В армии сегодня нужны не только сила и выносливость, но и технологическое мышление. Элитное подразделение российской армии – Центр перспективных беспилотных технологий «Рубикон» – набирает мужчин до 45 лет на обучение операторов дронов и вспомогательных специалистов.
Два месяца интенсивной подготовки:
- современная техника;
- управление беспилотниками;
- работа в профессиональной команде.
Единовременная выплата при заключении контракта в Липецкой области с учетом федеральной - 2,5 млн рублей – для контрактников подразделений БПЛА; 2 млн рублей – для контрактников других подразделений.
В регионе действуют более 50 мер поддержки для участников СВО, ветеранов и родственников бойцов. Узнать о них можно на сайтах гордость48.рф, контракт48.рф, по телефонам +7 910 085 21 21, в пункте отбора в Липецке по адресу: ул. Плеханова, 53а.
Два месяца интенсивной подготовки:
- современная техника;
- управление беспилотниками;
- работа в профессиональной команде.
Единовременная выплата при заключении контракта в Липецкой области с учетом федеральной - 2,5 млн рублей – для контрактников подразделений БПЛА; 2 млн рублей – для контрактников других подразделений.
В регионе действуют более 50 мер поддержки для участников СВО, ветеранов и родственников бойцов. Узнать о них можно на сайтах гордость48.рф, контракт48.рф, по телефонам +7 910 085 21 21, в пункте отбора в Липецке по адресу: ул. Плеханова, 53а.
20 - 26 апреля - Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики.
✅Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. Вакцинация задействует естественные защитные механизмы организма для формирования устойчивости к ряду инфекционных заболеваний и делает вашу иммунную систему сильнее.
✅Как и болезни, вакцины тренируют иммунную систему выработке специфических антител. Однако вакцины содержат только убитые или ослабленные формы возбудителей той или иной болезни – вирусов или бактерий, – которые не приводят к заболеванию и не создают риска связанных с ним осложнений.
✅Вакцинация осуществляется согласно Национальному календарю профилактических прививок. Этот документ определяет наименования профилактических прививок и сроки их проведения, которые должны, при отсутствии противопоказаний, проводиться на территории нашей страны.
✅В обязательном порядке проводится вакцинопрофилактика 12 нозологических форм – туберкулеза, гепатита В, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, кори, краснухи, эпидемического паротита, гемофильной инфекции, пневмококковой инфекции и гриппа (определенные группы населения).
✅Кроме того, еще против туляремии, бруцеллеза, сибирской язвы, бешенства, лептоспироза, клещевого энцефалита, желтой лихорадки, брюшного тифа, менингококковой инфекции, гепатита А, коронавирусной инфекции, ротавирусной инфекции и ветряной оспы – рекомендуется вакцинация по эпидемическим показаниям.
✅В настоящее время иммунизация позволяет ежегодно предотвращать 3,5‑5 миллионов случаев смерти в результате таких болезней, как дифтерия, столбняк, коклюш, грипп и корь.
✅Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. Вакцинация задействует естественные защитные механизмы организма для формирования устойчивости к ряду инфекционных заболеваний и делает вашу иммунную систему сильнее.
✅Как и болезни, вакцины тренируют иммунную систему выработке специфических антител. Однако вакцины содержат только убитые или ослабленные формы возбудителей той или иной болезни – вирусов или бактерий, – которые не приводят к заболеванию и не создают риска связанных с ним осложнений.
✅Вакцинация осуществляется согласно Национальному календарю профилактических прививок. Этот документ определяет наименования профилактических прививок и сроки их проведения, которые должны, при отсутствии противопоказаний, проводиться на территории нашей страны.
✅В обязательном порядке проводится вакцинопрофилактика 12 нозологических форм – туберкулеза, гепатита В, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, кори, краснухи, эпидемического паротита, гемофильной инфекции, пневмококковой инфекции и гриппа (определенные группы населения).
✅Кроме того, еще против туляремии, бруцеллеза, сибирской язвы, бешенства, лептоспироза, клещевого энцефалита, желтой лихорадки, брюшного тифа, менингококковой инфекции, гепатита А, коронавирусной инфекции, ротавирусной инфекции и ветряной оспы – рекомендуется вакцинация по эпидемическим показаниям.
✅В настоящее время иммунизация позволяет ежегодно предотвращать 3,5‑5 миллионов случаев смерти в результате таких болезней, как дифтерия, столбняк, коклюш, грипп и корь.
