Долго сидите за компьютером или телефоном? Значит, глаза устают быстрее, поэтому им нужна разминка.
В наших карточках – несколько упражнений, которые помогут снять напряжение с глаз. Сохраните себе, чтобы всегда были под рукой.
В наших карточках – несколько упражнений, которые помогут снять напряжение с глаз. Сохраните себе, чтобы всегда были под рукой.
Прививочная кампания от гриппа стартует по всей стране с сентября. В Башкортостане будут доступны несколько видов вакцин: «СОВИГРИПП», «Флю-М», «Ультрикс Квадри», «Гриппол плюс».
Прививки делают в поликлиниках по месту жительства, больницах, а также ФАПах. А школьникам и воспитанникам детских садов – прямо в учебном заведении с согласия родителей. Как и раньше, это бесплатно.
Напомним, перед прививкой нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Всего в Башкортостане в 2025 году от гриппа привились около 2,5 млн жителей.
Прививки делают в поликлиниках по месту жительства, больницах, а также ФАПах. А школьникам и воспитанникам детских садов – прямо в учебном заведении с согласия родителей. Как и раньше, это бесплатно.
Напомним, перед прививкой нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Всего в Башкортостане в 2025 году от гриппа привились около 2,5 млн жителей.
Как защитить себя себя от ГЛПС («мышиной лихорадки»)?
Летом и осенью вас может подстерегать невидимая глазу опасность: геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС).
Мы подготовили подробные карточки-инструкции, которые помогут вам вовремя распознать симптомы и защитить свою семью.
Листайте, чтобы узнать все правила безопасности! ➡️
🚨 Помните о главном! Большинство этих инфекций можно легко предотвратить, если соблюдать элементарную санитарную гигиену: мыть руки, пить чистую воду и не давать грызунам ни единого шанса добраться до ваших припасов.
Если вы или ваши близкие почувствовали недомогание после поездки за город – не затягивайте, не списывайте это на «обычную простуду» или «легкое отравление». Своевременное обращение к врачу гарантирует выздоровление без тяжелых осложнений.
Сохраняйте пост себе, делитесь с друзьями-дачниками и будьте здоровы! ☀️
#здоровьевтебе #здоровьеРБ
Летом и осенью вас может подстерегать невидимая глазу опасность: геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС).
Мы подготовили подробные карточки-инструкции, которые помогут вам вовремя распознать симптомы и защитить свою семью.
Листайте, чтобы узнать все правила безопасности! ➡️
🚨 Помните о главном! Большинство этих инфекций можно легко предотвратить, если соблюдать элементарную санитарную гигиену: мыть руки, пить чистую воду и не давать грызунам ни единого шанса добраться до ваших припасов.
Если вы или ваши близкие почувствовали недомогание после поездки за город – не затягивайте, не списывайте это на «обычную простуду» или «легкое отравление». Своевременное обращение к врачу гарантирует выздоровление без тяжелых осложнений.
Сохраняйте пост себе, делитесь с друзьями-дачниками и будьте здоровы! ☀️
#здоровьевтебе #здоровьеРБ
В Буздякской больнице прошла встреча будущих мам
В женской консультации Буздякской центральной районной больницы Республики Башкортостан прошла просветительская встреча для будущих мам, организованная в рамках масштабного федерального проекта «Охрана материнства и детства» национального проекта «Семья».
Иинициатива направлены на то, чтобы каждая женщина получала не только качественную медицинскую помощь, но и необходимые знания. Доступная и понятная информация о здоровье — это первый шаг к формированию культуры ответственного родительства и долгой активной жизни.
Беседу с будущими мамами провел врач-акушер-гинеколог Динар Файзрахманов. Встреча прошла в формате живого диалога: специалист не просто читал лекцию, но отвечал на волнующие вопросы участниц, развеивал популярные мифы о беременности и родах и заряжал женщин уверенностью перед предстоящим важным этапом.
В ходе беседы врач подробно осветил ключевые темы, касающиеся первых месяцев жизни малыша. Специалисты обсудили пользу грудного молока для формирования иммунитета новорожденного и разобрали технику правильного прикладывания к груди, которая помогает избежать таких осложнений, как трещины сосков или лактостаз. Кроме того, участницы встречи поговорили о принципах питания кормящей мамы и важности выстраивания оптимального режима дня для сохранения здоровья женщины и полноценного развития ребенка.
Чтобы полученные знания остались с женщинами надолго, специалисты по медицинской профилактике подготовили для участниц красочные памятки и брошюры. Теперь у будущих мам под рукой есть полезная шпаргалка, которая поможет сделать первые шаги в материнстве максимально комфортными и безопасными.
В женской консультации Буздякской центральной районной больницы Республики Башкортостан прошла просветительская встреча для будущих мам, организованная в рамках масштабного федерального проекта «Охрана материнства и детства» национального проекта «Семья».
Иинициатива направлены на то, чтобы каждая женщина получала не только качественную медицинскую помощь, но и необходимые знания. Доступная и понятная информация о здоровье — это первый шаг к формированию культуры ответственного родительства и долгой активной жизни.
Беседу с будущими мамами провел врач-акушер-гинеколог Динар Файзрахманов. Встреча прошла в формате живого диалога: специалист не просто читал лекцию, но отвечал на волнующие вопросы участниц, развеивал популярные мифы о беременности и родах и заряжал женщин уверенностью перед предстоящим важным этапом.
В ходе беседы врач подробно осветил ключевые темы, касающиеся первых месяцев жизни малыша. Специалисты обсудили пользу грудного молока для формирования иммунитета новорожденного и разобрали технику правильного прикладывания к груди, которая помогает избежать таких осложнений, как трещины сосков или лактостаз. Кроме того, участницы встречи поговорили о принципах питания кормящей мамы и важности выстраивания оптимального режима дня для сохранения здоровья женщины и полноценного развития ребенка.
Чтобы полученные знания остались с женщинами надолго, специалисты по медицинской профилактике подготовили для участниц красочные памятки и брошюры. Теперь у будущих мам под рукой есть полезная шпаргалка, которая поможет сделать первые шаги в материнстве максимально комфортными и безопасными.
О сердце мы вспоминаем, когда что-то нас начинает беспокоить. В Башкортостане в 2025 году выполнили 37 935 операций на сердце и сосудах. Растет доля высокотехнологичной помощи, которую еще совсем недавно оказывали лишь в нескольких клиниках страны. Развивается и телемедицина – дистанционные консультации для пациентов из отдалённых районов республики становятся доступнее. Количество сеансов в формате «врач-врач» выросло на 20% и составило 6 821.
В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний напоминаем жителям Башкортостана – многих проблем с «пламенным мотором» можно избежать, если вовремя задуматься о своем образе жизни и исключить факторы риска.
Что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым? В наших карточках – полезная информация. Проверьте себя!
В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний напоминаем жителям Башкортостана – многих проблем с «пламенным мотором» можно избежать, если вовремя задуматься о своем образе жизни и исключить факторы риска.
Что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым? В наших карточках – полезная информация. Проверьте себя!