Прекращайте всех спасать - лучше займитесь собой
Это очень похвально когда вы думаете о других людях, о их проблемах, жизни, состоянии, но иногда вы забываетесь и начинаете обесценивать труд других людей, проецировать свои какие-то негативные эмоции и решать за других людей, что им делать, а что нет.
⚡Посмотрите любой инфоповод, например, блогер купил себе новую машину и комментарий:
— Вот тварь, учитель в Воронеже 20 тыщ. зарабатывает, а тут машина за 17 млн. рублей!
Но ведь это выбор учителя работать за 20 тысяч рублей. Учитель может уехать из Воронежа, может открыть онлайн школу, может заниматься репетиторством, может поменять профессию...
Если он выбрал работу в гос. учреждении, тогда он согласился на те условия, которые ему выдвинули. Это так же относится и к военным и к мед. работникам.
И с чего вы взяли, что этот учитель из Воронежа хочет больше денег? А если не хочет? Значит с ним что-то не так? А сколько денег надо, чтобы все было так? Почему именно такая сумма?
Это относится и к благотворительности тоже. Все, что вы делаете для других должно исходить из искреннего ЖЕЛАНИЯ и объективных возможностей. Если вы отдаете последнее и благополучие Амурских тигров для вас важнее, чем собственное - добро пожаловать в терапию.
Когда вы думаете об остальных, как их спасти, решаете за них, что им делать, какие деньги зарабатывать и сливаете энергию на осуждение других людей, обесценивание их достижений - вы просто снимаете фокус ответственности с себя и перекладываете его на других - потому что так легче.
⚡Вы сначала решите свои задачи, поменяйте жизнь вокруг себя, добейтесь собственных целей, затем помогите вашим родным и близким, и только потом, когда все ваши тылы плотно закрыты, по искреннему желанию, вы можете делиться с другими. Никак не раньше.
◾️Это как в самолете написано:
«В случае сильной турбулентности сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка.»
Кого вы собрались спасать, если еще себя не спасли?
Это очень похвально когда вы думаете о других людях, о их проблемах, жизни, состоянии, но иногда вы забываетесь и начинаете обесценивать труд других людей, проецировать свои какие-то негативные эмоции и решать за других людей, что им делать, а что нет.
⚡Посмотрите любой инфоповод, например, блогер купил себе новую машину и комментарий:
— Вот тварь, учитель в Воронеже 20 тыщ. зарабатывает, а тут машина за 17 млн. рублей!
Но ведь это выбор учителя работать за 20 тысяч рублей. Учитель может уехать из Воронежа, может открыть онлайн школу, может заниматься репетиторством, может поменять профессию...
Если он выбрал работу в гос. учреждении, тогда он согласился на те условия, которые ему выдвинули. Это так же относится и к военным и к мед. работникам.
И с чего вы взяли, что этот учитель из Воронежа хочет больше денег? А если не хочет? Значит с ним что-то не так? А сколько денег надо, чтобы все было так? Почему именно такая сумма?
Это относится и к благотворительности тоже. Все, что вы делаете для других должно исходить из искреннего ЖЕЛАНИЯ и объективных возможностей. Если вы отдаете последнее и благополучие Амурских тигров для вас важнее, чем собственное - добро пожаловать в терапию.
Когда вы думаете об остальных, как их спасти, решаете за них, что им делать, какие деньги зарабатывать и сливаете энергию на осуждение других людей, обесценивание их достижений - вы просто снимаете фокус ответственности с себя и перекладываете его на других - потому что так легче.
⚡Вы сначала решите свои задачи, поменяйте жизнь вокруг себя, добейтесь собственных целей, затем помогите вашим родным и близким, и только потом, когда все ваши тылы плотно закрыты, по искреннему желанию, вы можете делиться с другими. Никак не раньше.
◾️Это как в самолете написано:
«В случае сильной турбулентности сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка.»
Кого вы собрались спасать, если еще себя не спасли?
🔥4👍1
Авось пронесет!
Когда я жил в национальном парке всем сотрудникам выдавали специальные аэрозоли bear spray, это как газовый балончик - только против медведей, а не бандитов. Политика национального парка заключалась в том, чтобы стараться как можно меньше влиять на окружающую природу, поэтому на территории не было заборов, нельзя было разводить огонь, велся четкий контроль за отходами, т.к. от диких животных не было никакой преграды.
Но поскольку выданный мне балончик стоил 70 долларов за штуку, то мной было принято решение его продать китайским туристам за 250 долларов.
А зачем он мне? Какие медведи, это меня точно не коснется…
После успешной транзакции прошел месяц и я решил сходить к ближайшему каньону с озером, просто погулять в свой выходной. Расстояние до каньона и обратно занимало примерно 15 км, по живописным местам. Как раз то, что надо чтобы зарядиться и побыть наедине.
На обратном пути я услышал шум в метрах 300 от себя, как будт-то чья-то огромная лапа рыла землю. А через секунду из чащи вышел медведь, он шел вразвалочку и осматривался. Заметив меня - остановился.
В такие моменты ты просто замираешь, потому что соприкасаешься с дикой, необузданной природой. Это такой вид красоты, от которой хочется наложить в штаны.
Но я ему был неинтересен и он просто пошел дальше, а я минут 30 стоял и думал: “Меня мог задрать медведь потому что я продал защитное средство от того, чтобы меня задрал медведь, в надежде, что я никогда не встречу медведя.”
Мораль заключается в том, чтобы здраво оценивать статистические прогнозы, а не надеяться на авось.
В моем случае, стоило бы задуматься. Я живу в лесу, где куча диких животных и как минимум раз в неделю встречаются медведи, волки и дикие кабаны.
С тех пор мне не очень нравится “Авось”, а вот статистика - нравится. И если вы думаете: “Ой, да меня это не коснется” - будьте острожны, а то можете встретить медведя без необходимого защитного спрея…
Когда я жил в национальном парке всем сотрудникам выдавали специальные аэрозоли bear spray, это как газовый балончик - только против медведей, а не бандитов. Политика национального парка заключалась в том, чтобы стараться как можно меньше влиять на окружающую природу, поэтому на территории не было заборов, нельзя было разводить огонь, велся четкий контроль за отходами, т.к. от диких животных не было никакой преграды.
Но поскольку выданный мне балончик стоил 70 долларов за штуку, то мной было принято решение его продать китайским туристам за 250 долларов.
А зачем он мне? Какие медведи, это меня точно не коснется…
После успешной транзакции прошел месяц и я решил сходить к ближайшему каньону с озером, просто погулять в свой выходной. Расстояние до каньона и обратно занимало примерно 15 км, по живописным местам. Как раз то, что надо чтобы зарядиться и побыть наедине.
На обратном пути я услышал шум в метрах 300 от себя, как будт-то чья-то огромная лапа рыла землю. А через секунду из чащи вышел медведь, он шел вразвалочку и осматривался. Заметив меня - остановился.
В такие моменты ты просто замираешь, потому что соприкасаешься с дикой, необузданной природой. Это такой вид красоты, от которой хочется наложить в штаны.