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты в отчаянии и ищешь возможность заработать легкие деньги?
❌Помни о последствиях! Спецслужбы противника пообещают тебе все, что угодно и втянут в преступление, за которое будет реальное наказание.
❌Помни о последствиях! Спецслужбы противника пообещают тебе все, что угодно и втянут в преступление, за которое будет реальное наказание.
Сахарный диабет – это не приговор! Давайте развеем несколько мифов об этом заболевании.
Миф 1: Диабетикам нельзя сладкое! 🚫🎂
Реальность: Можно, но в умеренных количествах и под контролем! Главное – знать меру и учитывать гликемический индекс продуктов. Иногда маленький кусочек шоколада поднимает настроение лучше, чем строгая диета.
Миф 2: Диабет – это только про пожилых!
Реальность: Диабет может возникнуть в любом возрасте. Важно следить за своим здоровьем и вовремя проходить обследования.
Миф 3: Диабет – это заразно! 🦠
Реальность: Диабет – это не инфекционное заболевание.
Миф 4: Диабетикам нельзя заниматься спортом! 🏋♀
Реальность: Спорт – это отличный способ контролировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровье! Главное – выбрать подходящий вид активности и проконсультироваться с врачом.
Миф 5: Диабет – это конец света! 😭
Реальность: Нет! Это повод стать более внимательным к себе и своему здоровью. С правильным подходом можно жить полноценной и счастливой жизнью!
Будьте здоровы!
На фото: Коротких Светлана Михайловна - врач-эндокринолог, заведующая отделением эндокринологии БСМП №1
Миф 1: Диабетикам нельзя сладкое! 🚫🎂
Реальность: Можно, но в умеренных количествах и под контролем! Главное – знать меру и учитывать гликемический индекс продуктов. Иногда маленький кусочек шоколада поднимает настроение лучше, чем строгая диета.
Миф 2: Диабет – это только про пожилых!
Реальность: Диабет может возникнуть в любом возрасте. Важно следить за своим здоровьем и вовремя проходить обследования.
Миф 3: Диабет – это заразно! 🦠
Реальность: Диабет – это не инфекционное заболевание.
Миф 4: Диабетикам нельзя заниматься спортом! 🏋♀
Реальность: Спорт – это отличный способ контролировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровье! Главное – выбрать подходящий вид активности и проконсультироваться с врачом.
Миф 5: Диабет – это конец света! 😭
Реальность: Нет! Это повод стать более внимательным к себе и своему здоровью. С правильным подходом можно жить полноценной и счастливой жизнью!
Будьте здоровы!
На фото: Коротких Светлана Михайловна - врач-эндокринолог, заведующая отделением эндокринологии БСМП №1
❤3
5 интересных фактов о вакцинации:
❗Бешенство: болезнь, которая была на 100% смертельной, удалось победить при помощи вакцины.
❗За 10 лет вакцинация от кори предотвратила 20,4 миллионов случаев смерти. Глобальная смертность от кори снизилась на 75%.
❗Применение вакцинации против гриппа снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза, способствует уменьшению тяжести заболевания, предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов.
❗Заболевание краснухой у беременных женщин может приводить к серьезным последствиям, вызывая гибель плода или врожденные пороки развития.
❗Вакцинация против гепатита В защищает от возникновения первичного рака печени.
Иммунизация обеспечивает защиту от таких инфекционных заболеваний как дифтерия, столбняк, корь, полиомиелит, краснуха, бешенство, грипп, вирусный гепатит В и др., которые могут явиться причиной смерти и инвалидности.
В Российской Федерации прививки проводятся в соответствии с утвержденным календарем профилактических прививок и календарем профилактических прививок по эпид. показаниям.
На фото: Данилова Елена Павловна - медсестра прививочного кабинета поликлиники БСМП №1
❗Бешенство: болезнь, которая была на 100% смертельной, удалось победить при помощи вакцины.
❗За 10 лет вакцинация от кори предотвратила 20,4 миллионов случаев смерти. Глобальная смертность от кори снизилась на 75%.
❗Применение вакцинации против гриппа снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза, способствует уменьшению тяжести заболевания, предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов.
❗Заболевание краснухой у беременных женщин может приводить к серьезным последствиям, вызывая гибель плода или врожденные пороки развития.
