О беременности и подготовке, родах и грудном вскармливании
6.57K subscribers
752 photos
51 videos
3 files
245 links
🌱 На канал сохраняется информация и посты интегративного гинеколога @dr_shefova на темы: подготовка к беременности, беременность, роды и послеродовой период

О докторе:
https://shefova.online/
Download Telegram
Причина выкидыша

Информация основана на данных исследований и/или личном опыте, носит общий характер и не может считаться абсолютной рекомендацией к применению.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
👍9
В 19 веке разработали продукт для кормления младенцев, которые не могли получать грудное молоко. Это стало одним из первых продуктов будущей огромной компании.

Дальше компания быстро росла.

Сгущенное молоко, шоколад, растворимый кофе. Постепенно компания превратилась в одного из крупнейших производителей продуктов питания в мире.

Но в истории компании были и очень серьезные скандалы.

Один из самых известных связан с детскими смесями.

В XX веке компания активно продвигала смеси в странах Африки, Азии и Латинской Америки. Проблема была в том, что в некоторых регионах у семей не было постоянного доступа к чистой воде. Смесь могли слишком сильно разбавлять, чтобы она дольше не заканчивалась, или готовить на загрязненной воде.

Это повышало риск недоедания и кишечных инфекций у младенцев. Что повышало смертность.

Отдельные претензии касались самой рекламы смесей и их продвижения через медицинских работников. Скандал стал настолько большим, что в 1981 году Всемирная организация здравоохранения приняла Международный кодекс маркетинга заменителей грудного молока.

К сожалению, точных данных сколько детей погибло из-за агрессивного маркетинга детского питания ( как замены грудному)- нет..

Ситуации, конечно, бывают разные, но если у вас есть выбор и вам кто-то говорит, что смесь полезнее вашего молока, то посылайте этого человека ооочень далеко!
👍10
Ситуации бывают разные! У кого-то пропадает молоко или есть другие причины, по которым женщина не может кормить своего ребенка.

Ни в коем случае не вините себя!

Но если вам говорят, что ваше молоко не полезное, что витаминов в нем меньше, чем в смеси и лучше ребенку давать смесь.. вот тут стоит слать человека!

Женщина после родов слаба. Физическии и психически и если видите, что на такую женщину «давят» каким-то бредовыми идеями.. не давайте ее в обиду, если сможете ♥️
👍17🔥1
«Это просто усталость»? Возможно, нет 🦋

Примерно у каждой восьмой женщины бывают проблемы с щитовидной железой. Они легко маскируются под обычную усталость:
▫️ упадок сил и туман в голове
▫️ набор веса, который не уходит
▫️ плохой сон, тревожность, сниженное настроение
▫️ выпадение волос
▫️ снижение либидо
▫️ нарушения цикла

Одни только эти симптомы ещё не диагноз. Но если несколько из них держатся давно, стоит обсудить с врачом обследование.

Стандартное обследование, с которого обычно начинают:
ТТГ, Т4 своб, Т3 своб.

Бесплатный канал о здоровье щитовидной железы👇

https://t.me/thyroid_drshefova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Forwarded from 
1 день до начала марафона по восстановлению микрофлоры

Марафон доступен только для участниц закрытого канала с чатом!

https://shefova.online/p/11a2aa8/

Стоимость ПЕРВОГО МЕСЯЦА 3500₽/46$ далее 1000₽/13$ в месяц

Можно купить еще выгоднее: 6500₽/85$ это выходит при перерасчете на месяц 1083₽/14$


А еще доступ к 120 темам!
К большинству этих тем есть гиды, которые можно себе скачать!

А еще при доступе с чатом есть возможность общения среди участниц.

А еще в конце каждого месяца ( уже меньше чем через неделю) можно анонимно задать мне вопрос и я гарантировано дам ответ.

https://shefova.online/p/11a2aa8/
Изолированные антитела к щитовидной железе не ухудшают результаты ЭКО

Систематический обзор показал, что антитела к щитовидной железе у женщин без диагностированного аутоиммунного заболевания в целом не снижали частоту живорождения после ВРТ.

Положительный анализ на отдельные аутоантитела ещё не означает, что именно они стали причиной бесплодия или неудачи ЭКО.

Результат необходимо оценивать вместе с симптомами, анамнезом и установленными диагностическими критериями.

