Терапия отношений•Марина Вагнер
620 subscribers
771 photos
218 videos
7 files
564 links
Семейный психолог• Терапевт и коуч пар• Телесный терапевт• Фасилитатор дыхательных и гипно практик• Супервизор.

Помогаю индивидуально, в парах и группах превращать кризисы в точки роста 🦋 www.taplink.cc/wagner.mariina
Download Telegram
ПРО «СВОЁ МЕСТО В ЖИЗНИ» - НАЧНИ ОТСЮДА

За последний месяц я много писала про то, что чаще всего мы живём не свою жизнь, если ты что-то пропустил(а), я собрала все в одном месте 👇


📌 СТАРАЮСЬ, А БЛИЗОСТИ ВСЁ МЕНЬШЕ
Когда в паре один становится взрослым за двоих

🎥 ТЫ ВКЛЮЧАЕШЬ «ВНУТРЕННЕГО МУЖЧИНУ» И ТЕРЯЕШЬ ПАРУ
Как это происходит

📌 ТЫ НЕ СЛУЧАЙНО ЖИВЁШЬ ОДИН И ТОТ ЖЕ СЦЕНАРИЙ
Про повторяющиеся сценарии и скрытую причину

📌 ТЫ НЕ ПРОСТО НЕ НА СВОЁМ МЕСТЕ - ТЫ ЖИВЁШЬ ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ
Про жизнь из чужой роли

📌 ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ВЫХОДИШЬ, ДАЖЕ КОГДА ВСЁ ПОНЯЛ(А)
Про внутренний тупик

📌 КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ НЕ НА СВОЁМ МЕСТЕ
Про позицию в системе

📌 МОЖНО ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ И ТАК И НЕ ВСТРЕТИТЬСЯ С СОБОЙ
Про жизнь не из себя

📌 КОГДА ТЫ «ЛЕЧИШЬ» ТО, ЧТО НУЖНО ПРОСТО ВЫПУСТИТЬ

📣 ЕСЛИ ТЫ ЖДЁШЬ ОТ ПАРТНЁРА - ТЫ УЖЕ СТОИШЬ НЕ ТАМ
Как по ожиданиям и претензиям увидеть не свое место

📌 ТЫ НЕ ЖИВЁШЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, ЕСЛИ ЖИВЁШЬ ЖИЗНЬЮ ДЕТЕЙ
Про гиперответственность и слияние

📌 КОГДА ВСЁ РАЗВАЛИВАЕТСЯ НЕ ИЗ-ЗА ТЕБЯ, А ИЗ-ЗА НАРУШЕННОГО ПОРЯДКА
Про роли и иерархию

📌 ЧТО ОБЩЕГО У КВАНТОВОЙ ФИЗИКИ И СЕМЕЙНЫХ СЦЕНАРИЕВ?
Про глубину и «течение»

📌 ГДЕ ТЫ СТОИШЬ В СВОЕЙ СЕМЬЕ НА САМОМ ДЕЛЕ
Про роли, а не характер

📝 ДИАГНОСТИКА: ТВОЁ МЕСТО В СЕМЕЙНОЙ СИСТЕМЕ
И почему это влияет на всё

🎥 ЖИЗНЬ - ЭТО НЕ ПСИХОЛОГИЯ. ЭТО МАТЕМАТИКА
Про скрытые выгоды детскости

📌 КОГДА РЕБЁНОК СТАНОВИТСЯ РОДИТЕЛЕМ
Почему «быть хорошим» не спасает

🎥 МОЯ ДОЧЬ И ОДИН ВАЖНЫЙ ПРИНЦИП
Когда каждый на своём месте - всё держится

И да, если ты читаешь это как специалист (психолог или коуч), ты точно знаешь, как это проявляется в работе с клиентами пост для тебя ЗДЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1👍1🙏1
Ты прочитал(а) дайджест,
уже все понял(а): где не сходится и где живешь не свою жизнь.


Но правда в том, что
понимание ничего не меняет.

Потому что «свое место» - это не мысль, а твоё реальное место в семейной системе.

И пока ты стоишь не там- жизнь будет повторяться.