❗Вакцинация против гепатита В защищает от возникновения первичного рака печени.
Иммунизация обеспечивает защиту от таких инфекционных заболеваний как дифтерия, столбняк, корь, полиомиелит, краснуха, бешенство, грипп, вирусный гепатит В и др., которые могут явиться причиной смерти и инвалидности.
В Российской Федерации прививки проводятся в соответствии с утвержденным календарем профилактических прививок и календарем профилактических прививок по эпид. показаниям.
На фото: Данилова Елена Павловна - медсестра прививочного кабинета поликлиники БСМП №1
👍2
МАЛЯРИЯ - СИМПТОМЫ И МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
Малярия – паразитарная тропическая болезнь, характеризующаяся приступами лихорадки, анемией и увеличением селезенки. В России регистрируются в основном завозные случаи болезни. Существует 4 вида малярии: тропическая, трехдневная, четырехдневная и овале-малярия. Наиболее тяжелая - тропическая.
Малярия передается от больного человека к здоровому при кровососании самок комаров. Существует и еще два пути заражения - при переливании крови и внутриутробный, когда больная малярией женщина заражает своего будущего ребенка. Попавшие, в организм человека во время укуса малярийных комаров паразиты циркулируют в крови, а затем заносятся в печень, в клетках которой и развиваются.
Болезнь начинается с симптомов общей интоксикации (слабость, разбитость, сильная головная боль, познабливание). Затем наступают повторяющиеся приступы лихорадки, температура тела поднимается до 40 градусов и выше, держится несколько часов и сопровождается ознобом и сильным потоотделением в конце приступа. Если отмечается четкое повторение таких приступов через определенное время – ежедневно (через день или через два дня), следует подумать о возможном заболевании малярией и незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Профилактика малярии: борьба с комарами, индивидуальная защита от них. С целью профилактики малярии необходимо заблаговременно до выезда в эндемичные по малярии страны Африки, Юго- Восточной Азии, Южной Америке принимать противомалярийные препараты.
Малярия – паразитарная тропическая болезнь, характеризующаяся приступами лихорадки, анемией и увеличением селезенки. В России регистрируются в основном завозные случаи болезни. Существует 4 вида малярии: тропическая, трехдневная, четырехдневная и овале-малярия. Наиболее тяжелая - тропическая.
Малярия передается от больного человека к здоровому при кровососании самок комаров. Существует и еще два пути заражения - при переливании крови и внутриутробный, когда больная малярией женщина заражает своего будущего ребенка. Попавшие, в организм человека во время укуса малярийных комаров паразиты циркулируют в крови, а затем заносятся в печень, в клетках которой и развиваются.
Болезнь начинается с симптомов общей интоксикации (слабость, разбитость, сильная головная боль, познабливание). Затем наступают повторяющиеся приступы лихорадки, температура тела поднимается до 40 градусов и выше, держится несколько часов и сопровождается ознобом и сильным потоотделением в конце приступа. Если отмечается четкое повторение таких приступов через определенное время – ежедневно (через день или через два дня), следует подумать о возможном заболевании малярией и незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Профилактика малярии: борьба с комарами, индивидуальная защита от них. С целью профилактики малярии необходимо заблаговременно до выезда в эндемичные по малярии страны Африки, Юго- Восточной Азии, Южной Америке принимать противомалярийные препараты.
👍2
❓А Вы знали что.....
😨Пребывание в положении сидя в течение 8 часов и более в день связано с риском возникновения инсульта среди лиц моложе 60 лет
👯♂Хорошо известный факт, что физическая активность снижает риск инсульта, был доказан во многих эпидемиологических исследованиях. В недавних когортных исследованиях и мета-анализах сидячий образ жизни был определен как один из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) независимо от степени физической активности. Однако риск развития ССЗ и смертность значительно повышаются при нахождении в положении сидя в течение 9-10 часов ежедневно.
❗Стоит подчеркнуть, что данный риск может быть снижен либо нивелирован с помощью физической нагрузки. Оценка влияния малоподвижного образа жизни на возникновение инсульта может иметь важное значение для кампаний общественного здравоохранения по уменьшению сидячего образа жизни. Целью данного исследования было оценить взаимосвязь между сидячим образом жизни и возникновением инсульта.
