составил программу первого квеста:
“Дана - совершенствование щедрости”
День 1: Основы парамиты щедрости и ее ценность
- Введение в парамиту щедрости и ее роль в пути осознанного человека
- Разбор основных аспектов даны, таких как безусловность и отсутствие привязанности к результатам
День 2: Преодоление препятствий на пути парамиты щедрости
- Изучение препятствий, которые могут возникать на пути практики даны, таких как собственное эгоцентричное мышление и страх потери
- Разбор техник и стратегий для преодоления этих препятствий
День 3: Расширение парамиты щедрости через разные формы действий
- Рассмотрение разных способов проявления даны, как материальных, так и нематериальных
- Благотворительность, добрые дела, проявление внимания и своего времени как средств развития даны
День 4: Практика щедрости в отношениях и общении
- Как можно проявлять дану в отношениях, включая семейные, дружеские и профессиональные отношения
- Разбор важности поддержки, сопереживания и щедрого слушания во взаимодействии с другими людьми
- Развитие эмпатии и сочувствия для того, чтобы помочь и поддержать других
День 5: Интеграция даны в повседневную жизнь
- Обзор пройденных тем и практик даны
- Исследование различных способов проявления щедрости в повседневной жизни
- Примеры проявления даны в повседневной жизни
- Планирование будущих шагов в совершенствовании даны
Как вам программа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18⚡5👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Щедрость является одним из основных качеств человека, идущего по пути осознанности и доброты
Согласны?
Согласны?
❤20
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁13
Forwarded from Привет, осознанные! ~ канал Дарьи С
Кто для вас учитель?
Теме учителя в духовных практиках отведено особое место.
Какими должны быть учителя, какими качествами должны обладать и зачем они вообще нужны?
Однако, только ли о реальных людях в контексте учителей может идти речь?
Об этом мы хотим поговорить с одним из идеологов «Дома медитации», преподавателем медитаций осознанности - Дмитрием Брезгиным и Юклей
Будем очень рады также услышать ваши истории о том, кто и как повлиял на ваше развитие.
Во вторник 1 августа в 19:00 приходите на лайвток-трансляцию «Дома медитации».
Ссылка на трансляцию
https://t.me/dommeditation?livestream
Теме учителя в духовных практиках отведено особое место.
Какими должны быть учителя, какими качествами должны обладать и зачем они вообще нужны?
Однако, только ли о реальных людях в контексте учителей может идти речь?
Об этом мы хотим поговорить с одним из идеологов «Дома медитации», преподавателем медитаций осознанности - Дмитрием Брезгиным и Юклей
Будем очень рады также услышать ваши истории о том, кто и как повлиял на ваше развитие.
Во вторник 1 августа в 19:00 приходите на лайвток-трансляцию «Дома медитации».
Ссылка на трансляцию
https://t.me/dommeditation?livestream
👍7❤5
Forwarded from Привет, осознанные! ~ канал Дарьи С
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Учителя вашей жизни
- духовные наставники
- родители, дети
- ситуации в жизни
- книги
Учителя приходят тогда, когда вам нужен ответ
- духовные наставники
- родители, дети
- ситуации в жизни
- книги
Учителя приходят тогда, когда вам нужен ответ
👍12
СПИСОК КНИГ рекомендуемые к прочтению. Выбирайте в любом порядке))
⠀
• Эстер и Джерри Хикс "Закон притяжения" (ссылка)
• Эстер и Джерри Хикс "Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите - и дано вам будет" (ссылка)
• Грегори Дэвид Робертс "Шантарам" (ссылка)
• Олег Гор "Просветленные не ходят на работу" (ссылка)
• Экхарт Толле "Тишина говорит" (ссылка)
• Робин Шарма "Монах, который продал свой "Феррари" (ссылка)
• Робин Шарма "Лидер без титула" (ссылка)
• Робин Шарма "Открой свою судьбу" (ссылка)
• Робин Шарма "9 тайных посланий" (ссылка)
• Робин Шарма "Уроки семейной мудрости" (ссылка)
• Аллан и Барбара Пиз "Ответ" (ссылка)
• Бернар Вебер "Империя ангелов" (ссылка)
• Садхгуру "Внутренняя инженерия. Путь к радости" (ссылка)
• Педрам Шоджай "Искусство останавливать время" (ссылка)
• Камлеш Патель "Создать свою судьбу" (ссылка)
• Габриэль Бернштейн "Вселенная на твоей стороне" (ссылка)
• Пема Чодрон "Как жить в мире перемен" (ссылка)
• Тит Нат Хан "Лотос растет из грязи" (ссылка)