На следующей неделе я проведу практический вебинар «ПОЧЕМУ ТЫ ВСЕ ПОНИМАЕШЬ - НО ЖИЗНЬ НЕ МЕНЯЕТСЯ (или как вернуться на свое место в жизни)
С погружением и практикой, через гипноформат. Ты не будешь анализировать, ты это почувствуешь🦋

Если отзывается,
выбери в голосовалке, когда тебе удобнее прийти на вебинар 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Терапия отношений•Марина Вагнер
Я смогу прийти на вебинар
БлагоДарю за ваши голоса 🙌🏻
встретимся на вебинаре во вторник 12 мая, в 18:00 по Германии /19:00 по Мск


• Почему одно и то же повторяется, даже когда ты всё понимаешь и очень стараешься.
• Почему энергия уходит в никуда и никакой отпуск не помогает.
• Кто на самом деле принимает твои решения: ты или голоса из детства.
• Почему осознанность иногда делает хуже и как это остановить.
• И самое главное как выглядит первый шаг обратно: на своё место, в свою жизнь.

Это не лекция, это живой опыт с погружением и гипнопрактиками.

Ты уйдёшь не с новой теорией, а с новым с ощущением🦋
❤3❤‍🔥1👍1
Иногда человеку проще продолжать страдать, чем признать, что выход ближе,чем он думал.

Как говорил Хеллингер:
«Нам не нужны простые решения. Иначе нам нужно будет согласиться, что наши проблемы решаются очень просто. А мы не готовы, потому что очень долго страдали…»
🔥6💯4❤‍🔥2💔2
#оличном
Сегодня 13 лет со дня нашей свадьбы и 20+ лет, как мы вместе.

Иногда я смотрю на нас и не могу до конца поверить, сколько жизней мы уже прожили рядом.
Потому что люди, которые когда-то встретились двадцать лет назад и мы сегодняшние это уже будто совсем разные люди.

За эти годы было всё: любовь, кризисы, усталость, трое детей, периоды, когда мы не понимали друг друга.

за это время я поняла, что долгие отношения это не когда вам «повезло», а когда жизнь много раз меняет вас обоих,
ломает ваши представления о любви, о себе, о партнёре, а вы всё равно продолжаете встречаться заново. Не со своей иллюзией о человеке рядом и не с ожиданием, что он однажды станет «идеальным» и уж тем более не с теми, какими вы были когда-то, а с живым человеком, с его страхами, усталостью, с тем как он молчит.

Наверное, именно поэтому я люблю работать с парами.

Я слишком хорошо знаю, как легко потерять контакт, даже очень любя и как много любви иногда нужно, чтобы после всех кризисов, обид, изменений снова смотреть и выбирать друг друга.
❤‍🔥11❤6😍4🥰3
Терапия отношений•Марина Вагнер
#терапиямемами
Самое интересное , что эти мемы кажутся смешными, потому что огромное количество людей живут именно так.

Хотите разберу системно,
почему это всё
про «не свое место» в отношениях?
❤4💯2
Терапия отношений•Марина Вагнер
Video
СИСТЕМНЫЙ РАЗБОР МЕМОВ
Почему это на самом деле не про любовь, а про роли и нарушение иерархии

Нормальная иерархия:
Взрослый ↔ Взрослый.
Два человека свободно выбирают быть вместе, каждый имеет право на свой опыт, ошибки и последствия.


1 мем. Роли в паре:
👉 «терпящая мать» ↔ «мужчина, которого давно не выбирают, а выносят»

Что нарушено:
Женщина становится удерживающей фигурой системы: терпит, тащит, сохраняет отношения любой ценой.

Мужчина постепенно перестаёт восприниматься как равный партнёр и становится объектом хронического раздражения.

Последствия:
Агрессия не проживается и не завершает контакт, она годами остаётся внутри отношений и тогда пара держится уже не на близости, а на невозможности выйти из сценария.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
2 мем. Роли в паре:
👉 «уставшая мать» ↔ «трудный ребёнок»

Что нарушено:
Женщина занимает родительскую позицию: справляется, организует, эмоционально вывозит систему.

Мужчина оказывается в позиции того, чьи последствия всё время приходится разгребать.