🕺Считаем нелишним рассказать об этом именно сейчас - когда в России проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Больше активности - больше пользы для здоровья!
На фото: Гринев Игорь Владимирович - заведующий неврологическим отделением для больных с ОНМК БСМП №1
😨Пребывание в положении сидя в течение 8 часов и более в день связано с риском возникновения инсульта среди лиц моложе 60 лет
👯♂Хорошо известный факт, что физическая активность снижает риск инсульта, был доказан во многих эпидемиологических исследованиях. В недавних когортных исследованиях и мета-анализах сидячий образ жизни был определен как один из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) независимо от степени физической активности. Однако риск развития ССЗ и смертность значительно повышаются при нахождении в положении сидя в течение 9-10 часов ежедневно.
❗Стоит подчеркнуть, что данный риск может быть снижен либо нивелирован с помощью физической нагрузки. Оценка влияния малоподвижного образа жизни на возникновение инсульта может иметь важное значение для кампаний общественного здравоохранения по уменьшению сидячего образа жизни. Целью данного исследования было оценить взаимосвязь между сидячим образом жизни и возникновением инсульта.
🕺Считаем нелишним рассказать об этом именно сейчас - когда в России проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Больше активности - больше пользы для здоровья!
На фото: Гринев Игорь Владимирович - заведующий неврологическим отделением для больных с ОНМК БСМП №1
👍3
Какие меры профилактики помогут сохранить здоровье на рабочих местах?
👯♂Находите время на физкультурные минутки.
Небольшой комплекс, состоящий из трёх-пяти упражнений даст возможность снять утомление.
😳Не забывайте про гимнастику для глаз!
Это особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером.
🥙Старайтесь правильно и своевременно питаться:
- употребляйте овощи и фрукты,
- продукты богатые клетчаткой,
- отдавайте предпочтение медленным, а не быстрым углеводам.
Готовьте продукты на пару, варите, тушите или запекайте.
Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.
🚬Скажите нет вредным привычкам.
Алкоголь снижает работоспособность на 16-17 %, при этом утомление наступает раньше обычного.
🦋Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
- сделайте несколько дыхательных упражнений,
- прогуляйтесь на свежем воздухе.
🏥Не забывайте проходить ежегодную диспансеризацию.
Даже если вас ничего не беспокоит и нет жалоб на здоровье – это не повод не обращаться к врачу. Диспансеризация и профилактические осмотры помогут выявить те или иные заболевания на ранних стадиях.
❤Помните - ваше здоровье в ваших руках!
👯♂Находите время на физкультурные минутки.
Небольшой комплекс, состоящий из трёх-пяти упражнений даст возможность снять утомление.
😳Не забывайте про гимнастику для глаз!
Это особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером.
🥙Старайтесь правильно и своевременно питаться:
- употребляйте овощи и фрукты,
- продукты богатые клетчаткой,
- отдавайте предпочтение медленным, а не быстрым углеводам.
Готовьте продукты на пару, варите, тушите или запекайте.
Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.
🚬Скажите нет вредным привычкам.
Алкоголь снижает работоспособность на 16-17 %, при этом утомление наступает раньше обычного.
🦋Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
- сделайте несколько дыхательных упражнений,
- прогуляйтесь на свежем воздухе.
🏥Не забывайте проходить ежегодную диспансеризацию.
Даже если вас ничего не беспокоит и нет жалоб на здоровье – это не повод не обращаться к врачу. Диспансеризация и профилактические осмотры помогут выявить те или иные заболевания на ранних стадиях.
❤Помните - ваше здоровье в ваших руках!
👍2
Уважаемые коллеги!
Информируем о проведении акции «Бессмертный автополк» в подведомственных Минздраву России учреждениях.
1 мая 2026 года по всей стране стартует Акция «Бессмертный автополк».
Участники Акции размещают фотографии родственников – участников Великой Отечественной войны на служебном автотранспорте, а также на личных автомобилях (портреты можно разместить на стеклах авто с внутренней стороны без перекрытия обзора водителю).
Уважаемые коллеги, приглашаем вас поддержать инициативу Минздрава России и принять участие в акции.
Информируем о проведении акции «Бессмертный автополк» в подведомственных Минздраву России учреждениях.
1 мая 2026 года по всей стране стартует Акция «Бессмертный автополк».
