🧠 STRESSNI ANGLASH VA UNI YENGISH — RUHIY SALOMATLIK GAROVI

Buxoro viloyati Favqulodda vaziyatlar boshqarmasi xotin-qizlari ishtirokida stress va uni yengish usullariga bag‘ishlangan psixologik trening tashkil etildi.

Trening davomida stressning inson ruhiy holati va kundalik faoliyatiga ta’siri, uning kelib chiqish sabablari hamda stressli vaziyatlarda o‘zini boshqarish usullari haqida ma’lumotlar berildi. Shuningdek, hissiy zo‘riqishni kamaytirish, ijobiy fikrlash, nafas olish mashqlari va ruhiy barqarorlikni saqlashga qaratilgan amaliy mashg‘ulotlar o‘tkazildi.

Bunday treninglar xodimalarning ruhiy salomatligini mustahkamlash, hissiy barqarorligini oshirish hamda xizmat faoliyatida turli vaziyatlarga bardoshlilik bilan yondashish ko‘nikmalarini rivojlantirishga xizmat qiladi.

𝑩𝒖𝒙𝒐𝒓𝒐 𝒗𝒊𝒍𝒐𝒚𝒂𝒕𝒊 𝑭𝑽𝑩
𝑨𝑿𝑩𝑶𝑹𝑶𝑻 𝑿𝑰𝒁𝑴𝑨𝑻𝑰

#QSHO‘M

Joriy yilning 28-30 oktabr kunlari Buxoro viloyatida "Aholini zilzilada toʻgʻri harakat qilishga tayyorlash" mavzusida hamkorlikdagi qo‘mondonlik shtab o‘quv mashqlari boshlandi.
"Uztelecom" filiali tomonidan o‘quv mashqlari boshlanganligi to‘g‘risidagi signal qabul qilindi. Qabul qilingan signal tuman hokimi va FVDT xizmatlari rahbarlariga yetkazildi.

Aholidan o‘quv mashqlari davomida o‘tkaziladigan shartli zilzila va yong‘in jarayonlarini ijtimoiy tarmoqlar orqali noto‘g‘ri talqin qilmaslikni hamda mashg‘ulotlarda faol ishtirok etishni so‘raymiz.

𝐵𝑢𝑥𝑜𝑟𝑜 𝑣𝑖𝑙𝑜𝑦𝑎𝑡𝑖 𝐹𝑉𝐵 𝑟𝑎𝑠𝑚𝑖𝑦 𝑠𝑎𝑦𝑡𝑖
https://t.me/joinchat/AAAAAEoigWz6iodESNWGuw.