На сегодняшний день помимо основных заболеваний мозга, таких как деменция, рассеянный склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона, хроническая ишемия головного мозга и инсульт, существует проблема увеличения когнитивных расстройств и нарушений у населения — это снижение внимания, памяти, умственной работоспособности, дезориентация во времени и пространстве.
Важно помнить, что при возникновении даже небольших когнитивных расстройств необходимо обратиться за консультацией к специалисту, а также внимательно следить за своим уровнем глюкозы, холестерина, артериальным давлением и ритмом сердца, поскольку работа мозга напрямую связана с качеством проходимости сосудов.
Для поддержания здоровья мозга необходимо:
сохранять в течение всей жизни высокий уровень умственной активности — обучаться новому, много читать, играть в интеллектуальные игры и т. д.
больше общаться, особенно с друзьями и близкими — позитивные коммуникации позволяют поддерживать эмоциональное здоровье, снижая тем самым риск когнитивных нарушений
регулярно заниматься физической культурой — двигательная активность улучшает кровообращение, обогащает кровь кислородом, укрепляет связи между нейронами головного мозга, что способствует его большей продуктивности и гибкости
употреблять достаточное количество воды — дегидратация организма отрицательно сказывается на работе головного мозга, снижая концентрацию внимания и память
отказаться от вредных привычек и зависимостей (курение, алкоголь, наркотики), которые крайне негативно воздействуют на мозг, ухудшая его работу
Подробнее можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово»https://clck.ru/3C3u2u
Помните, здоровье мозга — это залог сохранения качества жизни и путь к активному долголетию
Важно помнить, что при возникновении даже небольших когнитивных расстройств необходимо обратиться за консультацией к специалисту, а также внимательно следить за своим уровнем глюкозы, холестерина, артериальным давлением и ритмом сердца, поскольку работа мозга напрямую связана с качеством проходимости сосудов.
Для поддержания здоровья мозга необходимо:
сохранять в течение всей жизни высокий уровень умственной активности — обучаться новому, много читать, играть в интеллектуальные игры и т. д.
больше общаться, особенно с друзьями и близкими — позитивные коммуникации позволяют поддерживать эмоциональное здоровье, снижая тем самым риск когнитивных нарушений
регулярно заниматься физической культурой — двигательная активность улучшает кровообращение, обогащает кровь кислородом, укрепляет связи между нейронами головного мозга, что способствует его большей продуктивности и гибкости
употреблять достаточное количество воды — дегидратация организма отрицательно сказывается на работе головного мозга, снижая концентрацию внимания и память
отказаться от вредных привычек и зависимостей (курение, алкоголь, наркотики), которые крайне негативно воздействуют на мозг, ухудшая его работу
Подробнее можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово»https://clck.ru/3C3u2u
Помните, здоровье мозга — это залог сохранения качества жизни и путь к активному долголетию
www.takzdorovo.ru
Неделя сохранения здоровья головного мозга — Так здорово
Неделя здоровья головного мозга (1–7 октября) — советы по активности, питанию и тренировке когнитивных функций.
📸 Вы уже отправили свои фотографии на конкурс «Медики на работе»?
Всероссийский фотоконкурс «Медики на работе» продолжает приём заявок.
➡️ Ключевое направление проекта в этом году — здоровый образ жизни, которому посвящена новая номинация «Врачи за ЗОЖ».
Задача — показать медицинских работников, которые личным примером мотивируют россиян бережнее относиться к своему здоровью и выбирать путь активного долголетия.
В этом году работы принимаются в также номинациях:
▫️«Медик на работе»;
▫️«#СВОИХНЕБРОСАЕМ»;
▫️«На суше, в воздухе и в море»;
▫️«Медики всех стран, объединяйтесь!»;
▫️«Врачебная династия»;
▫️«Будущие медики»;
▫️«Пациенты, мы вас любим»;
▫️«Цифровое признание».
Подать заявку на конкурс можно ➡️ на сайте https://clck.ru/325jus
Работы принимаются до 30 сентября 2026 года.
Победителей ждут ценные призы и торжественная церемония награждения на Национальном конгрессе «Национальное здравоохранение».
Всероссийский фотоконкурс «Медики на работе» продолжает приём заявок.
➡️ Ключевое направление проекта в этом году — здоровый образ жизни, которому посвящена новая номинация «Врачи за ЗОЖ».
Задача — показать медицинских работников, которые личным примером мотивируют россиян бережнее относиться к своему здоровью и выбирать путь активного долголетия.