Участники Акции размещают фотографии родственников – участников Великой Отечественной войны на служебном автотранспорте, а также на личных автомобилях (портреты можно разместить на стеклах авто с внутренней стороны без перекрытия обзора водителю).
Уважаемые коллеги, приглашаем вас поддержать инициативу Минздрава России и принять участие в акции.
За ложное сообщение о минировании грозит реальное наказание
Периодически публикуются экстренные новости об эвакуации людей из зданий, где якобы заложена бомба. В большинстве случаев такие сообщения оказываются ложными, их цель — создать хаос и беспорядки.
❗За подобные действия обманщик несёт ответственность вплоть до лишения свободы на 10 лет и штрафа в 2 миллиона рублей.
Периодически публикуются экстренные новости об эвакуации людей из зданий, где якобы заложена бомба. В большинстве случаев такие сообщения оказываются ложными, их цель — создать хаос и беспорядки.
❗За подобные действия обманщик несёт ответственность вплоть до лишения свободы на 10 лет и штрафа в 2 миллиона рублей.
10 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
С 4 по 10 мая 2026 г. в России проводится Неделя здорового долголетия
Здоровое долголетие - это не только цифра в паспорте, но и качество жизни, которое определяется здоровьем.
✅Первое правило — здоровый сон.
Недостаток сна провоцирует гормональные расстройства и хронически плохое настроение.
✅Второе правило – правильное питание.
Не стоит злоупотреблять углеводами и жирами животного происхождения, лучше отдавать своё предпочтение продуктам, богатым белками и клетчаткой, то есть овощам и фруктам
✅Третье правило – заботьтесь о своём сердце.
После тридцати лет стоит сделать для себя обязательной ежегодную проверку – электрокардиограмму.
✅Правило четвертое — это идеальный вес.
Если у вас есть несколько лишних килограммов, нужно немедленно от них избавиться.
✅Пятое правило – закаляйтесь!
Закаливание укрепляет иммунитет. Необходимо гулять на свежем воздухе в любую погоду, даже в самую пасмурную и холодную.
✅Шестое правило – движение.
Навсегда надо покончить с ленью и побольше двигаться (не менее 30 минут ежедневно).
✅Седьмое правило запрещает быть трудоголиком. Все хорошо в меру.
✅Восьмое правило – регулярно посещать врача.
Ведь большинство болезней излечимы, если их вовремя диагностировать.
✅Девятое правило - Не курите, а если курите, то бросьте немедленно. Помните, курение сокращает жизнь более чем на 10 лет.
✅Десятое, самое приятное, правило – просто быть счастливым. Счастливые люди смеются каждый день. А смех дает прилив положительных эмоций, уравновешивает психологическое состояние и считается отличной гимнастикой для лица.
С 4 по 10 мая 2026 г. в России проводится Неделя здорового долголетия
Здоровое долголетие - это не только цифра в паспорте, но и качество жизни, которое определяется здоровьем.
✅Первое правило — здоровый сон.
Недостаток сна провоцирует гормональные расстройства и хронически плохое настроение.
✅Второе правило – правильное питание.
Не стоит злоупотреблять углеводами и жирами животного происхождения, лучше отдавать своё предпочтение продуктам, богатым белками и клетчаткой, то есть овощам и фруктам
✅Третье правило – заботьтесь о своём сердце.
После тридцати лет стоит сделать для себя обязательной ежегодную проверку – электрокардиограмму.
✅Правило четвертое — это идеальный вес.
Если у вас есть несколько лишних килограммов, нужно немедленно от них избавиться.
✅Пятое правило – закаляйтесь!
Закаливание укрепляет иммунитет. Необходимо гулять на свежем воздухе в любую погоду, даже в самую пасмурную и холодную.
✅Шестое правило – движение.
Навсегда надо покончить с ленью и побольше двигаться (не менее 30 минут ежедневно).
✅Седьмое правило запрещает быть трудоголиком. Все хорошо в меру.
✅Восьмое правило – регулярно посещать врача.
Ведь большинство болезней излечимы, если их вовремя диагностировать.
✅Девятое правило - Не курите, а если курите, то бросьте немедленно. Помните, курение сокращает жизнь более чем на 10 лет.
✅Десятое, самое приятное, правило – просто быть счастливым. Счастливые люди смеются каждый день. А смех дает прилив положительных эмоций, уравновешивает психологическое состояние и считается отличной гимнастикой для лица.
👍2