⚡Пять мифов о раке толстой кишки

Рак толстой кишки, или колоректальный рак — одна из самых распространенных болезней современности, которая отличается очень коварным течением, так как почти никогда не дает яркой клинической картины на ранних этапах. Важно помнить, что при выявлении на ранней стадии, болезнь излечима более чем в 90 % случаев.

👩‍⚕Врач-онколог Буздякской ЦРБ, Шайхлисламова Елена Загитовна, рассказывает об основных мифах, связанных с колоректальным раком.

Если вас беспокоит:
- Изменение режима и характера опорожнения кишечника — однократные или хронические поносы или запоры, неприятные ощущения при дефекации, изменение формы стула, а также ощущение неполного опорожнения кишечника. Нарушения эвакуации стула могут быть связаны с тем, что опухоль сужает просвет кишечника, и стул не может пройти через место сужения.
- Необычные ощущения, связанные с кишечником, такие как повышенное газообразование, болезненные ощущения, тошнота, вздутие живота и ощущение переполнения кишечника.
- Постоянная усталость.
- Необъяснимая потеря веса.
- Необъяснимая анемия или дефицит железа.

Следует немедленно обратиться к врачу!

📌Уважаемые пациенты, не забывайте про профилактику колоректального рака
Самым простым скрининговым методом является анализ кала на скрытую кровь. Пройти его не составит труда – анализ включен в программу диспансеризации населения и проводится 1 раз в 2 года в возрасте от 40 до 64 лет, 1 раз в год в возрасте от 65 до 75 лет. Кроме того, с 45 лет показано проведение колоноскопии: при отсутствии патологических изменений процедура проводится раз в пять лет. Если же врач обнаружит полипы, требующие наблюдения, следующую процедуру придется провести через 6—12 месяцев.

💥Коллектив Буздякской ЦРБ продолжает проводить коллективные зарядки.

💯Наша цель — повышение физической активности, мотивации к ведению здорового образа жизни и ответственному отношению к собственному здоровью, а также снижение рисков развития хронических заболеваний.

Всего лишь несколько минут утренних занятий значительно укрепляют иммунитет, улучшают настроение на весь день, активизируя кровообращение и обмен веществ.

😉Помните: забота о собственном здоровье — это не роскошь, а необходимость. Когда мы ощущаем себя хорошо, мы способны лучше заботиться о наших пациентах.

✅5 февраля провел очередной личный прием граждан.

👥В ходе встречи с жителями были рассмотрены вопросы качества оказания медицинской помощи, записи к узким специалистам и лекарственного обеспечения. С вниманием выслушал каждого пациента, детально проанализировав все вопросы, всем обратившимся предоставил исчерпывающие ответы.

🤝Личный прием является важным инструментом обратной связи и позволяет оперативно реагировать на потребности граждан.

Мы благодарим всех, кто пришел на прием, за активное участие и доверие. Это дает нам возможность делать нашу работу еще более качественной и эффективной.

Если у вас есть вопросы или предложения по работе нашей больницы, вы всегда можете обратиться к нам каждый четверг с 16:00 до 18:00.
✅Вместе мы сможем сделать нашу систему здравоохранения лучше.

☎Телефон для записи: +7(34773) 3-14-88

🦠Осложнения при ОРВИ

Каждый из нас ежегодно сталкивается с вирусами, вызывающими ОРВИ. Протекают заболевания, как правило, в легкой форме. И, возможно, именно это становится причиной легкомысленного отношения к ним: многие переносят болезнь «на ногах» и пренебрегают лечением, надеясь, что простуда пройдет бесследно. Организм, ослабленный борьбой с вирусной инфекцией, становится уязвимым для воздействия болезнетворных бактерий. Это повышает риск присоединения бактериальных осложнений, которые могут нарушить работу органов дыхания и других систем.

📌 Синуситы — воспаление околоносовых пазух. Одна из распространенных разновидностей синусита — гайморит. Его можно распознать по желто-зеленым выделениям из носа, головной боли, болезненности в области глаз и носа, нарастающей при наклоне корпуса вперед.

📌Бронхит — воспаление слизистой оболочки бронхов бактериального или вирусного характера. Для него характерны кашель (часто с выделениями), одышка, слабость, иногда — повышение температуры.

📌Пневмония — воспаление легочной ткани. Может быть, как вирусным (когда возбудитель поражает легочную ткань), так и бактериальным (из-за проникновения болезнетворных бактерий). Если после улучшения самочувствия вновь поднялась температура, дышать стало тяжелее, появились мучительный кашель, головная боль, общая слабость, снизился аппетит, необходимо срочно показаться специалисту.

Осложнения со стороны других органов

📌 Поражение уха (отит). Вирусная инфекция провоцирует отек слизистых оболочек, в том числе и в слуховой трубе, что мешает жидкости и воздуху полноценно перемещаться. Так создается идеальная среда для размножения бактерий. При отите появляется острая боль в ушах, снижается острота слуха, больной ощущает заложенность и покалывание.

📌 Поражение почек. Осложнения на почки встречаются редко, но могут привести к серьезным последствиям. Заподозрить проблему несложно: моча становится темнее, количество мочеиспусканий сокращается, появляются отеки.

📌 На суставы. Вирусные инфекции могут привести к поражению суставов — так называемому реактивному артриту, симптомы которого дают о себе знать спустя 2-4 недели после клинических проявлений ОРВИ. Характеризуется сильной болью и отеком сустава, ухудшением его подвижности, повышением температуры тканей вокруг воспаленного сустава и покраснением кожи.

📌Сердечно-сосудистые патологии:

✔ Вирусный миокардит — воспалительное повреждение сердечной мышцы, атакованной вирусами. Его последствия могут быть серьезными, вплоть до развития тяжелой сердечной недостаточности, требующей трансплантации сердца.