В этом году работы принимаются в также номинациях:
▫️«Медик на работе»;
▫️«#СВОИХНЕБРОСАЕМ»;
▫️«На суше, в воздухе и в море»;
▫️«Медики всех стран, объединяйтесь!»;
▫️«Врачебная династия»;
▫️«Будущие медики»;
▫️«Пациенты, мы вас любим»;
▫️«Цифровое признание».
Подать заявку на конкурс можно ➡️ на сайте https://clck.ru/325jus
Работы принимаются до 30 сентября 2026 года.
Победителей ждут ценные призы и торжественная церемония награждения на Национальном конгрессе «Национальное здравоохранение».
photo.mednet.ru
Фотоконкурс «Медики на работе» - ЦНИИОИЗ Минздрава России
Мы отбираем самые оригинальные, интересные и яркие фотографии из вашей врачебной практики. В конкурсе может участвовать любой, кто причастен к системе здравоохранения, живущий в пределах Российской Федерации. Фотоконкурс «Медики на работе» организован ФГБУ…
Этим летом уже 15 пациентов поступили в центр острых отравлений с укусом гадюки.
На видео — Николай, житель Новосибирской области. На даче в Тальменском районе он решил перегнать машину, чтобы покосить траву. Всего два шага до неё. Высокая трава, на ногах — лёгкие сланцы. Хотя мужчина признаётся: обычно он всегда надевает высокие сапоги, потому что знает — здесь водятся змеи. Незадолго до этого он видел двух прямо на участке.
«Ведь знал, что есть змеи, а тут подумал, что обойдется — и переобуваться не стал. Ошибся», — рассказывает Николай уже в палате, демонстрируя, как стремительно развивался отёк и появлялись гематомы на ноге.
Скорую вызывать не хотел — надеялся все пройдет. Но соседи настояли. И правильно сделали. Бригада прибыла оперативно, Николая доставили в Тальменскую центральную районную больницу, где сразу ввели антидот — сыворотку против яда гадюки. Первая помощь была оказана грамотно и в срок, что во многом предопределило благоприятный исход. Затем пациента перевели в центр острых отравлений БСМП №2, где уже занимаются коррекцией последствий интоксикации, борьбой с отёком и профилактикой осложнений.
Николай выписан с улучшением. Траву на даче он так и не докосил — но это, как он сам теперь шутит, меньшее из зол.
В беседе мужчина не скрывает благодарности медикам: бригаде скорой, которые убедили его не отказываться от госпитализации, врачам в ЦРБ и токсикологам и реаниматологам, контролировавших каждый этап лечения.
Мы передаем Николаю привет и желаем скорейшего полного восстановления!
На видео — Николай, житель Новосибирской области. На даче в Тальменском районе он решил перегнать машину, чтобы покосить траву. Всего два шага до неё. Высокая трава, на ногах — лёгкие сланцы. Хотя мужчина признаётся: обычно он всегда надевает высокие сапоги, потому что знает — здесь водятся змеи. Незадолго до этого он видел двух прямо на участке.
«Ведь знал, что есть змеи, а тут подумал, что обойдется — и переобуваться не стал. Ошибся», — рассказывает Николай уже в палате, демонстрируя, как стремительно развивался отёк и появлялись гематомы на ноге.
Скорую вызывать не хотел — надеялся все пройдет. Но соседи настояли. И правильно сделали. Бригада прибыла оперативно, Николая доставили в Тальменскую центральную районную больницу, где сразу ввели антидот — сыворотку против яда гадюки. Первая помощь была оказана грамотно и в срок, что во многом предопределило благоприятный исход. Затем пациента перевели в центр острых отравлений БСМП №2, где уже занимаются коррекцией последствий интоксикации, борьбой с отёком и профилактикой осложнений.
Николай выписан с улучшением. Траву на даче он так и не докосил — но это, как он сам теперь шутит, меньшее из зол.
В беседе мужчина не скрывает благодарности медикам: бригаде скорой, которые убедили его не отказываться от госпитализации, врачам в ЦРБ и токсикологам и реаниматологам, контролировавших каждый этап лечения.
Мы передаем Николаю привет и желаем скорейшего полного восстановления!
❤1
Минуты, которые могут спасти жизнь: алгоритм правильного вызова скорой
Опыт работы скорой медицинской помощи показывает, что часто паника начинается не у постели больного, а в ту секунду, когда человек набирает «03» или «103».
Диспетчер слышит в трубке сбивчивое: «Приезжайте скорее, здесь плохо! Адрес? Я не помню номер дома, я в гостях...». И время уходит. Драгоценное время, которое работает против пациента.