Последствия:
Отношения становятся не местом близости, а местом эмоционального выживания, потому что рядом с ребёнком включается ответственность, а не равное партнёрство.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
3 мем. Роли в паре:
👉 «контролирующая мать» ↔ «ошибающийся сын»

Что нарушено:
Женщина занимает позицию сверху: она знает лучше, предупреждает, направляет.

Мужчина постепенно оказывается в позиции того,
кого оценивают и корректируют.

Последствия:
Поддержка превращается в контроль с хорошими намерениями и тогда мужчина либо начинает бунтовать, либо эмоционально исчезает из отношений.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
4 мем. Роли в паре:
👉 «воспитывающая мать» ↔ «подросток, которого надо исправить»

Что нарушено:
Женщина живёт в хроническом напряжении: контролирует, исправляет, держит систему.

Мужчина начинает раздражать уже не поступками, а самим фактом присутствия.

Последствия:
Скандал становится не реакцией на ситуацию, а симптомом накопленного системного напряжения.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
5 мем. Роли в паре:
👉 «тревожная мать» ↔ «сын, которого надо контролировать»

Что нарушено:
Тревога маскируется под заботу.

Женщина начинает управлять,
предупреждать, контролировать,
думать за двоих.

Последствия:
Она перестаёт жить рядом с мужчиной и начинает жить над ним, а там, где нет равенства, со временем исчезает и близость.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Как формируются такие роли, почему люди в них застревают и как выходить из них разберём на вебинаре во вторник 12 мая «ПОЧЕМУ ТЫ ВСЕ ПОНИМАЕШЬ - НО ЖИЗНЬ НЕ МЕНЯЕТСЯ (или как вернуться на свое место в жизни)»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2❤‍🔥1🔥1
Нормальная иерархия в паре это не про романтику, а про место.

Не:
мама ↔ сын
воспитатель ↔ подросток
спасатель ↔ беспомощный

а, 👉 взрослый ↔ взрослый
• где никто не стоит сверху.
• никто никого не перевоспитывает.
• не контролирует из тревоги.
• не терпит из чувства долга.
• не тащит отношения в одиночку.

В нормальной иерархии каждый отвечает за свою жизнь, каждый имеет право на ошибки, каждый может опереться, но не жить вместо другого.

Там нет фразы: «без меня ты не справишься».

И именно поэтому там:
+ меньше контроля, но больше близости.
+ меньше воспитания, но больше уважения.
+ меньше выживания, но больше выбора быть рядом.

Большинство проблем в паре не про характер и не про совместимость, а про место 👉Когда оба стоят не там близость невозможна физически.

Как выглядит своё место в паре разбираю на вебинаре 12 мая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🕊1💯1
Коллеги, часто слышу от вас:
«Как ты «всё» успеваешь?»

И ваши тёплые слова про мои каналы, проекты, количество процессов, но правда в том, что дело не в «успевании» и не в тайм-менеджменте.

Очень многое меняется, когда человек начинает жить со своего места, а не из напряжения, спасательства или попытки доказать себе что-то.

Завтра как раз буду говорить об этом на вебинаре: «ПОЧЕМУ ТЫ ВСЁ ПОНИМАЕШЬ, НО ЖИЗНЬ НЕ МЕНЯЕТСЯ (или как вернуться на своё место в жизни)»

Расскажу все свои секреты 😎🦋
👍3❤2❤‍🔥1
Кстати, вот мои каналы 👇🏼

🦋 «Терапия отношений»
про отношения, мышление, эмоциональную зрелость

🪶 «Супервизорская»
для психологов, коучей и помогающих практиков

🌿 «О чем молчит ваше тело»
про телесно-ориентированную терапию, а именно про нейродинамическое восстановление - НДВ и реабилитацию механизмов эмпатии- НейроОбаяние), нейрофизиологию и метадыхание

Сохраняйте себе список ✨

Я в других соцсетях:
🕹️ Instagram 🕹️ Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2😍2❤‍🔥1
Встречаемся сегодня вечером.

За час до встречи выложу здесь в канале ссылку в зум 🙌🏻
❤4👍2😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись вебинара «как вернуться на свое место в жизни»

Вопросы можно написать в комментариях под этим видео
❤6🙏2👍1