• Михай Чиксентмихайи "Поток: Психология оптимального переживания" (ссылка)
• Далай-лама XIV "Приближаясь к буддийскому пути" (ссылка)
• Гьялванг Друкпа "Счастье - это состояние ума" (ссылка)
• Стивен Хокинг "Краткая история времени. От Большого взрыва до черных дыр" (ссылка)
• Грег МакКеон "Эссенциализм. Путь к простоте" (ссылка)
• Дмитрий Троцкий "Пока-я-не-Я" (ссылка)
• Валерий Синельников "Возлюби болезнь свою" (ссылка)
• Эрнст Мулдашев "От кого мы произошли" (ссылка)
• Конкордия Антарова "Две жизни" (ссылка)
• Джон Стрелеки "Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь" (ссылка)
• Вишен Лакьяни "Будда и Бунтарь. Тайное искусство успешных людей" (ссылка)
• Ноа Рашета "Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы" (ссылка)
• Лобсанг Тенпа "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия" (ссылка)
• Гемин Суним "Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками" (ссылка)
• Франсеск Миральес "Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни" (ссылка)
• Саядо Махаси "Медитация Сатипаттхана Випассана" (ссылка)
• Герман Гессе "Сиддхартха" (ссылка)
• Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) "Веря в невозможное перед завтраком. Звук тишины, алмаз в лотосе" (ссылка)
P.S. Не стал включать в список популярные книги от Джона Кехо, Джо Диспенза, Джозефа Мэрфи и других уважаемых авторов. Думаю вы про них и так знаете))
📌 Сохраните список себе в "избранное"
И поделитесь с тему, кому пригодиться
@brezgin_meditations
Напишите, какие книги порекомендуете👇
⠀
• Эстер и Джерри Хикс "Закон притяжения" (ссылка)
• Эстер и Джерри Хикс "Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите - и дано вам будет" (ссылка)
• Грегори Дэвид Робертс "Шантарам" (ссылка)
• Олег Гор "Просветленные не ходят на работу" (ссылка)
• Экхарт Толле "Тишина говорит" (ссылка)
• Робин Шарма "Монах, который продал свой "Феррари" (ссылка)
• Робин Шарма "Лидер без титула" (ссылка)
• Робин Шарма "Открой свою судьбу" (ссылка)
• Робин Шарма "9 тайных посланий" (ссылка)
• Робин Шарма "Уроки семейной мудрости" (ссылка)
• Аллан и Барбара Пиз "Ответ" (ссылка)
• Бернар Вебер "Империя ангелов" (ссылка)
• Садхгуру "Внутренняя инженерия. Путь к радости" (ссылка)
• Педрам Шоджай "Искусство останавливать время" (ссылка)
• Камлеш Патель "Создать свою судьбу" (ссылка)
• Габриэль Бернштейн "Вселенная на твоей стороне" (ссылка)
• Пема Чодрон "Как жить в мире перемен" (ссылка)
• Тит Нат Хан "Лотос растет из грязи" (ссылка)
• Михай Чиксентмихайи "Поток: Психология оптимального переживания" (ссылка)
• Далай-лама XIV "Приближаясь к буддийскому пути" (ссылка)
• Гьялванг Друкпа "Счастье - это состояние ума" (ссылка)
• Стивен Хокинг "Краткая история времени. От Большого взрыва до черных дыр" (ссылка)
• Грег МакКеон "Эссенциализм. Путь к простоте" (ссылка)
• Дмитрий Троцкий "Пока-я-не-Я" (ссылка)
• Валерий Синельников "Возлюби болезнь свою" (ссылка)
• Эрнст Мулдашев "От кого мы произошли" (ссылка)
• Конкордия Антарова "Две жизни" (ссылка)
• Джон Стрелеки "Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь" (ссылка)
• Вишен Лакьяни "Будда и Бунтарь. Тайное искусство успешных людей" (ссылка)
• Ноа Рашета "Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы" (ссылка)
• Лобсанг Тенпа "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия" (ссылка)
• Гемин Суним "Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками" (ссылка)
• Франсеск Миральес "Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни" (ссылка)
• Саядо Махаси "Медитация Сатипаттхана Випассана" (ссылка)
• Герман Гессе "Сиддхартха" (ссылка)
• Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) "Веря в невозможное перед завтраком. Звук тишины, алмаз в лотосе" (ссылка)
P.S. Не стал включать в список популярные книги от Джона Кехо, Джо Диспенза, Джозефа Мэрфи и других уважаемых авторов. Думаю вы про них и так знаете))
📌 Сохраните список себе в "избранное"
И поделитесь с тему, кому пригодиться
@brezgin_meditations
Напишите, какие книги порекомендуете👇
❤9🔥9👍1
Итак, продолжаю создавать квест по практике щедрости (даны).
Сегодня приступаю к записи лекции и медитации первого дня
В течение 5 дней будут задания:
🟠 сначала мы, каждый для себя, поймем в чем наша мотивация быть щедрыми? Зачем нам это всё?