Бесплатный канал о здоровье щитовидной железы👇

https://t.me/thyroid_drshefova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 
Почему микрофлора влияет на беременность, эндометрий и яичники — данные исследований
Большинство женщин думают, что микрофлора — это про выделения и запах. На самом деле это намного шире.

Микрофлора и беременность
В 2019 году исследователи из Стэнфорда опубликовали данные: у женщин с преобладанием Lactobacillus crispatus в вагинальной флоре вероятность успешной имплантации при ЭКО была значительно выше, чем у женщин с дисбиозом. Снижение количества лактобактерий повышает риск выкидыша на ранних сроках и преждевременных родов.
Механизм простой: флора влияет на pH и воспаление эндометрия. При дисбиозе хроническое воспаление мешает имплантации — даже если «анализы в норме».

Микрофлора и эндометриоз
Ряд исследований 2021–2023 годов показал связь между нарушением кишечной и вагинальной микробиоты и развитием эндометриоза. При дисбиозе повышается уровень провоспалительных цитокинов, которые создают условия для роста эндометриоидных очагов.

Микрофлора и овариальный резерв
Хроническое воспаление на фоне дисбиоза ускоряет снижение фолликулярного запаса. Это не значит, что дисбиоз «уничтожает яйцеклетки» — но он создаёт среду, в которой яичники работают в режиме постоянного стресса.

Микрофлора и миома
Исследования показывают, что дисбиоз кишечника влияет на метаболизм эстрогенов: при нарушении микробиоты эстрогены хуже выводятся и накапливаются — что является одним из факторов роста миоматозных узлов.

Получить доступ к 120 темам + возможность задать вопросы в конце месяца+доступ к марафону восстановление микрофлоры (при участии с чатом)👇

https://shefova.online/p/11a2aa8/

Стоимость ПЕРВОГО МЕСЯЦА 3500₽/46$ далее 1000₽/13$ в месяц

Можно купить еще выгоднее: 6500₽/85$ это выходит при перерасчете на месяц 1083₽/14$
Этот тариф на 6 месяцев

Марафон по восстановлению микрофлоры с сегодняшнего дня! Продлится 1 месяц!

Участвовать в телеграм или во ВКонтакте 👇
https://shefova.online/p/11a2aa8/

Остались вопросы- напишите ассистентке :

Ассистентке в Телеграм → https://t.me/drshefovaassist

Или во ВКонтакте → https://vk.ru/id1106306717
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Большинство женщин думают, что микрофлора — это про выделения и запах. На самом деле это намного шире.

Микрофлора и беременность
В 2019 году исследователи из Стэнфорда опубликовали данные: у женщин с преобладанием Lactobacillus crispatus в вагинальной флоре вероятность успешной имплантации при ЭКО была значительно выше, чем у женщин с дисбиозом. Снижение количества лактобактерий повышает риск выкидыша на ранних сроках и преждевременных родов.
Механизм простой: флора влияет на pH и воспаление эндометрия. При дисбиозе хроническое воспаление мешает имплантации — даже если «анализы в норме».

Получить доступ к 120 темам + возможность задать вопросы в конце месяца+доступ к марафону восстановление микрофлоры (при участии с чатом)👇

https://shefova.online/p/11a2aa8/

Стоимость ПЕРВОГО МЕСЯЦА 3500₽/46$ далее 1000₽/13$ в месяц

Можно купить еще выгоднее: 6500₽/85$ это выходит при перерасчете на месяц 1083₽/14$
Этот тариф на 6 месяцев

Марафон по восстановлению микрофлоры с сегодняшнего дня! Продлится 1 месяц!

Участвовать в телеграм или во ВКонтакте 👇
https://shefova.online/p/11a2aa8/

Остались вопросы- напишите ассистентке :

Ассистентке в Телеграм → https://t.me/drshefovaassist

Или во ВКонтакте → https://vk.ru/id1106306717
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какие анализы нужны на самом деле , если отмечаете слабость, усталость, не получается снизить вес..

Одного ТТГ часто недостаточно. При подозрении на проблему сдавать расширенную панель:
▫️ ТТГ
▫️ свободные Т4 и Т3
▫️ антитела к ТПО (и к тиреоглобулину)

При Хашимото и послеродовых нарушениях дополнительно проверяют железо, B12 и витамин D.