Но я ему был неинтересен и он просто пошел дальше, а я минут 30 стоял и думал: “Меня мог задрать медведь потому что я продал защитное средство от того, чтобы меня задрал медведь, в надежде, что я никогда не встречу медведя.”
Мораль заключается в том, чтобы здраво оценивать статистические прогнозы, а не надеяться на авось.
В моем случае, стоило бы задуматься. Я живу в лесу, где куча диких животных и как минимум раз в неделю встречаются медведи, волки и дикие кабаны.
С тех пор мне не очень нравится “Авось”, а вот статистика - нравится. И если вы думаете: “Ой, да меня это не коснется” - будьте острожны, а то можете встретить медведя без необходимого защитного спрея…
🔥1
Самая большая ошибка стратегического мышления - это формировать путь из точки А в точку Б
Этот популярный вариант подходит только для КРАТКОСРОЧНЫХ целей в горизонте максимум месяца.
Например, я сижу дома это точка А, а хочу пойти в ресторан - точка Б.
Это краткосрочная цель, ее можно достичь очень быстро, соответственно надо просто ответить на вопрос:
Что мне надо для этого сделать?
1. Посмотреть какой бюджет могу выделить
2. Найти ресторан исходя из бюджета
3. Забронировать столик
4. …
Но стратегия - это долгосрочный горизонт планирования, а это значит что путь к ней не близок. В данном случае “ЧТО ДЕЛАТЬ” вредит процессу.
Сначала необходимо получить ответы на 4 вопроса:
1. Чего я хочу достичь
2. Зачем мне это надо на самом деле
3. Как я пойму что результат достигнут
4. Кто мне может помочь в достижении этого результата - этот вопрос всегда забывают при создании стратегии, а ведь он очень важен.
Мы никогда не добиваемся результата в одиночку. Даже если нам кажется, что это полностью наша заслуга - это не так.
На нас влияет поддержка близких, окружение, коллеги, соседи, ролики на ютубе, даже продавщица в магазине.
Любое взаимодействие с миром влияет и корректирует наши результаты, поэтому очень важно находиться в правильном сообществе и команде.
И только потом, когда все 4 пункта полностью расписаны, проговорены, осознанны и приняты появляется:
5. Что необходимо сделать
Почему пятый пункт “Что…” в самом конце? Потому что первые три пункта отвечают за вашу истинную мотивацию - это важно понять чтобы “не слиться” во время реализации стратегии.
А четвертый пункт “Команда и сообщество” практически полностью закроет пятый.
Вот она, магия вне Хогвартса.
Этот популярный вариант подходит только для КРАТКОСРОЧНЫХ целей в горизонте максимум месяца.
Например, я сижу дома это точка А, а хочу пойти в ресторан - точка Б.
Это краткосрочная цель, ее можно достичь очень быстро, соответственно надо просто ответить на вопрос:
Что мне надо для этого сделать?
1. Посмотреть какой бюджет могу выделить
2. Найти ресторан исходя из бюджета
3. Забронировать столик
4. …
Но стратегия - это долгосрочный горизонт планирования, а это значит что путь к ней не близок. В данном случае “ЧТО ДЕЛАТЬ” вредит процессу.
Сначала необходимо получить ответы на 4 вопроса:
1. Чего я хочу достичь
2. Зачем мне это надо на самом деле
3. Как я пойму что результат достигнут
4. Кто мне может помочь в достижении этого результата - этот вопрос всегда забывают при создании стратегии, а ведь он очень важен.
Мы никогда не добиваемся результата в одиночку. Даже если нам кажется, что это полностью наша заслуга - это не так.
На нас влияет поддержка близких, окружение, коллеги, соседи, ролики на ютубе, даже продавщица в магазине.
Любое взаимодействие с миром влияет и корректирует наши результаты, поэтому очень важно находиться в правильном сообществе и команде.
И только потом, когда все 4 пункта полностью расписаны, проговорены, осознанны и приняты появляется:
5. Что необходимо сделать
Почему пятый пункт “Что…” в самом конце? Потому что первые три пункта отвечают за вашу истинную мотивацию - это важно понять чтобы “не слиться” во время реализации стратегии.
А четвертый пункт “Команда и сообщество” практически полностью закроет пятый.
Вот она, магия вне Хогвартса.
🔥1
Все что мы делаем рискованно
В ту секунду как мы родились - мы уже автоматически приняли на себя риски.
Если вы думаете, что пытаться делать что-то новое - рискованно, то конечно можно создавать иллюзию стабильности, но это тоже рискованно потому что ситуация настолько быстро меняется и отсутствие вашей гибкости равносильно потере всего.
▪Запуск бизнеса - риск
▪Инвестиции - риск
▪Работа в найме - риск
▪Создание семьи - риск
▪Рождение детей - риск
▪Покупка пельменей в магазине - риск
Самый большой риск - это отсутствие риска. Но рисками можно управлять, хоть чуть-чуть, но можно.
Для этого используются базовые методы риск-менеджмента:
⚡Отказ от риска
⚡Снижение риска путем диверсификации
⚡Передача риска на аутсорс
⚡Принятие неизбежности риска
Например, можно сформировать резервный фонд «Кубышка» - это будет относиться к «Принятию неизбежности риска»…
Вариантов и инструментов огромное количество, важно выбрать актуальные для себя и понять, что 100% избавление от риска МИФ и надо научиться с ним жить, потому что это неотъемлемая часть нашего бытия.
В ту секунду как мы родились - мы уже автоматически приняли на себя риски.
Если вы думаете, что пытаться делать что-то новое - рискованно, то конечно можно создавать иллюзию стабильности, но это тоже рискованно потому что ситуация настолько быстро меняется и отсутствие вашей гибкости равносильно потере всего.
▪Запуск бизнеса - риск
▪Инвестиции - риск
▪Работа в найме - риск
▪Создание семьи - риск
▪Рождение детей - риск
▪Покупка пельменей в магазине - риск
Самый большой риск - это отсутствие риска. Но рисками можно управлять, хоть чуть-чуть, но можно.
Для этого используются базовые методы риск-менеджмента:
⚡Отказ от риска
⚡Снижение риска путем диверсификации
⚡Передача риска на аутсорс
⚡Принятие неизбежности риска
Например, можно сформировать резервный фонд «Кубышка» - это будет относиться к «Принятию неизбежности риска»…
Вариантов и инструментов огромное количество, важно выбрать актуальные для себя и понять, что 100% избавление от риска МИФ и надо научиться с ним жить, потому что это неотъемлемая часть нашего бытия.
🔥1
Считаю очень важным предпринимательским навыком коллекционирование
Польза коллекционирования:
⚡Побуждает тягу к знаниям.
Вовлекаешься в процесс, узнаешь истории происхождения, начинаешь обладать специфическими экспертными знаниями.
⚡Дисциплина и развитие.
Когда коллекция насчитывает большое количество экземпляров - она требует уход и сортировку, а так же развивает память и визуальное восприятие
⚡Удовлетворение и социализация.
Возможность быть частью сообщества, радость от менных операций и получаемого опыта, снижение стресса и способность абстрагироваться от основной деятельности
Вообще коллекционирование является древним инстинктивным поведением, первые коллекции имеют возраст 130 000 лет и состоят из камней, орлиных когтей и зубов зверей.
