Соня Солдатова
✔
49.9K subscribers
2.6K photos
1.33K videos
29 files
1.07K links
Канал ss.fit о красивом теле, лайфхаках в уходе за собой и питании.

🧘🏼‍♀️ Online курсы byssfit.ru
👙 Магазин www.byssfit.shop
💲 Реклама sales@insightpeople.ru

Тех поддержка курсов @byssfit_pay
Download Telegram
Мой 2016💫🔥 сейчас тренд делиться. Кто со мной с тех времен? Покажитесь 👋🏼

Наговорю аудио сопровождение к фото, сможете послушать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥257❤111
Самый сложный год моей жизни, развод и новое начало 👍🏼👌🏼

Философствую, комментирую фото, которые вы видите выше, словно мы вместе смотрим альбом ❤️

Делитесь вашими фото из 2016 💫

#подкастssfit

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤162🔥55🙏19
Мы уходим с OZON 🌚 остатки со всех складов собрали 🔥

В связи с этим наши прекрасные средства для волос со скидкой 20% по промокоду HAIRCARE20

Заказать можно по ссылке:
https://ozon.ru/t/UMXvUnq

💙 Шампунь + маска BYSSFIT - это система салонного ухода дома.
цена за 2 средства около 2300 руб

Какой эффект ждать? Гладкость, блеск, плотность и ухоженный вид волос уже после первых применений за счёт кератина, протеинов, пантенола, масел авокадо и виноградной косточки.

Кому подойдет? Тем, у кого сухие, повреждённые, окрашенные или «уставшие» волосы, которые хочется сделать мягкими, послушными и визуально более здоровыми без утяжеления.

Я очень горжусь этими продуктами и пользуюсь сама, перешла полностью с люксовых брендов.

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤114👍38😢14❤‍🔥4
Моя любимая еда 🥹🔥💙 зачем жить, если в мире нет… песто 😃

Сегодня 12й день диеты, экватор первого этапа 💫
Я очень рада!

За эти 12 дней я готовила больше, чем за последние 8 лет😅👍🏼🥦🥒🥗🥬🥩

На 10й день уже осточертело все, что я ем и я решила сделать песто. Кааак вкусно и просто:

Базилик, кедровые, масло оливковое, чеснок, соль (если б я не была на протоколе - натерла бы туда пармезан, а вот лимон не добавляла бы 👎🏼). Все на глаз смешиваем в блендере, пробуем, досаливаем.


Потом в баночку и сверху налить чуть масла.

Делаешь впрок, хранится не знаю сколько, но недели 2 точно - проверим. Главное не лазий туда облизанной ложкой - испортится быстрее.

И вот я теперь варю макароны из нута или кукурузицы, добавляю песто и рыбу или грудку - вуаля! Ресторан приехал к нам. Обожаю!

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥207❤108🥰36👍25❤‍🔥4
Мы не то, что мы думаем или как совершить личный прорыв 💫 🧡

Рассказываю свою позицию о том, как прогрессировать, что такое любовь к себе и почему вы не можете начать или сразу бросаете 🫠

#подкастssfit

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤168🔥67👏15👍9❤‍🔥4
Это ТО, на что нужно находить больше времени в нашем графике! Спойлер: я не про тренировки.

Гулять, дышать, ходить, смотреть на природу, вдаль, общаться и мечтать или шутить и загибаться от своей же шутки! Обязательно!

Но делать это нужно в теплых костюма моего бренда с начесом 😍 www.byssfit.shop

Этот минималистичный черный, особенно с брюками сводит меня с ума! Нужно себе тоже такой взять, а то я с принтом хожу.


💫 Забрать 2000₽ скидку для новых клиентов

📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤116👍38🤩25🔥7