Болезнь Хашимото (аутоиммунный тиреоидит) — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует щитовидную железу, постепенно снижая её способность вырабатывать гормоны.

Если результаты пограничные, их часто имеет смысл пересдать через несколько недель.

Бесплатный канал о здоровье щитовидной железы👇

https://t.me/thyroid_drshefova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Когда вступаете в чат закрытого канала в телеграм -заходите в дополнительную информацию. Там проходит марафон!

Идет 3/30 дней

Мы пока на этапе исключения факторов. Но участницы уже получили список добавок, которые мы начнем вводить со 2 ноября.
Так что если вступить сейчас, то вы успеваете!

А когда вы заходите в сам закрытый канал, то у вас сразу открывается доступ ко всем темам, которые были ранее!

И еще: с 23.10-25.10 включительно все участницы закрытого канала еще могут задать мне анонимный вопрос и гарантировано получить на него ответ!

Принять участие/посмотреть темы👇

https://shefova.online/p/11a2aa8/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Магний: маленький минерал с большой работой 🌿
Магний участвует в сотнях процессов в организме, а многим женщинам его не хватает. Вот где он особенно заметен:
▫️ сон и тревожность: его пьют за час до сна
▫️ месячные: при болезненных менструациях схема такая: 3 дня до начала и первые 2 дня цикла
▫️ запоры: помогает цитрат магния на ночь
▫️ мигрени и тяга к сладкому
Формы разные. Глицинат мягче и подходит для сна и нервной системы, цитрат даёт слабительный эффект. Из еды: тёмная зелень, бобовые, орехи, семена, горький шоколад.

Варианты магния

РФ https://spz03.ru/promokod/?kod=833888&prd=3412
Принимать по 1 капсуле за 30-60 минут до сна, 2 месяца.

IHERB https://iherb.co/jP6ueUrH?rcode=JZG0768
Принимать по 2 капсуле за 30-60 минут до сна, 2 месяца.

Как принимать магний
Лучше принимать магний после еды. Обращаю внимание, что как у детей, так и у взрослых магний может вызвать гипервозбуждение, вместо легкого отхода ко сну. Такое бывает, когда есть обострение какого-то хронического заболевания или вялотекущий воспалительный процесс. Лучше начать принимать магний в выходные, чтобы посмотреть за реакцией организма, например, с субботы на воскресенье- то есть тогда, когда не надо идти на работу или в школу на следующий день. В случае реакции на магний- я бы рекомендовала начать поиски хронического воспаления. В первую очередь обратите внимание на ЛОР-органы и питание.
👍7
При повторных выкидышах обнаружен новый механизм нарушения работы иммунных клеток эндометрия

Учёные нашли возможную причину, почему у некоторых женщин происходят частые выкидыши.
Оказалось, что в особых защитных клетках матки (они называются макрофагами) у таких женщин слишком активно работает один конкретный белок — GTPBP10.
К чему это приводит:
✔️Клетки теряют энергию — нарушается работа их «батареек» (митохондрий).

✔️Меняется питание клеток — они переходят на переработку сахара (гликолиз).

✔️Включается воспаление — вместо того чтобы защищать и поддерживать беременность, иммунные клетки начинают провоцировать воспалительный процесс.

Учёные проверили это на клетках и мышах: когда этот вредный механизм блокировали, работа клеток частично возвращалась в норму.

Раньше не до конца понимали, как обмен веществ в иммунных клетках матки влияет на способность организма принять и выносить ребёнка. Теперь понятен конкретный «поломщик». В будущем на основе этого открытия смогут разработать лекарства, которые помогут предотвратить повторные потери беременности.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42767572/
🔥2
Через неделю мы начинаем наш марафон «Женский баланс»
Я вижу, что идут активные вступления♥️
Это наш второй и последний марафон «Женский баланс» в этом году!

Следующий будет примерно через полгода.

Успевайте вступить сейчас, чтобы не было обид как с интенсивом по эндометриозу, что не успели принять участие…

Стоимость участия 1500₽/20$
https://shefova.online/p/1185d8b/

Сразу после вступления вас уже ждут 3 задания, которые вы можете успеть сделать для себя любимой еще до старта!