У предпринимателя сильно развит РЕФЛЕКС ЦЕЛИ - это желание и стремление обладать определенным раздражающим предметом или группой предметов.
Коллекционирование это одна из форм вот этого рефлекса цели. Желание собрать части в какое-то единое целое или огромную группу.
НО есть проблема, если сформировать гиперфокус вокруг рефлекса цели можно поехать кукухой, поэтому лучше всего это внимание распределять.
Например, у вас есть основная цель - создать миллиардную компанию. Держать фокус только на ней - путь к одержимости и выгоранию. Для того чтобы снизить риски можно разделить и направить рефлекс цели на другую область, которая будет позволять вам переключаться и отдыхать, при этом держа в тонусе.
Начните что-то коллекционировать и разбавлять ваш рефлекс цели, возможно это и станет вашей прямой дорогой к счастливой жизни и сверхрезультатам.
Польза коллекционирования:
⚡Побуждает тягу к знаниям.
Вовлекаешься в процесс, узнаешь истории происхождения, начинаешь обладать специфическими экспертными знаниями.
⚡Дисциплина и развитие.
Когда коллекция насчитывает большое количество экземпляров - она требует уход и сортировку, а так же развивает память и визуальное восприятие
⚡Удовлетворение и социализация.
Возможность быть частью сообщества, радость от менных операций и получаемого опыта, снижение стресса и способность абстрагироваться от основной деятельности
Вообще коллекционирование является древним инстинктивным поведением, первые коллекции имеют возраст 130 000 лет и состоят из камней, орлиных когтей и зубов зверей.
У предпринимателя сильно развит РЕФЛЕКС ЦЕЛИ - это желание и стремление обладать определенным раздражающим предметом или группой предметов.
Коллекционирование это одна из форм вот этого рефлекса цели. Желание собрать части в какое-то единое целое или огромную группу.
НО есть проблема, если сформировать гиперфокус вокруг рефлекса цели можно поехать кукухой, поэтому лучше всего это внимание распределять.
Например, у вас есть основная цель - создать миллиардную компанию. Держать фокус только на ней - путь к одержимости и выгоранию. Для того чтобы снизить риски можно разделить и направить рефлекс цели на другую область, которая будет позволять вам переключаться и отдыхать, при этом держа в тонусе.
Начните что-то коллекционировать и разбавлять ваш рефлекс цели, возможно это и станет вашей прямой дорогой к счастливой жизни и сверхрезультатам.
🔥1
Про выход из операционки
В этом нет вообще ничего сложного. Главное правильно понимать что это вообще значит.
Операционное управление – решение разнородных задач компании, нацеленных на достижение максимальной эффективности, как во внутренней деятельности компании, так и во взаимодействии с контрагентами.
Если появилось жгучее желание из этого аспекта работы выйти, тогда к какому сценарию это желание относится? Их всего три:
⚡Я хочу выйти из операционки потому что надоело тушить пожары
В таком случае найдите себе квалифицированную замену, обучите и выходите. Проблема почему это еще не сделано в том, что на самом деле нравится тушить пожары и приговаривать: “Да без меня тут вообще все загнется”, а еще страшно - ведь может оказаться, что без вас все прекрасно работает, дышит и развивается.
⚡Я хочу выйти из операционки потому что все работает и скучно
В таком случае найдите себе квалифицированную замену, обучите и выходите. Но тогда надо определиться, что делать дальше? Заняться стратегией, а может визией или все-таки глобализацией?
Только это в миллиарды сикстилиардов раз сложнее, чем какая-то там операционка.
⚡Я хочу выйти из операционки потому что хочу ничего не делать
В таком случае найдите себе квалифицированную замену, обучите и выходите. Но тогда это перестает быть вашим бизнесом, т.к. вы не хотите принимать участие в его развитии. Это все равно что отдать ребенка нянечке и сказать: «Воспитывай, а я на Бали, но буду иногда приезжать играть и чур в старости стакан воды мой!»
Вся надуманная сложность выхода из операционки сформирована и заключена в психологических блоках и управленческих иллюзиях.
◾️Если их решить, тогда этот выход происходит максимально органично и безболезненно, для этого всего лишь надо:
1. Отстроить систему процессов без пожаров
2. Понять какой сегмент вы закроете на себе вместо операционки
3. Осознать, что выход из операционки - это не пенсия, а новый управленческий виток развития
4. Найти и обучить квалифицированную замену
5. Передать дела и выйти
В этом нет вообще ничего сложного. Главное правильно понимать что это вообще значит.
Операционное управление – решение разнородных задач компании, нацеленных на достижение максимальной эффективности, как во внутренней деятельности компании, так и во взаимодействии с контрагентами.
Если появилось жгучее желание из этого аспекта работы выйти, тогда к какому сценарию это желание относится? Их всего три:
⚡Я хочу выйти из операционки потому что надоело тушить пожары
В таком случае найдите себе квалифицированную замену, обучите и выходите. Проблема почему это еще не сделано в том, что на самом деле нравится тушить пожары и приговаривать: “Да без меня тут вообще все загнется”, а еще страшно - ведь может оказаться, что без вас все прекрасно работает, дышит и развивается.
⚡Я хочу выйти из операционки потому что все работает и скучно
В таком случае найдите себе квалифицированную замену, обучите и выходите. Но тогда надо определиться, что делать дальше? Заняться стратегией, а может визией или все-таки глобализацией?
Только это в миллиарды сикстилиардов раз сложнее, чем какая-то там операционка.
⚡Я хочу выйти из операционки потому что хочу ничего не делать
В таком случае найдите себе квалифицированную замену, обучите и выходите. Но тогда это перестает быть вашим бизнесом, т.к. вы не хотите принимать участие в его развитии. Это все равно что отдать ребенка нянечке и сказать: «Воспитывай, а я на Бали, но буду иногда приезжать играть и чур в старости стакан воды мой!»
Вся надуманная сложность выхода из операционки сформирована и заключена в психологических блоках и управленческих иллюзиях.
◾️Если их решить, тогда этот выход происходит максимально органично и безболезненно, для этого всего лишь надо:
1. Отстроить систему процессов без пожаров
2. Понять какой сегмент вы закроете на себе вместо операционки
3. Осознать, что выход из операционки - это не пенсия, а новый управленческий виток развития
4. Найти и обучить квалифицированную замену
5. Передать дела и выйти
🔥1
Предлагаю разобраться в отличиях между экономией и оптимизацией расходов
⚡Экономия - это прямой отказ от использования продукта или услуги, с целью высвобождения денежных средств
⚡Оптимизация расходов - это поиск и переход на алтернативный продукт или услугу без потери привычного класса
Например: Я хожу в тренажерный зал
Вариант экономии - это полный отказ от физического занятия.
Вариант оптимизации - это переход на другую абонементную систему в рамках этого же клуба.
Т.е. в одном случае я полностью прекращаю заниматься и намеренно снижаю качество своей жизни.
А в другом я остаюсь на том же уровне, просто перераспределяю ресурсы. Был абонемент безлимит, а теперь 12 занятий.
