▶️Если ты в отчаянии и ищешь возможность заработать легкие деньги... Помни о последствиях!

Спецслужбы противника пообещают тебе все, что угодно и втянут в преступление, за которое будет реальное наказание.

Как вызвать врача для другого человека через свою учётную запись
Воспользуйтесь услугой Вызов врача на дом (https://clck.ru/sZZBq)

Укажите:
- данные пациента: ФИО, дату рождения, пол, номер полиса ОМС (https://clck.ru/Uu3DD) либо серию и номер — для полисов старого образца
- адрес, по которому должен прибыть врач
- причину вызова в свободной форме

Врач посетит вас в день вызова. Если оставили заявку во второй половине дня, врач придёт на следующий день

ЕСЛИ ПАДАТЬ, ТО ПРАВИЛЬНО!

Декабрь провожает год короткими световыми днями и температурными качелями.
Внезапное ухудшение самочувствия испытывают не только пожилые люди, а вместе с ними сердечники и гипертоники.

При постоянном переходе от «+» к «-» и обратно регулярно образуется гололед, от которого не застрахован вообще никто.
Падать с высоты больно, но если взять на вооружение правила «страховки» возможно, если и не предотвратить, то хотя бы смягчить момент соприкосновения с землей.

Тяжесть падения можно уменьшить, сократив высоту - для этого при потере равновесия нужно попытаться присесть. Если не махать руками, а постараться держать их вдоль тела, это поможет уберечь их от перелома.

Падать «удобнее» на бок, так как это менее опасно и травматично, чем падение вперед. При «неизбежном» падении на спину, подбородком нужно прижаться к груди, это позволит защитить голову от удара, смягчить само падение помогут руки, раскинутые в стороны.

А при неудачном стечении обстоятельств необходимо обращаться в травматологический пункт или вызывать скорую помощь.

Берегите себя и будьте здоровы!

Приближается Новый год! И, хотя больница и поликлиника работают в обычном режиме, появились знаки....

А как вы создаете себе новогоднее настроение?

💊В ходе прямой линии Владимир Путин поручил проследить за фиксацией цен на льготные лекарства в частных аптеках.

Приедет ли скорая, если у человека вообще нет полиса?

Экстренную и неотложную помощь должны оказать человеку даже без полиса

Экстренную помощь оказывают в случае, когда жизнь человека под угрозой. Например, он потерял сознание, задыхается или женщина скоро родит. В такой ситуации полис не нужен

Неотложную помощь оказывают при внезапном заболевании или обострении хронической болезни. По закону для этого необходимо предъявлять полис ОМС. Но если полиса нет, помощь всё равно должны оказать — за счёт бюджета

Новорождённым помощь оказывают по полису родителей

Вызвать скорую помощь с мобильного телефона можно по бесплатным номерам: 103 и 112

22 – 28 ДЕКАБРЯ. НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.

🥙Полноценное питание – такая же значимая часть образа жизни, как и физическая активность, наличие или отсутствие стрессов. Кроме того, здоровый рацион является средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

✅ Ешьте овощи и фрукты (500 г) ежедневно. Они – источник клетчатки, которая впитывает избыток ненасыщенных жиров и выводит их из организма.

✅Цельнозерновой хлеб богат витаминами группы В и клетчаткой. А крупы – рис, гречка, полба помогают выводить «плохой» холестерин.

✅Жиры (не трансжиры) являются источником энергии. Продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – «защитники» сосудистых стенок. Жирные кислоты содержатся в растительных маслах: оливковом, кукурузном, подсолнечном, соевом, рапсовом. Также полезные для сосудов вещества есть в рыбьем жире, поэтому кардиологи рекомендуют включать в свой рацион больше рыбы.

✅Ограничьте потребление сахара. Привычка пить сладкую газировку, сильно сладить чай/кофе может привести к увеличению массы тела и возрастанию риска развития сахарного диабета.

✅Меньше соли. Ее количество в пище влияет на уровень артериального давления – чем ее меньше, тем ниже давление.

🎄 Живая ёлка в доме: польза или вред для здоровья? 🤔

Новогодняя ёлка – символ праздника, но как она влияет на наше здоровье?

✅ Польза:
— Аромат хвои содержит фитонциды – вещества, полезные для дыхательной системы и укрепления иммунитета.
— Эфирные масла могут оказывать успокаивающее действие и снимать стресс.

❌ Вред:
— Аллергия: пыльца, плесень и смола могут вызвать аллергические реакции.
— Химикаты: деревья могут обрабатываться пестицидами.
— Сухость воздуха: ёлка может высушивать воздух в помещении.

💡 Советы:
— Тщательно выбирайте ёлку у проверенных продавцов.
— Перед установкой промойте ствол дерева.
— Регулярно проветривайте помещение и поддерживайте оптимальную влажность.

Если вы знаете о своей склонности к аллергии, возможно, стоит рассмотреть искусственную елку. Берегите себя и своих близких!

А вы ставите елку? Живую или искусственную? Делитесь фото в комментариях! 👇

И, раз уж мы сегодня про елки, делимся предпраздничной атмосферой, которую создали сотрудники отделения острых отравлений нашей больницы.

И передаем просьбу - не добавляйте работы сотрудникам этого отделения в Новогодние праздники! Берегите себя и будьте здоровы!