💢Аллергия: Разрушаем мифы и узнаем факты

Аллергия — одно из самых распространенных заболеваний современности. По оценкам, от нее страдает до 40% населения планеты, а в России каждый третий взрослый и каждый четвертый ребенок знакомы с этой проблемой не понаслышке . Несмотря на такую распространенность, вокруг аллергии существует множество мифов, которые мешают людям правильно понимать свою болезнь и эффективно ее контролировать.

👉Давайте разберем самые популярные из них.

Сидеть за компьютером весь день вредно. Но что делать тем, кто работает в офисе?

Конечно же разминаться. А в этом вам помогут наши карточки с упражнениями – делитесь с коллегами и занимайтесь вместе.

Как помочь своей спине оставаться здоровой? Делайте несложную разминку каждый час, если работаете за компьютером, и следите за осанкой, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.

Еще несколько простых привычек на каждый день – в карточках. Но если боли в спине беспокоят вас постоянно, обратитесь к врачу.