Это относится не только к жизни, но и к бизнесу. Если возникли сложности в рамках финансового управления следует провести оптимизацию расходов, потом сделать все возможное для повышения уровня дохода и выхода на новую норму за счет высвободившихся средств.
Экономия допустима как конечный резерв, но она не может проводиться в самом начале - так как обаладает эффектом “деклассирования”, что очень сильно бьет по психологической стабильности.
Представьте, что вы 30 лет за рулем собственного авто, а тут вам пришлось пересесть в общественный транспорт.
Вот до таких ситуаций доводить не стоит. Следите за сигналами требующими оптимизацию расходов и не путайте их с потребностью в экономии.
В сложные времена не пояса затягивать надо, как нас учили, а наоборот стремиться повышать ваш уровень жизни, искать возможности, вкладывать в образование, в свое здоровье, в психическую стабильность.
Как можно выполнять свои обязательства в турбулентное время - экономя на еде, сне и физическом здоровье? НИКАК.
Так что, если у вас стоит цель быстро обеднеть, все потерять, вернуться к нулю - тогда да, начинайте экономить 😉
⚡Экономия - это прямой отказ от использования продукта или услуги, с целью высвобождения денежных средств
⚡Оптимизация расходов - это поиск и переход на алтернативный продукт или услугу без потери привычного класса
Например: Я хожу в тренажерный зал
Вариант экономии - это полный отказ от физического занятия.
Вариант оптимизации - это переход на другую абонементную систему в рамках этого же клуба.
Т.е. в одном случае я полностью прекращаю заниматься и намеренно снижаю качество своей жизни.
А в другом я остаюсь на том же уровне, просто перераспределяю ресурсы. Был абонемент безлимит, а теперь 12 занятий.
Это относится не только к жизни, но и к бизнесу. Если возникли сложности в рамках финансового управления следует провести оптимизацию расходов, потом сделать все возможное для повышения уровня дохода и выхода на новую норму за счет высвободившихся средств.
Экономия допустима как конечный резерв, но она не может проводиться в самом начале - так как обаладает эффектом “деклассирования”, что очень сильно бьет по психологической стабильности.
Представьте, что вы 30 лет за рулем собственного авто, а тут вам пришлось пересесть в общественный транспорт.
Вот до таких ситуаций доводить не стоит. Следите за сигналами требующими оптимизацию расходов и не путайте их с потребностью в экономии.
В сложные времена не пояса затягивать надо, как нас учили, а наоборот стремиться повышать ваш уровень жизни, искать возможности, вкладывать в образование, в свое здоровье, в психическую стабильность.
Как можно выполнять свои обязательства в турбулентное время - экономя на еде, сне и физическом здоровье? НИКАК.
Так что, если у вас стоит цель быстро обеднеть, все потерять, вернуться к нулю - тогда да, начинайте экономить 😉
❤1🔥1
Вы замечали, что еда с ярковыраженым вкусом, острая, с различными специями находится чаще всего в бедных странах. Почему так?
Например, даже Китайская и Японская кухня - диаметрально разные.
В китайской - много соусов, жареного, куча всего намешано.
В японской - чистота вкуса и зачастую полное отсутствие любых усилителей (сашими например)
Или сравните ресторанную кухню и уличную еду.
И мне кажется, в этом есть не только объективные причины, но и скрытые.
I. Объективные причины
Уровень жизни низкий и отсутствует разнообразие продуктов, приходится есть одно и тоже, поэтому специи и соусы помогают поменять вкус этого пресного риса и курицы.
Погодные условия. Когда очень жарко специи помогают хранению продуктов и блюд, а острые блюда в жару еще и охлаждают вас. Сплошные плюсы…
II. Скрытые
Во время приёма вкусной пищи в центральной нервной системе синтезируется дофамин — гормон, участвующий в передаче сигнала между нервными клетками и вызывающий чувство удовлетворения, эйфории, радости.
Т.е. когда вам не хватает ВКУСА ЖИЗНИ, эмоций, удовлетворенности от работы, отношений, бизнеса - у вас не вырабатывается домафин, а он вам нужен и самый быстрый способ его получить - это налупиться еды. И чем в этой еде будет больше различных вкусов - тем больше дофамина вы получите и компенсируете его недостаток.
Поэтому вся эта стрит и фаст еда называется “comfort food”.
Недостаток дофамина приводит к ожирению - стремясь восстановить его количество, люди начинают есть всё больше.
Посмотирте на ваше питание, если вы едите много жирного, жареного, специй, соусов, острого - возможно вам стоит задуматься и что-то поменять.
Помните, что жизнь состоит не только из потребностей тела, но и вкуса. Только этот вкус необязательно получать обжираясь фаст фудом…
Например, даже Китайская и Японская кухня - диаметрально разные.
В китайской - много соусов, жареного, куча всего намешано.
В японской - чистота вкуса и зачастую полное отсутствие любых усилителей (сашими например)
Или сравните ресторанную кухню и уличную еду.
И мне кажется, в этом есть не только объективные причины, но и скрытые.
I. Объективные причины
Уровень жизни низкий и отсутствует разнообразие продуктов, приходится есть одно и тоже, поэтому специи и соусы помогают поменять вкус этого пресного риса и курицы.
Погодные условия. Когда очень жарко специи помогают хранению продуктов и блюд, а острые блюда в жару еще и охлаждают вас. Сплошные плюсы…
II. Скрытые
Во время приёма вкусной пищи в центральной нервной системе синтезируется дофамин — гормон, участвующий в передаче сигнала между нервными клетками и вызывающий чувство удовлетворения, эйфории, радости.
Т.е. когда вам не хватает ВКУСА ЖИЗНИ, эмоций, удовлетворенности от работы, отношений, бизнеса - у вас не вырабатывается домафин, а он вам нужен и самый быстрый способ его получить - это налупиться еды. И чем в этой еде будет больше различных вкусов - тем больше дофамина вы получите и компенсируете его недостаток.
Поэтому вся эта стрит и фаст еда называется “comfort food”.
Недостаток дофамина приводит к ожирению - стремясь восстановить его количество, люди начинают есть всё больше.
Посмотирте на ваше питание, если вы едите много жирного, жареного, специй, соусов, острого - возможно вам стоит задуматься и что-то поменять.
Помните, что жизнь состоит не только из потребностей тела, но и вкуса. Только этот вкус необязательно получать обжираясь фаст фудом…
🔥3❤1
Про искусственные ограничения
Я в детстве очень хотел попасть в книгу рекордов гиннесса. И выбирал для этого спортивные дисциплины. То, что по-моему мнению, я умел лучше всего и что давало четкие критерии.
Спорт - это соревновательная деятельность людей, направленная на выявление лучших в интелектуальных способностях и физических качествах.
Т.е. интелект, скорость, сила, выносливость, ловкость, гибкость.
Пробовал прыгать на скакалке, кидать мяч в корзину, бить мешок на скорость, бегать…
… и ничего мне не удалось.
Подчеркиваю, что цель была попасть в книгу рекордов гиннесса.