Поэтому давайте разложим по полочкам Памятку идеального вызова. Сохраните себе, чтобы в критический момент действовать четко, как робот.
📞КУДА ЗВОНИТЬ?
· Мобильный: наберите 103 или единый номер 112.
· Городской (стационарный): наберите 03 или тот же 112.
👉ЧТО ГОВОРИТЬ ДИСПЕТЧЕРУ?
Диспетчер на том конце провода — это не робот и не консультант (об этом чуть позже). Это человек, который за секунды должен оценить ситуацию и отправить вам нужную бригаду. Задачу ему облегчаете вы своими ответами.
✅1. Адрес
Начните с места происшествия.
· Город/поселок.
· Улица, дом, корпус, строение, подъезд, этаж, код домофона.
· Если вы за городом, в СНТ, лагере или глухом поселке: не ленитесь, подробно опишите маршрут. Ориентиры: «После магазина "Продукты" направо, третья линия, участок 15, зеленые ворота». Навигаторы работают не везде, а счет идет на минуты.
✅2. Кому вызываете скорую помощь?
Назовите ФИО (полностью) и точный возраст (или дату рождения).
Если человек без сознания, нет документов: назовите пол и примерный возраст (на вид: мужчина 45-50 лет).
✅3. Что случилось?
Вот здесь самый важный момент. Диспетчер задает уточняющие вопросы.
· Отвечайте четко на вопросы. Вас спросят: «Сознание? Дышит? Есть пульс? Кровотечение?». Ваши односложные, но точные ответы — это код, который диспетчер вбивает в систему. От этого зависит, приедет к вам обычная линейка или реанимационная бригада с дефибриллятором.
‼️ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Диспетчер по приему вызовов (фельдшер по приему) не оказывает консультативную помощь. Его задача — принять вызов максимально быстро и точно. Он не сможет объяснить вам, какую таблетку дать от давления или чем сбить температуру.
НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ?👇
Если состояние не экстренное, но вам нужен совет врача (например, высокая температура у ребенка, а как вызывать врача на дом или что делать?), звоните старшему врачу для консультации.
Телефон для консультаций: ☎️8-3852-63-22-22
Сохраните этот пост в "Избранное" или перешлите тому, кто часто остается дома с пожилыми родителями или детьми.
Помните: чёткие ответы на вопросы оператора способствуют уменьшению времени ожидания бригады СМП.
Опыт работы скорой медицинской помощи показывает, что часто паника начинается не у постели больного, а в ту секунду, когда человек набирает «03» или «103».
Диспетчер слышит в трубке сбивчивое: «Приезжайте скорее, здесь плохо! Адрес? Я не помню номер дома, я в гостях...». И время уходит. Драгоценное время, которое работает против пациента.
Поэтому давайте разложим по полочкам Памятку идеального вызова. Сохраните себе, чтобы в критический момент действовать четко, как робот.
📞КУДА ЗВОНИТЬ?
· Мобильный: наберите 103 или единый номер 112.
· Городской (стационарный): наберите 03 или тот же 112.
👉ЧТО ГОВОРИТЬ ДИСПЕТЧЕРУ?
Диспетчер на том конце провода — это не робот и не консультант (об этом чуть позже). Это человек, который за секунды должен оценить ситуацию и отправить вам нужную бригаду. Задачу ему облегчаете вы своими ответами.
✅1. Адрес
Начните с места происшествия.
· Город/поселок.
· Улица, дом, корпус, строение, подъезд, этаж, код домофона.
· Если вы за городом, в СНТ, лагере или глухом поселке: не ленитесь, подробно опишите маршрут. Ориентиры: «После магазина "Продукты" направо, третья линия, участок 15, зеленые ворота». Навигаторы работают не везде, а счет идет на минуты.
✅2. Кому вызываете скорую помощь?
Назовите ФИО (полностью) и точный возраст (или дату рождения).
Если человек без сознания, нет документов: назовите пол и примерный возраст (на вид: мужчина 45-50 лет).
✅3. Что случилось?
Вот здесь самый важный момент. Диспетчер задает уточняющие вопросы.
· Отвечайте четко на вопросы. Вас спросят: «Сознание? Дышит? Есть пульс? Кровотечение?». Ваши односложные, но точные ответы — это код, который диспетчер вбивает в систему. От этого зависит, приедет к вам обычная линейка или реанимационная бригада с дефибриллятором.
