Ребят, кто из вас работает с психологом, как часто у вас проходят сессии? Если вы чувствуете, что вам полегчало, то прекращаете консультации?

У меня есть один big недостаток: как только понимаю, что чутка отпустило, то решаюсь сделать перерыв в консультациях. Это не есть плохо, но потом проходит 1 месяц, 2, чувствую, что накопилось, но вернуться не решаюсь. Будто не тот объем проблем, который стоит нести психологу и все можно обсудить с друзьями. А на 3 месяц это все выливается в накопленную агрессию и тревожность, которую я не понимаю, как прожить. Вроде когда делишься с близкими тебе правда становится легче, но с терапевтом получается это сделать более глубинно и эффективно. Поняла в какой-то момент, что без психолога никак, иначе потом придется половниками разгребать весь накопленный негатив!🫠

Проходила эту историю уже пару раз и теперь стараюсь следить за собой: лучше больше, чем никогда. Особенно сложно эти моменты контролировать, когда начинаются праздники/отпуски, все разъезжаются и привычный режим теряется. Онлайн сервис по подбору психологов «Ясно» как раз очень удобен тем, что ты можешь находиться в любой точке мира и не пропускать сессии со своим терапевтом! ✈️

Но если вы ещё не нашли своего специалиста, то здесь можно легко подобрать психолога по конкретному запросу: будь то решить семейные вопросы или справиться с выгоранием. Мне было очень важно найти того, кто работает в КПТ-терапии, и в «Ясно» как раз можно указать это при заполнении анкеты. Но если вам подходит другой метод терапии, то здесь есть гешьтальтисты, экзистенциальные терапевты и многие другие. Ещё я заметила, что многих останавливает страх осуждения - СТОП! 🥺 В Ясно есть моральный кодекс для всех психологов, который запрещает любую дискриминацию. Так что можете не переживать и чувствовать себя свободно)

Одна сессия стоит от 2850 рублей, но с моим промокодом BRIDGE20 вам выпадет скидочка аж 20% на первую сессию🐻

Вводите промик при регистрации и живите без стрессов! 🧇

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223

Ежик разблокировал новый ути-пути голос 🙂 С детенышем все в порядке, маму нашли!

Вот бы щас в кроватке в обнимку лежать, а не это ваше 1 сентября!😵

Как вы там? Бантики все сделали?👧

РЕБЯТА ЭТО СВЕРШИЛОСЬ!! Боже я не думала, что этот день когда-то настанет, но мой мерч НАКОНЕЦ-ТО доступен в Европе! 🥹

Мы нашли производство в Португалии, все изделия сшиты там) Сейчас на сайте есть футболки и шопперы, худи совсем скоро тоже приедут, но их можно оплатить по предзаказу❤️ Так что все, кто живет вне РФ и давно хотел заказать мерч - it’s your time!! Количество изделий ограничено🙈
https://over-hood.com/collections/alya-bridge

Я тут полным ходом снимаю видео а вы там чего делаете??☺️

Надеюсь за лето вы успели восстановить свои нервишки🤯Сейчас я с ними пошалю!

https://youtu.be/Y4m16cKt-_E?si=H9j3Dt7qVg7lZNgD

Он умирает или слишком хорошо живет?😐