А я почему-то решил попасть в книгу гиннесса как спортсмен, а это уже совершенно другая цель.
Вот тут и кроется основное отличие!
Ведь в книге гиннесса целая плеяда достижений, выбирай любое, вот например самые странные зафиксированные рекорды:
▪Похудение на 10кг за 5 часов
▪Рекордсмен по поеданию желе
▪Самая большая коллекция пластиковой еды
▪Самое большое количество надетой одежды
▪Самая длиная козявка
Не нашли подходящее для себя - так просто выдумайте, как чувак который установил рекорд приклеив на свое тело 50 ложек, приклейте 51 и вы выйграли!
Мы сами создаем себе ограничения, фиксируясь лишь на одном варианте достижения цели, а ведь этих вариантов множество.
Как сказал один комик:
“Если дверь не открывается, просто идите дальше по коридору, там еще куча дверей, откроется другая…”
Я в детстве очень хотел попасть в книгу рекордов гиннесса. И выбирал для этого спортивные дисциплины. То, что по-моему мнению, я умел лучше всего и что давало четкие критерии.
Спорт - это соревновательная деятельность людей, направленная на выявление лучших в интелектуальных способностях и физических качествах.
Т.е. интелект, скорость, сила, выносливость, ловкость, гибкость.
Пробовал прыгать на скакалке, кидать мяч в корзину, бить мешок на скорость, бегать…
… и ничего мне не удалось.
Подчеркиваю, что цель была попасть в книгу рекордов гиннесса.
А я почему-то решил попасть в книгу гиннесса как спортсмен, а это уже совершенно другая цель.
Вот тут и кроется основное отличие!
Ведь в книге гиннесса целая плеяда достижений, выбирай любое, вот например самые странные зафиксированные рекорды:
▪Похудение на 10кг за 5 часов
▪Рекордсмен по поеданию желе
▪Самая большая коллекция пластиковой еды
▪Самое большое количество надетой одежды
▪Самая длиная козявка
Не нашли подходящее для себя - так просто выдумайте, как чувак который установил рекорд приклеив на свое тело 50 ложек, приклейте 51 и вы выйграли!
Мы сами создаем себе ограничения, фиксируясь лишь на одном варианте достижения цели, а ведь этих вариантов множество.
Как сказал один комик:
“Если дверь не открывается, просто идите дальше по коридору, там еще куча дверей, откроется другая…”
🔥3
Про секрет успеха
У великого футболиста спрашивают - как он так часто забивает? В чем секрет?
Футболист задумался и ответил:
Ну я пробовал забивать разными способами… Пыром, с навеса, справа, слева, с центра поля, со своей половины, с ноги, с головы, после паса, без паса, в начале матча, в конце матча, в большинстве, в меньшинстве, с финтом, с кувырком и еще многими другими способами.
И за годы практики я понял одну важную вещь - если я не бью по воротам, то шансов забить вообще нет. А если бью (неважно как, как получается), то шанс есть. Поэтому я просто чаще бью.
Нельзя прекращать проигрывать, потому что тогда ты на самом деле проиграешь 🤔
У великого футболиста спрашивают - как он так часто забивает? В чем секрет?
Футболист задумался и ответил:
Ну я пробовал забивать разными способами… Пыром, с навеса, справа, слева, с центра поля, со своей половины, с ноги, с головы, после паса, без паса, в начале матча, в конце матча, в большинстве, в меньшинстве, с финтом, с кувырком и еще многими другими способами.
И за годы практики я понял одну важную вещь - если я не бью по воротам, то шансов забить вообще нет. А если бью (неважно как, как получается), то шанс есть. Поэтому я просто чаще бью.
Нельзя прекращать проигрывать, потому что тогда ты на самом деле проиграешь 🤔
🔥4👍1
О важности правды
Правда в упрощенном смысле что-то типа моей моральной границы, которая всегда соотносится с личностью и обосновывает причино-следственные связи.
В рамках бизнеса очень многие хотят МАСШТАБИРОВАНИЯ, но мне очень не нравится, что зачастую это желание строится не на правде.
В основном это всегда какие-то подковерные истории:
— Скажу клиентам, что у меня есть товар, а у меня его пока нет. Пробью спрос
— Напишу, что работал с РосЧесБосУльраНасос, хотя они обо мне даже не слышали
— Найму сотрудников и скажу, что мне нужны амбициозные люди, а они мне не нужны на самом деле
— Буду говорить, что исправно плачу налоги, а на самом деле не очень исправно и не очень плачу
— Буду проваливать сроки проектов, а клиентам говорить о том, что “канители-канители, сложности возникли не на нашей стороне”
— Буду прибедняться в одном месте и кичиться несуществующими миллиардами в другом
— Буду спамить нещадно своей рекламой и говорить “Ну а че, по телику же смотрите рекламу, это тоже самое”. Хотя я прекрасно понимаю, что это не тоже самое
— …
Вот это все считается “реалиями” и как бы ничего страшного, ну что поделать. Это ведь даже не ложь как таковая, так просто - там умолчал, тут схитрил, здесь “ой, а я забыл” или “ой, а я не знал”.
Но такие действия являются прямым противоречием истинному масштабированию. Потому что они сковывают и напрягают.
Надо помнить что кому сказал, надо соответствовать этой придуманной истории, надо мириться с собственной невидимостью - и вот это самооооеее сложное, вот тут все и сыпятся.
Дело в том, что говоря правду (свою правду) - вы показываете СОБСТВЕННОЕ ЕСТЕСТВО.
И когда вы показываете собственное естество - вы занимаете свое истинное место в этом мире, ПРОЯВЛЯЯСЬ. Вы тут, вы есть, вы настоящий, ваш бизнес настоящий, ваши намерения настоящие, вы не мираж, не глюк.
Бизнес и личность легко могут быть основаны на лжи, уловках, ухищрениях, махинациях. Но долгосрочная перспектива этих действий всегда убыточна. Суды, тюрьмы, психические растройства, банкротства, ненависить и злоба…
Ваше естество и бинес основанный на нем - это прекрасно и это моральное преступление скрывать его от мира.
Правда в упрощенном смысле что-то типа моей моральной границы, которая всегда соотносится с личностью и обосновывает причино-следственные связи.
В рамках бизнеса очень многие хотят МАСШТАБИРОВАНИЯ, но мне очень не нравится, что зачастую это желание строится не на правде.
В основном это всегда какие-то подковерные истории:
— Скажу клиентам, что у меня есть товар, а у меня его пока нет. Пробью спрос
— Напишу, что работал с РосЧесБосУльраНасос, хотя они обо мне даже не слышали
— Найму сотрудников и скажу, что мне нужны амбициозные люди, а они мне не нужны на самом деле
— Буду говорить, что исправно плачу налоги, а на самом деле не очень исправно и не очень плачу
— Буду проваливать сроки проектов, а клиентам говорить о том, что “канители-канители, сложности возникли не на нашей стороне”
— Буду прибедняться в одном месте и кичиться несуществующими миллиардами в другом
— Буду спамить нещадно своей рекламой и говорить “Ну а че, по телику же смотрите рекламу, это тоже самое”. Хотя я прекрасно понимаю, что это не тоже самое
— …
Вот это все считается “реалиями” и как бы ничего страшного, ну что поделать. Это ведь даже не ложь как таковая, так просто - там умолчал, тут схитрил, здесь “ой, а я забыл” или “ой, а я не знал”.