🟠 определим пользу от даны для себя и людей
🟠 вспомним ситуации и поймем причины, когда нам было сложно проявлять щедрость
🟠 составим план действия, как мы могли и сможем в будущем действовать в таких ситуациях
🟠 выберем в какой форме мы можем проявить щедрость и выполним эти действия
🟠 будем наблюдать за обратным откликом у себя и у людей
🟠 попрактикуем дану в отношениях и общении
✔️ И по итогу составим план на следующие 30 дней, какими действиями мы будем практиковать дану
Хотели бы составить личный план по практике щедрости?
Сегодня приступаю к записи лекции и медитации первого дня
В течение 5 дней будут задания:
Хотели бы составить личный план по практике щедрости?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В августе в +40 на море небезопасно от 🦠 , что может привести к 🤢
Поэтому по выходным мы отправляемся на горную речку выше по течению от Горячего Ключа
Соблюдать баланс работы и отдыха, нужно. А делать в этом месте - идеально, так как не ловит связь. Отличный digital-детокс📵
Вообще после прочтения книги Германа Гессе "Сиддхартха" (ссылка) я иначе отношусь к рекам. Мне нравится спокойствие реки, медитативное течение. Меньше шума, людей, чем на море
А вы больше любите море или реки (озера)?
Поэтому по выходным мы отправляемся на горную речку выше по течению от Горячего Ключа
Соблюдать баланс работы и отдыха, нужно. А делать в этом месте - идеально, так как не ловит связь. Отличный digital-детокс📵
Вообще после прочтения книги Германа Гессе "Сиддхартха" (ссылка) я иначе отношусь к рекам. Мне нравится спокойствие реки, медитативное течение. Меньше шума, людей, чем на море
А вы больше любите море или реки (озера)?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥7🤔1
Ребята, есть рекомендация от меня по благотворительности.
Я периодически перевожу сюда
https://t.me/dobryakiru
Это фонд Маши Субанта и Ирен Понарошку
Действует с 2013 года
https://www.dobryaki.ru/about/
Удобно оплачивать через телеграм.
Я периодически захожу на @dobryakiru, посмотрю пару видео про детей, которым нужна помощь. Проникнусь благими чувствами и с добрым намерением перевожу 🙏
Я периодически перевожу сюда
https://t.me/dobryakiru
Это фонд Маши Субанта и Ирен Понарошку
Действует с 2013 года
https://www.dobryaki.ru/about/
Удобно оплачивать через телеграм.
Я периодически захожу на @dobryakiru, посмотрю пару видео про детей, которым нужна помощь. Проникнусь благими чувствами и с добрым намерением перевожу 🙏
🙏8❤3👍3
Forwarded from Привет, осознанные! ~ канал Дарьи С
Друзья! На связи Марита 🎧
И у меня как обычно понедельничные новости 🔥 Вышел новый выпуск подкаста. На этот раз у меня в гостях побывал Дмитрий Брезгин.
10 лет назад Дима развернул жизнь на 180 градусов и выбрал счастье вместо стресса, ушел с высокой должности в нефтяной гос. корпорации, выстроил осознанный онлайн бизнес и осуществил свои мечты: прожил с семьей несколько лет в Таиланде, Индонезии, Крыму. А затем переехал из Сибири в свой дом в Краснодаре ❤️
Поговорили о том, как практики осознанности помогают обретать спокойствие и выстраивать жизнь согласно своим принципам и убеждениям.
Слушайте, где вам удобно:
Apple
Google
Яндекс.Музыка
Другие платформы тут
Друзья! Подписывайтесь на наш подкаст Дом медитации 🙏 Нам очень-очень помогут ваши лайки и отзывы! И, конечно, если у вас появились какие-то вопросы, задавайте! Мы обязательно ответим 🙌
И у меня как обычно понедельничные новости 🔥 Вышел новый выпуск подкаста. На этот раз у меня в гостях побывал Дмитрий Брезгин.
10 лет назад Дима развернул жизнь на 180 градусов и выбрал счастье вместо стресса, ушел с высокой должности в нефтяной гос. корпорации, выстроил осознанный онлайн бизнес и осуществил свои мечты: прожил с семьей несколько лет в Таиланде, Индонезии, Крыму. А затем переехал из Сибири в свой дом в Краснодаре ❤️
Поговорили о том, как практики осознанности помогают обретать спокойствие и выстраивать жизнь согласно своим принципам и убеждениям.
Слушайте, где вам удобно:
Apple
Яндекс.Музыка
Другие платформы тут
Друзья! Подписывайтесь на наш подкаст Дом медитации 🙏 Нам очень-очень помогут ваши лайки и отзывы! И, конечно, если у вас появились какие-то вопросы, задавайте! Мы обязательно ответим 🙌
🔥10❤4