‼️ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Диспетчер по приему вызовов (фельдшер по приему) не оказывает консультативную помощь. Его задача — принять вызов максимально быстро и точно. Он не сможет объяснить вам, какую таблетку дать от давления или чем сбить температуру.
НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ?👇
Если состояние не экстренное, но вам нужен совет врача (например, высокая температура у ребенка, а как вызывать врача на дом или что делать?), звоните старшему врачу для консультации.
Телефон для консультаций: ☎️8-3852-63-22-22
Сохраните этот пост в "Избранное" или перешлите тому, кто часто остается дома с пожилыми родителями или детьми.
Помните: чёткие ответы на вопросы оператора способствуют уменьшению времени ожидания бригады СМП.
👍2
МАКС - медицина в кармане!
Больше не нужно стоять в очередях и ловить свободное «окошко» в регистратуре.
В Алтайском крае работает МАКС — ваш личный помощник в мире медицины прямо в мессенджере.
С ним вы можете:
записаться к врачу за пару минут без звонков и ожидания;
провести телемедицинскую консультацию и даже закрыть больничный дистанционно — без визита в поликлинику;
отменить или перенести приём в один клик.
Всё просто, быстро и доступно. Медицина — в вашем смартфоне.
Попробуйте сами: max.ru/kvrachu_zdravalt_bot
Больше не нужно стоять в очередях и ловить свободное «окошко» в регистратуре.
В Алтайском крае работает МАКС — ваш личный помощник в мире медицины прямо в мессенджере.
С ним вы можете:
записаться к врачу за пару минут без звонков и ожидания;
провести телемедицинскую консультацию и даже закрыть больничный дистанционно — без визита в поликлинику;
отменить или перенести приём в один клик.
Всё просто, быстро и доступно. Медицина — в вашем смартфоне.
Попробуйте сами: max.ru/kvrachu_zdravalt_bot
Из Краснодара в Барнаул — за своим доктором
Когда в 2019 году Оксана приехала из Краснодара в Барнаул навестить дочь, она и предположить не могла, что поездка обернётся экстренной госпитализацией. Варикотромбофлебит. Тогда её спас Денис Алексеевич Вяткин. Провёл операцию, поставил на ноги, и Оксана благополучно вернулась домой, в тёплый Краснодар.
Прошло семь лет. И вот снова дала о себе знать варикозная болезнь. Оксана начала искать клинику и врача, которому могла бы довериться у себя в городе. Не нашла.
Она вспомнила того самого доктора из Барнаула. Того, кто уже однажды не подвёл. Нашла в интернете, где теперь принимает Денис Алексеевич. И приняла решение: лететь за 3 800 километров. Краснодар — Барнаул.
На прошлой неделе Денис Алексеевич Вяткин снова взял Оксану в операционную. И снова — успешно! Операция прошла отлично, пациентка чувствует себя хорошо.
Оксана уже сказала спасибо своему доктору и сотрудникам центра амбулаторной хирургии. А мы хотим сказать спасибо ей. За то, что поверила и приехала. За то, что не побоялась расстояния. За то, что среди множества клиник выбрала именно нас.
Бывает же такое — когда пациенты летят через всю страну, чтобы попасть к своему врачу. Не потому что ближе нет, а потому что доверяют.
Когда в 2019 году Оксана приехала из Краснодара в Барнаул навестить дочь, она и предположить не могла, что поездка обернётся экстренной госпитализацией. Варикотромбофлебит. Тогда её спас Денис Алексеевич Вяткин. Провёл операцию, поставил на ноги, и Оксана благополучно вернулась домой, в тёплый Краснодар.
Прошло семь лет. И вот снова дала о себе знать варикозная болезнь. Оксана начала искать клинику и врача, которому могла бы довериться у себя в городе. Не нашла.
Она вспомнила того самого доктора из Барнаула. Того, кто уже однажды не подвёл. Нашла в интернете, где теперь принимает Денис Алексеевич. И приняла решение: лететь за 3 800 километров. Краснодар — Барнаул.
На прошлой неделе Денис Алексеевич Вяткин снова взял Оксану в операционную. И снова — успешно! Операция прошла отлично, пациентка чувствует себя хорошо.
Оксана уже сказала спасибо своему доктору и сотрудникам центра амбулаторной хирургии. А мы хотим сказать спасибо ей. За то, что поверила и приехала. За то, что не побоялась расстояния. За то, что среди множества клиник выбрала именно нас.
Бывает же такое — когда пациенты летят через всю страну, чтобы попасть к своему врачу. Не потому что ближе нет, а потому что доверяют.
❤2