Но такие действия являются прямым противоречием истинному масштабированию. Потому что они сковывают и напрягают.
Надо помнить что кому сказал, надо соответствовать этой придуманной истории, надо мириться с собственной невидимостью - и вот это самооооеее сложное, вот тут все и сыпятся.
Дело в том, что говоря правду (свою правду) - вы показываете СОБСТВЕННОЕ ЕСТЕСТВО.
И когда вы показываете собственное естество - вы занимаете свое истинное место в этом мире, ПРОЯВЛЯЯСЬ. Вы тут, вы есть, вы настоящий, ваш бизнес настоящий, ваши намерения настоящие, вы не мираж, не глюк.
Бизнес и личность легко могут быть основаны на лжи, уловках, ухищрениях, махинациях. Но долгосрочная перспектива этих действий всегда убыточна. Суды, тюрьмы, психические растройства, банкротства, ненависить и злоба…
Ваше естество и бинес основанный на нем - это прекрасно и это моральное преступление скрывать его от мира.
❤3💯3👍2🔥1
Меня тут недавно спросили про то, что делать с негативными отзывами и я нашел ответ, который давал много месяцев назад, а до этого еще много месяцев назад и вот вообще ничего в этом вопросе не изменилось.
Если кратко насчет негативных отзывов
Что нельзя делать ни в коем случае, никогда в жизни, ни за какие деньги:
1. Платить за то, чтобы их снесли - это все равно что брать деньги у ростовщика, заплатите один раз - будете постоянно платить, потому что вас, платежеспособного клиента, сладкого пирожочка, нежненько передадут по цепочке своим другим коллегам.
2. Пытаться этот негатив перевести в позитив. Т.е. платить отзовикам чтобы они нахваливали вас, либо закупать позитивные отзывы на эти же ресурсы.
Пустая трата времени. Негатив всегда более читаем и интересен.
Что делать:
1. На все негативные отзывы должен быть ответ (если есть такая возможность), когда на все ответили прощаетесь с этими площадками навсегда
2. Работаете с поисковой выдачей, ваша задача сделать так, чтобы при упоминании бренда, имени, бизнеса - вот эти негативные порталы с негативными отзывами были “на второй страничке гугла” (потому что только извращенцы перелистывают на вторую страницу). По сути вы выдавливаете их из ТОП 20-25.
А это значит, что придется поработать с этой самой выдачей, закупить обзоры, написать статьи, вести каналы на дзене, vc, даже старый жж, ютуб, пикабу и прочие
Да, долго - от полугода
Да, дорого - ну относительно…
Тогда у вас будет 20+ ресурсов, которые говорят что вы - МОЩЬ по всем ключам поиска и 3 ресурса, где есть негатив, которые отображаются на второй страничке выдачи в лучшем случае… Вот это и будет считаться за победу.
Это, по моему опыту и мнению, единственное верное решение на текущий момент, в текущих реалиях.
Если в вас “кидают грязью”, у вас должен быть “брандспойт чистой водицы”, который эту грязь перебьет.
Если кратко насчет негативных отзывов
Что нельзя делать ни в коем случае, никогда в жизни, ни за какие деньги:
1. Платить за то, чтобы их снесли - это все равно что брать деньги у ростовщика, заплатите один раз - будете постоянно платить, потому что вас, платежеспособного клиента, сладкого пирожочка, нежненько передадут по цепочке своим другим коллегам.
2. Пытаться этот негатив перевести в позитив. Т.е. платить отзовикам чтобы они нахваливали вас, либо закупать позитивные отзывы на эти же ресурсы.
Пустая трата времени. Негатив всегда более читаем и интересен.
Что делать:
1. На все негативные отзывы должен быть ответ (если есть такая возможность), когда на все ответили прощаетесь с этими площадками навсегда
2. Работаете с поисковой выдачей, ваша задача сделать так, чтобы при упоминании бренда, имени, бизнеса - вот эти негативные порталы с негативными отзывами были “на второй страничке гугла” (потому что только извращенцы перелистывают на вторую страницу). По сути вы выдавливаете их из ТОП 20-25.
А это значит, что придется поработать с этой самой выдачей, закупить обзоры, написать статьи, вести каналы на дзене, vc, даже старый жж, ютуб, пикабу и прочие
Да, долго - от полугода
Да, дорого - ну относительно…
Тогда у вас будет 20+ ресурсов, которые говорят что вы - МОЩЬ по всем ключам поиска и 3 ресурса, где есть негатив, которые отображаются на второй страничке выдачи в лучшем случае… Вот это и будет считаться за победу.
Это, по моему опыту и мнению, единственное верное решение на текущий момент, в текущих реалиях.
Если в вас “кидают грязью”, у вас должен быть “брандспойт чистой водицы”, который эту грязь перебьет.
❤2🔥1
Нашел у себя в файлах интересное мини исследование, которое я проводил и фиксировал в период моего проживания в Сочи и бума, как мне кажется, наставничества. Меня особенно интересовало отношение к этому направлению деятельности и понимают ли вообще предприниматели, что это значит...
Возможно вам пригодится для своей работы ну или для лучшего понимания когорты, которая врядле изменилась в текущем 2023 году...
Общие результаты с самыми популярными ответами на открытые вопросы ниже 👇
Основной вывод: кто в лес, кто по дрова… 😄
НАСТАВНИК, НАСТАВНИЧЕСТВО
Наставник, в зависимости от когорты JTBD, понимается другими как психолог, коуч, трекер, аудитор, консалтер, адвайзер… - ЧЕТКОГО ПОНИМАНИЯ ДЕФИНИЦИИ ПОНЯТИЯ НЕТ
Речь пойдет про социальную когорту JTBD:
— ИП до трех лет
— Cфера инфопродукты
— Личный доход от 300 000р. до 500 000р.
— Выборка: интервью, слепое анкетирование
— Города: Москва, Сочи
— Количество респондентов: 350
— Период: 2021г. - 2022г.