✔ Перикардит — воспаление оболочки, окружающей сердце.

✔ Обострение хронических заболеваний сердца. Например, стенокардии или мерцательной аритмии.

✔ Риск тромбообразования.

Осложнения на сердце возникают не сразу, а через 2–3 недели после перенесенной инфекции. Проявляются одышкой, болью в груди, учащенным сердцебиением, перебоями в сердечном ритме, слабостью и головокружением.

📌 Нейроинфекции. Одно из самых опасных последствий вирусной инфекции — поражение головного или спинного мозга (менингит, энцефалит) или нервов (неврит). Насторожить должно появление следующих симптомов: сильная слабость, головные боли, тошнота и рвота, судороги, потеря сознания.

📌Аутоиммунный тиреоидит — заболевание, при котором иммунная система начинает разрушать структуру щитовидной железы, уничтожая ее клетки. Проявляется общей слабостью, разбитостью, потливостью, быстрой утомляемостью, раздражительностью, периодическими головными болями, болями в мышцах, ломотой в теле, повышением температуры тела, снижением веса.

🆘Алкоголь после тренировки: почему это плохая идея

В современном мире забота о здоровье приобретает особую значимость: все больше внимания уделяется рациону питания, распорядку дня и физическим упражнениям. При этом употребление алкоголя по-прежнему представляет собой серьезную проблему. Давайте разберемся: есть ли место алкоголю при физических нагрузках и занятиях спортом?

👉Что происходит в организме после тренировки
После физической нагрузки организм запускает сложный механизм восстановления:

✅начинают заживать микроповреждения в мышцах;
✅активируется выработка гормонов, что ускоряет восстановление, улучшает обмен веществ и способствует улучшению физических показателей;
✅начинают восполняться запасы гликогена — основного источника энергии;
✅печень и почки работают в ударном режиме, потому что организм активно выводит продукты метаболизма (молочную кислоту, аммиак, избыток ионов водорода, свободные радикалы, метаболиты энергообмена) и восстанавливает внутренний баланс.

🛑Как алкоголь мешает восстановлению
Употребление алкоголя после тренировки приводит к следующим негативным последствиям:

📌этанол стимулирует выработку провоспалительных цитокинов, замедляя заживление микроповреждений мышц и увеличивая время их восстановления на 30-50%;
📌нарушается синтез белка, необходимого для роста мышечной массы;
📌повышается уровень кортизола — гормона стресса;
📌тормозится восстановление запасов гликогена в почках и печени, что снижает работоспособность на следующей тренировке;
📌алкоголь провоцирует учащенное мочеиспускание, что ведет к интенсивной потере жидкости и необходимых для репарации тканей электролитов, которые выводятся вместе с мочой (натрий, калий, магний);
📌вместо того чтобы выводить продукты метаболизма, печень переключается на обезвреживание этанола, а почки работают на усиленное мочевыделение;
📌ухудшается качество сна, что критично для восстановления (особенно страдает фаза глубокого сна, во время которой происходит основная регенерация мышц и выброс гормона роста);

✅Вот что действительно поможет организму восстановиться:

🍸Чистая вода с лимоном. Пить при легких и умеренных нагрузках, если нет обильного потоотделения. Восполняет не только потерю жидкости, но также калия и магния (благодаря лимону), нормализует терморегуляцию и обменные процессы. Пить при появлении жажды, пока не исчезнет чувство сухости во рту.
🍸Изотонические напитки для восполнения электролитов. Пить после интенсивных тренировок, длительного кардио, занятий в жару. Быстро восстанавливают минеральный баланс, предотвращают судороги и слабость.
🍸Белково‑углеводные коктейли (готовый протеин с добавлением банана/меда или домашний коктейль из молока/кефира + творог + фрукты). Пить после силовых тренировок, кроссфита, нагрузок, направленных на гипертрофию мышц. Белок (20–40 г) запускает синтез мышечного белка, уменьшает катаболизм, а углеводы (30–60 г) восполняют запасы гликогена, ускоряют усвоение белка.
🍸Зеленый чай с имбирем и мятой. Пить через 1–2 часа после тренировки. Содержащиеся в имбире и мяте антиоксиданты помогают снизить воспаление, улучшают метаболизм.

💪Помните: ваше тело заслуживает лучшего восстановления, чем алкоголь. А отдыхать можно и без спиртных напитков! Инвестируйте в свое здоровье правильными способами!

🦷Международный день стоматолога

🙌9 февраля ежегодно отмечается Международный день стоматолога

Поздравляем врачей-стоматологов и зубных врачей Буздякской ЦРБ с профессиональным праздником!

👩‍⚕В нашей больнице трудятся врачи-стоматологи: Чилигина Резеда Фанузовна, Тухватшина Зиля Фаритовна, Кальметьев Ахат Рифгатович, Утяшева Зиля Касымовна, Мошко Регина Римовна, Юнусова Разиля Ильдусовна.
Зубные врачи: Сабирова Алия Ильясовна, Дашкина Лида Фанузовна, Хусаинова Рида Наильевна.

💫Всех этих специалистов объединяет одно — забота о здоровье зубов пациентов, что делает жизнь светлее и прекраснее, даря всем безупречные улыбки! Они не просто лечат зубы, но и каждому дарят уверенность и здоровье.

💙Дорогие коллеги! От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником! Благодарим за ваш благородный труд, который дарит миру здоровые и сияющие улыбки. Пусть ваш профессионализм приносит успех и признание, пациенты будут вам благодарны, а в жизни будет больше позитива, здоровья, счастья и комфорта. Спасибо за заботу и терпение!