Что важно для когорты
1. Социальный статус наставника, его раскрученный бренд
2. Востребованность услуги другими предпринимателями
3. Успешный подтвержденный опыт работы с другими
4. Очень важны кейсы по схожим запросам с большими результатами в несколько иксов
5. Важно чтобы была тусовка и формировалось комьюнити, которому можно продать и с которым можно коллаборировать
6. Важно чтобы наставник пиарил своих учеников и их результаты
7. Наставник должен уменьшать мои сомнения в бизнесе
8. Наставник расскажет как делать эффективно, инвестировать и экономить на налогах, сотрудниках, инструментах
9. Наставник поможет мне найти основные ошибки, которые тормозят масштабирование
10. Наставник меняет мышление и я вижу измеримый результат работы с первых встреч
11. Стоимость услуг для меня имеет значение
12. Я готов отдавать долю в бизнесе или другие варианты оплаты за обучение - кроме денег
Когда я понимаю, что мне необходим наставник
1. Когда я понимаю, что сомневаюсь в себе и мне нужна поддержка
2. Когда мне требуется расширить конкретные компетенции
3. От слабости, страха, и одиночества
4. Когда я хочу такую же жизнь, как у него
5. Когда мне требуется быстрый рост
6. Когда мне требуется получить позитивный опыт другого человека
7. Когда мне требуется наглядный маршрут куда идти
8. Когда мне требуется сэкономить и я не хочу ошибиться
К кому вы бы точно не пошли на наставничество
1. К тому у кого нет компетенций
2. К тому с кем мне неприятно находиться рядом
3. К тому кто не дает гарантии результата
4. К тому кто использует манипуляции и давление
5. К тому кто не уважает меня и мой опыт
6. К тому кто общается со мной свысока
7. К тому кто не дает мне право высказаться
8. К тому кто не делится собственными инструментами и связями
9. К тому кто часто меняет собственное мнение
10. К тому у кого нет миссии и цели
11. К тому у кого нет раскрученного личного бренда
12. К тому кто не обладает весом и престижем
Возможно вам пригодится для своей работы ну или для лучшего понимания когорты, которая врядле изменилась в текущем 2023 году...
Общие результаты с самыми популярными ответами на открытые вопросы ниже 👇
Основной вывод: кто в лес, кто по дрова… 😄
НАСТАВНИК, НАСТАВНИЧЕСТВО
Наставник, в зависимости от когорты JTBD, понимается другими как психолог, коуч, трекер, аудитор, консалтер, адвайзер… - ЧЕТКОГО ПОНИМАНИЯ ДЕФИНИЦИИ ПОНЯТИЯ НЕТ
Речь пойдет про социальную когорту JTBD:
— ИП до трех лет
— Cфера инфопродукты
— Личный доход от 300 000р. до 500 000р.
— Выборка: интервью, слепое анкетирование
— Города: Москва, Сочи
— Количество респондентов: 350
— Период: 2021г. - 2022г.
Что важно для когорты
1. Социальный статус наставника, его раскрученный бренд
2. Востребованность услуги другими предпринимателями
3. Успешный подтвержденный опыт работы с другими
4. Очень важны кейсы по схожим запросам с большими результатами в несколько иксов
5. Важно чтобы была тусовка и формировалось комьюнити, которому можно продать и с которым можно коллаборировать
6. Важно чтобы наставник пиарил своих учеников и их результаты
7. Наставник должен уменьшать мои сомнения в бизнесе
8. Наставник расскажет как делать эффективно, инвестировать и экономить на налогах, сотрудниках, инструментах
9. Наставник поможет мне найти основные ошибки, которые тормозят масштабирование
10. Наставник меняет мышление и я вижу измеримый результат работы с первых встреч
11. Стоимость услуг для меня имеет значение
12. Я готов отдавать долю в бизнесе или другие варианты оплаты за обучение - кроме денег
Когда я понимаю, что мне необходим наставник
1. Когда я понимаю, что сомневаюсь в себе и мне нужна поддержка
2. Когда мне требуется расширить конкретные компетенции
3. От слабости, страха, и одиночества
4. Когда я хочу такую же жизнь, как у него
5. Когда мне требуется быстрый рост
6. Когда мне требуется получить позитивный опыт другого человека
7. Когда мне требуется наглядный маршрут куда идти
8. Когда мне требуется сэкономить и я не хочу ошибиться
К кому вы бы точно не пошли на наставничество
1. К тому у кого нет компетенций
2. К тому с кем мне неприятно находиться рядом
3. К тому кто не дает гарантии результата
4. К тому кто использует манипуляции и давление
5. К тому кто не уважает меня и мой опыт
6. К тому кто общается со мной свысока
7. К тому кто не дает мне право высказаться
8. К тому кто не делится собственными инструментами и связями
9. К тому кто часто меняет собственное мнение
10. К тому у кого нет миссии и цели
11. К тому у кого нет раскрученного личного бренда
12. К тому кто не обладает весом и престижем
🔥4
Мужу Елены Блиновской — Алексею — также предъявлено обвинение по неуплате налогов на 918 млн рублей. Его задержали…
Следствие считает, что Алексей помогал супруге увиливать от отчислений государству. В конце апреля сама Блиновская полностью признала вину и пообещала оплатить все долги.
Мой комментарий: Всё у них будет хорошо, по этим статьям не сажают. Заплатят и на будущее будут умнее. Плюс, хайп принесет дополнительную волну продаж при которых вообще сметут все с продуктовых полок. Они легко перекроют налоговые потери, даже на пару снегоходов еще останется 😁
Очень жаль, что знания в области карточных платежей недоступны большинству налоговых консультантов РФ, поэтому выбор пал на тупейшее дробление через ИП, а не эквайринговую оптимизацию.
Налоговая все видит, даже если говорит, что не видит, на самом деле видит, просто пока делает вид, что не видит 😉
Следствие считает, что Алексей помогал супруге увиливать от отчислений государству. В конце апреля сама Блиновская полностью признала вину и пообещала оплатить все долги.
Мой комментарий: Всё у них будет хорошо, по этим статьям не сажают. Заплатят и на будущее будут умнее. Плюс, хайп принесет дополнительную волну продаж при которых вообще сметут все с продуктовых полок. Они легко перекроют налоговые потери, даже на пару снегоходов еще останется 😁
Очень жаль, что знания в области карточных платежей недоступны большинству налоговых консультантов РФ, поэтому выбор пал на тупейшее дробление через ИП, а не эквайринговую оптимизацию.
Налоговая все видит, даже если говорит, что не видит, на самом деле видит, просто пока делает вид, что не видит 😉
❤1
Соспесо - (Каффэ соспэсо / Caffè sospeso)
Подвешенный (оплаченный) кофе, который по старой итальянской традиции можно было заказать в кафе, чтобы продемонстрировать свою щедрость и везение. При этом клиент получит одну чашечку кофе, а заплатит за две.
За счёт этого, бездомные и бедняки могут позволить себе зайти в кафе и спросить, не «придержал» ли бариста лишнего напитка. Если до этого кто-нибудь из посетителей заказывал каффэ соспэсо, то официант может угостить странника бесплатным кофе. Эта неаполитанская традиция практикуется всё чаще и чаще.
Итальянцы считают, что любой человек на планете вне зависимости от своего достатка должен иметь доступ к вкусному кофе.
В любом бизнесе можно организовать нечто подобное, очень странно что предприниматели этой идеей не пользуются…
#словодня
Подвешенный (оплаченный) кофе, который по старой итальянской традиции можно было заказать в кафе, чтобы продемонстрировать свою щедрость и везение. При этом клиент получит одну чашечку кофе, а заплатит за две.
За счёт этого, бездомные и бедняки могут позволить себе зайти в кафе и спросить, не «придержал» ли бариста лишнего напитка. Если до этого кто-нибудь из посетителей заказывал каффэ соспэсо, то официант может угостить странника бесплатным кофе. Эта неаполитанская традиция практикуется всё чаще и чаще.
Итальянцы считают, что любой человек на планете вне зависимости от своего достатка должен иметь доступ к вкусному кофе.
В любом бизнесе можно организовать нечто подобное, очень странно что предприниматели этой идеей не пользуются…
#словодня
❤5❤🔥2👍2
Почему человек постоянно страдает?
Ответ простой. ОН ХОЧЕТ СТРАДАТЬ.
Я, естественно, про страдания на “ровном месте”, когда объективных причин для страдания нет.
В этих систематических страданиях есть четкая связь с пресловутой ЗОНОЙ КОМФОРТА.
Это ситуация привычная для человека, в которой он знает что делать. Это совершенно не означает, что в зоне комфорта должно быть хорошо и весело.
… ДОЛЖНО БЫТЬ ПРИВЫЧНО, а для многих привычно вовсе не означает приятно.
Если человек воспитывался в тяжелых условиях, сталкивался с прессингом со стороны родителей и окружающих, чувствовал свою ненужность, нелюбимость, переживал внутри все негативные моменты - то для него страдания становятся нормой.
Он к этому привык, он знает, что с этим делать, как себя в этом вести. Это его ЗОНА КОМФОРТА.
Любой человек стремится к тому, что для него привычно и понятно… Если зона комфорта - страдание, то он обязательно найдет способ как пострадать.
При этом человек всячески избегает ситуаций и решений проблемы, при которых ему может быть по-настоящему хорошо. Почему?
Потому что “истинное хорошо” лежит вне текущей зоны комфорта. Когда “страдальцу” действительно хорошо, то он не знает что с этим делать…
Реально комфортное состояние настолько непривычно, настолько непонятно, что человек начинает переживать, что это все неспроста, это все иллюзия, это все бред и закончится какой-то бедой.
А как можно избежать этого стресса от нового и неизвестного плохого? Очень просто.
Чтобы не случилось чего-то неизвестно плохого из новой ситуации, надо чтобы случилось что-то привычно плохое. То есть то, к чему человек привык и знает как себя вести, что чувствовать и вообще это прекрасно отлаженный, и смазанный механизм.
Далее включаются индивидуальные настройки, которые помогают войти в привычную зону комфорта:
1. Можно вспомнить старые обиды и отказаться от взаимодействия с окружающим миром
2. Можно заниматься работой, которая не приносит ни материалиального, ни морального удовлетворения, но позволяет поддерживать привычное эмоциональное состояние “страдания”.
Причем периодически пытаться искать выход их этой ситуации, но ничего не находить и возвращаться в свою зону комфорта (хотя объективно возможностей валом).
3. Можно найти партнера, который возьмет на себя функции “генератора страданий”, что позволит еще больше и удобнее поселиться в зоне комфорта.
При этом партнеры, которые не готовы примерить на себя роль абьюзера, как-то не очень интересны. Непонятно, что с ними такими делать.
4. Можно заняться самобичеванием. Зацепиться за какую-то малозначительную ситуацию, потом уйти в воспоминания - вуаля - зона комфорта. Вы восхитительны, можете страдать.
ВСЁ К ЧЕМУ МЫ СТРЕМИМСЯ В СВОИХ МЕЧТАХ
… близкие отношения, интересная работа, приятное общение, внутреннее спокойстие, горы денег - это все находится рядом и уже доступно.
Но для этого придется научиться принимать и получать удовольствие от интереса, неизвестности, радости, близости, трат, вложений, ошибок и неудач.
Ответ простой. ОН ХОЧЕТ СТРАДАТЬ.
Я, естественно, про страдания на “ровном месте”, когда объективных причин для страдания нет.
В этих систематических страданиях есть четкая связь с пресловутой ЗОНОЙ КОМФОРТА.
Это ситуация привычная для человека, в которой он знает что делать. Это совершенно не означает, что в зоне комфорта должно быть хорошо и весело.
… ДОЛЖНО БЫТЬ ПРИВЫЧНО, а для многих привычно вовсе не означает приятно.
Если человек воспитывался в тяжелых условиях, сталкивался с прессингом со стороны родителей и окружающих, чувствовал свою ненужность, нелюбимость, переживал внутри все негативные моменты - то для него страдания становятся нормой.
Он к этому привык, он знает, что с этим делать, как себя в этом вести. Это его ЗОНА КОМФОРТА.
Любой человек стремится к тому, что для него привычно и понятно… Если зона комфорта - страдание, то он обязательно найдет способ как пострадать.
При этом человек всячески избегает ситуаций и решений проблемы, при которых ему может быть по-настоящему хорошо. Почему?
Потому что “истинное хорошо” лежит вне текущей зоны комфорта. Когда “страдальцу” действительно хорошо, то он не знает что с этим делать…
Реально комфортное состояние настолько непривычно, настолько непонятно, что человек начинает переживать, что это все неспроста, это все иллюзия, это все бред и закончится какой-то бедой.
А как можно избежать этого стресса от нового и неизвестного плохого? Очень просто.
Чтобы не случилось чего-то неизвестно плохого из новой ситуации, надо чтобы случилось что-то привычно плохое. То есть то, к чему человек привык и знает как себя вести, что чувствовать и вообще это прекрасно отлаженный, и смазанный механизм.
Далее включаются индивидуальные настройки, которые помогают войти в привычную зону комфорта:
1. Можно вспомнить старые обиды и отказаться от взаимодействия с окружающим миром
2. Можно заниматься работой, которая не приносит ни материалиального, ни морального удовлетворения, но позволяет поддерживать привычное эмоциональное состояние “страдания”.
Причем периодически пытаться искать выход их этой ситуации, но ничего не находить и возвращаться в свою зону комфорта (хотя объективно возможностей валом).
3. Можно найти партнера, который возьмет на себя функции “генератора страданий”, что позволит еще больше и удобнее поселиться в зоне комфорта.
При этом партнеры, которые не готовы примерить на себя роль абьюзера, как-то не очень интересны. Непонятно, что с ними такими делать.
4. Можно заняться самобичеванием. Зацепиться за какую-то малозначительную ситуацию, потом уйти в воспоминания - вуаля - зона комфорта. Вы восхитительны, можете страдать.
ВСЁ К ЧЕМУ МЫ СТРЕМИМСЯ В СВОИХ МЕЧТАХ
… близкие отношения, интересная работа, приятное общение, внутреннее спокойстие, горы денег - это все находится рядом и уже доступно.
Но для этого придется научиться принимать и получать удовольствие от интереса, неизвестности, радости, близости, трат, вложений, ошибок и неудач.
❤7
👍3
Узнайте, на жителя какой страны вы похожи…
Ребята обучили нейронную сеть на данных из международного социологического исследования, которое изучает жизненные ценности.
Его прошло 140 000 человек из 90 стран.
https://www.culturacompass.com/ru
После прохождения теста вы увидите список стран, в которых люди отвечали похоже на вас, и общую аналитику общества.
Ребята обучили нейронную сеть на данных из международного социологического исследования, которое изучает жизненные ценности.
Его прошло 140 000 человек из 90 стран.
https://www.culturacompass.com/ru
После прохождения теста вы увидите список стран, в которых люди отвечали похоже на вас, и общую аналитику общества.
🔥1